ממה לאכול ולהימנע כשאתה חולה ב- Myelofibrosis

תוֹכֶן

• הקשר בין מיאלופיברוזיס לתזונה
• אוכלים לאכול
• אוכל שיש להימנע ממנו
• מיאלופיברוזיס ודיאטות על בסיס צמחים
• התשלום

Myelofibrosis הוא סרטן דם נדיר שהוא חלק מקבוצת ההפרעות הידועות בשם neoplasms myeloproliferative (MPN). לאנשים הסובלים מ- MPNs יש תאי גזע ממוח עצם שגדלים ומתרבים בצורה לא תקינה, מה שמוביל לתסמינים כמו עייפות קיצונית, חום וכאבי עצמות.

דלקת ממלאת תפקיד גם ב- MPNs כמו myelofibrosis. זה עלול להגביר את הסימפטומים של מיאלופיברוזיס ולמלא תפקיד בהתקדמות המחלה. המזונות שאתה אוכל יכולים להשפיע על רמת הדלקת בגופך.

אין דיאטה ספציפית ל- myelofibrosis. אולם אכילת תזונה מאוזנת העשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים ושומנים בריאים יכולה לעזור בהורדת הדלקת. זה עשוי אף להפחית את הסימפטומים של MPNs ולהאט את התקדמות המחלה.

המשך לקרוא למחקר הנוכחי על מאכלים לאכול ולהימנע אם יש לך מיאלופיברוזיס.

הקשר בין מיאלופיברוזיס לתזונה

ציטוקינים הם חלבונים המשתחררים על ידי תאים הממלאים תפקיד באיתות התא. חלקם מעודדים דלקת. מחקרים מראים כי ציטוקינים דלקתיים הם גבוהים באופן חריג אצל אנשים עם מיאלופיברוזיס. הוכח כי דלקת משפיעה על הסימפטומים, ההתקדמות והפרוגנוזה של MPNs כמו myelofibrosis.

אכילת תזונה מאוזנת היטב העשירה במאכלים אנטי דלקתיים עשויה להפחית את הדלקת בגוף. דלקת נמוכה עשויה, בתורו, להפחית את תסמיני מיאלופיברוזיס ולהאט את התקדמות המחלה.

אוכלים לאכול

קואליציית MPN ממליצה לכלול את המזונות הבאים בתזונה שלך:

• פירות
• ירקות, במיוחד ירקות עלים ירקרקים וצלבים כמו ברוקולי, תרד וקייל
• קטניות
• אֱגוֹזִים
• רווחים שלמים
• ביצים
• שמנים בריאים, כמו שמן זית
• דג
• מוצרי חלב ללא שומן
• בשר רזה

אוכל שיש להימנע ממנו

קואליציית MPN ממליצה להימנע מ:

• אוכל מעובד
• בשר אדום
• מזונות עתירי נתרן
• מזונות עשירים בסוכר
• מזונות עשירים בשומנים רוויים, כמו חלב מלא וגבינה
• כמויות גדולות של אלכוהול

מזונות אלו עלולים להגביר את הדלקת בגוף. סקר שנערך באינטרנט על ידי מרפאת מאיו מצא כי צריכה גבוהה יותר של מזון מהיר, חטיפים ארוזים, סודה וסוכר מזוקק נקשרה לתסמינים גרועים יותר בקרב אנשים עם ניאופלזמה מיאלופרוליפרטיבית כמו מיאלופיברוזיס.

טיפולי מיאלופיברוזיס עשויים גם להחליש את מערכת החיסון שלך ולהעלות את הסיכון לזיהום. נסה להימנע מאכילה:

• בשר נא, דגים או ביצים
• חלב לא מפוסטר
• פירות וירקות לא שטופים

מיאלופיברוזיס ודיאטות על בסיס צמחים

תזונה על בסיס צמחים כוללת הפחתה או ביטול של בשר (בשר בקר, עוף, חזיר, דגים ועופות) ומוצרי בשר (חלב וביצים). במקום זאת תאכלו בעיקר מזון מלא על בסיס צמחי, כולל פירות, ירקות, אגוזים, זרעים, שמנים צמחיים, קטניות ודגנים מלאים.

מחקרים קישרו בין תזונה מבוססת צמחים לבין דלקת מופחתת בגוף. ישנם מחקרים המראים כי דרך אכילה זו עשויה להועיל לדלקת מפרקים שגרונית ומחלות אחרות הכרוכות בדלקת כרונית.

תזונה אנטי דלקתית הינה דפוסי אכילה מבוססי צמח המומלצים למחלות הכרוכות בדלקת כרונית, כגון מחלות מעי דלקתיות. תוכלו לאכול אוכלים נוספים על בסיס צמחי, כמו גם דגים שומניים כמו סלמון, שוקולד מריר, תה ירוק ויין אדום במתינות. תוכלו להימנע גם ממזון מעובד ופחמימות מזוקקות, כולל סוכר.

התזונה הים תיכונית היא דוגמא לתזונה מבוססת צמחים אנטי דלקתית. זה כרוך באכילת הרבה ירקות, פירות, דגים, יוגורט, עופות, קטניות, דגנים מלאים, שמן זית ואגוזים, כמו גם כמויות מתונות של יין אדום.

תוכלו להימנע בעיקר מבשר אדום ומאוכל מעובד. מחקרים מראים כי התזונה הים תיכונית עשויה להגן על מצבים הכרוכים בדלקת כרונית, כולל סרטן, סוכרת, השמנת יתר, טרשת עורקים, תסמונת מטבולית והפרעות קוגניטיביות.

משפט מתמשך בודק האם התזונה הים תיכונית עשויה להועיל לאנשים עם MPNs, כולל myelofibrosis. חוקרים בניסוי ה- NUTRIENT (התערבות NUTRitional בקרב Neoplasms myEloproliferative) מקווים כי דפוס תזונה זה יפחית את הדלקת בגוף כדי לשפר את תסמיני ה- MPN.

הם מאמינים כי התזונה הים תיכונית עשויה לשנות את מהלך המחלות כמו מיאלופיברוזיס על ידי הפחתת הסיכון לקרישי דם, ספירת דם לא תקינה והגדלת הטחול.

התשלום

דלקת כרונית קשורה ל- MPNs כמו myelofibrosis ועשויה למלא תפקיד בסימפטומים והתקדמות המחלה. החוקרים מאמינים כי תזונה אנטי דלקתית עשויה לעזור להקטין את תסמיני מיופלופרוזיס ואף לדחות את החמרת המחלה. אך טרם הוכח כי שום דיאטה מטפלת במיאלופיברוזיס.

התזונה על בסיס צמחים כמו התזונה הים תיכונית הוכחה כמפחיתה את הדלקת בגוף. נערך ניסוי קליני לבדוק אם תזונה ים תיכונית יכולה לשפר את התוצאות עבור אנשים עם מיאלופיברוזיס.

שוחח עם הרופא שלך על התזונה הטובה ביותר עבורך. מרבית המומחים מציעים כי התזונה הטובה ביותר למיאלופיברוזיס היא תזונה ים תיכונית אנטי דלקתית וצמוחה.