6 גרגוריות ביתיות להרגעת כאב גרון

תוֹכֶן

• 1. מים חמים עם מלח
• 2. תה קמומיל
• 3. סודה לשתיה
• 4. חומץ תפוחים
• 5. תה מנטה
• 6. תה ארניקה
• מתי ומי יכול לעשות את זה
• אפשרויות טבעיות אחרות

גרגירים עם מים חמים עם מלח, סודה לשתיה, חומץ, קמומיל או ארניקה קלים להכנה בבית ונהדרים להקלה על כאב הגרון מכיוון שיש להם פעולת חיידקים, מיקרוביאלית וחיטוי, המסייעים בהעלמת מיקרואורגניזמים העלולים להחמיר דלקת.

בנוסף, הם גם מסייעים להשלים את הטיפול בכאב גרון, שניתן לעשות בתרופות נוגדות דלקת שקבע הרופא, כמו איבופרופן או נימסוליד, למשל. תה ומיצים יכולים לשמש גם כתרופה ביתית, בדקו כמה תה גרון כואב ומיצים.

להלן כמה מהגרגירים המוכחים ביותר להקלה על כאב הגרון:

1. מים חמים עם מלח

מוסיפים 1 כף מלח בכוס מים חמים ומערבבים היטב עד שהמלח לא בולט. לאחר מכן, הכניסו לגימה טובה של מים לפה וגרגרו זמן רב ככל שתוכלו, וירקו אחר כך את המים. חזור על הנוהל פעמיים נוספות ברציפות.

2. תה קמומיל

מניחים 2 כפיות עלי קמומיל ופרחים בכוס אחת של מים רותחים ושומרים בכלי מכוסה לפחות 10 דקות. מסננים, נותנים לו להתחמם ולגרגר כמה שיותר זמן, יורקים את התה וחוזרים על עצמם פעמיים נוספות. מומלץ להכין תה חדש בכל פעם שאתה מגרגר.

3. סודה לשתיה

מוסיפים כפית אחת של סודה לשתייה בכוס מים חמים ומערבבים עד שהמיקרבונט נמס לחלוטין. קח לגימה, גרגר כל עוד אתה יכול וירק, וחזור על זה פעמיים ברציפות.

4. חומץ תפוחים

הוסיפו 4 כפות חומץ תפוחים לכוס מים חמים וגרגרו כמה שיותר זמן, ואז ירקו את התמיסה.

5. תה מנטה

מנטה הוא צמח מרפא המכיל מנטול, חומר בעל תכונות אנטי דלקתיות, אנטי בקטריאליות ואנטי-ויראליות אשר יכול לסייע בהקלה על כאבי גרון, בנוסף לסייע לטיפול בזיהום אפשרי.

כדי להשתמש בגרגור זה, עליך להכין תה מנטה על ידי הוספת כף עלי נענע טריים עם כוס מים רותחים אחת. ואז המתן 5 עד 10 דקות, תן לו להתחמם והשתמש בתה לגרגור לאורך כל היום.

6. תה ארניקה

מניחים 1 כפית עלי ארניקה מיובשים בכוס מים רותחים ומשאירים מכוסה לפחות 10 דקות. מסננים, נותנים לו להתחמם ולגרגר כמה שיותר זמן ואז לירוק את התה. חזור על הפעולה פעמיים נוספות.

מתי ומי יכול לעשות את זה

יש לבצע גרגור לפחות פעמיים ביום כל עוד הסימפטומים נמשכים. אם יש מוגלה בגרון יתכן שיש זיהום על ידי חיידקים ובמקרים כאלה מומלץ להתייעץ עם הרופא על מנת להעריך את הצורך בנטילת אנטיביוטיקה. דע מה עלול לגרום לכאב הגרון.

ילדים מתחת לגיל 6 עשויים שלא להיות מסוגלים לגרגר כראוי, עם סיכון לבלוע את התמיסה, מה שעלול להגביר את אי הנוחות, ולכן אינו מתאים לגילאים מתחת לגיל 5.קשישים ואנשים שמתקשים לבלוע עשויים גם הם להתקשות בגרגור, ולא ניתן להם התווית.

אפשרויות טבעיות אחרות

כך להכין תה נהדר אחר המשמש גם לגרגור ותרופות ביתיות אחרות בכדי להילחם בדלקת גרון בסרטון זה: