כאבי גזים בחזה: גורם, טיפול ועוד
תוֹכֶן
- תסמינים
- גורם ל
- רגישות וחוסר סובלנות למזון
- הרעלת מזון
- מצבים דלקתיים
- תסמונת מעי רגיז
- מחלות כיס המרה
- אִבחוּן
- תרופות טבעיות
- טיפולים אחרים
- סיבוכים
- מְנִיעָה
- להסיר
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
סקירה כללית
כאבי גזים מורגשים לרוב בבטן, אך הם יכולים להופיע גם בחזה.
אף על פי שגז אינו נוח, הוא בדרך כלל אינו גורם עצום לדאגה בפני עצמו כאשר הוא מנוסה מדי פעם. כאבי גז בחזה, לעומת זאת, הם מעט פחות שכיחים ולכן חשוב לשים לב אליו. אם זה לא עובר לאחר זמן קצר, זה יכול להצביע על מצבים חמורים אחרים.
תסמינים
כאבי גזים בחזה יכולים להרגיש כמו כאבי דפיקות או לחץ כללי באזור החזה. תסמינים אחרים עשויים לכלול:
- גיהוק
- קִלקוּל קֵבָה
- מעבר רצוני או לא רצוני של עודף גז, העלול להקל על הכאב
- אובדן תיאבון
- נפיחות
- כאב שעובר לחלקים שונים של הבטן
זה יכול להיות קשה עבור אנשים רבים לדעת אם הם חווים כאבים בחזה בגז, מצבים אחרים כמו חומצה, או משהו חמור עוד יותר כמו התקף לב.
אם אתה סובל מהתופעות הבאות יחד עם כאבי חזה, פנה לטיפול רפואי חירום מכיוון שהוא עשוי להצביע על התקף לב:
- קוצר נשימה
- אי נוחות בחזה שעלולה להרגיש כמו לחץ או כאב, העלולים לבוא וללכת
- אי נוחות באזורים אחרים בפלג הגוף העליון, כולל הזרועות, הגב, הצוואר, הבטן או הלסת
- פורץ בזיעה קרה
- בחילה
- סחרחורת
התקפי לב מתבטאים באופן שונה אצל גברים ונשים. נשים נוטות יותר לחוש קוצר נשימה, בחילות או הקאות וכאבי גב או לסת מאשר גברים. הם גם נוטים פחות לחוות כאבי ידיים.
גורם ל
כאבי גז מורגשים לעיתים קרובות בחזה התחתון ועלולים להיגרם על ידי משהו פשוט כמו תגובה גרועה למזונות או לחומרים מסוימים. משקאות מוגזים ואלכוהול המכיל סוכר, למשל, יכולים לגרום לעודף גז אצל אנשים מסוימים. אצל אחרים, מזונות שאתה עשוי להיות רגיש אליהם או אלרגיים אליהם עלולים לגרום לכאבי גז.
רגישות וחוסר סובלנות למזון
לפעמים חוסר סובלנות למזון אשם בכאבי גזים בחזה. אכילת חלב אם אינך סובל מלקטוז עלולה לגרום להצטברות עודף גז ולגרום לכאבים בחזה. באופן דומה, אם אתה רגיש לגלוטן או חולה בצליאק, אכילת מזון מזוהם אפילו בכמות חיטה עלולה לגרום לתסמינים דומים. זיהום גלוטן יכול גם לגרום לדלקת במעיים שיכולה להיחלש עד חצי שנה עד להחלמה מלאה, ולהשפיע לרעה על העיכול לטווח הארוך.
הרעלת מזון
הרעלת מזון יכולה לגרום לכאבי גזים פתאומיים בחזה אם מעולם לא חוויתם זאת בעבר. זה נגרם על ידי אכילת מזון מזוהם בחיידקים, נגיפים או טפילים. תסמינים אחרים, שיכולים להימשך בין מספר שעות למספר ימים, כוללים לרוב:
- בחילה
- הֲקָאָה
- חום
- כאבי בטן
- שלשול מימי או דמי
מצבים דלקתיים
מצבים דלקתיים כמו IBD או קרוהן - העלולים לגרום לדלקת קשה במעיים ולהשפיע על העיכול - עלולים לגרום גם לכאבי גזים בחזה. תסמינים אחרים כוללים התקפים חוזרים של:
- כאבי בטן
- שִׁלשׁוּל
- דימום פי הטבעת
- עצירות
- ירידה במשקל
- עייפות
- זיעת לילה
תסמונת מעי רגיז
תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא מצב שכיח ולא דלקתי הגורם לתסמינים במערכת העיכול. תסמינים אלה נוטים להיות מופעלים על ידי לחץ ועלולים להחמיר לאחר הארוחות. IBS עלול לגרום לכאבי גז, העלולים להופיע בחזה, וכן:
- כאבי בטן
- התכווצויות
- עצירות
- שִׁלשׁוּל
מחלות כיס המרה
מחלות כיס המרה ואבני מרה עלולות לגרום לכאבי גזים בחזה, במיוחד אם מצב כלשהו גורם לכיס המרה שלך לא להתרוקן לחלוטין. מחלות שלפוחית המרה יכולות לעיתים קרובות לגרום לכמות עודפת בגזים ובחזה. תסמינים אחרים עשויים לכלול:
- הֲקָאָה
- בחילה
- צְמַרמוֹרֶת
- צואה חיוורת או בצבע חימר
אִבחוּן
זה יכול להיות קשה לרופאים לאבחן כאבי גזים בחזה על סמך בדיקה גופנית מקדימה בלבד, ולכן הם ככל הנראה יזמינו בדיקות מעקב כדי להיות בטוחים במה מדובר. זה עשוי לכלול EKG כדי לוודא שהלב שלך אינו הגורם לאי הנוחות.
בדיקות אחרות שהם עשויים להזמין כוללות:
- בדיקות דם לחיפוש זיהומים וסמנים למחלת הצליאק או מחלת קרוהן.
- אנדוסקופיה, שבה מצלמה מוארת מחוברת לקצה החללית ומורידה את הפה והגרון לקיבה, כדי להעריך את בריאות הוושט.
- בדיקת צואה, לחיפוש טפילים ותסמיני דימום העשויים להיות קשורים לקרוהן או IBS.
- בדיקות אי סבילות ללקטוז, שהנפוצה בהן תחייב שתיה של משקה מלא לקטוז לפני שתעבור בדיקת דם כעבור שעתיים. אם הגלוקוז שלך לא עולה, אתה עלול להיות סובלני ללקטוז.
- אולטרסאונד בטני להערכת איברים כמו קיבה וכיס המרה.
תרופות טבעיות
אם אתם חווים כאבי גזים בחזה, הדבר הראשון שעליכם לעשות הוא לשתות הרבה נוזלים שאינם מוגזים. זה יכול לשפר את העיכול ולפתור עצירות, ולגרום לגז לנוע במערכת. מים הם תמיד בחירה טובה, ותה נטול קפאין חם כמו ג'ינג'ר או תה מנטה יכול להיות בעל השפעה נוגדת גזים.
אתה לא רק צריך להגביל את עצמך לתה ג'ינג'ר - כל צורות הג'ינג'ר יכולות ממש לאהוב בחילות או הקאות. בין אם אתם משתמשים בג'ינג'ר טרי, אבקת ג'ינג'ר או תה ג'ינג'ר, שמרו על חלקם לשימוש לבעיות גז או עיכול בעתיד.
הימנע גם ממשקאות מוגזים או ממשקאות המכילים קפאין, העלולים לגרום לגז באופן פעיל. אם אינך סובלני ללקטוז, התרחק מחלב.
אם אפשר, פעילות גופנית מסוימת - אפילו בכמויות קטנות - יכולה לסייע בשיפור העיכול ובהנעת הגז בגוף. להסתובב, או אפילו להניח על הגב ומספריים בועטים ברגליים יכול לשפר את זרימת הדם ולהעניק דחיפה למערכת העיכול.
קנו תה ג'ינג'ר.
טיפולים אחרים
ללא מרשם תרופות כמו Gas-X יכולות להקל במהירות על כאבי גזים. נוגדי חומצה יכולים לעזור להפחית צרבת הקשורה אליו.
קנו נוגדי חומצה.
אם כאבי הגז שלך נגרמים על ידי מצבים כמו GERD, IBS או קרוהן, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול במצב הבסיסי. זה עשוי לכלול תרופות להפחתת חומצה כמו פפציד, ותרופות נוגדות דלקת כמו תרופות 5-ASA המפחיתות דלקת במעיים כדי לשמור על פעולת מערכת העיכול כראוי.
כאבי גז הנגרמים על ידי הרעלת מזון יטופלו לעיתים קרובות באנטיביוטיקה. בהתאם לחומרת הזיהום, יתכן שתצטרך להתקבל לחדר מיון או לבית חולים לנוזלים תוך ורידיים ואנטיביוטיקה.
ניתן לטפל באבני מרה באמצעות תרופות להמיסת האבנים. אם תרופות אלו אינן עובדות או שאבנים בכיס המרה חוזרות על עצמן - או שנראות שיש בעיות אחרות בכיס המרה - ניתן להסיר את כיס המרה לחלוטין.
קנו מוצרים להפגת גז.
סיבוכים
כאבי גזים בחזה אמורים להיעלם מעצמם ובטיפול ביתי. ישנם מספר סיבוכים שיכולים להופיע עם כאבי גזים כתופעת לוואי.
מקרים קלים של הרעלת מזון עשויים לחלוף תוך 24 שעות, אך מקרים חמורים של הרעלת מזון עלולים לסכן חיים. הרעלת מזון יכולה גם לגרום לדלקת פרקים, פריחה וכאבי מפרקים שיכולים לקחת חודשים לפתור אותם. אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות, פנה לטיפול רפואי בחירום:
- נאבק לשמור על נוזלים
- צואה או קיא דמים
- שלשולים במשך יותר משלושה ימים
- סימני התייבשות
- חום גבוה
- תסמינים נוירולוגיים כמו טשטוש ראייה או עקצוץ
אבני מרה עלולות לגרום לדלקת בכיס המרה ולגרום לסתימות בצינור המרה או בצינורות הלבלב. דלקת הלבלב דורשת בדרך כלל אשפוז ושניהם עלולים לפגוע בעיכול. אתה צריך גם לקבל טיפול רפואי חירום אם אתה חווה תסמינים של סיבוכים בכיס המרה כמו:
- הצהבה של העור או העיניים
- חום גבוה
- צְמַרמוֹרֶת
- כאבי בטן קשים
מְנִיעָה
הדרך הטובה ביותר למנוע כאבי גזים בחזה היא להפחית מזונות הגורמים להצטברות גזים בגוף. אלו כוללים:
- מזונות עשירים בסיבים
- משקאות המכילים קפאין
- משקאות מוגזים
- מזונות שאתה יודע שגופך לא מתעכל טוב
פעילות גופנית באופן קבוע תסייע גם במערכת העיכול שלך לפעול כראוי. נסו ללכת אחרי כל ארוחה גדולה לפחות 30 דקות.
תרגול של היגיינת מזון טובה יכול למנוע הרעלת מזון העלולה לגרום לכאבים חמורים בגזים. שטפו אוכל בזהירות וזרקו כל מה שתדאגו עלול להיות מזוהם או מקולקל. אכלו עופות, בשרים ופירות ים רק אם אתם יודעים שזה בושל ביסודיות.
להסיר
כאבי גז בחזה אמורים להיפתר במהירות יחסית. לאחר תחילת התרופות הטבעיות, עליו להתחיל לסגת תוך 30 עד 45 דקות.
אין צורך לדאוג אלא אם כן אתה חווה תסמיני חירום הקשורים להתקפי לב או שנראה שהתסמינים שלך נמשכים יותר משעתיים. לא כל האנשים חווים את אותם תסמינים של התקף לב כמו כאבים בחזה או בזרוע, כך שאם הסימפטומים שלך נמשכים יותר משעתיים, עליך לפנות לטיפול רפואי.
אם אתם חווים כאבי גזים בחזה שנראים לעיתים קרובות, נמשכים יותר משבוע או שקשה לפתור אותם בכל סוג של טיפול, קבעו פגישה לרופא. הרופא שלך יכול לבצע בדיקות כדי לוודא שאין מצבים בריאותיים בסיסיים הגורמים לכאבי הגז שלך.
בחר ניהול
מזונות עשירים בכרום
