קבלת התמיכה הדרושה לך לסרטן שלפוחית השתן
תוֹכֶן
התמודדות עם כל אבחנת סרטן יכולה להיות קשה. עם כל כך הרבה מההתמקדות בטיפול בסרטן שלך, חשוב לוודא שגם שארכם מטפלים.
מהצטרפות לקבוצת תמיכה לשיחה עם המשפחה והחברים, ישנן דרכים רבות ושונות לקבל את העזרה והתמיכה הנחוצות לך.
היכן אוכל למצוא קבוצת תמיכה?
קבוצות תמיכה הן אחת הדרכים הקלות והזמינות ביותר לקבל עזרה.
אחד היתרונות של קבוצות תמיכה הוא מגוון הפורמטים שלהם. חלקם נפגשים באופן אישי, ואילו אחרים נפגשים ברשת או אפילו בטלפון.
מציאת קבוצת תמיכה עשויה להיות קלה משאתה חושב. התחל בבקשה מהרופא או בית החולים שלך לגבי אפשרויות בקרבתך. אם אינך מרוצה מהאפשרויות הללו, תוכל לחקור באופן מקוון.
התחברות לקבוצת תמיכה מקומית היא דרך נהדרת לפגוש אחרים שחווים משהו דומה. קבוצות אלה מופיעות בדרך כלל פעם או פעמיים בחודש. הם מעורבים אנשים עם אותה אבחנה שנפגשים במקום מקומי כדי לדבר על כל מה שעולה על דעתם.
ארגונים לאומיים רבים מציעים גם תמיכה וחינוך לאנשים עם סרטן שלפוחית השתן ומשפחותיהם. להלן כמה ארגונים בארצות הברית או ברחבי העולם המספקים תמיכה בסרטן:
- האגודה למלחמה בסרטן
- טיפול בסרטן
- רשת תקווה לסרטן
- קהילת תמיכה בסרטן
הארגונים הבאים מתמקדים בקירוב אנשים שחלו, או חוו, סרטן שלפוחית השתן:
- האגודה האמריקאית לסרטן שלפוחית השתן
- רשת סרטן שלפוחית השתן
- להילחם בסרטן שלפוחית השתן בבריטניה
בלוגים
שמיעת סיפורים אישיים מאנשים אחרים העוסקים בסרטן שלפוחית השתן יכולה להועיל גם כן. בלוגים הם מקור טוב לסיפורים אישיים. להלן כמה לבדוק:
- סיפורי סרטן שלפוחית השתן
- סרטן שלפוחית השתן בבריטניה
- סיפורי חולי סרטן שלפוחית השתן
- להילחם בסרטן שלפוחית השתן: סיפורים אמיתיים
מציאת ייעוץ
זה נורמלי להתאבל ולחוש עצוב או פחד לאחר שאובחנה כחולה סרטן גרורתי.
שיחה עם איש מקצוע מיומן לבריאות הנפש, כגון יועץ או פסיכולוג, יכול לעזור לך להשלים עם האבחנה שלך. זה יכול גם לעזור לך להבין ולהתמודד עם הרגשות שלך.
פגישה עם יועץ מאפשרת לך לדבר בפתיחות על הרגשות והבעיות שלך. יש אנשים שמעדיפים לדבר עם מישהו לבד לעומת דיבור בקול קבוצתי.
משפחה וחברים
חשוב שתהיה רשת קרובה של אנשים שתוכלו לסמוך עליהם לאורך האבחנה והטיפול בסרטן שלכם. יקיריכם ירצו לעזור ולתמוך בכם, אך הם גם יצטרכו להסתגל לאבחנה שלכם.
יתכן שהם ירצו לדבר איתך על מחשבותיהם ורגשותיהם. אם אתה מוצא את זה מכריע, בקש מהם למצוא קבוצת תמיכה לאהובים במצבים דומים.
שיתוף מסע הסרטן שלך עם כל אחד יכול להיות קשה, אבל שמירה על אנשים אחרים המעורבים יכולה לעזור להקל על העומס שאתה עלול להרגיש. זה יכול גם לתת לך ולאהוביך כוח.
התשלום
מציאת תמיכה יכולה לעזור לך להרגיש פחות לבד וטוב יותר לגבי האבחנה שלך. אתה פוגש אנשים אחרים שנמצאים במצב דומה, מה שמאפשר לך לשתף את אנשים שאתה מרגיש עם אנשים שמבינים מה עובר עליך.
קבוצות תמיכה יכולות לעזור לך להתמודד עם הטיפול שלך ותופעות לוואי כלשהן. הם גם מאפשרים לך לדבר על בעיות הקשורות לסרטן שלך, כמו איזון בין העבודה או חיי המשפחה שלך.
פופולרי היום
כיצד להבדיל בין COVID-19 לאלרגיות עונתיות