להלן איך הלחץ של כלכלת העצמות יכול להשפיע על בריאות הנפש שלך

תוֹכֶן

• עבודות ענק מציעות דרך מפתה להרוויח כסף נוסף
• עבור אנשים הסובלים ממצבים של בריאות הנפש, עבודות הופעות מציעות גישה חלופית לכוח העבודה
• ציפיות לא מציאותיות וחוסר וודאות בכסף יכולים לגרום למתח נפשי עצום
• עובדי ענק מקבלים אתגרים דומים כמו בעלי עסקים קטנים - אך ללא הרבה מהיתרונות
• בעוד שחברות מסוימות מציעות אפשרויות בריאות, לרוב זה עדיין לא משתלם
• המעבר לעבודה מסורתית יותר היה מחליף משחק עבור חלק

כשהארי קמפבל התחיל לעבוד לראשונה כנהג רוכב בשנת 2014, הוא הסתקרן מהיתרונות שחברות כמו Uber ו- Lyft מציגות תמיד: שעות גמישות וכסף נוסף. אבל קמפבל, שמנהל כעת את רידשארה גיא, יעד לעצות ותובנות לעובדי הופעות, מודה שמה שהוא מצא היה הרבה יותר מאשר החלפת כיס.

"זה מאוד מיסוי, גם מנטלית וגם פיזית," הוא מסביר. "זה יכול להיות מבודד. יש נטייה להביט תמיד בטלפון שלך, לבדוק תמיד את המפה. ככל שאתה עושה יותר נהיגה, זה מלחיץ יותר. "

היכולת לעבוד בכל עת שתרצה ולהרוויח כסף בשיעור שלך הייתה סלע כלכלת ההופעות, סוג מוגדר באופן רופף של עבודות חוזים שפירושן בדרך כלל כי עובדים פועלים כקבלנים עצמאיים, המספקים שירותים באמצעות אפליקציות.

תכונות אלה מבטיחות גם להציע הקלה מהמורות הבריאות הנפשית של עבודה קבועה: ללא תאים, ללא פגישות לפנות בוקר ובלי מועדים בלתי אפשריים. עובדי ענק יכולים לאסוף משמרות סביב לוחות הזמנים הקיימים שלהם תוך הקלה על מאמץ כספי כלשהו.

עם זאת, במקום בו עובדים מסוימים רואים גמישות, אחרים רואים חוסר מבנה שיכול להחמיר סוגיות כמו חרדה ודיכאון. האופי הרעוע של הרווחים במשק הגדול עלול להגביר את תחושות הלחץ והלחץ הנוסף שיש לעובדים המסורתיים. כל המשמעות היא שמערכת השוק החופשי החדשה והמבטיחה הזו עלולה להזיק מאוד לבריאות הנפש של עובדיה.

עבודות ענק מציעות דרך מפתה להרוויח כסף נוסף

עם השחיקה במגמת עלייה, אנשים רבים שוקלים את הפיתוי של עבודת כלכלת האמנות. למעשה, סקר Gallup משנת 2018 מצא כי לכ -36 אחוז מכלל העובדים בארצות הברית יש הסדר אלטרנטיבי כלשהו, ​​בין אם זו משרה פרילנסרית, חנות Etsy או משימת הופעות באמצעות אפליקציה כמו TaskRabbit, Instacart, Amazon Fresh , או Uber.

אנשים רבים משתמשים בעבודות הופעות בכסף מזומן או הכנסה נוספת. אולם עבור 29 אחוז מהעובדים, כך דווח בגאלופ, ההסדר האלטרנטיבי הוא הכנסתם העיקרית.

בעבודה של שרה אן לויד, העובדת כעורכת ב"סיאט מצולמת "- עבודה יציבה, מאוחדת וחלקית במשרה חלקית - עבודות ההופעות סייעו לגבול הכנסותיה.

"בשנתיים האחרונות עבדתי במשרה חלקית והסתמכתי יותר על הופעות. חלק מאלה הם כתיבה פרילנסרית - יותר הקריירה הנבחרת שלי - אבל אני גם חוזה עם חברה שיושבת חתולים ", היא אומרת. היא גם בילתה כמה זמן כנהגת חברי הדואר ומציינת כי לאחרונה סיימה את הסמכתה כמדריכת יוגה, מה שהיא מתארת ​​כ"עבודת הופעות לעתים קרובות יותר מאשר לא ".

עבור אנשים הסובלים ממצבים של בריאות הנפש, עבודות הופעות מציעות גישה חלופית לכוח העבודה

עבור אלו החיים עם תנאים מסוימים בבריאות הנפש, עבודות הופעות מציעות גם כניסה חלופית לכוח העבודה. סקרי הנתונים הלאומיים מצביעים על כך שאנשים אלה עומדים בשיעורי אבטלה גבוהים יותר ונוטים להרוויח הרבה פחות בשנה.

אבל עבודה היא גם מרכיב קריטי בבריאות הנפש, אומר ד"ר יבר מוגוחימי, קצין רפואה פסיכיאטרי ראשי של AmeriHealth Caritas.

"זו דרך גדולה וגדולה שאנשים מוצאים משמעות בחיים שלהם. זה שומר עליהם אינטראקציה עם אנשים על בסיס קבוע. זה פורקן חברתי מרכזי, לדבר עם עמיתים לעבודה או לנהל את השיחה הזו עם לקוחות. "

מוגוחימי אומר כי עבור אנשים רבים החיים עם בעיות בריאות הנפש, תהליך חיפוש העבודה הרגיל יכול להיות קשה. במקום זאת, כלכלת ההופעות יכולה להציע דרך נוספת, במיוחד אם היא נמנעת מהמלכודות המסורתיות של סביבת עבודה לא בריאה, כמו נהלי תקשורת וניהול לקויים או משימות לא ברורות ויעדים ארגוניים.

להלכה, כלכלת ההופעות עשויה להימנע ממתחים אלו, שכן הופעות מבוססות אפליקציות מבהירות היכן עובדים אמורים להיות ומתי. אולם בפועל, מבני עבודות ההופעות - כמו היעדר תמיכה ניהולית או מערכות קהילתיות ודירוג עונשין - מציגים גורמי סיכון נוספים.

ציפיות לא מציאותיות וחוסר וודאות בכסף יכולים לגרום למתח נפשי עצום

אחד ההיבטים המזיקים ביותר בכלכלת ההופעות הוא התחושה שעובדים לעולם אינם יכולים להרוויח באמת כפי שהובטח להם. דיווחים רבים מצאו כי מרבית הנהגים של Uber ו- Lyft מרוויחים פחות ממה שהובטח. דיווח אחד של Earnest מצא כי 45 אחוז מנהגי Uber מרוויחים פחות מ 100 $ לחודש. זה, במידה רבה, בגלל הציפיות הלא מציאותיות של עובדי ההופעות, מה שעלול להוביל למתח נפשי עצום.

לויד גילתה שזה נכון כשנסעה לחברי הדואר, שירות משלוחי אוכל.

"פעם אחת נסעתי לחברי הדואר בצפון סיאטל וקיבלתי משימה למסור זמן של טאקו רק בקושי בטווח השיחות שלי למישהו שבקושי נמצא ברמת תשלום נמוכה יותר.כל הסיבוב לקח לי כמעט שעה - בין להגיע לשעה של טאקו, לחכות שההזמנה תהיה מוכנה, ועד להגיע לדלת הכניסה - והלקוח לא טיפ, אז הרווחתי 4 דולר מכל הסדר, "היא אמרה מסביר.

"בעיקרון הרווחתי 4 דולר לשעה, פחות משליש משכר המינימום של סיאטל."

עוני הוא, בפני עצמו, גורם סיכון למחלות נפש. לחץ על כסף וחובות יכול להוביל לתופעות חרדה מוגברות ואף להחמיר את הסימפטומים של PTSD. חיים ברמת לחץ גבוהה קבועה יוצרים שיטפון של הורמונים כמו קורטיזול, מה שעלול להוביל לתגובות גופניות, כולל לחץ דם גבוה ודלקת עיכול.

"כשאתה פועל תחת הלך הרוח [העוני] הזה, קשה מאוד לתעדף צרכים אחרים", אומר מוג'ימי. "כל הדברים האחרים נשמטים למרדף אחר הבר הבא."

זה יכול גם להפוך את זה כמעט בלתי אפשרי לטפל בבריאות הנפש שלך. מכיוון שבכל הדיבורים על גמישות, עבודה בענף על פי דרישה כמו משלוח מזון או שיתוף רכיבות פירושה שחלק מהמשמרות - בדרך כלל הקשות ביותר, הכי קדחתניות - פשוט שוות יותר.

"הנהגים צריכים לתכנן משמרות סביב התקופות והמקומות שבהם יש את הדרישה הגדולה ביותר להרוויח בפועל את הכסף שמוערך במודעות הגיוס האלה", אומרת לויד, שראתה זאת בעבודה שלה וכמי שמשתמשת באפליקציות. "לא פעם קיבלתי נהג Lyft שגר במרחק של שעה או שעתיים מהעיר ואומץ את היוממות הארוכה בשעות הבוקר המוקדמות כדי להרוויח יותר כסף, או צריך לנסוע אחורה בשעות הקטנות."

קמפבל גם אומר שהפחד לא להרוויח מספיק או לא למקסם את שעות ההשתכרות שלך הוא זה שמאפשר לנהגים להיות כבולים לטלפון שלהם. לדבריו, נהגים ש"מרדפים אחרי הזינוק "לרוב" ירימו את הטלפונים שלהם כל הלילה "כדי לבדוק אם יש אפילו עוד קצת כסף להרוויח. אם הם לא יעשו זאת, זה יכול להיות ההבדל בין להכניס דלק לרכב למשמרת הבאה או לביצוע שכר דירה. ההימור, בדרך זו, גבוה. וזה יכול להיות סוחט פיזית, נפשית ורגשית.

מוגוחימי אומר שכאשר עבודות הופעות הן משלימות גרידא - בנוסף לדמי נכות או בנוסף להכנסות של בן / בת זוג, למשל - זה יכול להיות חיובי. אך למי שסומך על עבודת ההופעות שלהם במשרה מלאה לשלם את החשבונות, זה יכול להחמיר את הנושאים הקיימים. קמפבל מסכים, וקובע כי למרות שהוא עשה קריירה מתוך נהיגה לחברות רוכב, זה לא "עבודה בר-קיימא לטווח ארוך".

עובדי ענק מקבלים אתגרים דומים כמו בעלי עסקים קטנים - אך ללא הרבה מהיתרונות

עובדי ענק הם, כפי שיאמרו לך Lyft ו- Uber, בעלי עסקים קטנים. הם מתמודדים עם הרבה מאותם אתגרים, כמו לחשב סוגיות מסים וביטוחים מסובכים ולשלם את המס על התעסוקה העצמית הפדרלית, המסתכמת בסך הכל ב- 15.3 אחוזים. עליהם לחשב את הקילומטראז 'שלהם ולהקפיד על השקעותיהם. יתכן שהם אפילו יצטרכו לשלם מיסים עסקיים מקומיים, שיכולים לבטל את כל הרווחים הנוספים.

למרבה הצער, לרוב הם מפספסים את היתרונות המובנים של עבודות רגילות ו עבודה גמישה אחרת, כמו פרילנסר עצמאי או עבודה מרחוק.

"היכולת לעבוד מהבית שיפרה מאוד את בריאות הנפש שלי", אומר לויד. "אבל זו העבודה הפרילנסרית, ולא עבודת ההופעות המסורתיות יותר, שמאפשרת לי להישאר בבית." עבודת ההופעות, היא מסבירה, היא זו שמחזיקה אותה כבולה לאפליקציה, נוהגת ברחבי העיר, בתקווה לרייטינג טוב.

בניגוד לעבודות גמישות אחרות, עבודות הופעות נשענות על שירות לקוחות ומשמחות את המשתמש. גם Uber וגם Lyft דורשים מהנהגים לשמור על דירוג של 4.6 כוכבים, אומר קמפבל. המשמעות היא שרוב הרוכבים צריכים לתת ציון מושלם, וניתן לבטל נהגים אם הרוכבים לא ידרגו אותם מספיק.

"אתה עושה הכל כדי לשמור על הדירוג שלך, אבל אתה רואה נהגים אחרים הופכים שמאלה וימינה בגלל דברים שהם לא יכולים לשלוט בהם", אומר כריס פאלמר, שמסר עבור חברת DoorDash, מערכת משלוחים אחרת למזון. כדוגמה, הוא אומר, "אם האוכל לא מוכן נכון, אנו מקבלים דירוג גרוע."

בעוד שחברות מסוימות מציעות אפשרויות בריאות, לרוב זה עדיין לא משתלם

אחד היתרונות הארוכים ביותר של עבודה מסורתית הוא גישה לטיפול רפואי. כדי להתעדכן, אפליקציות כמו Uber ו- Lyft פעלו להנגשה. Uber הצטרף לחברת Stride, פלטפורמה שעוזרת לאנשים למצוא ספק ביטוח. אך לעתים קרובות תוכניות הבריאות הללו אינן במחיר סביר; ללא סבסוד עובדים, עלויות שירותי הבריאות ממשיכות להרקיע שחקים לעובדי ההופעות.

"אני משלם עבור שירותי הבריאות שלי, ואחת הסיבות לכך שאני מופע ועצמאית היא מכיוון שאני צריך לשלם עבור הטיפול", אומר לויד, הרואה מטפל ומשתמש בתרופות. "מאז שהתחלתי לרכוש תוכנית חליפין [שירותי בריאות שהוצעו על ידי המדינה] לפני שנתיים, הפרמיה שלי עלתה ביותר מ -170 דולר לחודש.”

הגישה לביטוח בר השגה מהווה חסם אחד בקבלת בריאות הנפש, אך היא בהחלט לא היחידה. אמריקאים רבים החיים עם מחלות נפש מבוטחים אך עדיין אינם מסוגלים להיכנס לתכנית לטיפול תפקודי. למעשה, בעוד שמערכת ההערכה של כ -5.3 מיליון אמריקנים חיים עם מחלת נפש חריפה ואין להם ביטוח כלל, כמעט פי חמישה מהמספר הזה הם מבוטחים אך אינם נמצאים בטיפול.

ישנן מגוון סיבות לכך שאדם מבוטח לא יכול להיות בטיפול. המחסור באנשי מקצוע, כולל מטפלים ומדריכים, הציב אנשים מחוץ לישיבת בריאות הנפש ללא לוחות זמנים בלתי צפויים וללא חופש בתשלום.

לעתים קרובות אנשים צריכים ליצור קשרים אחדים עם משרדים פסיכיאטריים ויכולים לצפות להמתין, בממוצע, רק פחות מחודש כדי להיכנס לפגישה הראשונה שלהם. לאחר כניסתם, פגישות אלו עלולות להרגיש ממהרות, ואין דרך להיפגש עם מספר ספקים כדי למצוא את ההתאמה הטובה ביותר.

האיגוד הפסיכולוגי האמריקני ממליץ שמספר הטיפולים האופטימלי הוא עד 30 פגישות בטווח של שישה חודשים, או פגישות שבועיות במשך 12 עד 16 שבועות. עד 20 אחוז מהמטופלים, הם אומרים, נושרים בטרם עת. מחקרים אחרים מצאו כי 50 אחוז נושרים במהלך המפגש השלישי.

המעבר לעבודה מסורתית יותר היה מחליף משחק עבור חלק

הטבות אופייניות לעבודה, כמו ימי מחלה, שירותי בריאות מסובסדים והכנסה אמינה, יכולות להועיל באופן מסיבי לאנשים החיים עם מחלת נפש. פאלמר, שלדבריו "לא היה טוב" בזמן שהגיש למסירת דור-דש, אומר שהמעבר לתפקיד מסורתי יותר היה מחליף משחק.

"היציבות הייתה המפתח", הוא מסביר.

זה מתאר אולי את האתגר הגדול ביותר שמציבה כלכלת ההופעות לבריאות הנפש של עובדיה. חברות אמנם מבטיחות גמישות, אך ישנם עוד גורמי לחץ אשר עוברים עבודות הופעות, אשר יכולות להיות מורכבות מהדרכים בהן עבודות קבלן אינן תומכות באנשים העושים זאת.

"כלכלת ההופעות מנצלת חוקים המיועדים לפרילנסינג ולבניית עסקים קטנים", אומר לויד. "הם מתייחסים לעבוד בעצמך כמו לעבוד אצל מישהו אחר."

ניתוק זה מביא לשכר בלתי צפוי, במיוחד כאשר יותר ויותר אלטרנטיבות מציפות את השוק. חברות כמו Instacart השתמשו במודל הקבלן כדי להימנע מתשלום שכר מינימום פדרלי או מדינתי, תוך שימוש בטיפים ללקוחות כחלק מאלגוריתם השכר. פירוש הדבר שכאשר לקוח "הטה" את איש המסירה שלו, הם למעשה רק שילמו להם עבור השירות שלהם בזמן שהאפליקציה לקצץ.

כאשר פעילי עובדים עם וושינגטון עובדת, שפלמר מתנדב עתה, התלוננו על הנוהג, אינסטקרט שינתה את מבנה התשלומים שלה פעמיים במהלך שבועות.

כאשר השכר אינו יציב ומונע מאוד על ידי גחמות הלקוחות, יש איזון רעוע. הלחץ היומיומי של ניהול הוצאות כמו דלק, קילומטראז 'ושירות לקוחות, כמו גם הקושי הנוסף להעניק ולמצוא שירותי בריאות הנפש, יכול להשאיר כמה עובדי הופעה מרגישים מטוגנים יותר ממה שהם היו ב -5 עד 5.

עם זאת, מודל החוזה יכול להוות הקלה מאסיבית עבור עובדים מסוימים, במיוחד עבור אלה שחיו עם מחלה נפשית ארוכת טווח. היכולת לקבוע שעות משלהם, בשילוב עם עבודה חלקית שעשויה לאפשר להם גם לקבל נכות או סיוע אחר, היא ייחודית בשוק העבודה שבאופן מסורתי לא היה מועיל לאנשים הזקוקים ללינה.

אם החברות המרכיבות את כלכלת הופעות הבימה יכולות להמשיך להקשיב לעובדים ולענות על צרכיהם - בין אם מדובר בחסד סביב דירוג הכוכבים, סיוע בעלויות הבריאות או הבטחת שכר בסיס מחיה - היא עשויה להמשיך להוסיף ערך מוסף. אולם ללא כמה רשתות ביטחון רציניות, כלכלת ההופעות תמשיך להיות פיתרון עבור חלקן אך סיכון אפשרי לבריאות הנפש עבור רבים.

חנה ברוקס אולסן היא סופרת. עבודתה הופיעה בעבר ב"האומה ", האטלנטיק, סלון, ניו יורק דיילי ניוז, מגזין כלבה, חברת מהיר והמפעל. היא גרה בסיאטל עם הכלב הקטן שלה.