ג'יג'י חדיד עושה הפסקה במדיה חברתית למען בריאותה הנפשית

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ממתח בחירות ועד אירועי עולם מטרידים, אנשים רבים חשים בֶּאֱמֶת מוכן לקבל בברכה בשנת 2017 כמו, בהקדם האפשרי. נראה שגם ידוענים עוברים זמנים קשים, כשכולם מקים קרדשיאן ועד קריסטן בל נפתחים לגבי איך להתמודד עם דיכאון וחרדה. הסלב האחרון שהצליח להתממש בלחצים של להיות באור הזרקורים? ג'יג'י חדיד.

כאחת מפניה של קמפיין #PerfectNever החדש של ריבוק, חדיד השתתפה ביום שלישי בפאנל שבו שיתפה איך זה להתמודד עם הלחץ והחרדה של להיות בעיני הציבור (וואו ... היא גם פתחה בקשר לקהילות של השימוטו. מחלה, שהיא מחלת בלוטת התריס).

"אני מקבל חרדה לפני שאני עושה ראיונות מיד אחרי שקורה משהו גדול. [אני] מרגיש כמעט נחנק מהעולם ומהדעות של העולם", אמר חדיד במהלך הפאנל. "לפעמים אני צריך ממש לשבת ולהיות כמו, אתה אדם טוב. אתה נכנס לכל דבר שאתה עושה בלב טוב ובכוונות טובות. ולפעמים יש לך ימים קשים, ולפעמים אנשים שופטים אותך על דברים שהם רק מנחשים על ידי כך שהם רואים בתמונה. 'אוי, היא חברה רעה כי היא לא חייכה בשנייה שהיא יצאה מהדלת', או שהיא זה או היא זה. אתה מתחיל לחשוב שאתה אמור להיות מושלם בכל הרגעים האלה ".

אחת הדרכים שחדיד מתכננת להתמודד עם החרדה שלה עשויה להישמע מוכרת: הפסקה ברשתות החברתיות. בחודש שעבר, קנדל ג'נר השעתה את חשבון האינסטגרם שלה לזמן קצר, וציינה את הרצון לעשות "ניקוי רעלים" מהמדיה החברתית לזמן קצר. היא התמודדה לא רק עם חרדה, אלא גם עם סימפטומים מטרידים, כמו שיתוק שינה, ופשוט הייתה צריכה לקחת הפסקה. באופן דומה, סלינה גומז נעלמה מאור הזרקורים במשך כמעט שלושה חודשים כדי לקחת הפסקה נחוצה לאחר שסיפרה כי היא מתמודדת עם תופעות לוואי מתישות ביותר מאבחון הלופוס-חרדה, דיכאון והתקפי פאניקה. במהלך תקופה זו, היא גם לא השתמשה באף אחד מהחשבונות החברתיים שלה. סלינה חזרה לחיים הציבוריים בסוף נובמבר ב- AMAs, שם נשאה נאום מעורר השראה על החלמתה. יש לקוות שלג'יג'י יהיו אותן תוצאות.

אז מתי אתה יכול לצפות שגיגי ייעלם מחברתיות? לא מיד, היא אומרת. "אני הולכת לקחת חודש חופש לקראת ראש השנה. אני לא מוחקת את החשבון שלי, אבל אני הולכת להסיר את האפליקציות מהטלפון שלי. זה מאוד בריא בעצם", אמרה לקהל. כן, כולנו יכולים להשתמש מדי פעם בגמילה דיגיטלית.

להלן, צפה בעצמך בסרטון מלא של הפאנל:

סקירה עבור