מדוע ג'וליאנה רנצ'יק מטיפה לכוחו של טיפול רפואי פרואקטיבי ומונע

תוֹכֶן

• יֶדַע בֶּאֱמֶת האם כוח
• הכוח להיות פרואקטיבי עם הבריאות שלך
• תחשוב מחדש על הפרספקטיבה שלך
• למד לאהוב את הצלקות שלך
• סקירה עבור

לאחר שנאבקה והיכתה בעצמה בסרטן השד, יש לג'וליאנה רנצ'יץ 'מערכת יחסים אישית עם המילה "חסר פשרות" - וכתוצאה מכך היא יודעת עד כמה חיוני להיות פרואקטיבי לגבי בריאותך, במיוחד במהלך משבר בריאותי מפחיד זה. לרוע המזל, מגיפת הקורונה המתמשכת הפכה את ההקפדה על פגישות מניעה, בדיקות וטיפולים מאתגרים במיוחד.

למעשה, האגודה האמריקאית לחקר הסרטן (AACR) פרסמה לאחרונה את דו"ח התקדמות סרטן, והוא מגלה שמספר בדיקות הסקר לגילוי מוקדם של סרטן המעי הגס, צוואר הרחם והשד "ירד ב-85 אחוזים או יותר לאחר דיווח המקרה הראשון של COVID-19 בארצות הברית". יתרה מכך, העיכובים בהקרנות ובטיפול בסרטן צפויים להוביל ליותר מ-10,000 נוֹסָף מקרי מוות מסרטן השד וסרטן המעי הגס במהלך העשור הבא, על פי אותו דו"ח AACR.

"כל החוויה הזו גרמה לי להבין עד כמה אני אסירת תודה להבין את החשיבות של גילוי מוקדם, של בחינות עצמיות ושל קשר עם הרופא שלך כמה שאתה צריך", אמר רנצ'יץ '. צוּרָה. לאחרונה היא הודיעה כי היא - יחד עם בנה ובעלה - נדבקה בנגיף הקורונה בסרטון אינסטגרם המסביר את היעדרותה באמי השנה. שלושתם התאוששו מאז ועכשיו הם "בצד השני של COVID-19 ומרגישים טוב, בריאים וחוזרים לשגרת יומם", היא אומרת. ובכל זאת, "זה מפחיד", היא מוסיפה. "ביצוע בדיקות, בין אם הן בדיקות COVID-19, ממוגרפיות או ייעוץ וידאו עם המטפל שלך היא המפתח למניעה."

כעת מתאושש מ- COVID-19 בבית, ה- E! המארחת הכפילה את מאבקה להעלאת המודעות לבדיקות גנטיות (לאחרונה שיתפה פעולה עם חברת הגנטיקה הרפואית Invitae) וטיפול עצמי יוזם, במיוחד מאז חודש אוקטובר-חודש המודעות לסרטן השד. להלן, סרטן השד ולוחמת וירוס הקורונה הופך לאמיתי, ומשתף כיצד היא משתמשת בתואר הניצולים שלה כדי לעודד נשים צעירות להחזיק בבריאותן. בנוסף, מה שהיא למדה על הרווחה שלה במהלך המגיפה.

יֶדַע בֶּאֱמֶת האם כוח

"לאחרונה הבנתי שאני לא ישן בכלל, ולא התאמנתי מספיק. לאחר שחקרתי את המתאם בין השניים, ועד כמה הם עשויים להיות חשובים לשיפור בריאות ההסגר שלי, ידעתי שאני רוצה להבין מנטלית מה יש מה שגורם לי להתקלקל במרכיבים המכריעים האלה של הבריאות שלי. הבנתי, בסדר, כשאני מרגיש לחוץ, או כשאני מרגיש לא רגוע או לא רגוע, מה השורש של זה? בשבילי, זה היה כמו לקרוא את החדשות בזמן מסוים ביום או יותר מדי ממנו; אם היו אנשים רעילים הייתי צריך לחתוך.

מוקדם יותר במגיפה, היה לי רק אדם אחד בחיי שפשוט שולח לי כל הזמן הודעות רעות. הם מילאו את דעתי ועוררו אותי עצבנית. ראיתי אז שאני חייב להיות כנה עם האדם הזה, לסגת אחורה ולהודיע ​​לו שאני צריך קצת מקום. ברגע שזיהיתי את שורשי הדאגות שלי - האנשים, לא ישנים מספיק, לא מתאמנים מספיק - הידע הזה שינה הכל. "(קשור: כיצד ומדוע מגיפת הקורונה מתעסקת עם השינה שלך)

הכוח להיות פרואקטיבי עם הבריאות שלך

"כשאתה מסתכל על דברים בחייך שפחדת לדעת את התשובה האמיתית לגביהם, רוב הסיכויים שעכשיו תסתכל אחורה ותאמר 'תודה לאל שנחשף'. כשזה מגיע לחדשות רעות על בריאות - וסרטן השד במיוחד - אני לא יכול להגיד לך כמה חשוב להיות פרואקטיביים לגבי הבריאות שלך; לעשות בדיקות עצמיות.

נשים בשנות ה -20 ותחילת שנות ה -30 שלך: כאשר סרטן השד נתפס מוקדם, יש לו שיעור הישרדות גבוה להפליא - המפתח הוא למצוא אותו מוקדם. כשמצאתי את הסרטן שלי, הייתי רק בן 36. לא הייתה לי היסטוריה משפחתית, ועמדתי להתחיל בהפריה חוץ גופית ללדת תינוק. סרטן היה הדבר האחרון שדמיינתי שיעלה במהלך ממוגרפיה שגרתית לפני תחילת הפריה חוץ גופית. אבל עד כמה שזה היה מפחיד אותי לשמוע את המילים 'יש לך סרטן השד', תודה לאל ששמעתי אותן כשעשיתי כי הצלחתי לנצח אותו מוקדם ".

תחשוב מחדש על הפרספקטיבה שלך

"לילה אחד, כנראה יום 30 של טיפולי הסרטן שלי, פשוט התחלתי להסתכל על התרופה שלי לסרטן כוויטמין מדהים. התחלתי לראות בה דרך ממריצה להטעין את הכוח הפנימי שלי. התחלתי לראות את זה בתור המדהים הזה. דבר שעוזר לי, ממריץ אותי - כמעט כאילו יש לו את היכולת להעניק לי את הזוהר הפנימי העוצמתי הזה - וזהו!

השינוי הקטן הזה נבע מקריאה על כל תופעת לוואי קטנה, להיכנס לראש שלי על זה, ואז לדעת שעלי להפסיק לתת למחשבות האלה להשתלט. אפילו התחלתי לצפות לתרופה שלי. התחלתי לאהוב את זה. עכשיו אני מיישם את זה גם לחלקים אחרים של חיי כי אני יודע עד כמה המוח חזק." (קשורים: האם חשיבה חיובית באמת עובדת?)

למד לאהוב את הצלקות שלך

"בשבילי, הצלקות שלי מכריתת השד הכפולה שלי הן תזכורת יומית קטנה כשאני נכנסת ויוצאת מהמקלחת או מחליפה בגדים שעברתי משהו ממש גדול.

כשגדלתי היה לי עקמת; הייתה לי העקמומיות הזו בעמוד השדרה, כך שהירך האחת הייתה גבוהה יותר מהשנייה. הייתה לי מחלה שגרמה לי להרגיש, להסתכל ולראות את עצמי אחרת מאשר בנות אחרות בחטיבת הביניים ובתיכון. החזקת מוטות בגב לטיפול בעקמת, וצלקות מכריתת השד, גרמו לי להשתפר. אני מרגיש כל כך בר מזל שעברתי את החוויה הזו [עם עקמת] כל כך מוקדם כדי לשרת אותי עד סוף חיי. אני כבר לא ממש שם לב [לצלקות מניתוח העקמת] יותר. עכשיו אני מרגיש שהם חלק טבעי ממי שאני. אני מסתכלת על צלקות כריתת השד שלי וזוכרת שעברתי סרטן שד והקמתי משפחה. אני מסתכל על צלקות עקמת וחושב על המוטות שלי וזוכר שהתחלתי להרגיש חזק ולהילחם בקרבות שלי בחטיבת הביניים. אני כל כך אסיר תודה על זה. אני מקווה שכל אישה צעירה יכולה לראות את הצלקות שלהן באותה הדרך ".

סקירה עבור