כל מה שאתה צריך לדעת על צנית
תוֹכֶן
- תסמינים של צנית
- גורם לצנית
- אבחון גאוט
- טיפול בגדון
- מזון גאוט להימנע
- צנית תרופות ביתיות
- ניתוח גאוט
- גורם שיגדון
- מניעת צנית
- תמונות גאוט
- צנית עם טופוס
- האם גאוט כואב?
- שמנים אתריים בגאוט
- האם גאוט תורשתי?
- צנית ואלכוהול
צנית היא מונח כללי למגוון מצבים הנגרמים כתוצאה מהצטברות חומצת שתן. הצטברות זו משפיעה בדרך כלל על כפות הרגליים שלך.
אם יש לך צנית, סביר להניח שתרגיש נפיחות וכאב במפרקי כף הרגל, במיוחד בבוהן. כאב פתאומי ועז, או התקפי צנית, יכולים לגרום לתחושה כאילו כף הרגל שלך בוערת.
תסמינים של צנית
יש אנשים שיש להם יותר מדי חומצת שתן בדם, אך אין תסמינים. זה נקרא צנית ללא תסמינים.
עבור צנית חריפה, הסימפטומים מופיעים במהירות בעקבות הצטברות גבישי חומצת השתן במפרק ונמשכים 3 עד 10 ימים.
יהיו לך כאבים עזים ונפיחות, והמפרק שלך עשוי להרגיש חם. בין התקפי צנית לא יהיו לך תסמינים.
אם אתה לא מטפל בצנית, זה יכול להיות כרוני. בסופו של דבר גושים קשים הנקראים טופי יכולים להתפתח במפרקים שלך ובעור וברקמות הרכות המקיפות אותם. פיקדונות אלה עלולים להזיק לצמיתות למפרקים שלך.
חשוב לטפל במהירות כדי למנוע צנית להפוך כרונית. לדעת לאתר את הסימפטומים יכול לעזור לך להגיע לרופא שלך לפני צנית יכול לגרום לבעיות קבועות.
גורם לצנית
הצטברות חומצת השתן בדם מפירוק הפורינים גורמת לצנית.
מצבים מסוימים, כגון הפרעות בדם ובמטבוליזם או התייבשות, גורמים לגופכם לייצר יותר מדי חומצת שתן.
בעיה בכליות או בבלוטת התריס, או הפרעה תורשתית, יכולה להקשות על גופך להסיר עודף חומצת שתן.
יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל צנית אם:
- הם גבר בגיל העמידה או אישה לאחר גיל המעבר
- יש הורים, אחים או בני משפחה אחרים עם צנית
- לשתות אלכוהול
- לקחת תרופות כגון משתנים וציקלוספורין
- סובלים ממצב כמו לחץ דם גבוה, מחלת כליות, מחלת בלוטת התריס, סוכרת או דום נשימה בשינה
אצל חלק מהאנשים עם צנית, דיאטה היא הסיבה. גלה אילו מזונות עשירים במיוחד בפורינים המייצרים צנית.
אבחון גאוט
הרופא שלך יכול לאבחן צנית על סמך סקירה של ההיסטוריה הרפואית שלך, בדיקה גופנית והתסמינים שלך. הרופא שלך עשוי לבסס את האבחנה שלך על:
- התיאור שלך לכאבי המפרקים שלך
- באיזו תדירות חווית כאב עז במפרק שלך
- כמה האזור אדום או נפוח
הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקה לבדיקת הצטברות חומצת שתן במפרק שלך. דגימת נוזלים שנלקחה מהמפרק שלך יכולה להראות אם הוא מכיל חומצת שתן. ייתכן שהרופא ירצה לבצע צילום רנטגן של המפרק שלך.
אם יש לך תסמינים של צנית, אתה יכול להתחיל בביקור אצל הרופא הראשוני שלך. אם הצנית שלך קשה, יתכן שתצטרך לפנות למומחה למחלות מפרקים.
טיפול בגדון
אם לא מטפלים, צנית יכולה בסופו של דבר להוביל לדלקת פרקים. מצב כואב זה עלול להשאיר את המפרק שלך פגוע ונפוח לצמיתות.
תוכנית הטיפול שהרופא ממליץ עליה תלויה בשלב ובחומרת הצנית.
תרופות לטיפול בעבודות צנית באחת משתי דרכים: הן מקלות על כאב ומורידות דלקת, או שהן מונעות התקפי צנית בעתיד על ידי הורדת רמות חומצת השתן.
תרופות להקלה על כאבי צנית כוללות:
- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון אספירין (Bufferin), איבופרופן (אדוויל, מוטרין) ונפרוקסן (Aleve)
- קולכיצין (Colcrys, Mitigare)
- סטרואידים
תרופות המונעות התקפי צנית כוללות:
- מעכבי קסאנטין אוקסידאז, כגון אלופורינול (לופורין, זילופרים) ו פבוקסטוסט (אוריליק)
- פרובנסיד (Probalan)
יחד עם תרופות, הרופא שלך עשוי להמליץ על שינויים באורח החיים כדי לסייע בניהול הסימפטומים שלך ולהפחית את הסיכון להתקפי צנית בעתיד. לדוגמה, הרופא עשוי לעודד אותך:
- צמצמו את צריכת האלכוהול שלכם
- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
- להפסיק לעשן
תרופות ושינויים באורח החיים אינם הדרך היחידה לנהל צנית. כמה טיפולים אלטרנטיביים הראו גם הם הבטחה.
מזון גאוט להימנע
מזונות מסוימים עשירים באופן טבעי בפורינים, שגופך מתפרק לחומצת שתן. לרוב האנשים אין בעיה במזונות עתירי פורין. אך אם לגופך יש בעיות בשחרור עודף חומצת שתן, כדאי לך להימנע ממאכלים ומשקאות מסוימים, כגון:
- בשרים אדומים
- בשר איברים
- פירות ים מסוימים
- כּוֹהֶל
משקאות ממותקים בסוכר ומזונות המכילים פרוקטוז סוכר עלולים להיות גם בעייתיים, למרות שאינם מכילים פורינים.
מזונות מסוימים מסייעים להפחתת רמות חומצת השתן בגוף. למד אילו מאכלים הם בחירה טובה אם יש לך צנית.
צנית תרופות ביתיות
כמה שיטות להקלה על צנית אינן מגיעות בבקבוק מבית המרקחת שלך. עדויות ממחקרים מראות כי תרופות טבעיות אלו עשויות לסייע בהורדת רמות חומצת השתן ובמניעת התקפי צנית:
- דובדבנים טארט
- מגנזיום
- ג'ינג'ר
- חומץ תפוחים
- סלרי
- תה סרפד
- שֵׁן הַאֲרִי
- זרעי גדילן חלב
אבל פשוט לאכול מאכלים אלה לא יכול להספיק לאילוף צנית. למד כמה מהם לקחת כדי להשפיע בצורה הגדולה ביותר על הסימפטומים שלך.
ניתוח גאוט
בדרך כלל ניתן לטפל בגאוט ללא ניתוח. אך לאחר שנים רבות, מצב זה עלול לפגוע במפרקים, לקרוע את הגידים ולגרום לזיהומים בעור מעל המפרקים.
משקעים קשים, הנקראים טופי, יכולים להצטבר על המפרקים שלך ובמקומות אחרים, כמו האוזן שלך. גושים אלה עשויים להיות כואבים ונפוחים, והם עלולים לפגוע לצמיתות במפרקים שלך.
שלושה טיפולים כירורגיים מטפלים בטיפוסים:
- ניתוח להסרת טופי
- ניתוח היתוך מפרקים
- ניתוח החלפת מפרקים
על איזה מהניתוחים הללו הרופא ממליץ תלוי במידת הנזק, היכן נמצאים הטופי והעדפותיך האישיות. למד כיצד ניתוח יכול לסייע בייצוב מפרקים שהוחלשו על ידי צנית.
גורם שיגדון
מזונות, תרופות ותנאים מסוימים יכולים לגרום לתסמיני צנית. יתכן שתצטרך להימנע או להגביל מזון ומשקאות כאלה, עתירי הפורינים:
- בשר אדום, כמו חזיר ועגל
- בשר איברים
- דגים, כמו בקלה, צדפות, מולים וסלמון
- כּוֹהֶל
- משקאות מוגזים
- מיץ פירות
חלק מהתרופות שאתה לוקח לניהול מצבים אחרים מעלות את רמת חומצת השתן בדם. שוחח עם הרופא שלך אם אתה נוטל אחת מהתרופות הבאות:
- משתנים, או כדורי מים
- אַספִּירִין
- תרופות להורדת לחץ דם, כמו חוסמי בטא וחוסמי קולטן לאנגיוטנסין II
בריאותך עשויה גם להיות גורם בהתלקחויות. כל התנאים הללו נקשרו לצנית:
- הַשׁמָנָה
- סוכרת או טרום סוכרת
- התייבשות
- פגיעה במפרקים
- זיהומים
- אי ספיקת לב
- לחץ דם גבוה
- מחלת כליות
לפעמים זה יכול להיות קשה לאתר אילו מהגורמים הללו עומדים מאחורי התקפי הצנית שלך. ניהול יומן הוא דרך אחת לעקוב אחר הדיאטה, התרופות והבריאות שלך כדי לסייע בזיהוי הגורם לתסמינים.
מניעת צנית
להלן מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי לסייע במניעת צנית:
- הגבל כמה אלכוהול אתה שותה.
- הגבל כמה אוכל עשיר בפורין, כגון רכיכה, טלה, בקר, בשר חזיר ובשר איברים, אתה אוכל.
- אכלו דיאטה דלת שומן ובלתי עשירה בירקות.
- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל.
- תפסיק לעשן.
- תרגיל.
- הישאר hydrated.
אם יש לך מצבים רפואיים או נוטלים תרופות שמעלות את הסיכון לצנית, שאל את הרופא כיצד תוכל להפחית את הסיכון להתקפי צנית.
תמונות גאוט
צנית עם טופוס
כאשר גבישי חומצת שתן מצטברים במפרקים במשך זמן רב, הם מייצרים משקעים קשים הנקראים טופי מתחת לעור. ללא טיפול, הטופי הזה עלול לפגוע בעצם ובסחוס ולהשאיר את המפרקים מעוותים לצמיתות.
טופי הם גושים נפוחים סביב המפרקים שנראים כמו קשרים על גזע עץ. הם מופיעים במפרקים כמו האצבעות, הרגליים והברכיים, כמו גם באוזניים. טופי עצמם לא כואבים, אך הדלקת שהם גורמים עלולה להיות כואבת.
לפעמים נוצר טופי ברקמת חיבור מחוץ למפרקים. גלה כמה מהמקומות יוצאי הדופן שבהם אתה עלול למצוא גידולים אלה.
האם גאוט כואב?
כן, צנית יכולה להיות כואבת. למעשה, כאב בבוהן היא לעתים קרובות אחד התופעות הראשונות שאנשים מדווחים עליהם. הכאב מלווה בתסמיני דלקת פרקים אופייניים יותר, כמו נפיחות וחום במפרקים.
כאבי צנית יכולים להשתנות בחומרתם. כאב בבוהן יכולה להיות מאוד חזקה בהתחלה. לאחר ההתקף החריף, הוא עלול להידרדר לכאב עמום.
הכאב, כמו גם נפיחות ותסמינים אחרים, הם תוצאה של הפעלת הגוף בהגנה (על ידי המערכת החיסונית) כנגד גבישי חומצת השתן במפרקים. התקפה זו מובילה לשחרור כימיקלים הנקראים ציטוקינים, המקדמים דלקת כואבת.
שמנים אתריים בגאוט
שמנים אתרים הם חומרים מן הצומח המשמשים בארומתרפיה. יש שמנים שחושבים שיש להם השפעות אנטי דלקתיות, משככי כאבים ואנטיבקטריאליות.
חלק מהשמנים האתרים המשמשים לטיפול בצנית כוללים:
- שמן עשב לימון
- שמן זרעי סלרי
- תמצית שמן ערבה
- תמצית עלי זית
- קינמון סיני
אתה יכול לנשום שמנים אלה, למרוח את השמן המדולל על עורך, או להכין תה מעלים יבשים של הצמח. רק אל תכניסו את השמנים עצמם לפה. הם לא בטוחים לבליעה.
זה תמיד רעיון טוב לפנות לרופא לפני שתשתמש בטיפול אלטרנטיבי כלשהו, אפילו כזה שנחשב בדרך כלל לבטוח, כמו שמנים אתרים. אם אתה משתמש בשמנים אלה, הקפיד על אמצעי בטיחות כדי לוודא שאין לך תגובה.
האם גאוט תורשתי?
צנית נובעת לפחות בחלקה מתורשה. חוקרים מצאו עשרות גנים המגבירים את הרגישות של אנשים לצנית, כולל SLC2A9 ו ABCG2. גנים הקשורים לצנית משפיעים על כמות חומצת השתן שהגוף אוחז בה ומשתחררת.
בגלל גורמים גנטיים, צנית עוברת במשפחות. אנשים עם הורה, אח או קרוב משפחה אחר שיש להם צנית נוטים יותר לקבל מצב זה בעצמם.
סביר להניח שגנים רק מהווים את הבמה לצנית. גורמים סביבתיים, כגון תזונה, גורמים למעשה למחלה.
צנית ואלכוהול
אלכוהול, כמו בשר אדום ופירות ים, עתיר בפורינים. כאשר גופך מפרק פורינים התהליך משחרר חומצת שתן.
יותר חומצת שתן מגדילה את הסיכון לחלות בצנית. אלכוהול יכול גם להפחית את קצב הסרת חומצת השתן.
לא כל מי ששותה יפתח צנית. אך צריכה גבוהה של אלכוהול (יותר מ -12 משקאות בשבוע) יכולה להגדיל את הסיכון - במיוחד אצל גברים. הסיכוי לכך שבירה משפיעה על הסיכון יותר מאשר משקאות חריפים.
בסקרים, אנשים דיווחו כי שתיית אלכוהול מפעילה את התלקחויות הצנית שלהם. גלה אם שינוי הרגלי השתייה שלך יכול למנוע צנית.
פרסומים מעניינים
שרפרף אלסטזה
