האם עלי לשתות יין אם יש לי צנית?

תוֹכֶן

• שִׁגָדוֹן
• צנית ואלכוהול
• שיקולי שינוי באורח החיים מעבר לאלכוהול
• להסיר

לעתים קרובות על סמך מידע אנקדוטלי, יש דעות סותרות לגבי השפעת היין על צנית. עם זאת, תוצאות מחקר קטן יחסית של 200 אנשים משנת 2006, מציעות את התשובה לשאלה "האם עלי לשתות יין אם יש לי צנית?" זה לא."

בעוד שהמחקר הגיע למסקנה שאלכוהול מעורר התקפי צנית חוזרים ונשנים, הוא לא מצא שהסיכון להתקפי צנית חוזרים משתנה לפי סוג האלכוהול. המסקנה הסופית היא שכמות אתנול בכל משקה אלכוהולי אחראית להתקפי הצנית החוזרים על עצמם, בניגוד לכל רכיבים אחרים.

במילים אחרות, אינך מפחית את הסיכון לעורר התקפי צנית על ידי שתיית יין במקום בירה או קוקטיילים.

שִׁגָדוֹן

צנית היא צורה כואבת של דלקת מפרקים המתפתחת עם חומצת שתן המצטברת במפרקים. הצטברות זו נובעת מכך שאתה מייצר יותר חומצת שתן או משום שאתה לא מסוגל לחסל ממנה מספיק.

הגוף שלך עלול לחוות עודף חומצת שתן אם אתה אוכל אוכל או שותה משקאות המכילים פורינים. פורינים הם כימיקלים טבעיים שגופך מתפרק לחומצת שתן.

אם התגלתה אצלך צנית, סביר להניח שהרופא שלך ירשום תרופות ללא מרשם (OTC) או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (NSAID). סביר להניח שהרופא שלך יציע שינויים באורח החיים, כגון תזונה להורדת חומצת השתן. בהתאם למצבך הספציפי, הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על קולכיצין או סטרואידים.

צנית ואלכוהול

שנעשה במשך 12 חודשים עם 724 משתתפים, גילו כי שתיית כל סוג של משקה אלכוהולי מגדילה את הסיכון להתקף צנית לרמה מסוימת.

המחקר הראה כי יותר ממשקה אחד בתקופה של 24 שעות נקשר לעלייה של 36 אחוזים בסיכון להתקף צנית. כמו כן, היה מתאם לסיכון מוגבר להתקף צנית בתוך 24 שעות של שתייה:

• 1-2 מנות יין (מנה אחת היא 5 גרם)
• 2-4 מנות בירה (מנה אחת היא 12 גרם בירה)
• 2-4 מנות של משקאות חריפים (מנה אחת היא 1.5 גרם)

המחקר סיכם בהמלצה שאנשים עם צנית מבוססת צריכים, כדי להוריד את הסיכון להתקפי צנית חוזרים, להימנע משתיית אלכוהול.

שיקולי שינוי באורח החיים מעבר לאלכוהול

ישנם שינויים באורח החיים, יחד עם התאמת צריכת האלכוהול, שיכולים להפחית את הסיכון לצנית ולהתלקחויות צנית. לשקול:

• לרזות. A ציין כי השמנת יתר יותר מכפלת את הסיכון לצנית.
• הימנעות מפרוקטוז. A הגיע למסקנה שפרוקטוז תורם לייצור מוגבר של חומצת השתן. מיץ פירות וסודה מוגזת עם סוכר נכללו במחקר זה.
• הימנעות ממאכלים מסוימים עם פורין גבוה. כדי להימנע מהתלקחויות של צנית וצנית, קרן דלקת פרקים ממליצה להגביל או לבטל צריכת פירות ים מסוימים (רכיכות, שרימפס, לובסטר) וחלבונים מן החי כמו בשר איברים (כבד, לחם מתוק, לשון ומוח) וכמה בשרים אדומים (בקר, ביזון, בשר צבי). חלק מהנתחים של בשר בקר וחזיר נחשבים לנמוכים יותר בפורינים: חזה, רך, כתף, סינטה. עוף מכיל גם רמת פורינים מתונה. השורה התחתונה כאן עשויה להיות הגבלת כל מנות הבשר ל -3.5 אונקיות לארוחה או מנה בגודל של חפיסת קלפים.
• הגדלת צריכת מוצרי הירקות והחלב. על פי הנחיות המכללה האמריקאית לראומטולוגיה, ירקות ומוצרי חלב דלי שומן או ללא שומן יכולים לסייע בטיפול בצנית. ההנחיות מצביעות גם על כך שירקות עתירי purines אינם מעלים את הסיכון לצנית.

להסיר

למרות שעדויות אנקדוטליות עשויות להצביע על כך שסבירות נמוכה יותר של יין תשפיע על הצנית שלך מאשר על בירה ואלכוהול, מחקרים מראים כי אין הבדל משמעותי הקשור להתקפי צנית ולסוג המשקה האלכוהולי שאתה צורך.

כמובן שכולם שונים, אז שאל את חוות דעת הרופא שלך לגבי האבחנה הספציפית שלך של צנית והאם הם מרגישים שאתה יכול להשתמש בבטחה באלכוהול בצורה מתונה כדי לראות כיצד זה משפיע על הצנית שלך.