האם ג'ימנמה היא העתיד של הטיפול בסוכרת?

תוֹכֶן

• מהי ג'ימנמה?
• יעילות הג'ימנמה
• יתרונות
• חסרונות
• אזהרות ואינטראקציות
• טיפול בסוכרת
• מתי לפנות לרופא שלך

סוכרת והתעמלות

סוכרת היא מחלה מטבולית המאופיינת ברמות סוכר גבוהות בדם עקב מחסור באסולין או שאינו מספק, אי יכולתו של הגוף להשתמש באינסולין בצורה נכונה, או שניהם. על פי האגודה האמריקאית לסוכרת, 29.1 מיליון אמריקאים (או 9.3 אחוז מהאוכלוסייה) סבלו מסוכרת בשנת 2012.

ג'ימנמה היא תוסף ששימש כטיפול משלים לסוכרת מסוג 1 וסוג 2. זה אמנם לא תחליף לאינסולין, אך הוא עשוי לסייע בשליטה על רמת הסוכר בדם.

מהי ג'ימנמה?

ג'ימנמה הוא שיח טיפוס עצי שמגיע מיערות הודו ואפריקה. נעשה בו שימוש רפואי באיורוודה (פרקטיקה רפואית הודית עתיקה) כבר למעלה מ -2,000 שנה. לעיסה על עלים של צמח זה עלולה להפריע באופן זמני ליכולת לטעום מתיקות. זה בדרך כלל נחשב בטוח למבוגרים לקחת.

Gymnema שימש ל:

• להוריד את רמת הסוכר בדם
• להפחית את כמות הסוכר הנספגת במעיים
• הורדת כולסטרול LDL
• לעורר שחרור אינסולין בלבלב

הוא משמש לעתים גם לטיפול בבעיות קיבה, עצירות, מחלות כבד ואגירת מים.

גימנמה נצרכת לרוב ברפואה המערבית בצורת גלולות או טבליות, מה שמקל על השליטה והניטור של המינון. זה יכול לבוא גם בצורה של אבקת עלים או תמצית.

יעילות הג'ימנמה

אין מספיק ראיות כדי להוכיח סופית את יעילות הגימנמה לאיזון הסוכר בדם ולסוכרת. עם זאת, מספר מחקרים הראו פוטנציאל.

מחקר שנערך בשנת 2001 מצא כי 65 אנשים עם סוכר גבוה בדם שלקחו תמצית עלים של ג'ימנמה במשך 90 יום, כולם היו בעלי רמות נמוכות יותר. נראה כי גימנמה מגבירה את השליטה הגליקמית בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 2. מחברי המחקר הגיעו למסקנה שג'ימנמה יכולה לסייע במניעת סיבוכים סוכרתיים בטווח הארוך.

Gymnema עשוי להיות יעיל בשל יכולתו להגביר את הפרשת האינסולין, על פי סקירה במחקר. זה, בתורו, מסייע בהורדת רמות הסוכר בדם.

יתרונות

המקצוען הגדול ביותר לנסות ג'ימנמה כהשלמה לטיפול בסוכרת הוא שבדרך כלל זה נחשב לבטוח (תחת פיקוח רופא). ישנן מעט תופעות לוואי או אינטראקציות בין תרופות.

אמנם זה עדיין נחקר, אך ישנן עדויות ראשוניות לכך שג'ימנמה מסייעת לאנשים עם סוכרת לנהל את רמת הסוכר בדם.

חסרונות

בדיוק כמו שיש יתרונות, ישנם מספר סיכונים בגימנמה.

לגימנמה עשויה להיות השפעה תוספת כאשר היא נלקחת בשילוב עם סוכרת, הורדת כולסטרול וירידה במשקל. בגלל זה, עליך להמשיך בזהירות ולשאול את הרופא שלך באופן ספציפי לגבי תגובות אפשריות.

לא ניתן להשתמש בגימנמה על ידי אנשים מסוימים, כולל ילדים ונשים בהריון או מניקה. זה עלול גם להפריע לתרופות הסוכר בדם שאתה כבר לוקח.

אזהרות ואינטראקציות

נכון לעכשיו, אין אינטראקציות משמעותיות בין תרופות הידועות כמפריעות לגימנמה. זה עשוי לשנות את היעילות של תרופות אחרות המורידות את רמת הסוכר בדם, אך עדיין אין עדות מוצקה לכך. חשוב ליידע את הרופא לפני שתתחיל ליטול תוסף זה או אחר.

ג'ימנמה אינה תחליף לתרופות לסוכרת. בעוד שהורדת רמת סוכר גבוהה בדם היא בדרך כלל דבר חיובי אצל אנשים עם סוכרת, הורדת אותו יותר מדי עלולה להיות מסוכנת ביותר. אם אתה הולך לקחת גימנמה לטיפול בסוכרת, עשה זאת בפיקוח הרופא שלך. בדוק את רמות הסוכר בדם לעתים קרובות יותר עד שתדע כיצד הוא משפיע על גופך. בדוק גם בכל פעם שאתה מגדיל את המינון.

נשים מיניקות, בהריון או מתכננות להיכנס להריון אינן צריכות לקחת התעמלות. אתה צריך גם להפסיק לקחת gymnema לפחות שבועיים לפני הליך כירורגי, כדי למנוע תגובות שליליות.

טיפול בסוכרת

הטיפול בסוכרת מתמקד בדרך כלל בשתי מטרות: שליטה ברמות הגלוקוז בדם ומניעת סיבוכים. תכניות הטיפול יכללו לרוב תרופות ושינויים באורח החיים.

רוב האנשים עם סוכרת מסוג 1 וחלקם עם סוכרת מסוג 2 יצטרכו ליטול אינסולין באמצעות זריקות או משאבת אינסולין. ניתן להשתמש בתרופות אחרות לשליטה על רמת הסוכר בדם או סיבוכים הנגרמים כתוצאה מסוכרת.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לפנות לדיאטנית שתעזור לך ליצור תוכנית ארוחות בריאה. תוכנית ארוחות זו תעזור לך לנהל את צריכת הפחמימות שלך, כמו גם חומרים מזינים מרכזיים אחרים.

מומלצת גם פעילות גופנית. זה יכול לשפר את הבריאות הכללית ולהפחית את הסיכון למחלות לב, שהוא סיבוך נפוץ לסוכרת.

מתי לפנות לרופא שלך

קבע פגישה לבדיקת הרופא שלך לפני שתתחיל לקחת ג'ימנמה. הם יעזרו לך להחליט אם זה בטוח עבורך לקחת, ובאיזה מנה כדאי להתחיל.ייתכן שהרופא שלך יבדוק בתדירות גבוהה יותר או יתאים את המינון של התרופות האחרות שלך כדי לפצות על השפעות הגימנמה.