מה שאתה צריך לדעת על COVID-19 ונשירת שיער

תוֹכֶן

• מדוע COVID-19 גורם לנשירת שיער?
• ללא קשר לסיבה, שפך הטלוגן הוא בדרך כלל זמני.
• סקירה עבור

עוד יום, עוד עובדה חדשה ומגרדת את הראש כדי ללמוד על נגיף הקורונה (COVID-19).

ICYMI, חוקרים מתחילים ללמוד יותר על ההשפעות ארוכות הטווח של COVID-19. "ישנן קבוצות מדיה חברתיות שנוצרו, עם אלפי מטופלים, שסובלים ספציפית מתסמינים ממושכים לאחר שלקו ב-COVID-19", אמר בעבר סקוט בראונשטיין, מנהל רפואי של Sollis Health. צוּרָה. "אנשים כונו 'טיולים ארוכים', והתסמינים נקראו 'תסמונת לאחר COVID'".

התסמין האחרון שלאחר ה-COVID שהופיע בקרב "גוררים ארוכים"? איבוד שיער.

גלול בין קבוצות מדיה חברתית כגון חיל הישרדות בפייסבוק-שם ניצולי COVID-19 מתחברים לשיתוף מחקרים וחוויות ממקור ראשון על הנגיף-ותמצא עשרות אנשים שנפתחים בנוגע לחוויה של נשירת שיער לאחר COVID-19.

"הנשירה שלי הופכת כל כך גרועה שאני פשוט שמה את זה בצעיף כדי שלא אצטרך לראות את השערות נושרות כל היום. בכל פעם שאני מעביר את הידיים שלי בשיער, קומץ נוסף נעלם ", כתב אדם אחד מחיל הישרדות. "השיער שלי נשר יותר מדי ואני מפחד להבריש אותו", אמר אחר. (קשורים: איך להתמודד עם מתח COVID-19 כשאתה לא יכול להישאר בבית)

למעשה, בסקר שנערך בקרב יותר מ-1,500 אנשים בקבוצת הפייסבוק של חיל הישרדות, 418 נשאלים (כמעט שליש מהנסקרים) ציינו כי הם חוו נשירת שיער לאחר שאובחנו עם הנגיף. יתרה מכך, מחקר ראשוני שפורסם ב- כתב העת לקוסמטיקה דרמטולוגיה מצא "תדירות גבוהה" של נשירת שיער בקרב גברים חולי COVID-19 בספרד. באופן דומה, מרפאת קליבלנד ציינה לאחרונה "מספר הולך וגדל של דיווחים" הקשורים ל-COVID-19 ונשירת שיער.

אפילו אליסה מילאנו חוותה נשירת שיער כתופעת לוואי של COVID-19. לאחר ששיתפה שהיא חולה בנגיף באפריל, היא פרסמה סרטון בטוויטר שבו היא ראתה מצחצחת גושים מילוליים של שיער מראשה. "חשבתי להראות לך מה COVID-19 עושה לשיער שלך", כתבה לצד הסרטון. "אנא קח את זה ברצינות. #WearaDamnMask #LongHauler ”

מדוע COVID-19 גורם לנשירת שיער?

התשובה הקצרה: הכל מסתכם בלחץ.

"כאשר בריאות הגוף נפגעת [על ידי טראומה רגשית או מחלה פיזית כמו COVID-19], חלוקת תאי שיער יכולה 'להיסגר' באופן זמני מכיוון שצמיחת שיער דורשת הרבה אנרגיה", מסבירה ליסה קאדי, יועצת טריכולוג ב-Philip Kingsley Trichological מרפאה. "אנרגיה זו נדרשת לתפקודים חיוניים יותר במהלך מחלה [כמו COVID-19], כך שהגוף עלול לאלץ חלק מזקיקי השיער לצאת משלב הצמיחה שלהם לשלב מנוחה שבו הם יושבים כשלושה חודשים, ולאחר מכן נשירים." (קשור: כל מה שאתה צריך לדעת על נשירת שיער - כמו איך לעצור את זה)

המונח הטכני לנשירת שיער מסוג זה הוא שפך טלוגן. "למרות שזה נורמלי לאבד עד 100 שערות ביום, שפך טלוגני יכול לגרום לנשירות של עד 300 שערות במהלך 24 שעות", אומרת ענבל קינגסלי, נשיאת המותג ויועצת הטריקולוג בפיליפ קינגסלי. שפחת טלוגן יכולה להתרחש לאחר כל "הפרעה פנימית בגוף", כולל מתח נפשי ופיזי כאחד, מוסיף קאדי.

אך כפי שצוין, נשירת שיער לרוב אינה באה בעקבות טראומה רגשית או מחלות גופניות (כמו COVID-19) עד שבועות או חודשים לאחר מכן. "בשל מחזור צמיחת השיער, שפעת טלוגן צפויה לעתים קרובות 6 עד 12 שבועות לאחר תקופת המחלה, התרופות או הלחץ שהפעילו אותה", מסביר קינגסלי.

נכון לעכשיו, מומחים אומרים שלא ברור מדוע חלק מהאנשים חווים נשירת שיער כתופעת לוואי של COVID-19 בעוד שאחרים לא.

"הסיבה שחלק מהאנשים עלולים לחוות שפחת טלוגן בתגובה ל-COVID-19, בעוד שאחרים אולי לא, עשויה להיות קשורה לתגובה החיסונית והמערכתית האינדיבידואלית שלהם לנגיף, או היעדרה", אומר פטריק אנג'לוס, MD, מועצת המנהלים. מנתח פלסטיק פנים ומנתח שחזור ומחבר המדע והאמנות של שיקום שיער: מדריך למטופל. "מכיוון שהוכח כי סוגים מסוימים של דם עשויים להיות רגישים יותר לזיהום COVID-19, סביר שהבדלים גנטיים אחרים ומורכבויות של המערכת החיסונית שלנו עשויים לשחק תפקיד כיצד הגוף מגיב לזיהום COVID-19. זה בסופו של דבר יכול להשפיע על מי שעשוי לסבול מנשירת שיער או שאינו קשור ל- COVID-19 ". (קשור: הנה כל מה שאתה צריך לדעת על וירוס ונגיף החיסון)

תסמיני COVID-19 במהלך המחלה-במיוחד חום-עשויים לשחק תפקיד גם כן. "אנשים רבים מקבלים טמפרטורה גבוהה במהלך COVID-19, מה שעלול לעורר שפחת טלוגן כמה חודשים לאחר מכן, הנקראת 'התקרחות פוסט חוםית'", אומר קאדי.

אחרים מניחים כי נשירת שיער לאחר COVID-19 יכולה להיות קשורה לרמות ויטמין D. "שפך טלוגן יכול להיות שכיח יותר אצל אנשים שיש להם רמות נמוכות יותר של ויטמין D3 ורמות פריטין (חלבון אחסון ברזל) בדם", מציין ויליאם גוניץ, טריכולוג מוסמך ומייסד שיטת הטריטולוגיה של גוניץ.

ללא קשר לסיבה, שפך הטלוגן הוא בדרך כלל זמני.

"למרות שזה יכול להטריד מאוד, היה סמוך ובטוח שהשיער יצמח כמעט בוודאות לאחר שהבעיה הבסיסית תיפתר", אומר קאדי.

באופן מובן, אתה עלול לפחד לשטוף או לצחצח את השיער אם יש לך שפך טלוגני. עם זאת, מומחים אומרים שזה בסדר גמור לדבוק בשגרת טיפוח השיער הרגילה שלך בתקופה זו. "נדגיש שאתה צריך להמשיך לשמפו, לתחזק ולעצב את השיער שלך כרגיל מכיוון שהדברים האלה לא יגרמו או יחמירו נשירה ויבטיחו שהקרקפת תישאר בריאה ככל האפשר כדי לעזור לעודד צמיחת שיער", מסביר קאדי. (קשור: השמפו הטוב ביותר לשיער דליל, על פי מומחים)

עם זאת, אם אתה רוצה להראות את המנעולים הנשירים שלך קצת אהבה נוספת, גאוניץ מציע לבדוק את FoliGrowth Ultimate Hair Nutraceutical (קנה את זה, $40, amazon.com), תוסף עם מרכיבים כמו ביוטין, חומצה פולית, ויטמין D וויטמין E כדי לסייע בתמיכה בצמיחת שיער. "בנוסף, NutraM Topical Melatonin Hair Growth Serum (קנה את זה, $40, amazon.com) יעזור להרגיע שפחת טלוגן, להפחית את הנשירה, ואולי לסייע בצמיחה מחודשת של השיער", מסביר גאוניץ.

באופן דומה, ד"ר אנג'לוס ממליץ על תוספי מזון כגון ביוטין (Buy It, $9, amazon.com) ו-Nutrafol (Buy It, $88, amazon.com) כדי לעזור לתמוך בצמיחת שיער במהלך טלוגן שפך. (הנה פירוט מלא על מה שצריך לדעת על תוספי ביוטין ונוטראפול, בהתאמה.)

בנוסף, מומחים אומרים שתזונה מאוזנת, שינה מספקת וטכניקות להפחתת מתח (חשוב: פעילות גופנית, מדיטציה וכו ') יכולים להגיע רחוק לשמירה על שיער בריא לטווח הארוך.

למרות ש"מרבית המקרים "של שפך טלוגן נפתרים מעצמם, אם אתה מגלה שנשירת השיער שלך אינה זמנית, שלא לדבר על כך שאינך מצליח להצביע על הסיבה השורשית, עדיף לפנות לרופא טריכולוג (רופא מומחה) במחקר השיער והקרקפת) כדי לעזור לך לקבוע מה קורה, מציע קאדי.

"[Telogen effluvium] יכול להיות חריף (לטווח קצר) או כרוני (חוזר/רציף) בהתאם לסיבה ולחומרת ההפרעה לגוף", מסביר קאדי. "הטיפול יהיה תלוי במה בדיוק גורם לשפל הטלוגן." (ראה: זו הסיבה שאתה מאבד את השיער במהלך הסגר)

"כל עוד אין תנאים בסיסיים כמו נשירת שיער בדוגמת זכר או נקבה, עייפות יותרת הכליה או בעיות תזונתיות, שפך הטלוגן יפתור מעצמו", מהדהד גוניץ. "אם אחד מהדברים האלה קיים, זה עלול לעכב את ההתקדמות העתידית של צמיחת שיער מחדש ויש לטפל בסיבות אלה לנשירה."

המידע בסיפור זה מדויק נכון לשעת העיתונות. ככל שהעדכונים לגבי נגיף הקורונה COVID-19 ממשיכים להתפתח, ייתכן שחלק מהמידע וההמלצות בסיפור זה השתנו מאז הפרסום הראשוני. אנו ממליצים לך להיכנס באופן קבוע למשאבים כגון ה- CDC, ארגון הבריאות העולמי ומחלקת בריאות הציבור המקומית שלך לקבלת הנתונים וההמלצות העדכניים ביותר.

סקירה עבור