6 סיבות לכווץ יד

תוֹכֶן

• מדוע היד שלי מתכווצת?
• מה גורם לפרכס ידיים?
• 1. קפאין
• 2. התייבשות
• 3. התכווצויות שרירים
• 4. תסמונת התעלה הקרפלית
• 5. דיסטוניה
• 6. מחלת הנטינגטון
• מתי לפנות לרופא
• הַשׁקָפָה

מדוע היד שלי מתכווצת?

התכווצויות שרירים לא רצוניות או עוויתות מיוקלוניות יכולות להתרחש בכל עת ולהתרחש בכל מקום בגוף, כולל הידיים. אף כי התכווצויות אלה מתרחשות לעתים קרובות רק לרגעים ספורים, זה לא יוצא דופן שהן נמשכות דקות עד שעות.

יחד עם תנועות בלתי נשלטות, כווצות יד עשויות להיות מלוות גם בסימפטומים כמו:

• כְּאֵב
• צריבה או עקצוץ באצבעות
• חוֹסֶר תְחוּשָׁה
• רְעִידָה

עוויתות נפוצות ולעיתים קרובות אין בהן דאגה. עם זאת, יש סיכוי כי פרכוסים עשויים להיות אינדיקציה למחלה או מצב קשה יותר.

מה גורם לפרכס ידיים?

1. קפאין

יותר מדי קפאין יכול לגרום לכישוף גוף, כולל בידיים. הקפאין מכיל ממריצים העלולים לגרום להתכווצויות שרירים.

אם אתה מבחין שהידיים שלך מתחילות להתעוות לאחר שתיית קפה בבוקר או שתיית משקה אנרגיה, שקול לעבור למשקה נטול קפאין.

2. התייבשות

התייבשות משפיעה על תפקוד השרירים. אי שתיית מים מספקת עלולה לגרום להתכווצות של השרירים ועלולה גם לגרום להתכווצות של השרירים שלך ולהתכווץ באופן לא רצוני. אם אתה מיובש, אתה עלול גם לחוות:

• כאבי ראש
• עור יבש
• ריח רע מפה
• צְמַרמוֹרֶת
• עייפות

3. התכווצויות שרירים

התכווצויות שרירים נגרמות לרוב כתוצאה ממאמץ יתר ופעילות מאומצת. זה יכול לגרום לשרירים להידוק או להתכווץ, וכתוצאה מכך להתעוות ולעיתים לכאבים. למרות שהם יכולים להשפיע על כל חלק בגוף, התכווצויות שרירים נפוצות אצלך:

• ידיים
• hamstrings
• ארבע ראשי
• שוקיים
• רגליים
• תסמונת התעלה הקרפלית מתרחשת כאשר העצב החציוני דחוס כאשר הוא עובר לידך. זה יכול להיות מופעל על ידי מספר גורמים, כולל:
• שימוש בתנועת יד חוזרת
• הֵרָיוֹן
• תוֹרָשָׁה
• סוכרת
• דלקת מפרקים שגרונית

4. תסמונת התעלה הקרפלית

פרט למעוות יד, אתה עלול להיתקל בתסמינים הכוללים:

• חוסר תחושה או עקצוץ ביד או באצבעות
• כְּאֵב
• יורה בכאב בזרועך
• חוּלשָׁה

תסמינים של תסמונת התעלה הקרפלית יחמירו עם הזמן ללא טיפול מתאים. אם מאובחנים מוקדם, לרוב ימליצו הרופאים על אפשרויות לא ניתוחיות כמו שימוש בסד יד או נטילת תרופות. במקרים חמורים יותר יתכן שיהיה צורך בניתוח.

5. דיסטוניה

דיסטוניה הוא מצב הגורם להתכווצויות שרירים חוזרות ונשנות ולא רצוניות. זה יכול להשפיע על כל הגוף או רק על חלק אחד, כמו הידיים. העוויתות יכולות לנוע בין קלות עד חמורות. הם עלולים לגרום לסיבוכים הכוללים:

• כְּאֵב
• עייפות
• קושי בבליעה
• קושי בדיבור
• מגבלות פזיולוגיות
• עיוורון תפקודי

אין תרופה לדיסטוניה, אך טיפול רפואי ותרופות מרשם יכולות לשפר את הסימפטומים ואת איכות החיים.

6. מחלת הנטינגטון

מחלת הנטינגטון גורמת להתנוונות תאי עצב מתקדמת במוחך. כתוצאה מכך הוא עלול לגרום להפרעות בתנועה והקוגניציה. התסמינים משתנים מאדם לאדם אחר, אך חלק מהתסמינים השכיחים יותר כוללים:

• התכווצויות שרירים
• אידיוט או פרכוס לא רצוני
• איזון לקוי
• קושי בדיבור
• גמישות מוגבלת
• התפרצויות בלתי נשלטות
• לקויות למידה

אין תרופה ידועה למחלת הנטינגטון. עם זאת, טיפול וטיפול רפואי שנקבעו יכולים לסייע בשיפור איכות החיים תוך כדי טיפול בתסמיני הפרעות בתנועה.

מתי לפנות לרופא

אם העוויתות שלך מחמירות, יש לשלול סוגיות רפואיות חמורות על ידי פנייה לטיפול רפואי מיידי. זה חשוב במיוחד אם הפרכוסים שלך מלווים בתסמינים אחרים כמו:

• חולשת ידיים
• חוסר תחושה או אובדן תחושה
• כאב מתמשך
• נְפִיחוּת
• מתעוות מתפשט לזרועותיך

הַשׁקָפָה

כווצות יד נפוצות יחסית ולעיתים קרובות הן נפתרות ללא טיפול רפואי. עם זאת, פרכוסים וכאבים בלתי פוסקים עשויים להוות אינדיקציה לנושא חמור יותר.

אם אתה מתחיל להבחין בהחמרה בתסמינים, קבע ביקור אצל הרופא שלך בכדי לדון באבחון וכן כדי להבטיח שתקבל את אפשרויות הטיפול הטובות ביותר במידת הצורך.