חלב מגנזיה: לשם מה וכיצד ליטול אותו
תוֹכֶן
חלב מגנזיה מורכב בעיקר ממגנזיום הידרוקסיד, שהוא חומר פעולה המפחית חומציות בקיבה ומסוגל להגביר את החזקת המים בתוך המעי, לרכך את הצואה ולעדיף מעבר מעיים. מסיבה זו, חלב מגנזיה משמש בעיקר כחומר משלשל ונוגד חומצה, המטפל בעצירות ועודף וחומציות בקיבה.
חשוב שצריכת מוצר זה תיעשה בהדרכת הרופא, מכיוון שכאשר משתמשים בכמויות מעל המומלצות, היא עלולה לגרום לכאבי בטן ושלשול חמור, העלול לגרום להתייבשות.
לשם מה זה
יש לציין על ידי הרופא חלב מגנזיה בהתאם לתסמינים שהציג האדם ולמטרת השימוש בו, מכיוון שצריכה של כמויות גבוהות מאוד של חלב זה עשויה להיות השלכות על הבריאות, ולכן מומלץ להשתמש בו. על פי ייעוץ רפואי.
בשל השפעה משלשלת, נוגדת חומצה ואנטיבקטריאליות, ניתן לציין חלב מגנזיה למספר מצבים, כגון:
- שפר את מעבר המעיים, הקל על תסמיני עצירות, מכיוון שהוא משמן את דפנות המעי וממריץ תנועות מעיים פריסטלטיות;
- להקל על תסמיני צרבת ועיכול לקוי, מכיוון שהוא מסוגל לנטרל חומציות יתר בקיבה, ולהפחית את תחושת הצריבה;
- שפר את העיכול, מכיוון שהוא מגרה את ייצורו של כולציסטוקינין, שהוא הורמון האחראי על בקרת העיכול;
- הפחיתו את ריח כפות הרגליים ובתי השחי, מכיוון שהוא מקדם את התמצות העור ומונע התפשטות המיקרואורגניזמים האחראים לריח.
למרות שהשימוש העיקרי בחלב במגנזיה נובע מתפקודו המשלשל, צריכת יתר עלולה להוביל לכאבי בטן ושלשולים, העלולים להתלוות גם להתייבשות. בנוסף, מוצר זה אינו מותאם לאנשים עם מחלת כליות ולחולים עם אלרגיה למגנזיום הידרוקסיד או לכל אחד ממרכיבי הפורמולה.
איך לקחת
השימוש בחלב מגנזיה עשוי להשתנות בהתאם למטרה ולגיל, בנוסף להמלצה הרפואית:
1. כשלשלג
- מבוגרים: לקחת כ- 30 עד 60 מ"ל ביום;
- ילדים בגילאי 6 עד 11: קח 15 עד 30 מ"ל ביום;
- ילדים בגילאי שנתיים עד 5: לקחת כ- 5 מ"ל, עד 3 פעמים ביום;
2. כנוגדי חומצה
- מבוגרים וילדים מעל גיל 12: קח 5 עד 15 מ"ל, עד פעמיים ביום;
- ילדים בגילאי שנתיים עד 11: קח 5 מ"ל, עד פעמיים ביום.
כאשר משתמשים בו כחומר נוגד חומצה, אין להשתמש בחלב מגנזיה במשך יותר מ -14 ימים רצופים ללא הדרכת הרופא.
3. לעור
כדי להשתמש בחלב מגנזיה להפחתת ריח בית השחי וריח כף הרגל ולהילחם בחיידקים, יש לדלל אותו לפני השימוש, ומומלץ על ידי הוספת כמות שווה של מים, למשל דילול של 20 מ"ל חלב ב -20 מ"ל מים, ואז העברת התמיסה הלאה את הפנים באמצעות כרית כותנה.
פרטים נוספים
עוף חומוס טעים זה עם קישואים ותפוחי אדמה ישדרג את תוכניות ארוחת הערב שלך