כולסטרול גבוה בילדים ובני נוער
תוֹכֶן
- סיכום
- מהו כולסטרול?
- מה גורם לכולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער?
- מהם התסמינים של כולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער?
- כיצד אוכל לדעת אם לילדי או לבני נוער יש כולסטרול גבוה?
- מהם הטיפולים לכולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער?
סיכום
מהו כולסטרול?
כולסטרול הוא חומר שעווה ודומה לשומן שנמצא בכל התאים בגוף. הכבד מייצר כולסטרול, והוא נמצא גם במזונות מסוימים, כגון בשר ומוצרי חלב. הגוף זקוק לקצת כולסטרול כדי לעבוד כראוי. אך אם לילדכם או לבני הנוער שלכם יש כולסטרול גבוה (יותר מדי כולסטרול בדם), יש לו סיכון גבוה יותר למחלות עורקים כליליים ולמחלות לב אחרות.
מה גורם לכולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער?
שלושה גורמים עיקריים תורמים לכולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער:
- תזונה לא בריאה, במיוחד תזונה עשירה בשומנים
- היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה, במיוחד כאשר אחד ההורים או שניהם סובלים מכולסטרול גבוה
- הַשׁמָנָה
מחלות מסוימות, כמו סוכרת, מחלות כליה ומחלות מסוימות בבלוטת התריס, עלולות לגרום גם לכולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער.
מהם התסמינים של כולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער?
בדרך כלל אין סימנים או סימפטומים שלילדך או לבני הנוער שלך יש כולסטרול גבוה.
כיצד אוכל לדעת אם לילדי או לבני נוער יש כולסטרול גבוה?
יש בדיקת דם למדידת רמות הכולסטרול. המבחן נותן מידע אודות
- סך הכל כולסטרול - מדד לכמות הכולסטרול הכוללת בדם. הוא כולל גם כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) וגם כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL).
- כולסטרול LDL (רע) - המקור העיקרי להצטברות כולסטרול וחסימה בעורקים
- כולסטרול HDL (טוב) - HDL מסייע בהסרת כולסטרול מהעורקים
- שאינו HDL - המספר הזה הוא הכולסטרול הכולל שלך פחות ה- HDL שלך. הלא HDL שלך כולל LDL וסוגים אחרים של כולסטרול כגון VLDL (ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה מאוד).
- טריגליצרידים - צורה אחרת של שומן בדם העלולה להעלות את הסיכון למחלות לב
לכל אחד מגיל 19 ומטה, הרמות הבריאותיות של כולסטרול הן
| סוג הכולסטרול | רמה בריאה |
|---|---|
| סך הכל כולסטרול | פחות מ -170 מ"ג / ד"ל |
| שאינו HDL | פחות מ 120 מ"ג / ד"ל |
| LDL | פחות מ 100 מ"ג / ד"ל |
| HDL | יותר מ 45 מ"ג / ד"ל |
מתי ובאיזו תדירות ילד או נער צריכים לעבור בדיקה זו תלויה בגילו, בגורמי הסיכון ובהיסטוריה המשפחתית. ההמלצות הכלליות הן:
- הבדיקה הראשונה צריכה להיות בין הגילאים 9 עד 11
- ילדים צריכים לעבור את הבדיקה שוב כל 5 שנים
- יש ילדים שעשויים לעבור בדיקה זו החל מגיל שנתיים אם יש היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה בדם, התקף לב או שבץ מוחי
מהם הטיפולים לכולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער?
שינויים באורח החיים הם הטיפול העיקרי בכולסטרול גבוה אצל ילדים ובני נוער. שינויים אלה כוללים
- להיות פעיל יותר. זה כולל פעילות גופנית קבועה ובילוי פחות זמן בישיבה (מול טלוויזיה, במחשב, בטלפון או בטאבלט וכו ').
- אכילה בריאה. תזונה להורדת כולסטרול כוללת מזונות מוגבלים העשירים בשומן רווי, סוכר ושומן טרנס. חשוב גם לאכול הרבה פירות טריים, ירקות ודגנים מלאים.
- לרזות, אם ילדכם או נערכם סובלים מעודף משקל או סובלים מהשמנת יתר
אם כולם במשפחה מבצעים את השינויים האלה, יהיה קל יותר לילדכם או לבני הנוער לעמוד בהם. זוהי גם הזדמנות לשפר את בריאותכם, ובריאות שאר בני משפחתכם.
לפעמים שינויים באורח החיים האלה לא מספיקים כדי להוריד את הכולסטרול של ילדכם או של העשרה. הרופא שלך עשוי לשקול לתת לילדך או לבני נוער תרופות לכולסטרול אם הוא או היא
- בן 10 לפחות
- בעל רמת כולסטרול LDL (רע) גבוהה מ -190 מ"ג לד"ל, גם לאחר שישה חודשים של שינויים בתזונה ובפעילות גופנית
- בעל רמת כולסטרול LDL (רעה) הגבוהה מ -160 מ"ג / ד"ל, והיא בסיכון גבוה למחלות לב
- בעל סוג תורשתי של כולסטרול גבוה
בחירה של הקוראים
מהי מוקוזה אריתמטומית ואיך מטפלים בה?
