תרופות ביתיות לשיער יבש

תוֹכֶן

• 1. קבל גימור
• 2. קחו ויטמינים
• 3. הוסיפו אומגה 3 ונוגדי חמצון לתזונה
• 4. הימנע משטיפת שיער כל יום
• 5. עטפו את השיער במקום ייבוש באוויר
• 6. צמצמו את עיצוב החום
• 7. נסה מקלחות קרות יותר
• 8. השתמש בשמנים אתרים
• 9. חבשו כובע
• 10. נסו שמן קוקוס
• להסיר

כאשר השיער שלך מרגיש יבש למגע, הוא עשוי גם להיות שביר וקשה לעיצוב. אך אם שיערך יבש לא אומר שיש לך בעיה בריאותית גדולה יותר, או שיש משהו לא בסדר בשיער שיש לך.

חשיפה לשמש, עיצוב חום, לחות, עישון ועוד - כל אלה יכולים לתרום לשיער פגום ויבש.

החדשות הטובות הן שיש כמה דברים שאתה יכול לעשות אם מתחשק לך להפחית את יובש השיער.

1. קבל גימור

אם השיער שלך יבש מדי, ייתכן שיהיה צורך באיפוס בצורה של חתך טרי. גם אם שיערך אינו ארוך במיוחד, קצוות מפוצלים עלולים להקשות על השיער ולתרום לו תחושת יובש או גס.

בקר במעצב שלך וקצץ שיער שאינו בריא ומכביד על צמיחת שיער רעננה. בזמן שאתה שם, שאל את המעצב אם יש להם טיפים לסוג השיער והאורך הספציפיים שלך. הם עשויים להמליץ ​​על שגרת עיצוב חדשה שיכולה למנוע מהשיער שלך להיפגע.

2. קחו ויטמינים

אתה יודע שאתה זקוק לוויטמינים מסוימים כדי להזין את גופך, אך גם ויטמינים מסוימים משפיעים ישירות על בריאות השיער והציפורניים שלך. ויטמין A, ויטמין C, ביוטין (המכונה לפעמים ויטמין H) והברזל המינרלי יתרמו כולם לשיער שנראה בריא יותר.

מכיוון שויטמינים טרום לידתיים מכילים את כל הוויטמינים שלעיל, יש אנשים שנוטלים אותם רק על האופן שבו הם משפיעים על שיערם. כמו כן, פופולרי כרגע לקחת תוספי מזון המכילים רק ביוטין בכדי שהשיער שלך ייראה טוב יותר. עם זאת, אינו תומך ברעיון שביוטין עושה הבדל גדול. אתה יכול גם לבדוק תוספי חלבון ימיים, שיעזרו לשיער להיות בריא יותר.

3. הוסיפו אומגה 3 ונוגדי חמצון לתזונה

שמור על שיערך שלא יתדלדל ויכול לגרום לשיער להיראות מבריק יותר. כדי להשיג תוצאות דומות מבלי ליטול תוסף, הגדל את כמות החלבונים הימיים בתזונה. זה כולל:

• סלמון
• צדפות
• מָקָרֶל
• טונה
• סרדינים

כל אלה עשירים בפפטידים ואומגה 3, אשר יכולים להפוך את שיערך למבריק יותר.

אתה יכול גם לשקול לאכול יותר נוגדי חמצון כדי להילחם במתח חמצוני, מה שגורם לשיער להראות. כמה מזונות עשירים בנוגדי חמצון כוללים:

• אֱגוזי מלך
• שעועית
• אוכמניות
• ברוקולי
• עגבניות

מרפאת מאיו מדגישה שומנים בריאים, כמו אלה הנמצאים בשמן קנולה, לבריאות שיער טובה יותר.

4. הימנע משטיפת שיער כל יום

שמפו מסיר לכלוך וזיעה מהשיער שלך, אבל זה גם. חלב הוא השמן הטבעי שמקל על תחזוקת השיער שלך וכאשר יש לך את הכמות הנכונה, מבריק. יותר מדי חלב מוביל למראה שיער שומני.

אבל אתה כנראה לא צריך להפשיט את שיער החלב שלך כל יום - סביר להניח שאתה יכול לשטוף את השיער כל יום אחר ולראות את השיער שלך נראה בריא יותר כתוצאה מכך. אם אינך יכול לעבור יום בין כביסה, השתמש לפחות בשמפו במיוחד לשיער יבש או אפילו נסה שמפו לתינוק. שניהם מנקים קלות מבלי להפשיט לחלוטין את השמן הטבעי שלו.

5. עטפו את השיער במקום ייבוש באוויר

אם השיער שלך שביר וקשה לעיצוב לאחר שטיפתו, הוא עלול לאבד יותר מדי לחות בתהליך הייבוש. נסה לעטוף את השיער בבד או במגבת לאחר כביסתך במקום לתת לו להתייבש באוויר.

אם אתה ישן עם שיער רטוב, השתמש בציפית משי כדי למנוע מלחות השיער שלך להיספג בכריות שלך. אם אתה משאיר את השיער רטוב לפרקי זמן ארוכים, נצפה בנזק שהיה דומה לייבוש.

6. צמצמו את עיצוב החום

עיצוב חום כדי להתכרבל, להחליק או להוסיף נפח לשיער שלך עשוי היה להיות חלק משגרת יומך במשך שנים. יתכן שזו גם הסיבה ששיערך מתייבש.

A של שיער השיער לפני ואחרי ייבוש המכה הראה נזק משמעותי לשיער של המשתתף. אם אתה מתכוון לייבש את השיער שלך, שמור על המייבש מפיר השיער שלך לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

7. נסה מקלחות קרות יותר

המים החמים שבהם אתה משתמש כדי לשטוף את גופך במקלחת עשויים גם לשרוף את שיערך. למקלחות קרות יש יתרונות בריאותיים מסוימים, והפיכת שיער לצמיחה מהירה יותר יכולה להיות ביניהם. לאחר שמפו ושמירת שיער במקלחת, שטפי את שיערך בטמפרטורה קרירה יותר של מים למשך דקה או שתיים כדי להחיות קווצות ולרענן את הקרקפת.

8. השתמש בשמנים אתרים

שמן ארגן מרוקאי הפך לתרופה ביתית פופולרית לשיער יבש. איננו יודעים הרבה כיצד או אם תרופה זו, אך קל לנסות. שימוש בכמה טיפות של שמן ארגן בקצות השיער עשוי להעניק לו מראה סיים וגמיש יותר. שמנים אתרים אחרים, כמו שמן מנטה ושמן לבנדר, עשויים לסייע בהפסקת נשירת השיער ובמניעת שבירה.

ערבוב של שמן ארגן, שמן מנטה, שמן לבנדר ושמן נשא כמו שמן קוקוס יחד כדי ליצור בושם לשיער מהיר של שפיץ, עשוי לגרום לשיערך להרגיש פחות יבש לאורך זמן.

9. חבשו כובע

קרני אולטרה סגול על שיער השיער שלך באותה צורה בה הן עלולות לפגוע בעור שלך. אם יש לך שיער יבש, הגבל את חשיפת שיערך לקרניים אלה. חבוש כובע במהלך הפעילות היומיומית שלך, והימנע מחשיפה ממושכת לשמש. אם השיער שלך כבר נחשף לקרני UV, החלקה של ג'ל אלוורה טהור על השיער שלך עשוי לסייע בתיקון הנזק.

10. נסו שמן קוקוס

שמן קוקוס הוא חומר מרכך טבעי. זה אומר שהוא ממלא את החסר בגדילי השיער שלך אם הם נפגעו מחום או מהשמש. , הראה ששמן קוקוס טוב במיוחד בחדירת סיבי שיער.

על ידי החלקת השיער שלך אחר גדיל, שמן קוקוס משפר את המראה הכללי של השיער שלך. אתה יכול לפנק את השיער שלך לטיפול מיזוג עמוק של שמן קוקוס מחומם אחת לשבוע.

• התחל עם שיער יבש ושמן קוקוס בטמפרטורת החדר.
• שפשפי מעט שמן קוקוס בין כפות הידיים לפני שמורחים אותו, תוך התמקדות בקצוות, בכתר הראש ובשורש השיער.
• רוו - אך אל תשרו - את שערכם בשמן הקוקוס כשאתם חוזרים על התהליך הזה, והשאירו את השמן על שיערכם למשך כ -20 דקות.
• לשטוף ביסודיות.

להסיר

לנסות תרופות ביתיות לשיער יבש שלך קל מספיק, ללא סיכון עבורך. אך נשירת שיער ארוכת טווח ושבר יכולות להיות סימן לבעיות בריאותיות אחרות. שוחח עם רופא עור אם יש לך תסמינים אלה:

• שיער שיוצא בגושים
• כתמים קרחים או דפוסי התקרחות
• שיער שנשבר כשאתה מצחצח אותו