20+ תרופות ביתיות לשיער אפור

תוֹכֶן

• אורח חיים משתנה כפתרון לשיער אפור
• קבל מספיק ויטמינים
• קבל מספיק מינרלים
• תפסיק לעשן
• הגן על שיערך מפני השמש
• תפסיקי לפגוע בשיער שלך
• תרופות ביתיות לשיער אפור
• צבע שיער טבעי
• הטייק אווי

שיער אפור

השיער שלך עובר מעגל טבעי של גסיסה ואז מתחדש. ככל שזקיקי השיער שלך מזדקנים, הם מייצרים פחות צבע.

למרות שהגנטיקה שלך תקבע את תחילת האפור בפועל, ברגע שאתה בן 35, זקיקי השיער המזדקנים שלך עשויים לייצר שיער לבן או אפור להחליף את השיער האחרון שמת.

בעוד שחלק מהאנשים חוגגים שיער אפור כסימן לבגרות וחוכמה, רבים מרגישים שהם נראים מבוגרים יותר כאשר שיערם מתחיל להאפיר והיו רוצים שהאפור ייעלם למראה צעיר יותר.

אורח חיים משתנה כפתרון לשיער אפור

אם אתה חושש מכיוון שזיהית בכמה שערות אפורות, אתה יכול לבצע שינויים באורח החיים שיכולים לעזור לך לשמור על צבע השיער המקורי שלך ארוך יותר. להלן כמה מהשינויים הללו.

קבל מספיק ויטמינים

ויטמינים השומרים על בריאות שיערך כוללים:

• ויטמיני B, במיוחד B-12 וביוטין
• ויטמין די
• ויטמין E
• ויטמין

קבל מספיק מינרלים

מינרלים שיכולים למלא תפקיד חיוני בצמיחת שיער ותיקון כוללים:

• אָבָץ
• בַּרזֶל
• מגנזיום
• סֵלֶנִיוּם
• נְחוֹשֶׁת

תפסיק לעשן

בין שאר התשלילים, עישון עלול לפגוע בכיווץ זקיקי השיער.

הגן על שיערך מפני השמש

לכסות עם כובע או צעיף.

תפסיקי לפגוע בשיער שלך

פעולות מסוימות לטיפול בשיער העלולות לפגוע בשיער כוללות:

• הַלבָּנָה
• באמצעות מברשת במקום מסרק רחב שיניים, במיוחד עם שיער רטוב
• מריחים יותר מדי חום בעזרת מגהץ מסתלסל או מייבש שיער
• שימוש בסבונים / שמפו קשים
• כביסה בתדירות גבוהה מדי

תרופות ביתיות לשיער אפור

תומכי הריפוי הטבעי מציעים מספר תרופות טבעיות לשיער אפור. אלו כוללים:

• שמן קוקוס. כל יום, לפני השינה, עסו שמן קוקוס על השיער והקרקפת. למחרת בבוקר, שטפי את השיער כרגיל.
• ג'ינג'ר (זינגבר אופיסינאלה). כל יום, אכלו כפית זנגביל מגורד טרי מעורבב עם כף אחת של דבש.
• מולסה שחורה. כל יום אחר, אכלו כף מולסה שחורה (ממיץ קנה סוכר, לא מסוכר סלק); הוא האמין כי יהפוך את תהליך האפרור.
• אמלה (פילנתוס אמבליקה). שתו שש אונקיות של מיץ אמלה טרי בכל יום או עסו את השיער בשמן אמלה פעם בשבוע. אמלה ידועה גם בשם דומדמניות הודית.
• זרעי שומשום שחורים (סומום אינדיקום). פעמיים-שלוש בשבוע, אכלו כף זרעי שומשום שחורים להאטה ואולי להפוך את תהליך האפרור.
• גיפעמיים בשבוע, עסו את השיער והקרקפת בגהי טהור (חמאה מובהרת).
• יַרבּוּז (אמרנטוס).שלוש פעמים בשבוע, מרחו על השיער מיץ אמרנט טרי.
• מיץ עשב חיטה (Thinopyrum intermedium). שתו מיץ מיץ עשב חיטה טרי מדי יום או הוסיפו כף אחת של אבקת עשב חיטה מדי יום למרקים ולשייקים שלכם.
• Fo-ti (פוליגונום מולטיפלורום). ברפואה הסינית המסורתית, Fo-ti נלקח באופן פנימי כתוסף - 1,000 מיליגרם פעמיים ביום עם אוכל - כדי להפוך את תהליך השיער המאפיר.
• בצל (Allium cepa). מערבבים בצל בבלנדר ואז משתמשים במסננת כך שתישארו עם המיץ. פעמיים בשבוע, שפשף את המיץ הזה לקרקפת שלך, השאר אותו במקומו למשך 30 דקות ואז שמפו כרגיל.
• מיץ גזר (דאוקוס קרוטה subsp. סטיבוס). לשתות 8 גרם מיץ גזר מדי יום.
• קטלאזה. אכלו מזונות עשירים באנזים קטלאז כגון:
  • שום
  • כרוב
  • בטטה
  • קייל
  • ברוקולי
  • שקדים
• עלי קארי (מוראיה קניג'י). הכינו משחה של ¼ כוס עלי קארי וחצי כוס יוגורט. מרחו אותו על השיער ועל הקרקפת ואז שטפו אותו לאחר 30 דקות. חזור על פעמיים שלוש בשבוע.
• אשווגנדה (Withania somnifera). קח תוסף אשווגנדה עם אוכל. Ashwagandha ידוע גם בשם ג'ינסנג הודי.
• שמן שקדים. מערבבים יחד חלקים שווים של שמן שקדים, מיץ לימון ומיץ אמלה. עסו את התערובת בשיער ובקרקפת. עקוב אחר השגרה הזו פעמיים ביום למשך שלושה חודשים.
• רוזמרין (Rosmarinus officinalis). ממלאים ⅓ של צנצנת 8 אונקיות ברוזמרין מיובש ואז ממלאים את הצנצנת למעלה בשמן זית כתית נוסף. השאירו את הצנצנת במקום שטוף שמש במשך ארבעה עד שישה שבועות, וטלטלו אותה כל כמה ימים. לאחר שישה שבועות, השתמש בו כשמן שיער.

צבע שיער טבעי

אתה יכול להכין צבע שיער משלך עם עשבי תיבול שונים. מכיוון שצבע שיער מסוג זה אינו חזק כמו צבעים כימיים זמינים מסחרית, יש לחזור על תהליך הגסיסה מספר פעמים לפני שתראה שינוי. המרכיבים העיקריים המוצעים כוללים:

• שיער בלונדיני: תה פרחי קמומיל, קליפת לימון, זעפרן, פרח ציפורן חתול
• שיער אדום: מיץ סלק, מיץ גזר, עלי כותרת ורדים,
• שיער חום: קפה, קינמון
• שיער שחור: אגוז שחור, תה שחור, מרווה, סרפד

כמה מתכונים לצביעת שיער שהציעו תומכי קוסמטיקה טבעית כוללים:

• טוראי שיחרר את הדלעת (לופה אקוטנגולה). מרתיחים טוראי בשמן קוקוס עד שהוא משחיר (כארבע שעות). כאשר הוא מתקרר, עסו כמות קטנה בקרקפת ובשיער. לאחר 45 דקות, שטפי אותו משיערך. חזור על פעמיים שלוש בשבוע.
• ברינגראג ' (אקליפטה פרוסטראטה). במחבת קטנה על אש נמוכה מערבבים 1 כפית ברינגראג 'ו -2 כפות שמן קוקוס. משפשפים את התערובת החמה בשיער ובקרקפת. שטפו אותו לאחר שעה. חזור על פעמיים שלוש בשבוע.
• פלפל שחור (פייפר ניגרום). מערבבים כף פלפל שחור גרוס טרי וכפית מיץ לימון טרי לכוס ½ יוגורט רגיל. לעסות את התערובת לשיער שלך, להשאיר אותה במקום למשך שעה ואז לשטוף אותה. חזור על הפעולה שלוש פעמים בשבוע.
• חִינָה (לוסוניה אינרמיס). מערבבים מספיק אבקת חינה לכוס תה שחור או קפה אחד להכנת משחה עם עקביות היוגורט. מכסים את הקערה ונותנים לה לשבת. לאחר שש שעות מערבבים פנימה 2 כפות שמן זית כתית מעולה ואז מורחים את התערובת על השיער שלך. שטפו אותו לאחר 1 עד 3 שעות, תלוי בעומק הצבע הרצוי.

הטייק אווי

ככל שאתה מזדקן, גם הזקיקים שלך מזדקנים. וככל שזקיקי השיער שלך מזדקנים, הם מייצרים פחות צבע. התוצאה היא פחות מלנין ופיגמנטציה בשיער, שנראה אז אפור או לבן.

אם אתה מעדיף שהשיער שלך יהיה בעל צבע, ישנם מספר פתרונות. תרופות ביתיות טבעיות רבות לשיער אפור מקודמות על ידי תומכי ריפוי טבעי.

גישות אלה לא נחקרו קלינית בכדי לראות עד כמה הן עובדות. אפשר גם להיות אלרגי להרבה מהתרופות הללו. לכן, אם החלטת לנסות תרופה ביתית לשינוי צבע השיער שלך, שקול לדון תחילה עם הרופא עם התרופה.

הרופא שלך עשוי להציע תובנה (על סמך הבריאות הנוכחית שלך, התרופות שאתה נוטל ונושאים אחרים) לגבי הדרכים שבהן תרופה ביתית עשויה להשפיע עליך.