תרופות ביתיות לכאבי לב: מה עובד?

תוֹכֶן

• תרופות סבתא
• כיצד לטפל בכאבי לב ברגע זה
• שקדים
• חומץ תפוחים
• שתיית משקה חם
• החל חבילה קרה
• מתי להתקשר לשירות חירום
• תרופות ביתיות לקידום בריאות הלב הכללית
• חומצות שומן אומגה 3
• מיץ רימונים
• קפסאיצין
• שום
• CoQ10
• ג'ינג'ר
• כורכום
• אַספֶּסֶת
• בזיליקום קדוש
• בשורה התחתונה

תרופות סבתא

אם אי פעם היה לך כאב לב, אז אתה יודע שזה קשור. לכוויה בלב, או אי נוחות בקרבת הלב הנתפסת ככאב לב, יש גורמים פוטנציאליים רבים. זה עשוי להיות חד, בוער או מרגיש כמו לחץ בחזה. תהא הסיבה אשר תהיה, כאשר כאבי לב מכים, אתה רוצה שהוא ייעלם במהירות.

התקשר לשירותי החירום המקומיים שלך אם:

• אתה חושב שיש לך התקף לב
• אתה חווה כאב מוחץ
• אתה חווה קוצר נשימה

לאחר התקשרות לשירותי החירום המקומיים, פתח את הנעילה של כל הדלתות או המחסומים העלולים למנוע עזרה להגיע אליך והתיישב עד שתגיע העזרה.

כיצד לטפל בכאבי לב ברגע זה

תרופות ביתיות מיועדות לטיפול בכאבי חזה נדירים הנגרמים כתוצאה מבעיות עיכול או מאמץ שרירים. כאבי לב אמיתיים עשויים להיגרם כתוצאה מתעוקת לב, מצב קשה המופיע כאשר זרימת הדם מצטמצמת לליבכם. אם אתה סובל מכאבים בלב ואובחנת כחולה תעוקת לב, קח את כל התרופות המרשם לפי הוראות הרופא שלך.

תרופות ביתיות להקלה מהירה בכאבי חזה הנגרמים מבעיות עיכול או מאמץ שרירים כוללות:

שקדים

כאשר כאב לב מתרחש לאחר האכילה, יתכן שאשמת ריפלוקס חומצה או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). שני התנאים עלולים לגרום לכאבים עזים בחזה. אנשים רבים טוענים כי אכילת חופן שקדים או שתיית חלב שקדים כאשר מכה בצרבת מקלה על התסמינים.

העדויות הינן אנקדוטליות ואין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בטענה זו. שקדים הם מזון אלקליין ותאוריה הם עשויים לעזור להרגיע ולנטרל חומצה בוושט.

מצד שני, שקדים עתירי שומן. עבור אנשים מסוימים, שומן מעורר ריפלוקס חומצי. אוכל שומני עלול לגרום להירגע של הסוגר של הוושט התחתון ולאפשר לחומצה לזרום לאחור לוושט.

חומץ תפוחים

שתיית כף חומץ תפוחים עם כוס מים לפני הארוחות או כאשר כאבי לב מכים היא עוד תרופה ביתית לריפלוקס חומצי. אין מעט הוכחות מדעיות המראות כי חומץ תפוחים מקל על הצרבת. ובכל זאת, אנשים רבים נשבעים שזה עובד.

יש אנשים שחווים ריפלוקס חומצי מכיוון שהבטן שלהם אינה מייצרת מספיק חומצה. במקרה זה, חומץ תפוחים עשוי לעזור על ידי הגדלת כמות החומצה בבטן. התרכובת שמעניקה חומץ תפוחים את הטנג שלו היא חומצה אצטית. זה עשוי לעזור בפירוק האוכל ותמיכה בעיכול.

חומץ תפוחים אינו גורם לתופעות לוואי אצל מרבית האנשים. עם זאת, הוא עשוי לדלל את הדם שלך ויש להשתמש בזהירות אם אתה לוקח מדללי דם.

קנו חומץ תפוחים.

שתיית משקה חם

גז הוא גורם שכיח לכאבים בחזה. משקה חם או חם עשוי לעזור להחיות את מערכת העיכול שלך ולהקל על הגזים והנפיחות. תה היביסקוס חם במיוחד תומך בעיכול ובבריאות הלב. מחקרים מראים כי היביסקוס מסייע בהורדת לחץ הדם ומפחית כולסטרול וטריגליצרידים. בדרך כלל מוכרים היביסקוס כבטוחים לצריכה.

קנו תה היביסקוס.

החל חבילה קרה

כאבים בלב נגרמים לעיתים בגלל מאמץ שרירי החזה. הרמת משקולות, נפילה או אפילו נשיאת ילד או סל כביסה כבד עשויים להיות אשמים. קוסטוכונדריטיס, שהוא דלקת בדופן החזה, הוא לרוב המקור לכאבים חזקים בחזה. מריחת חבילה קרה מספר פעמים ביום על האזור הפגוע עשויה לעזור להפחית את הדלקת ולהקל על הכאב.

מתי להתקשר לשירות חירום

אסור להשתמש בתרופות ביתיות כטיפול קו ראשון לכאבים בחזה. יש להעריך רפואית כל כאב בחזה שאינו יוצא דופן עבורך.

אם אתם חווים כאב מתמשך בחזה עם או בלי תסמינים אחרים - כמו בחילה, קוצר נשימה והזעה - התקשרו מייד לשירותי חירום. יתכן שאתה סובל מהתקף לב.

תסמיני התקף לב עשויים להסלים במהירות. עליך לחכות לאמבולנס שיגיע או במצבים מסוימים לפגוש אותך בדרך. אנשי שירותי החירום מיומנים ומצוידים להתמודד עם החמרה במצבים רפואיים העלולים לקרות בדרך לבית החולים.

תרופות ביתיות לקידום בריאות הלב הכללית

חלק מהתרופות הביתיות אינן מביאות להקלה מהירה בכאבי לב, אלא פועלות לשיפור בריאות הלב שלך לטווח הרחוק. גורמי אורח חיים כמו תזונה בריאה העשירה בפירות וירקות, פעילות גופנית סדירה ואי עישון הם תרופות ידועות לשיפור בריאות הלב.

מספר תוספי מזון יכולים גם לעזור לשמור על לב בריא וחזק. איכות התוספים משתנה, לכן קנו אותם רק מיצרנים מכובדים. עקוב אחר הוראות המינון שעל הבקבוק כדי להגביל את הסיכון לתופעות לוואי. התוספים כוללים את הדברים הבאים:

חומצות שומן אומגה 3

חומצות שומן אומגה 3 עשויות לעזור:

• הפחית את הסיכון שלך להפרעות קצב קטלניות
• להפחית את רמות הטריגליצרידים שלך
• להפחית את ההתקדמות של טרשת עורקים
• להוריד את לחץ הדם שלך

אומגה 3 נמצאת בדגים שמנים כמו סלמון, מקרל וטונה אלבקורית. אם אינך מסוגל לאכול שתי מנות דגים בשבוע, אתה יכול לקחת תוספי שמן דגים עשירים באומגה 3.

קנו תוספי שמן דגים.

מיץ רימונים

הוספת מיץ רימונים לתזונה עשויה להועיל ללב שלך. רימונים עשירים בנוגדי חמצון, מה שיכול לעזור לשמור על בדיקת הכולסטרול ולשמור על העורקים שלך בריאים.

על פי מרפאת קליבלנד, מחקרים מראים כי מיץ רימונים עשוי לסייע בהפחתת הכולסטרול "הרע" בדם שלך. זה עשוי לעזור גם במניעה או הפחתה של הצטברות לוחית בעורקים שלך, מה שעלול לגרום להפחתת זרימת הדם ללב שלך.

לפחות מחקר אחד מצא כי שתיית מיץ רימונים מסייעת בהורדת לחץ הדם.

קנו מיץ רימונים.

קפסאיצין

הקפסאיצין הוא הכימיקל האחראי להעניק לפלפלים את הבעיטה המתובלת שלהם.

על פי מחקר משנת 2015, לקפסאיצין עשויים להיות מגוון רחב של יתרונות המסייעים בהגנה על הלב על ידי:

• הגדלת זמן האימון בקרב אנשים עם תעוקת לב (כאשר מיושמים באופן אקטואלי)
• האטת התפתחות טרשת עורקים
• הפחתת הסיכון לתסמונת מטבולית
• הורדת לחץ הדם
• שליטה על רמת הסוכר בדם
• הפחתת הסיכון לעיבוי שרירי לב
• תמיכה במשקל

מחקרים רבים שנעשו על קפסאיצין נעשו על מכרסמים. יש צורך בניסויים אנושיים נוספים.

בינתיים, מחקרים עדכניים מצביעים על נטילת כמוסות של 20 מיליגרם (מ"ג) של כמוסות קפסאיצין מדי יום, וכן השלמת התזונה שלך במאכלים חריפים וברוטב חם. זכור כי עבור אנשים מסוימים, אכילת אוכלים חריפים עלולה לגרום לבעיות עיכול.

שום

תוספי שום טריים וגם שום משמשים כבר שנים למאבק בבעיות לב. מחקרים הראו כי תמצית שום עשויה לסייע במניעת הצטברות רובד בעורקים ואף הפיכת מחלות לב.

החסרון? כמו שום טרי, תוספי שום מסוימים משאירים את נשימתך מריחה פחות מ טרי. אם אינך מצליח לעבור את הריח, חפש כמוסות שום נטולות ריח.

CoQ10

קואנזים Q10 (CoQ10) הוא חומר שגופך מייצר באופן טבעי והוא קריטי לבריאות הלב. כשאתה מתבגר, גופך עושה פחות CoQ10. רמות נמוכות של CoQ10 בגוף נקשרו לאי ספיקת לב כרונית. CoQ10 עשוי גם לעזור להוריד את לחץ הדם ולמנוע כאבי חזה הנגרמים על ידי התעמלות.

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר פיקנטי נחשב כעל יכולות אנטי דלקתיות ונוגדי חמצון.

זה עשוי לעזור:

• לחץ דם נמוך
• להפחית כולסטרול
• להפחית את הטריגליצרידים
• למנוע קרישת דם

ג'ינג'ר ידוע בהרגעה של בטן והפחתת הגז. זה גם מדלל דם טבעי, אז הימנע משימוש בו אם אתה לוקח מדללי דם מרשם.

כורכום

על פי סקירה משנת 2013 על מחקרים קליניים, כורכומין, התרכובת המעניקה לכורכום את צבעו הזהוב, עשוי לסייע בהפחתת הדלקת המובילה למחלות לב. זה עשוי גם להפחית את הכולסטרול הכולל וכולסטרול הרע בגוף תוך העלאת הכולסטרול הטוב. זה יכול לעזור במניעת טרשת עורקים.

קנו תוספי כורכומין.

אַספֶּסֶת

נבטי אספסת אינם נחקרים היטב לבריאות הלב. עדיין, אנשים רבים טוענים כי אספסת היא כדור קסם להורדת הכולסטרול. מחקר אחד מצא כי הספונינים בתמצית האלפלפה הפחיתו את הכולסטרול ומנעו דליפת אנזימי כבד אצל חולדות סוכרתיות.

בזיליקום קדוש

בזיליקום קדוש הוא עשב איורוודי פופולרי. זה משמש בעיקר למאבק בלחץ ולמניעת מחלות הקשורות למתח. זה משמש גם להפחתת הכולסטרול. לחץ כרוני עשוי להעלות את הכולסטרול ולחץ הדם. לחץ עשוי גם להגביר את הסיכון למחלות לב אם תתמודד עם לחץ בדרכים לא בריאות, כמו אכילת יתר או עישון.

בשורה התחתונה

כולם חווים כאב סביב הלב מדי פעם. כאבים בלב נובעים בדרך כלל מבעיות עיכול או שרירים מוגזמים, אך לעיתים הם יכולים להיגרם כתוצאה ממצב חמור יותר.

מכיוון שקשה להבחין בין התקף לב או תעוקת לב לבין גז רע, עליך תמיד לקחת ברצינות את כאבי הלב.

ברגע שאתה יודע מה הכאב הרגיל עבורך, והרופא שלך פסל בעיה לב אפשרית, נסה תרופות ביתיות.

למרות שחלק מהתרופות הביתיות אינן נחקרות היטב, רובן עדינות וסבירות לגרום לתופעות לוואי. שילוב של תרופות ביתיות עם אורח חיים בריא לב עשוי לעזור להביא להקלה בכאב ולשמירה על בריאות הלב.