מה הפירוש של ערכי הומוציסטאין גבוהים ונמוכים
תוֹכֶן
הומוציסטאין היא חומצת אמינו הקיימת בפלזמה בדם שקשורה להופעת מחלות לב וכלי דם כגון שבץ, מחלת לב כלילית או התקף לב, למשל, מכיוון שרמותיה הגבוהות עלולות לגרום לשינויים בכלי הדם.
בדרך כלל, הקרדיולוג או הרופא הכללי יכולים להזמין בדיקת הומוציסטאין בכדי לבחון את כמות חומצת האמינו הזו בדם, תוך הערכת הצורך להתחיל בטיפול למניעת בעיות לב וכלי דם שהוזכרו לעיל, אם הערך גבוה.
הערכים הנורמליים של הומוציסטאין בבדיקות הדם חייבים להיות מתחת ל 15 µmol / L, אם כי ערך זה עשוי להשתנות מעט בהתאם למעבדה המנתחת אותו.
ערכי התייחסות
ערכי ייחוס תקינים עשויים להשתנות בין מעבדות, אולם בדרך כלל כמות ההומוציסטאין בדם נחשבת לנורמלית כאשר היא בין 5 ו -15 מיקרומול / ליטר. ערכים מעל זה מהווים בדרך כלל סיכון קרדיווסקולרי גבוה יותר, מכיוון שהומוציסטאין עלול לפגוע ישירות בתאים.
כדי להעריך את הסיכון הקרדיווסקולרי, ערכי הייחוס הם בדרך כלל:
- סיכון נמוך למחלות לב וכלי דם: בין 15 ל- 30 מיקרומול / ליטר;
- סיכון בינוני למחלות לב וכלי דם: בין 30 ל 100 מיקרומול / ליטר;
- סיכון גבוה למחלות לב וכלי דם: יותר מ 100 מיקרומול / ל '.
על פי ריכוז ההומוציסטאין בדם, הרופא יכול לציין את צורת הטיפול הטובה ביותר. יש להתייחס גם לערכים מתחת לערך הייחוס, מכיוון שהוא עלול לגרום לכישלון מערכת החיסון ולמאבק במתח חמצוני, מה שעלול להוביל למוות של תאים ולהשפעות רעילות בגוף.
תרופות מסוימות יכולות להפריע לתוצאת הבדיקה, ולהעלות את רמות ההומוציסטאין בדם. לכן, חשוב ליידע את המעבדה אם אתם משתמשים בתרופות כלשהן כדי שייקחו בחשבון בעת ניתוחו.
מה יכול להצביע
רמות ההומוציסטאין בגוף נמדדות מבדיקת הדם שהורה הרופא, אותה יש לעשות עם האדם שצם במשך 12 שעות לפחות.
1. הומוציסטאין נמוכה
הערך ההומוציסטאין הנמוך יכול לקרות בעיקר בגלל תוספת של ויטמין B או חומצה פולית, במיוחד בהריון, מכיוון שחומרים אלה מפחיתים את ריכוז ההומוציסטאין בדם.
בדרך כלל, ערכים הנמצאים מעט מתחת לערך הייחוס אינם חשש, אולם כאשר ריכוז ההומוציסטאין נמוך מאוד, הוא עלול לגרום לפגיעה באורגניזם, מכיוון שיש ירידה בייצור נוגדי חמצון ולגרום לרעילים. חומרים להצטבר באורגניזם.
כאשר ערך ההומוציסטאין נמוך מאוד וללא סיבה נראית לעין, מומלץ להתייעץ עם רופא כללי בכדי להעריך את הבעיה, מכיוון שזה עשוי להיות סימן לייצור נמוך של חומצת אמינו זו.
מה לעשות: כאשר הגורם לירידה בהומוציסטאין ידוע, כמו למשל תוספת של ויטמין B או חומצה פולית, הרופא ממליץ בדרך כלל להפסיק או לשנות את מינון התוספים עד שריכוז ההומוציסטאין יחזור למצב תקין.
במצבים אחרים, מומלץ להמליץ על שינוי בתזונה על מנת לצרוך פחות מזונות עשירים בוויטמין B6 ו- B12, כמו דגים, בננות, אבוקדו וירקות, ובחומצה פולית, כמו שעועית, תרד ועדשים, למשל.
2. הומוציסטאין גבוה
הומוציסטאין גבוה נגרם על ידי צריכה מוגזמת של חלבונים, במיוחד בשר אדום, העלול לגרום נזק לדפנות כלי הדם, מה שמוביל להופעת מחלות לב וכלי דם.
העלייה בהומוציסטאין בדם עשויה לנבוע גם מ:
- מחלות גנטיות המשנות את חילוף החומרים שלך;
- צריכת מזון נמוכה עם ויטמין B6 או 12;
- מחלות כמו תת פעילות של בלוטת התריס, מחלת כליות או פסוריאזיס;
- שימוש בכמה תרופות.
בנוסף, גורמים נוספים הקשורים להומוציסטאין מוגבר הם אורח החיים, בגלל כמה הרגלים כמו עישון, צריכת קפה מוגזמת וחוסר פעילות גופנית.
לפיכך, בכל פעם שישנם ערכים גבוהים של חומצת אמינו זו, על הרופא לערוך הערכה קלינית ולבקש בדיקות כדי לאתר את סיבתה ולספק הנחיות נוספות.
איך מורידים הומוציסטאין
הטיפול בהורדת הומוציסטאין צריך להיות מסומן על ידי הרופא יחד עם התזונאי, מכיוון שכך ניתן להגדיר את האסטרטגיה הטובה ביותר להפחתת רמות חומצת אמינו זו בדם על פי הסיבה שלה.
כך, ניתן להמליץ על שינויים תזונתיים, כמו צריכה מוגברת של מזונות עשירים בחומצה פולית וויטמינים B6 ו- B12, כמו שעועית, ברוקולי, תרד, אגוזים, בננות ודגים בגריל, למשל, בנוסף להימנעות מצריכת בשרים אדומים. ופירות ים.
חשוב שמזונות אלה ייצרכו על פי המלצת התזונאית, מכיוון שאם נצרכים כמויות גדולות הריכוז של הומוציסטאין בדם יכול להגדיל ולהגדיל את הסיכון לסיבוכים, הקשורים בעיקר למערכת הלב וכלי הדם.
במקרים מסוימים, כאשר הדיאטה אינה מספיקה להורדת הומוציסטאין, הרופא עשוי גם לרשום שימוש בתוספי תזונה עם חומצה פולית, ויטמין B12, טאורין או בטאין בכדי לסייע בהפחתת כמות ההומוציסטאין בדם.
הודעות טריות
5 יתרונות בריאותיים לדבש