נרגילה לעומת סיגריות: האמת

תוֹכֶן

• נרגילות מסוכנות
• המסדרון

הנרגילה, הידועה גם בשם צינורות השישה, הנרגילה או המים, תוארכה מאות שנים במזרח התיכון, בצפון אפריקה ובדרום אסיה, אך הפופולריות שלה החלה רק לתפוס במערב. צעירים במיוחד לוקחים את הרגל, ורבים הם תחת התפיסה השגויה שהיא בטוחה.

כמעט שליש מהבוגרים הצעירים מאמינים שעישון נרגילה פחות מסוכן מעישון סיגריות. אך האמונה אינה מוגבלת רק להם - כמעט 19 אחוז מבני הגילאים 25-34 מסכימים.

עלולה להיות האשמה על קבלה חברתית וגורם קרירות - סיגריות מקמטות פנים ואין דבר כזה בר סיגריות, אבל בטח ראית או שהיית במספר טרקליני נרגילה.

אבל הרעיון שהם בטוחים יותר מסיגריות, או בכלל בטוח, פגום קשה.

נרגילות מסוכנות

בהשוואה לסיגריה בודדת, נרגילה מעישון ל"פגישה אחת "מספקת פי 25 את הזפת, 125 פעמים את העשן, פי 2.5 מהניקוטין ופי עשרה מכמות הפחמן החד-חמצני, כך עולה ממחקרים מבית הספר לרפואה באוניברסיטת פיטסבורג.

נרגילות לא רק מסוכנות עבור האנשים המשתתפים. מחקרים עדכניים עוד יותר אישרו כי גם עשן נרגילה יד שנייה מזיק. העובדים בברים נרגילה נחשפים ל"ריכוז מוגבר של מזהמי אוויר מקורה ", שעלולים לגרום ל"השפעות בריאותיות שליליות", סיכמו החוקרים.

עם זאת חשוב לציין כי השוואת סיגריות לנרגילות איננה השוואה בין תפוח לתפוח. מעשני סיגריות בדרך כלל מעשנים לפחות כמה סיגריות לאורך היום, ואילו מי שאוהב לעשן נרגילה, רשאי לעשות זאת רק בסופי השבוע או מספר פעמים בשבוע.

עדיין, ההשפעות עלולות להזיק.

בין אם אתה מעשן סיגריה או נרגילה, הסיכונים דומים. מי צינור נרגילה אינם מסננים את הרעלים החוצה. כמו עישון סיגריות, לאורך זמן אתה יכול לשים את עצמך בסיכון גדול יותר ל:

• מחלת לב
• סרטן ריאות
• אַסְתְמָה
• הזדקנות מוקדמת
• אִי פּוּרִיוּת
• אוסטאופורוזיס
• מחלת חניכיים
• ברונכיטיס כרונית
• מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD או אמפיזמה)
• סוגים אחרים של סרטן

אוניברסיטאות רבות החלו להעלות את המודעות לסכנות הללו במאמץ לתקן את התפיסות השגויות הרבות סביב נרגילות, ותלמידים יכולים לעזור במאמץ זה.

יש סיכוי לא רע שהמבוגרים הצעירים מסתובבים סביב נרגילה חסרים בהירות מה הם בדיוק עושים לגופם. הם מבוגרים מספיק כדי לקבל החלטות בעצמם, אבל להבטיח שהם מחונכים לקבל החלטה מושכלת על עישון נרגילה הוא באחריות כולם.

המסדרון

כשמדובר בהשוואת נרגילות וסיגריות, הכל תלוי בכמה שאתה מעשן, ובכמה עמוק אתה שואף. אך בעוד שעשן נרגילה מגיע בטעמים ארומטיים רבים, העדויות מראות שמפגש עשן אחד מספק יותר זפת, ניקוטין ופחמן חד חמצני מאשר קומץ סיגריות.