אקנה הורמונלי: טיפולים מסורתיים, תרופות טבעיות ועוד

תוֹכֶן

• מה המשמעות של אקנה הורמונלי?
• מהם המאפיינים של אקנה הורמונלי?
• האם אקנה בגיל המעבר הוא סוג של אקנה הורמונלי?
• טיפולים מסורתיים לאקנה הורמונלית
• אמצעי מניעה דרך הפה
• כיצד לטפל באקנה הורמונלית באופן טבעי
• שמן עץ התה
• חומצה אלפא הידרוקסי
• תה ירוק
• אקנה הורמונלי: עשה ואסור לעשות דיאטה
• מה עוד אוכל לעשות כדי לנקות אקנה הורמונלי?
• אתה צריך
• הַשׁקָפָה

מה המשמעות של אקנה הורמונלי?

אקנה הורמונלי הוא בדיוק איך שזה נשמע - אקנה קשור לתנודות בהורמונים שלך.

למרות שזה בדרך כלל קשור לתנודות הורמוניות במהלך גיל ההתבגרות, אקנה הורמונאלי יכול להשפיע על מבוגרים בכל גיל. זה נפוץ במיוחד אצל נשים. מספר גורמים עשויים לתרום לכך, כולל הווסת וגיל המעבר.

ההערכה היא כי 50 אחוז מהנשים בגילאי 20 עד 29 חולות באקנה. זה משפיע על כ- 25 אחוז מהנשים בגילאי 40-49.

חוות דעת מומחים מעורבות בכל מה שקשור לאקנה הורמונלית. למרות שמרפאת מאיו טוענת כי הורמונים בדרך כלל אינם מהווים גורם באקנה למבוגרים, חוסר איזון הורמונלי עשוי לתרום לאקנה בקרב מבוגרים עם מצבים רפואיים בסיסיים.

במקרים אחרים, מבוגרים הסובלים מאקנה לא סובלים מבעיות הורמונליות "ניתנות למדידה". זה יכול להפוך את האבחנה והטיפול למאתגר.

המשיכו לקרוא בכדי ללמוד כיצד נראית אקנה הורמונאלי, מה גורם לו ואיך מפנים פריצות.

מהם המאפיינים של אקנה הורמונלי?

במהלך גיל ההתבגרות מופיע לרוב אקנה הורמונאלי באזור T. זה כולל את המצח, האף והסנטר שלך.

אקנה הורמונלי למבוגרים בדרך כלל נוצר בחלק התחתון של הפנים שלך. זה כולל את קרקעית הלחיים וסביב קו הלסת.

עבור חלק מהאנשים, אקנה הורמונאלי לובש צורה של ג'ינג'ים, ג'ינג'ים וחצ'קונים קטנים המגיעים לראש, או ציסטות.

ציסטות נוצרות עמוק מתחת לעור ואינן מגיעות לראש על פני השטח. בליטות אלה לרוב רכות למגע.

אקנה הורמונלי עשוי להיגרם כתוצאה מזרמים של הורמונים מ:

• וֶסֶת
• תסמונת שחלות פוליציסטיות
• הַפסָקַת וֶסֶת
• עלתה ברמות האנדרוגן

באופן ספציפי, תנודות הורמונים אלה עלולות להחמיר את בעיות האקנה על ידי הגדלת:

• דלקת עור כללית
• ייצור שמן (חלב) בנקבוביות
• תאי עור סתומים בזקיקי השיער
• ייצור של חיידקים הגורמים לאקנה בשם Acnes Propionibacterium

האם אקנה בגיל המעבר הוא סוג של אקנה הורמונלי?

נשים רבות מתחילות לחוות גיל המעבר בשנות ה -40 וה -50 לחייהן. זה גורם לירידה טבעית בהורמוני הרבייה שלך, וכתוצאה מכך מסתיים הווסת.

יש נשים שחוות אקנה במהלך גיל המעבר. ככל הנראה זה נובע מירידה ברמות האסטרוגן או עלייה בהורמוני האנדרוגן כמו טסטוסטרון.

אתה עדיין יכול להיתקל באקנה בגיל המעבר גם אם אתה משתמש בטיפול בהחלפת הורמונים (HRT) כדי להקל על תסמיני גיל המעבר שלך. הסיבה לכך היא שכמה מקבצי HRT משתמשים בשטף של ההורמון פרוגסטין כדי להחליף את האסטרוגן והפרוגסטרון שגופך מאבד. הצגת הורמון זה למערכת שלך עלולה לגרום להתפרצות העור שלך.

ברוב המקרים, תרופות מרשם יכולות להבהיר את אקנה בגיל המעבר. יש נשים שעלולות למצוא הצלחה בשיטות טיפול טבעיות. שוחח עם הרופא שלך על אילו אפשרויות עשויות להתאים לך.

טיפולים מסורתיים לאקנה הורמונלית

אלא אם כן האקנה ההורמונלית שלך קלה, מוצרים ללא מרשם (OTC) בדרך כלל אינם מצליחים.

הסיבה לכך היא שאקנה הורמונאלי בדרך כלל נוהג בליטות ציסטיות. בליטות אלה נוצרות עמוק מתחת לעור, מחוץ להישג ידם של תרופות אקטואליות ביותר.

תרופות דרך הפה יכולות לעבוד מבפנים החוצה כדי לאזן את ההורמונים שלך ולנקות את העור. אפשרויות נפוצות כוללות אמצעי מניעה דרך הפה ותרופות נגד אנדרוגן.

אמצעי מניעה דרך הפה

אמצעי מניעה דרך הפה המשמשים במיוחד לטיפול באקנה מכילים אתנילסטרדיול בתוספת אחד מהבאים:

• דרוספירנון
• לא להעריך
• norethindrone

יחד מרכיבים אלו מכוונים להורמונים שיכולים לתרום לאקנה. זה יכול להועיל במיוחד בזמן שיאים בהורמונים, כמו למשל במהלך הביוץ.

אמצעי מניעה דרך הפה עשוי לא להיות אופציה עבורך אם יש לך היסטוריה של קרישי דם, לחץ דם גבוה או סרטן שד. אתה גם לא צריך לקחת כאלה אם אתה מעשן.

כיצד לטפל באקנה הורמונלית באופן טבעי

במקרים מסוימים, ניתן להשתמש באפשרויות טיפול מבוססות צמחים כדי לפנות אקנה הורמונלי קל.

טיפולים טבעיים בדרך כלל נקיים מתופעות הלוואי שלעיתים נגרמות כתוצאה מאפשרויות מרשם. אך יתכן שהם לא יעילים באותה מידה. מחקרים על אפשרויות טבעיות חסרים, ובזמן זה לא הוכח דבר שמביא תוצאות. שוחח עם הרופא שלך על סיכונים פוטנציאליים וכדי להבטיח שהטיפול לא יעבור אינטראקציה עם תרופות שאתה לוקח.

שמן עץ התה

שמן עץ התה פועל על ידי הפחתת הדלקת שיכולה לתרום לאקנה. מחקר אחד מצא כי 5 אחוז שמן עץ התה המקומי הקלה על הסימפטומים בקרב משתתפים עם אקנה קל עד בינוני.

שמן עץ התה זמין ברבים ממוצרי טיפוח העור, כגון חומרי ניקוי וטונרים. אתה יכול גם להשתמש בשמן אתרי עץ התה כטיפול נקודתי.

עליך לדלל תמיד שמן אתרי עץ התה עם שמן נשא לפני השימוש. שמני נשא פופולריים כוללים קוקוס, חוחובה וזית. הכלל הוא להוסיף כ 12 טיפות שמן נשא לכל אחת עד שתי טיפות שמן אתרים.

חשוב גם לבצע בדיקת טלאי עור לפני השימוש בשמן אתרי עץ התה מדולל. לשם כך יש למרוח את השמן המדולל על פנים האמה. אם אינך חווה גירוי או דלקת תוך 24 שעות, עליך להיות בטוח למריחה במקום אחר.

חומצה אלפא הידרוקסי

חומצות אלפא הידרוקסי (AHA) הן חומצות צמחיות שמקורן בעיקר מפירות הדר. AHAs יכולים לעזור להסיר עודפי תאי עור מתים סותמים נקבוביות. כבונוס, AHAs יכולים לעזור למזער את הופעתן של צלקות אקנה.

ניתן למצוא AHA במסכות וקרמים רבים של OTC. כמו ברטינואידים, AHAs יכולים להעלות את הרגישות לשמש בעור שלך. עליך תמיד ללבוש קרם הגנה בעת שימוש במוצרים עם AHA.

תה ירוק

תה ירוק ידוע כמוריד דלקת בגוף. לקבלת גישה הוליסטית יותר, שקול לשתות כמה כוסות ביום מלבד לתרגל את משטר טיפולי העור שלך. תוכלו למצוא כאן מבחר נהדר של תה ירוק. קרמים וג'לים המכילים לפחות 2 אחוז תמצית תה ירוק עשויים להועיל.

אקנה הורמונלי: עשה ואסור לעשות דיאטה

התפקיד המדויק בין דיאטה לאקנה הורמונלית אינו מובן לחלוטין. מזונות מסוימים עשויים לסייע במניעת אקנה - במיוחד אוכלים הלוחמים לדלקת.

מזונות מבוססי צמח עשירים בנוגדי חמצון עשויים לסייע בהפחתת הדלקת ולקידום עור בהיר יותר. חומצות שומן אומגה 3 עשויות גם להפחית את דלקת העור.

בניגוד לאמונה הרווחת, ג'אנק פוד בלבד אינו גורם לאקנה. אך הגזמה על מזונות מסוימים עלולה להוביל לדלקת מוגברת.

אתה יכול לשקול להגביל את הדברים הבאים:

• סוכר
• מוצרי חלב
• פחמימות מעודנות, כמו לחם לבן ופסטה
• בשרים אדומים

מה עוד אוכל לעשות כדי לנקות אקנה הורמונלי?

כדי לפנות אקנה הורמונלי ולהשאיר אותו במפרץ חשוב ליצור שגרת טיפוח לעור המתאימה.

אתה צריך

• שטפו את הפנים בבוקר ושוב בערב.
• החל לא יותר מכמות בגודל אפונה של כל מוצר אקנה. מריחה רבה מדי עלולה לייבש את עורך ולהגביר את הגירוי.
• לבש קרם הגנה מדי יום.
• השתמש רק במוצרים לא-קומדוגניים כדי להפחית את הסיכון שלך לנקבוביות סתומות.

הַשׁקָפָה

אף על פי שציר הזמן המדויק לאקנה הורמונלית משתנה מאדם לאדם, היותו פרואקטיבי יכול לסייע במניעת התפרצויות קשורות. בדרך כלל לוקח כשמונה עד עשרה שבועות עד שתוכנית טיפול חדשה באקנה תיכנס לתוקף במלואה.

אם האקנה שלך נמשכת, דבר עם הרופא שלך או רופא העור על תוכנית טיפול לטווח הארוך. הם יכולים לשנות את המשטר הנוכחי שלך ולשלב בו טיפולים שונים כדי למקסם את התוצאות שלך.