7 יתרונות בריאותיים של תמצית ערמונים בסוסים

תוֹכֶן

• 1. עשוי להקל על תסמינים של אי ספיקת ורידים כרונית
• 2. עשוי לטפל בדליות
• 3. בעל תכונות אנטי דלקתיות חזקות
• 4. עשוי להקל על טחורים
• 5. בעל תכונות נוגדות חמצון
• 6. מכיל תרכובות לוחמות סרטן
• 7. עשוי לעזור עם בעיות פוריות של גברים
• בטיחות ותופעות לוואי
• מִנוּן
• בשורה התחתונה

ערמון סוס, או Aesculus hippocastanum, הוא עץ יליד חצי האי הבלקן.

תמצית מזרע הערמונים של הסוס היא תוסף תזונה פופולרי הנפוץ בשיפור בריאות הורידים והפחתת הדלקת.

המרכיב הפעיל העיקרי בתמצית ערמונים של סוסים הוא אסקין שנחקר על יתרונותיו הבריאותיים הרבים.

להלן 7 יתרונות בריאותיים של תמצית ערמוני סוסים.

1. עשוי להקל על תסמינים של אי ספיקת ורידים כרונית

אי ספיקה ורידית כרונית (CVI) היא מצב בריאותי המאופיין בזרימת דם לקויה לורידים של הרגליים.

התסמינים יכולים לכלול (1):

• בצקת, או נפיחות ברגליים
• כאבי רגליים או התכווצויות
• רגליים מגרדות
• דליות, או ורידים מוגדלים ומעוותים המופיעים בדרך כלל ברגליים
• כיבים ברגליים
• חולשה ברגליים

טיפול נפוץ הוא טיפול דחיסה או גרביים, שיכולים להגביר את זרימת הדם לרגליים שלך.

לאסקין המורכב בערמוני סוסים יש תכונות רפואיות מרובות שיכולות להועיל לטיפול ב- CVI. לדוגמה, זה עשוי להגביר את זרימת הדם בעורקיך, ואולי לשפר את התסמינים (2, 3, 4).

בסקירה של 19 מחקרים, 9 מחקרים מצאו כי מינונים יומיים של 600 מ"ג של תמצית ערמונים של סוסים המכילים 50 מ"ג אסקין שנלקחו עד 8 שבועות הפחיתו את הסימפטומים של CVI, כולל כאבי רגליים, נפיחות ורגליים מגרדות (5).

למעשה, מחקר אחד ציין כי תמצית ערמונים של סוסים הייתה יעילה כמו טיפול בדחיסה בהפחתת הנפיחות ונפח הרגליים (6).

מחקרים אלה מראים כי תמצית ערמונים של סוסים עשויה להיות יעילה לטיפול ב- CVI לטווח הקצר, אך דרוש מחקר נוסף בכדי לקבוע את השפעותיו לטווח הארוך.

סיכום תמצית ערמוני סוסים עשויה להיות טיפול יעיל לטווח קצר ב- CVI, מצב שיכול לגרום לדליות, נפיחות ברגליים וכאבי רגליים.

2. עשוי לטפל בדליות

דליות הינן נפוחות ובולטות המופיעות בדרך כלל ברגליים ויכולות להיגרם כתוצאה מ- CVI.

תמצית זרעי ערמון סוס עשויה לשפר את הטונוס הווריד על ידי שיפור זרימת הדם ברגליים (7, 8).

בנוסף, זה עשוי לעזור בהפחתת נפיחות וכאבים ברגליים הקשורים לדליות (2).

במחקר של 8 שבועות, 58% מהמשתתפים שלקחו טבליות תמצית זרעי ערמון סוס המכילים 20 מ"ג אסקין 3 פעמים ביום והפעילו 2% ג'ל אסקין באופן מקומי פעמיים ביום, הפחיתו את תסמיני הדליות כמו כאבי רגליים, נפיחות, כבדות ושינוי צבע. (4).

סיכום תמצית זרעי ערמון סוס עשויה לשפר את זרימת הדם ולסייע בטיפול בדליות, שהן ורידים מתפיחים ברגליים.

3. בעל תכונות אנטי דלקתיות חזקות

דלקת עלולה לגרום להתעצמות עודפת של נוזלים ברקמות שלך, מה שעלול להוביל לאגירת נוזלים ונפיחות (9).

Aescin הוא מרכיב בתמצית ערמונים של סוסים עם תכונות אנטי דלקתיות. נמצא כי הוא מפחית דלקת הקשורה לפגיעה, אי ספיקת ורידים ונפיחות (10, 11, 12, 13).

סקירה של 17 מחקרים העלתה כי תמצית זרעי ערמונים של סוסים יכולה לסייע בהפחתת דלקת ונפיחות ברגליים וברגליים הקשורות ל- CVI (2).

בנוסף, מחקרים הראו כי מריחת משחה אקטואלית המכילה אסקין יכולה להפחית דלקת ונפיחות לאחר טראומה, ניתוחים ופציעות ספורט (14, 15).

עם זאת, משחה זו הכילה גם תרכובות אנטי דלקתיות אחרות, מה שהבהיר אם האם לאסקין בלבד יש השפעות זהות.

סיכום דלקת עלולה לגרום לנפיחות ואצירת נוזלים. תמצית זרעי ערמון סוס עלולה להפחית דלקת הקשורה באי ספיקת ורידים כרונית, טראומה, ניתוח או פציעות.

4. עשוי להקל על טחורים

טחורים הם מצב בריאותי שכיח המאופיין בעורקים נפוחים סביב פי הטבעת שלך.

התסמינים אינם נוחים ויכולים לכלול גירוד, גירוי, כאבים ודימום מהחלח (16).

התכונות האנטי-דלקתיות של תמצית זרעי ערמונים של סוס עשויות לעזור להקל על הסימפטומים של טחורים על ידי הפחתת דלקת ונפיחות בעורקים הפגועים (17).

עדיין, המחקר בתחום זה מוגבל ונדרשים מחקרים נוספים בכדי לאשר את היתרונות הפוטנציאליים של תמצית ערמונים של סוסים לטיפול בטחורים.

סיכום תמצית ערמונים של סוסים עשויה לעזור להקל על תסמיני טחורים על ידי הפחתת כאב ונפיחות, אך דרוש מחקר נוסף.

5. בעל תכונות נוגדות חמצון

תמצית זרעי ערמון סוס מכילה נוגדי חמצון חזקים - תרכובות שיכולות לעזור במניעת נזק לתאים הנגרם על ידי מולקולות לא יציבות הנקראות רדיקלים חופשיים. יותר מדי רדיקלים חופשיים יכולים להוביל לדלקת ולנזקים בתאים (18).

תמצית זרעי ערמון סוס עשירה בתרכובות פלבנואידיות, כולל קוורצטין וקאמפפרול, שיש להם תכונות נוגדות חמצון חזקות (19).

מחקר בצינור המבחן מצא כי גם לתמצית זרעי ערמונים וגם לתמצית זרעי ערמונים סוס יש תכונות נוגדות חמצון, אך לתמצית זרעי הערמון של הסוס היו השפעות גדולות יותר מאשר אסקין בלבד. זה יכול לנבוע מההשפעות הסינרגיות של הרכיבים בתמצית (20).

סיכום תמצית זרעי ערמון סוס מכילה נוגדי חמצון שעשויים לסייע בהגנה מפני נזקים תאיים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים.

6. מכיל תרכובות לוחמות סרטן

מלבד תכונותיו האנטי דלקתיות החזקות, מחקרים במבחנה מבחנה מצביעים גם על כך שיש לאסקין השפעות נגד סרטן.

מחקרים אלה מצאו כי אסקין יכול להפחית משמעותית את צמיחת תאי הגידול בסרטן מסוים כמו סרטן הכבד, לוקמיה ומיאלומה נפוצה (21, 22).

בנוסף, מחקרים בצינור הבדיקה הראו כי אסקין יכול לגרום למוות של תאים בתאים סרטניים כמו סרטן הלבלב וסרטן ריאות (23, 24).

עם זאת, במחקרים אלה נעשה שימוש בכמויות מרוכזות של אסקין, ולא ברור אם הכמות שנמצאה בתמצית זרעי ערמונים של סוס תביא לאותן השפעות. יש צורך במחקרים אנושיים נוספים בתחום זה לפני שניתן להסיק מסקנות נחרצות.

סיכום ערמון סוס עלול להשפיע על סרטן. עדיין, יש צורך במחקר נוסף בתחום זה לפני שניתן להסיק מסקנות חזקות.

7. עשוי לעזור עם בעיות פוריות של גברים

אחד הגורמים לאי פוריות אצל הגברים הוא דליות, או נפיחות של הורידים בסמוך לאשכים (25).

התכונות האנטי דלקתיות והאנטי נפיחות באסקין - תרכובת בערמונים של סוסים - עשויות להפוך אותו לטיפול יעיל לבעיות פוריות הקשורות לדליות (26, 27).

מחקר של חודשיים בקרב למעלה ממאה גברים עם בעיות פוריות הקשורות לווארקוצלה מצא כי נטילת 30 מ"ג אסקין כל 12 שעות שיפרה את צפיפות הזרע, תנועתיות הזרע ואיכות הזרע. בנוסף, גודל הדליות פחת עם צריכת אסקין (28).

סיכום נפיחות ורידים בסמוך לאשכים עלולה לגרום לפוריות. נמצא כי תרכובת בתמצית ערמוני סוסים משפרת את איכות הזרע ומפחיתה דליות בקרב גברים עם בעיות פוריות הקשורות לווארצוצלה.

בטיחות ותופעות לוואי

אמנם השימוש בתמצית זרעי ערמון סוס נחשב בדרך כלל לבטוח, אך עליך להיות מודע לחששות בטיחותיים ותופעות לוואי.

זרעי ערמונים של סוס לא מעובדים מכילים תרכובת בשם אסקולין, אשר נחשבת לא בטוחה לביצוע על ידי מינהל המזון והתרופות (FDA). סימני הרעלה כוללים דיכאון, עוויתת שרירים, שיתוק, תרדמת ומוות (3, 29).

מסיבה זו יש להימנע מבליעת זרעי ערמונים של סוס לא מעובדים.

תופעות לוואי מדווחות של תמצית זרעי ערמונים של סוס הינן קלות וכוללות בעיות עיכול, בטן כועסת, סחרחורת, כאב ראש וגרד. בנוסף, דווח על תגובות אלרגיות כאשר הוחל על תמצית ערמונים של סוסים על העור (2, 30).

מה שכן, תמצית ערמונים של סוסים עשויה לקיים אינטראקציה עם התרופות הבאות (3):

• מדללי דם. ערמוני סוסים עשויים להאט את קרישת הדם ולהגביר את ההשפעות של מדללי דם כמו קומדין.
• רפואת אינסולין או סוכרת דרך הפה. ערמון סוסים עלול להוריד את רמת הסוכר בדם ולגרום לרמות להיות נמוכות מדי אם נלקחים בתרופות לסוכרת.
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs). ערמון סוסים עשוי להפחית את ספיגתם של NSAIDs, שהן תרופות המשמשות לטיפול בדלקת.
• לִיתִיוּם. ערמון סוס עלול להשפיע על משתן, מה שעלול לעכב את מהירות גופך מעבד ליתיום, תרופה המשמשת לטיפול בהפרעות פסיכיאטריות.

בנוסף, אנשים הסובלים ממחלת כליות או כבד לא צריכים ליטול ערמונים של סוסים שכן הדבר עלול להחמיר את תסמיני המחלה שלהם (3).

מסיבות אלה, יש להתייעץ תמיד עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שאתה לוקח תמצית ערמונים של סוסים - במיוחד אם אתה סובל ממצב רפואי או שאתה נוטל תרופות כרגע.

יתרה מזאת, הבטיחות בשימוש בתמצית ערמונים של סוסים במהלך ההיריון וההנקה אינה ידועה, ועל כן יש להימנע מהתוספות על ידי נשים הרות או מניקות.

סיכום תמצית זרעי ערמון סוס בדרך כלל בטוחה לטיפול או לשימוש באופן מקומי. עם זאת, ישנן כמה תופעות לוואי שדווחו, אינטראקציות עם תרופות מסוימות, ודאגות בטיחות הקשורות במצבים רפואיים מסוימים.

מִנוּן

ניתן למצוא ערמוני סוסים בחנויות ובאונליין בצורה של קפסולות, טבליות, טיפות נוזליות, שמן אתרי ושמנת.

תמצית ערמוני סוסים מכילה בדרך כלל 16-20% אסקין. ברוב המחקרים, המינון המשמש הוא 100-150 מ"ג אסקין ליום. לפיכך, תופעות רעילות אפשריות של מינונים גבוהים יותר אינן ידועות. לכן עדיף לעקוב אחר הוראות המינון המומלצות (2, 30).

זה מסתכם בכ- 2-3 טבליות או כמוסות ליום. אין המלצה סטנדרטית לתוספי מזון נוזליים. מידע נוסף על מינון זמין בדרך כלל על בקבוקי תוספות.

כאשר מוחלים באופן מקומי, תמציות וקרמים מכילים בדרך כלל 2% אסקין וניתן למרוח אותם 3-4 פעמים ביום (2, 30).

סיכום המינון המועיל של תמצית זרעי הערמון הסוס נראה כ- 100-150 מ"ג של אסקין ליום בצורת תוסף ו -3-4 יישומים יומיים של שמנת או תמצית כאשר הם מוחלים באופן מקומי.

בשורה התחתונה

תמצית ערמונים של סוסים היא בעלת תכונות אנטי דלקתיות עוצמתיות והיא עשויה לעזור להקל על כאבים ודלקת הנגרמים כתוצאה מאי ספיקת ורידים כרונית (CVI).

זה עשוי להועיל גם במצבים בריאותיים אחרים כמו טחורים ואי פוריות אצל הגברים הנגרמים על ידי ורידים נפוחים.

התכונות האנטי דלקתיות והנוגדי חמצון של ערמון הסוסים הופכות אותו לטיפול טבעי פופולרי למגוון מצבים.

התמצית נחשבת לרוב כבטוחה לנטילה אך מגיעה עם תופעות לוואי פוטנציאליות ועלולה לתקשר עם תרופות מסוימות. לכן, התייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך לפני שאתה לוקח תמצית ערמונים של סוסים.