כיצד ClassPass עזר לי להתאושש מפרידה איומה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

עברו 42 ימים מאז שבן זוגי ואני סיכמנו את מערכת היחסים שלנו. ברגע הנוכחי נוצרת שלולית מלוחה על הרצפה מתחת לעיניי. הכאב מדהים; אני יכול להרגיש את זה בכל חלק של העצמי השבור שלי. ואז, הוא מדבר.

"תנוח," הוא אומר, והכאבים מפסיקים. "אתה מקבל 15 שניות, ואז אנחנו הולכים שוב."

הרמקול הוא מדריך כושר מעוטר ומזוקן בסטודיו ב- Hell's Kitchen. השלולית המצטברת מתחתי אינה דמעות; זו זיעה. עברתי שלושה רבעים מהדרך בשיעור שנקרא TRX 30/30, וזה השיעור השלישי שהשתתפתי בו דרך ClassPass, תוכנית החברות הפופולרית לכושר שנועדה לעודד אנשים להתנסות במגוון שיעורי פעילות גופנית. כשהזיעה מטפטפת בגופי, אני אומר קללה וברכה. אני שונא לרגע את בארדי מקפיט, אבל אני מלא הכרת תודה גם עליו וגם על משטר הכושר החדש שלי-א.ק.א. הכלי לשחזור הפרידה שלי.

כפי שיודע כל מי שחווה פירוק של מערכת יחסים ארוכת טווח, זה קצת כמו להיוולד מחדש. לא בסיבוב, "גבעות-חיות" - יותר כמו לידה ממשית. זה יכול להרגיש כאילו אתה חומק ממקום חם ונוח אל האוויר הפתוח הקשה, מותקף על ידי קולות ופרצופים זרים.

ארבעה שבועות לספירה (לאחר הפירוק), כבר מיציתי מספר מנגנוני התמודדות: האזנתי לאלבום החדש של אדל, צפי בינג '. ג'סיקה ג'ונס, ואכלתי עוגיות לארוחת הערב. אבל מאז הפרידה שלי, שהתרחשה במקרה יום אחרי שרצתי את מרתון העיר ניו יורק, פעולת הטיפול העצמי היחידה שלא נקטתי עבדה.

רציתי להרגיש מועצמת מהאופק החדש והפתוח של חיי - לאמץ את הפוטנציאל העצום שלו. אולם במציאות הרגשתי חלול. חלקם פונים לאתרי היכרויות מסיבה זו, אך לא היה לי כל עניין למצוא מישהו חדש. אני מונע על ידי חיפוש אחר הגרסה החזקה והעצמאית של עצמי-אני שאיבדתי את העקבות אחרי שניסיתי ולא הצליח לגרום לזוגיות לעבוד.

היכנסו לחברתי אנה, חסידת ClassPass שעברה לאחרונה את עידן הספירה שלה והיתה נחושה להמיר אותי. כשגללתי דרך האפליקציה בטלפון שלה, התמוגגתי ממגוון האפשרויות: אימוני כוח, ריקודי בטן...חרב ארוכה? הברכה הברורה ביותר של ClassPass, עבור הסינגל האחרון, היא שהיא מציעה מבנה-בין אם אתם מתכננים מראש לערבי החופש החדשים החדשים או מנסים לתקן התקפה של בלוז של יום ראשון אחר הצהריים. זה גם מעודד אחריות; כאשר אתה נרשם לשיעור, עליך ללכת או להתמודד עם תשלום.

מבנה ופעילות גופנית הם אמנם יתרונות שטחיים בעלי משמעות בפני עצמם, אך הגיחה שלי ל- ClassPass עזרה לי להגיע לתובנות בלתי צפויות - הראשונה שבהן הייתה כוח ההתמקדות בהווה. שמעתי ששבורי לב הם לרוב הכי בודדים בלילה. אבל בשבילי הבקרים הכי קשים. כל יום שעולה גרבי לי בחזה עם אגרוף של זיכרונות וחרדות מהעתיד. נמלטתי מהרגשת הבוקר הזו, הורדתי את עצמי מהמיטה ומעבר לעיר לשיעור יוגה קונדליני, שם גיליתי אמת נעימה: מעט יקר יכול למלא את דעתך כשאתה מתנשף כמו כלב.

כל שיעור דרש התמקדות סבלנית במשימה שעל הפרק, ותוצר הלוואי של המיקוד הזה היה איחוד כמעט רוחני של נפש וגוף בהווה. זיכרונות זוגיות עשויים להתגנב אלי מאוחר יותר, אבל במהלך שיעור ריקוד ההיפ הופ שלי, הייתה לי מטרה אחת ומטרה אחת בלבד: עזוב את השלל הזה. [לסיפור המלא, עבור אל Refinery29!]

עוד מבית הזיקוק 29:

על אהבה לכל החיים של פיצה, ואיבוד אבי

איך למדתי לאהוב את חדר הכושר

שרשרת כושר זו צריכה לטפל בנושא חשוב זה

סקירה עבור