לחיות עם סרטן השד: הבנת השינויים הגופניים והנפשיים
תוֹכֶן
- חיים עם סרטן השד
- מהם התסמינים של סרטן השד?
- גורמי סיכון
- כיצד הגוף משתנה במהלך הטיפול הכללי?
- איבוד שיער
- שינויים בווסת
- נְפִיחוּת
- שינויים בעור
- עלייה במשקל
- כיצד הגוף משתנה לאחר הליכים ספציפיים?
- כריתת גוש סרטני
- כְּרִיתַת שָׁד
- הסרת בלוטות הלימפה
- כיצד להתאים את השינויים
- מה התחזית?
חיים עם סרטן השד
סרטן השד הוא מחלה הפוגעת בגוף ובנפש כאחד. מעבר ללחץ הברור מאבחון וזקוק לטיפולים שונים, אתה עלול לחוות שינויים גופניים שלא ציפית להם.
להלן מידע נוסף על האופן בו סרטן השד משפיע על הגוף וכיצד להתמודד עם שינויים אלה.
מהם התסמינים של סרטן השד?
אינך יכול לחוות תסמינים או להראות סימנים בשלבים המוקדמים ביותר של סרטן השד. ככל שהסרטן מתקדם, יתכן ותבחין בכמה שינויים גופניים, כולל:
- גוש בשדך או עיבוי רקמת השד
- פריקה חריגה או עקובה מדם מהפטמות שלך
- פטמות הפוכות חדשות
- שינויים בעור בשדיים או בסביבתם
- שינוי גודל או צורה בשדיים שלך
גילוי מוקדם הוא המפתח לטיפול מוקדם ושיעורי הישרדות טובים יותר. שוחח עם הרופא שלך על לוח הזמנים לבדיקת הממוגרפיה המתאים לך.
אתה יכול לבצע בדיקה פשוטה על ידי ביצוע השלבים הבאים:
- עמדו ללא החלק העליון או החזייה שלכם מול מראה, תחילה עם הזרועות לצדכם ואז עם הידיים מעל הראש.
- חפש שינויים בצורה, בגודל או במרקם העור של השדיים שלך.
- ואז, שכב והשתמש בכרית (לא בקצות האצבעות) כדי להרגיש את שדיך בגושים.
- חזור על שלב זה שוב כשאתה במקלחת. הסבון והמים יעזרו לכם להרגיש יותר פרטים.
- סחטו קלות את הפטמות כדי לבדוק אם יש הפרשות או דם.
גורמי סיכון
הסיבה המדויקת לסרטן השד אינה ברורה לחלוטין. ישנם גורמים ביולוגיים וסביבתיים המגדילים את הסיכוי של האדם לפתח סרטן שד. לעיתים קרובות, זהו שילוב בין שני הדברים שמציב סיכון גדול יותר למישהו.
גורמי סיכון ביולוגיים כוללים:
- להיות אישה
- בהיותו מעל גיל 55
- עם היסטוריה משפחתית של סרטן השד
- לאחר תקופת גיל 12 או גיל המעבר לאחר גיל 55
- נושא מוטציות גנים מסוימות
- עם רקמת שד צפופה
גורמי סיכון סביבתיים כוללים:
- לעסוק באורח חיים בישיבה
- תזונה לקויה
- בעודף משקל או שמנים
- משקאות אלכוהוליים צורכים לעיתים קרובות
- מעשן טבק באופן קבוע
- לאחר קרינת טיפול בחזה, במיוחד לפני גיל 30
- לוקח הורמונים מסוימים לגיל המעבר
- שימוש בכדורים למניעת הריון
עם זאת, 60 עד 70 אחוז מהאנשים המאובחנים כחולים בסרטן השד אין אף אחד מגורמי הסיכון הללו הידועים. אז אם אחד מגורמי הסיכון הללו חלים עליך, זה לא בהכרח אומר שתפתח סרטן שד.
קו בריאות סרטן השד הוא אפליקציה בחינם המיועדת לאנשים שעברו אבחון של סרטן השד. הורד פה.
כיצד הגוף משתנה במהלך הטיפול הכללי?
במהלך הטיפול, סביר להניח שתחוו שינויים החל מנשירת שיער לעלייה במשקל.
איבוד שיער
כימותרפיה עלולה לגרום לנשירת שיער על ידי תקיפת תאי זקיקי השיער, אשר בדרך כלל מתחילים מספר שבועות מתחילת הטיפול.
אובדן שיער בזמן טיפול בסרטן הוא כמעט תמיד נושא זמני. שיערך צריך לצמוח מחדש לאחר שתסיים את הטיפול. לפעמים זה עשוי להתחיל לצמוח לפני שתסיים.
שינויים בווסת
טיפולי סרטן השד יכולים להפריע לייצור הורמונים תקין ולהוביל להפרעה במחזור הווסת הרגיל שלך. פירוש הדבר שאתה עשוי לחוות:
- זיעת לילה
- גלי חום
- כאב מפרקים
- עלייה במשקל
- אובדן החשק המיני
- יובש בנרתיק
- אִי פּוּרִיוּת
יש נשים שמחזירות תקופות קבועות לאחר הטיפול. אחרים אף פעם לא חוזרים לייצור הורמונים תקין וכתוצאה מכך ייכנסו לגיל המעבר. סביר להניח כי הדבר מתרחש אצל נשים מעל גיל 40.
נְפִיחוּת
לימפדמה היא מצב בו נוזלים נאספים באזורים שונים בגוף וגורמים לנפיחות. ניתוח או קרינה בסרטן השד ממקמים אתכם בסיכון להתפתחות לימפדמה בשדיים, בזרועות ובידיים.
ייתכן שתופנה למומחה לימפדמה לאחר הניתוח כדי להפחית את הסיכון שלך או להפחית את הסימפטומים אם כבר יש לך אותם. יתנו לך תרגילים ספציפיים או שרוול דחיסה מיוחד שיעזור למנוע או להפחית את הסימפטומים שלך.
שינויים בעור
אם יש לך קרינה לסרטן השד, אתה עלול לחוות פריחה אדומה שנראית דומה לכוויות שמש באזור הפגוע. במקרים מסוימים זה יכול להיות חמור. רקמת השד שלך עשויה גם להרגיש יציבה או נפוחה.
קרינה משפיעה על הגוף בדרכים רבות נוספות. זה יכול לגרום:
- נשירת שיער בבית השחי
- עייפות
- נזק עצבי ולב
- נפיחות בזרוע או לימפידמה
- נזק לבבי
עלייה במשקל
נשים רבות עולות במשקל במהלך הטיפול בסרטן השד. עלייה משמעותית במשקל במהלך הטיפול קשורה לסיכון להתפתחות של מחלות הקשורות להשמנה, כמו לחץ דם גבוה וסוכרת. העלייה במשקל עשויה לנבוע מכימותרפיה, תרופות סטרואידליות שונות או טיפולים הורמונליים.
כיצד הגוף משתנה לאחר הליכים ספציפיים?
מעבר לטיפולים הלא-כירורגיים העומדים לרשות אנשים עם סרטן שד, ישנם מספר ניתוחים שיכולים להשפיע גם על הגוף. אף כי הניתוח נושא את הסיכון לדימום וזיהום, לרוב יש צורך להסיר גידולים סרטניים ובלוטות לימפה.
כריתת גוש סרטני
כריתה של מרית נקראת לעיתים כניתוח לשימור חזה. הסיבה לכך היא שיכולה להסיר גידולים קטנים יותר באופן מקומי במקום את כל השד.
המנתח מסיר את הגידול, כמו גם שולי רקמה סביב הגידול. זה עשוי להוביל לצלקות או שינויים גופניים אחרים או אסימטריה בשדיים.
כְּרִיתַת שָׁד
המנתחים מבצעים לרוב כריתת שד בגידולים גדולים יותר. כל השד מוסר בהליך זה, הכולל את כל הדברים הבאים:
- שקעים
- תעלות
- רִקמָה
- עור
- פִּטמָה
- ארולה
יתכן שתחקור כריתה של חסך עור, וזה כאשר המנתח מנסה לשמר את עור שדך לשחזור מיד לאחר הכריתה או לאחר מכן. במקרים מסוימים ניתן לשמור על הפטמה. זה נקרא כריתה של פטמה או כריתת שד מוחלטת בעור.
יש נשים שבוחרות להוריד את שני השדיים או לבצע כריתה של כריתת שד כפולה. זו עשויה להיות אפשרות טובה אם יש לך היסטוריה משפחתית חזקה של סרטן שד, מוטציה גנטית ידועה כמו BRCA, או סיכון מוגבר לסרטן בשד השני.
נשים רבות הסובלות מסרטן בשד אחד אינן מפתחות אותו בשד השני.
הסרת בלוטות הלימפה
ללא קשר לניתוח לסרטן השד שתבחר, המנתח שלך יסיר ככל הנראה בלוטות לימפה אחת או יותר שנמצאות מתחת לזרועך. אם אין שום הוכחה קלינית או חשד לכך שהסרטן כבר התפשט לבלוטות הלימפה, סביר להניח שיש לך ביופסיה של צומת זקיף.
זה המקום בו מסירים חלק מהצמתים בבית השחי. זה ישאיר צלקת באתרי החתך בחלק החיצוני העליון של שדך, ליד בית השחי שלך.
אם עברת ביופסיה של בלוטות לימפה שהראתה סרטן לפני הניתוח, יתכן שתזדקק לניתוח צומת לימפה. במהלך ניתוח דיסקציה, הרופא שלך יכול להסיר עד 15 עד 20 צמתים בניסיון להסיר את כל הצמתים הסרטניים. זה ישאיר צלקת באתרי החתך בחלק החיצוני העליון של שדך, ליד בית השחי שלך.
לאחר ניתוק בלוטות הלימפה, נשים רבות סובלות מכאבים וירידה בניידות הזרוע הפגועה. במקרים מסוימים, כאב זה עשוי להיות קבוע.
כיצד להתאים את השינויים
אתה יכול לבחור להתייעץ עם מנתח פלסטי לפני שתעבור ניתוח בכדי לגלות אפשרויות העומדות לרשותך. שחזור יכול להיעשות על ידי שימוש ברקמת שד משלך או סיליקון או שתלים מלאים במים. נהלים אלה מבוצעים בדרך כלל במקביל לניתוח או לאחר מכן.
תותבות הן אלטרנטיבה לשחזור. אם אינך מעוניין בשחזור שד אך עדיין רוצה צורת שד, תוכל לבחור להשתמש בתותבת. תותבת נקראת גם צורת שד.
ניתן להחליק תותבת לחזייה או לבגד הים כדי למלא את החלל בו שדך היה. צורות שד אלו מגיעות בצורות, גדלים וחומרים רבים המתאימים לצרכים שלך.
מעבר לשחזור, אתה יכול לעשות כמה דברים כדי לעזור לעצמך להסתגל לגוף החדש שלך ולנהל כמה מהשינויים:
- כדי להגן על עלייה במשקל, אכלו תזונה בריאה עם הרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים. הגבילו את צריכת הסוכר שלכם, שתו הרבה מים וקבלו פעילות גופנית טובה.
- כדי לסייע בנפיחות מאגירת נוזלים, תוכלו לשאול את הרופא לגבי תרופות משתנות שונות המסייעות לגוף להיפטר מעודף מים.
- לגבי אובדן שיער, שקול לחתוך את שיערך קצר לפני שתתחיל טיפול כימותרפי, כך שהאובדן ירגיש פחות דרמטי. אתה יכול גם לבחון קניית פאות במגוון גוונים, אורכים וסגנונות. לחלופין, תוכלו לבחור ללבוש צעיף או כובע.
- כדי להקל על אי הנוחות מהקרינה, לבשו בגדים רופפים שלא ירגיזו את עורכם. שאל את הרופא שלך לגבי משחות או משחות שונות שעשויות להרגיע את עורך. חבילות קרח וכריות חימום בדרך כלל לא עוזרות להקל על התסמינים.
הוספת טיפולים שונים והשינויים הגופניים הקשורים בהם לתערובת עשויה בהחלט להרגיש כמו יותר מדי להתמודד לפעמים. אם יש לך חששות לגבי דימוי גוף או דיכאון, פנה אל צוות החברים, המשפחה והטיפול הרפואי שלך.
מה התחזית?
במחקר שפרסם הרפואה הפסיכוסומטית, החוקרים בדקו את הקשר בין מצוקה פסיכולוגית להישרדות סרטן. הם אספו נתונים ממעל 200 אנשים עם סרטן בזמן האבחנה שלהם ושוב במרווחים של 4 חודשים עד 10 שנים.
החוקרים מצאו כי אם היו סימפטומים של דיכאון, ניתן היה לחזות בסך הכל זמן הישרדות קצר יותר.
מעל הכל, היה טוב לב לעצמך. וודא שיש מערכת תמיכה במקום ופנה לעזרה אם אתה מרגיש נמוך ביחס לגופך המשתנה. קרא למערכת התמיכה שלך בכל פעם שתזדקק לדחיפה.
החדשות הטובות הן כי אבחון מוקדם של סרטן השד מוביל לשיעורי ההישרדות טובים יותר בסך הכל.
הפרסומים שלנו
אבני דרך בשפה: שנה עד שנתיים
