נפגעתי ממשאית בזמן ריצה - וזה שינה לנצח את איך שאני מסתכל על כושר

תוֹכֶן

• סקירה עבור

זו הייתה השנה השנייה שלי בתיכון ולא הצלחתי למצוא אף אחד מהחברים שלי לרוץ איתי. החלטתי לצאת למסלול הרגיל שלנו לרוץ לבד בפעם הראשונה בחיי. עשיתי עקיפה בגלל הבנייה ונכנסתי לסימטה כדי שלא אצטרך לרוץ ברחוב. עזבתי את הסמטה, חיפשתי לעשות סיבוב וזה הדבר האחרון שאני זוכר.

התעוררתי בבית חולים, מוקף בים של גברים, לא בטוח אם אני חולם. הם אמרו, "היינו צריכים לקחת אותך לבית החולים", אבל הם לא אמרו לי מדוע. הועברתי לבית חולים אחר, ער אך לא ממש בטוח מה קורה. עברתי ניתוח לפני שראיתי סוף סוף את אמא שלי והיא סיפרה לי מה קרה: נפגעתי, נצמדתי ונגרר על ידי טנדר פורד F-450. הכל הרגיש סוריאליסטי. בהתחשב בגודל המשאית, הייתי צריך להיות מת. העובדה שלא היה לי נזק מוחי, ללא פגיעה בעמוד השדרה, לא כל כך כמו עצם שבורה הייתה נס. אמי חתמה על רשותה לקטוע את רגליי במידת הצורך מכיוון שהרופאים שלי חשבו שזו אפשרות חזקה, בהתחשב במצב של מה שהם מכנים "רגלי הפירה שלי". בסופו של דבר, היו לי נזקים לעור ולעצב ואיבדתי שליש משריר השוק הימני שלי וחלק בגודל כף מהעצם בברך ימין. היה לי מזל, בהתחשב בכל הדברים.

אבל בר מזל כמוני, חידוש החיים הרגילים לא היה משימה קלה. הרופאים שלי אפילו לא היו בטוחים אם אוכל ללכת רגיל שוב. בחודשים הבאים נשארתי חיובי 90 אחוז מהזמן, אבל, כמובן, היו רגעים שבהם הייתי מתוסכל. בשלב מסוים השתמשתי בהליכון בשביל ללכת במסדרון לשירותים, וכשחזרתי הרגשתי תשושה לגמרי. אם הייתי מרגיש כל כך מותש מהליכה לשירותים, איך הייתי עושה משהו כמו לרוץ 5K שוב? לפני שנפצעתי, הייתי רץ פוטנציאלי של D1, אבל עכשיו החלום הזה הרגיש כמו זיכרון רחוק. (קשורים: 6 דברים שכל רץ חווה כאשר הוא חוזר מפציעה)

בסופו של דבר, לקח שלושה חודשים של גמילה עד שהצלחתי ללכת ללא סיוע, ובסוף החודש השלישי שוב ריצה. נדהמתי שהחלמתי כל כך מהר! המשכתי לרוץ בצורה תחרותית במהלך התיכון ורצתי באוניברסיטת מיאמי בשנה הראשונה שלי. העובדה שהצלחתי לזוז שוב ולהזדהות כרץ, סיפקה את האגו שלי. אבל לא עבר זמן רב עד שהמציאות נכנסה. בגלל השרירים, העצבים והפגיעה בעצמות היו לי הרבה בלאי רגל ימין שלי. קרעתי את המניסקוס שלוש פעמים כאשר הפיזיותרפיסט שלי סוף סוף אמר, "אליסה, אם תמשיך במשטר האימונים הזה, תזדקק להחלפת ברך עד גיל 20." הבנתי שאולי הגיע הזמן שאנעל את נעלי הריצה ולהעביר את השרביט. לקבל את זה שכבר לא אזהה את עצמי כרץ היה הדבר הכי קשה כי זו הייתה האהבה הראשונה שלי. (קשור: כיצד פגיעה לימדה אותי שאין שום דבר רע בריצת מרחק קצר יותר)

זה צרם לקחת צעד אחורה אחרי שהרגשתי שאני בברור עם ההחלמה שלי. אבל עם הזמן זכיתי להערכה חדשה ליכולתם של בני אדם להיות בריאים ופשוטים. החלטתי ללמוד מדעי התעמלות בבית הספר, והייתי יושב בכיתה וחושב, 'לעזאזל! כולנו צריכים להרגיש כל כך מבורכים שהשרירים שלנו עובדים כמו שהם עובדים, שנוכל לנשום כמו שאנחנו עושים״. כושר הפך למשהו שאוכל להשתמש בו כדי לאתגר את עצמי באופן אישי, שפחות קשור לתחרות. אומנם אני עדיין רץ (פשוט לא יכולתי לוותר על זה לגמרי), אבל עכשיו אני צריך להישאר מודע במיוחד לאופן בו הגוף שלי מתאושש. שילבתי יותר אימוני כוח באימונים שלי וגיליתי שזה הקל ובטוח יותר לרוץ ולהתאמן יותר.

היום, אני החזק ביותר שהייתי אי פעם-פיזית ונפשית. הרמת משקלים כבדים מאפשרת לי כל הזמן להוכיח שאני טועה כי אני מרים משהו שמעולם לא חשבתי שאצליח להרים. זה לא קשור לאסתטיקה: לא אכפת לי לעצב את הגוף שלי למראה מסוים או להגיע למספרים, דמויות, צורות או גדלים ספציפיים. המטרה שלי היא פשוט להיות הכי חזק שאני יכול להיות-כי אני זוכר איך זה מרגיש להיות אצלי החלשים ביותר, ואני לא רוצה לחזור. (קשורים: הפציעה שלי לא מגדירה את מידת הכושר שלי)

אני כרגע מאמן אתלטי ובעבודה שאני עושה עם הלקוחות שלי יש דגש עצום על מניעת פציעות. המטרה: שליטה בגוף חשובה יותר מהשגת מראה מסוים. (קשור: אני אסיר תודה להורים שלימדו אותי לאמץ כושר ולשכוח מתחרות) לאחר התאונה כשהייתי בבית החולים, אני זוכר את כל שאר האנשים על הרצפה שלי עם פציעות איומות. ראיתי כל כך הרבה אנשים שהיו משותקים או שהיו להם פצעי ירי, ומכאן והלאה נשבעתי שלעולם לא לקחת כמובן מאליו את יכולות הגוף שלי או את העובדה שנחסך ממני פציעות חמורות יותר. זה משהו שתמיד ניסיתי להדגיש עם הלקוחות שלי ולזכור את עצמי: העובדה שאתה מסוגל פיזית - בכל יכולת - היא דבר מדהים.

סקירה עבור