מתי זה ייגמר אי פעם? כמה זמן מחלת הבוקר נמשכת

תוֹכֶן

• באילו שבועות יהיו לי בחילות בוקר?
• כמה זמן מחלת הבוקר נמשכת במהלך היום
• מה אם אני עדיין חולה אחרי 14 שבועות?
• מה גורם לחולי בוקר?
• מי נמצא בסיכון לחולי בוקר קשים יותר?
• איך להתמודד עם בחילות בוקר
• מתי להתקשר לרופא

אתם משייטים לאורך ההריון המוקדם, עדיין רוכבים גבוה משני קווים ורודים ואולי אפילו אולטרסאונד עם פעימות לב חזקות.

ואז זה מכה בך כמו המון לבנים - בחילות בוקר. אתה מרגיש שאתה על סירה מתנדנדת בזמן שאתה נוסע לעבודה, יושב בפגישות, נושא את הילדים האחרים שלך למיטה. האם זה ייגמר אי פעם?

החדשות הטובות: זה רָצוֹן ככל הנראה סוף - ובקרוב יחסית. הנה למה לצפות.

באילו שבועות יהיו לי בחילות בוקר?

מחלת בוקר נמשכת בדרך כלל משבוע 6 עד 12, כאשר השיא בין 8 ל -10 שבועות. על פי מחקר שצוין לעתים קרובות בשנת 2000, 50 אחוז מהנשים סיימו את השלב הנבזי הזה לחלוטין לאחר 14 שבועות להריון, או בדיוק עם כניסתן לשליש השני. באותו מחקר נמצא כי 90 אחוז מהנשים חלימו בבחילות בוקר ב 22 שבועות.

בעוד שבועות אלה יכולים להיראות ארוכים באכזריות, יכולה להיות נחמה מוזרה בעובדה שזה אומר שההורמונים עושים את עבודתם, והתינוק משגשג. למעשה, נמצא כי לנשים שסבלו לפחות מאובדן הריון אחד קודם וסבלו מבחילות והקאות במהלך שבוע 8 היו בסיכון נמוך יותר ב 50% להפלה.

עם זאת, יש לציין שזה היה מחקר מתאם ולכן לא יכול להציע סיבה ותוצאה. המשמעות של זה היא שההיפך לא הוכח כנכון: א חוֹסֶר לא אומר בהכרח סיכוי גבוה יותר להפלה.

אותו מחקר הראה גם שכ- 80 אחוז מהנשים הללו חוו בחילות ו / או הקאות במהלך השליש הראשון. אז אתה לא לבד, בלשון המעטה.

כמה זמן מחלת הבוקר נמשכת במהלך היום

אם אתה באמצע זה, אתה יכול כנראה להעיד על כך שבחילת בוקר בהחלט לא מתרחשת רק בבוקר. יש אנשים שחולים כל היום, בעוד שאחרים נאבקים אחר הצהריים או הערב.

התנאי בחילות בוקר נובע מהעובדה שאתה עלול להתעורר יותר רגיל מהרגיל אחרי שאתה הולך כל הלילה בלי לאכול. אך רק 1.8 אחוזים מהנשים בהריון סובלות ממחלה רק בבוקר, על פי מחקר זה משנת 2000. יש אנשי מקצוע בתחום הרפואה שהחלו להתייחס לקבוצת הסימפטומים כ- NVP, או בחילות והקאות במהלך ההריון.

אם מצאת את עצמך בקבוצה האומללה של אנשים שיש להם בחילה כל היום, אתה לא לבד - ושוב, התסמינים צריכים להרפות עם סיום הטרימסטר הראשון.

מה אם אני עדיין חולה אחרי 14 שבועות?

אם יש לך בחילות בוקר בהריון שלך יותר מתקופת הזמן הרגילה, או אם יש לך הקאות קשות, פנה לרופא שלך.

מצב הנקרא hyperemesis gravidarum מתרחש ב .5 עד 2 אחוזים מההריונות. זה כרוך בהקאות קשות ומתמשכות שעלולות להוביל לאשפוז בגלל התייבשות.

נשים הסובלות ממצב זה מאבדות יותר מ -5% ממשקל גופן, וזו הסיבה השנייה בשכיחותן לאשפוז של נשים בהריון. מרבית המקרים הנדירים הללו נפתרים לפני ציון 20 השבועות, אך 22 אחוזים מהם נמשכים עד סוף ההריון.

אם היה לך את זה פעם אחת, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לקבל את זה גם בהריונות עתידיים. גורמי סיכון אחרים כוללים:

• היסטוריה משפחתית של המצב
• להיות בגיל צעיר יותר
• בהריון בפעם הראשונה
• נושאת תאומים או מכפילים מסדר גבוה יותר
• עם משקל גוף גבוה יותר או השמנת יתר

מה גורם לחולי בוקר?

הגורם אמנם אינו ברור לחלוטין, אך אנשי מקצוע בתחום הרפואה מאמינים כי בחילות בוקר הן תופעת לוואי של גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG), המכונה בדרך כלל "הורמון ההריון". כאשר ההורמון עולה, כפי שהוא עובר במהלך השליש הראשון הבריא, הוא נחשב כגורם לבחילות והקאות.

תיאוריה זו נתמכת עוד יותר על ידי הרעיון שאנשים שיש להם תאומים או מכפילים מסדר גבוה, חווים לעתים קרובות בחילות בוקר קשות יותר.

יתכן גם שחולי בוקר (והרתעות מזון) הם הדרך של גופנו להגן על התינוק מפני חיידקים שעלולים להזיק במזונות. אך יש לציין כי רמות hCG מגיעות לשיא לקראת סוף הטרימסטר הראשון ואז יורדות - ואף יורדות. זו עוד עדות לתיאוריית ה- hCG, שעשויה להיות אחראית גם לאותן סטיות מזון.

מי נמצא בסיכון לחולי בוקר קשים יותר?

יש נשים שחוו מעט או ללא בחילות בוקר, בעוד שאחרות נמצאות בסיכון מוגבר לחוויה קשה יותר.

מי שנמצא בהריון עם תאומים או מספר תינוקות יכול להיות עם תסמינים חזקים יותר, מכיוון שרמות ההורמונים שלהם גבוהות יותר מאשר הריון עם תינוק יחיד.

זה יכול להיות מועיל לשאול בני משפחה, כמו אמא שלך או אחותך, על חוויותיהם עם בחילות והקאות, מכיוון שזה יכול להתנהל גם במשפחה. גורמי סיכון אחרים כוללים:

• היסטוריה של מיגרנות או מחלת תנועה
• הריון קודם עם בחילות בוקר קשות
• בהריון עם ילדה (אך אל תשתמש בחומרת מחלת הבוקר שלך כדי לקבוע את מין התינוק שלך!)

איך להתמודד עם בחילות בוקר

באופן אירוני, אכילה היא אחת הדרכים המומלצות ביותר לעזור בחילות בוקר, ללא קשר לשעה ביום בה אתה חווה אותה. בטן ריקה מחמירה אותה, וגם אם לא מתחשק לך לאכול, ארוחות קטנות וחטיפים יכולים להקל על הבחילות.

יש אנשים שמועילים לאכול מזון תפל, כמו טוסטים וקרקרים. לגמו תה, מיץ, נוזלים וכל מה שתוכלו לשמור עליו כדי למנוע התייבשות. אל תאכל ממש לפני שאתה שוכב, ושמור חטיף קטן ליד המיטה שלך לאכול ברגע שאתה מתעורר.

מניעת אותה בטן ריקה היא המטרה העיקרית, גם אם המשמעות היא למצוא משהו קטן לאכול מדי שעה.

מתי להתקשר לרופא

אנחנו מנחשים שיש לך אינטואיציה די טובה לגבי מתי משהו לא מתאים לבריאות שלך או להריון. אם אתה מרגיש שהבחילות וההקאות שלך קשים, פנה לרופא שלך. אם אתה מקיא מספר פעמים ביום, שוחח עם הרופא על תרופות ופתרונות בחילה.

אך נקוט פעולה מיידית אם יש לך תסמינים דמויי שפעת נוספים, או אם אתה נתקל בסימני התייבשות, אשר עשויים לדרוש ביקור בחדר המיון. התקשר לרופא מיד אם אתה:

• לאבד יותר מ -2 קילו
• יש בחילות בוקר בחודש הרביעי להריון
• לחוות הקאות חומות או עקובות מדם
• לא מייצרים שתן

זכרו כי לרוב בחילות בוקר אכן משתפרות. אז תסתדרו שם - ותביאו את השליש השני!