איך תאונת סקי עזרה לי לגלות את המטרה האמיתית שלי בחיים

תוֹכֶן

• סקי לקראת הצלחה
• חי את החלום?
• נקודת המפנה
• התחלה חדשה
• סקירה עבור

לפני חמש שנים, הייתי ניו יורקר לחוץ, יצאתי עם בחורים מתעללים רגשית ופשוט באופן כללי לא מעריך את הערך העצמי שלי. כיום, אני גר שלושה רחובות מהחוף במיאמי ובקרוב אעבור להודו, שם אני מתכנן לגור באשרם תוך השתתפות בתכנית יוגה אשטנגה אינטנסיבית בת חודש, שהיא בעצם צורה מודרנית של יוגה הודית קלאסית. .

המעבר מנקודה א 'לנקודה ב' היה ההפך מקל או לינארי, אבל זה היה כל כך שווה את זה-והכל התחיל בכך שגלשתי בראש לעץ בגיל 13.

סקי לקראת הצלחה

כמו רוב הילדים שגדלו בווייל, קולורדו, התחלתי לעשות סקי בערך באותו הזמן שלמדתי ללכת. (זה עזר שאבא שלי היה בנבחרת הסקי האולימפית של ארה"ב בשנות ה -60.) כשהייתי בן 10, הייתי גולש ירידה תחרותי וירידות שימיו החלו והסתיימו במדרונות. (קשורים: מדוע כדאי להתחיל לעשות סקי או סנובורד בחורף הקרוב)

הדברים היו די מצוינים עד 1988 כשהתמודדתי במונדיאל באספן. במהלך התחרות גלשתי על סיבוב במהירויות גבוהות, תפסתי קצה והתנגשתי בעץ במהירות של 80 מייל לשעה, הוצאתי שתי גדרות וצלם בתהליך.

כשהתעוררתי התקבצו סביבי המאמן, אבי וצוותי הרפואה שהביטו למטה במבטים מחרידים על פניהם. אבל חוץ משפה מדממת, הרגשתי פחות או יותר בסדר. הרגש העיקרי שלי היה הכעס על כך שהתבלבלתי-אז גלשתי לקו הסיום, נכנסתי לרכב עם אבא שלי והתחלתי בנסיעה של שעתיים הביתה.

אולם תוך דקות עליתי חום והתחלתי להיסחף פנימה ומחוצה לה. הובהלתי לבית החולים, שם גילו המנתחים פגיעות פנימיות מאסיביות והסירו לי את כיס המרה, הרחם, השחלות וכליה אחת; הייתי צריך גם 12 סיכות בכתף ​​השמאלית שלי, מכיוון שכל הגידים והשרירים שלה נתלשו. (קשורים: איך התגברתי על פציעה - ולמה אני לא יכול לחכות לחזור לכושר)

השנים הבאות היו אובך של שינה, כאב, פיזיותרפיה מפרכת וטראומה רגשית. נעצרתי שנה בבית הספר ועברתי את גיל המעבר בדיוק כשרוב החברים שלי קיבלו מחזור ראשון. למרות כל זה, חזרתי לסקי-השתוקקתי למבנה היומי שמספקת האתלטיקה והתגעגעתי לחברות של הקבוצה שלי. בלי זה הרגשתי אבוד. עבדתי בדרך חזרה וב -1990 הצטרפתי לצוות הסקי האולימפי בארצות הברית.

חי את החלום?

למרות שזה היה הישג עצום, הכאב המתמשך מהתאונה שלי גרם לי להופיע ברמה נמוכה. אסור היה לי להתחרות באירועי מהירות (אם הייתי מתרסק שוב, אני עלול לאבד את הכליה היחידה שנותרה לי.) הקבוצה האולימפית הפילה אותי תוך שנה-ושוב הרגשתי אבודה ונשארתי כך לאורך שנים.

התאמצתי גם בתיכון, אך למרבה המזל, אוניברסיטת מונטנה סטייט העניקה לי מלגה אתלטית וגלשתי לאורך ארבע שנות לימוד. אחרי שסיימתי את לימודיי, אמא שלי לקחה אותי לניו יורק בפעם הראשונה, והתלהבתי לגמרי מגורדי השחקים, האנרגיה, האווירה והגיוון. נשבעתי לעצמי שיום אחד אחיה שם.

בגיל 27 עשיתי בדיוק את זה: מצאתי דירה בקרייגסליסט והכנתי לעצמי בית. לאחר כמה שנים, הקמתי חברת יחסי ציבור משלי, המתמקדת בבריאות ובריאות.

בעוד שדברים הלכו טוב בחזית הקריירה, חיי האהבה שלי היו רחוקים מלהיות בריאים. נפלתי לשגרה של היכרויות עם בחורים שהזניחו אותי במקרה הטוב והטיפו אותי במקרה הרע. בדיעבד, מערכות היחסים שלי היו פשוט הרחבה של ההתעללות הרגשית שסבלתי במשך עשרות שנים בידי אמי.

כשהייתי נער, היא חשבה שאני כישלון בגלל התאונה שלי ואמרה לי שאף גבר לא יאהב אותי כי אני לא רזה או יפה מספיק. בשנות העשרים לחיי היא קראה לי באופן שגרתי לאכזבה למשפחתי ("אף אחד מאיתנו לא חשב שתצליח בניו יורק") או מבוכה לעצמי ("מדהים שהצלחת להשיג חבר בהתחשב עד כמה אתה שמן") .

כל זה, והנטייה שלי למערכות יחסים פוגעניות רגשית נמשכה, עד לפני שלוש שנים, כשהייתי בן 39, עם עודף משקל של 30 קילו וקליפה של בן אדם.

נקודת המפנה

באותה שנה, בשנת 2015, חברתי הטובה, לורן, לקחה אותי לשיעור SoulCycle הראשון שלי, ושמרינה שני מושבים בשורה הראשונה. כשראיתי את עצמי במראה, הרגשתי תערובת של אימה ובושה - לא כל כך על הירכיים או הבטן שלי, אלא על מה שהמשקל מייצג: הרשיתי לעצמי להישאב למערכות יחסים רעילות; בקושי זיהיתי את עצמי, מבפנים או מבחוץ.

הנסיעות הראשונות שלי היו מאתגרות אך מחיות. היותי מוקפת בנשים תומכות בסביבה קבוצתית הזכירה לי את ימי צוות הסקי שלי, והאנרגיה הזו, הבטיחות הזו, עזרה לי להרגיש חלק ממשהו גדול יותר כמו שאני לא הכישלון המוחלט שאמי וחבריי אמרו לי שאני. . אז המשכתי לחזור ולהתחזק עם כל שיעור.

ואז יום אחד המורה האהוב עליי הציע לי לנסות יוגה כדרך להירגע (אני ואני הפכנו לחברים מחוץ לשיעור, שם למדה עד כמה אני מסוג A). ההמלצה הפשוטה הזו העלתה אותי לדרך שלא יכולתי לדמיין.

השיעור הראשון שלי התקיים בסטודיו לאור נרות, התנוחות שלנו הוסיפו מוזיקת ​​היפ הופ. כשהובלתי בזרימה טרנסצנדנטית שחיברה את דעתי לגופי, כל כך הרבה רגשות הציפו את מוחי: פחד וטראומה שנותרו מהתאונה, דאגות נטישה (על ידי אמא שלי, המאמנים שלי, על ידי גברים) והטרור שלעולם לא אהיה ראוי לאהבה. (קשורים: 8 סיבות יוגה מנצחת את חדר הכושר)

התחושות האלה כואבות, כן, אבל אני הרגיש אוֹתָם. מבוסס על תשומת הלב של המעמד והשלווה האפלה של החלל, הרגשתי את הרגשות האלה, שמתי לב אליהם-והבנתי שאני יכול לכבוש אותם. כאשר נחתי באותו יום בסבסאנה, עצמתי את עיניי והרגשתי אושר שליו.

מכאן ואילך, היוגה הפכה לאובססיה יומיומית. בעזרתו ובמערכות היחסים החדשות שיצרתי, ירדתי 30 קילו במשך שנתיים, התחלתי לראות פסיכולוג שיעזור לעצמי להחלים, הפסקתי לשתות אלכוהול והתחלתי להתעסק בצמחונות.

כשהתקרב חג המולד של 2016, החלטתי שאני לא רוצה לבלות את החג בעיר הקרה והריקה. אז הזמנתי כרטיס למיאמי. כשהייתי שם, לקחתי את שיעור יוגה החוף הראשון שלי, ועולמי השתנה שוב. בפעם הראשונה מזה הרבה זמן - אולי אי פעם - הרגשתי תחושת שלווה, חיבור ביני לבין העולם. מוקף במים ובשמש, בכיתי.

שלושה חודשים לאחר מכן, במרץ 2017, קניתי כרטיס בכיוון אחד למיאמי ולא הבטתי לאחור.

התחלה חדשה

שלוש שנים עברו מאז שהיוגה מצאה אותי, ואני כולי. בגיל 42, עולמי הוא יוגה אשטנגה (אני אוהב עד כמה היא מורכבת במורשת), מדיטציה, תזונה וטיפול עצמי. כל יום מתחיל בשירה של 5:30 בבוקר בסנסקריט, ואחריו שיעור של 90 עד 120 דקות. גורו הכיר לי את האכילה האיורוודית ואני עוקב אחר תוכנית צמחית מאוד שנקבעה, שאינה כוללת בשר או אלכוהול - אני אפילו מקפיצה את הירקות שלי בגהי תוצרת בית (חמאה מבורכת מפרות מבורכות). (קשורים: 6 יתרונות בריאותיים נסתרים של יוגה)

חיי האהבה שלי בהמתנה כרגע. אני לא מתנגד לזה אם זה ייכנס לחיי, אבל התקשיתי לצאת עם התאריך שבו אני כל כך ממוקד ביוגה ועוקב אחר אכילה מגבילה כל כך. בנוסף אני מתכונן לטיול בן חודש במיסור, הודו, שבמהלכו אני מקווה לקבל הסמכה ללמד אשטנגה. אז אני מסתתר בסתר יוגים לוהטים עם לחמניות גבר באינסטה ומאמין שיום אחד אמצא אהבה אמיתית ומעוררת השראה.

אני עדיין עובד בתחום יחסי ציבור, אבל יש לי רק שני לקוחות בסגל שלי - מספיק כדי לאפשר לי להרשות לעצמי שיעורי יוגה, אוכל (בישול איורוודי יקר אבל הדירה שלי מדיפה ריח גן עדן!), ונסיעות. וכמובן הבולדוג הצרפתי שלי, פינלי.

אין להכחיש שיוגה עזרה לי להחלים. הוא משביע את אהבת הספורט העומק עמוק בדם והעניק לי שבט. עכשיו אני יודע שהקהילה החדשה שלי יש לי גב. למרות שהכתפיים שלי כואבות לי כל יום (הסיכות עדיין שם מהתאונה שלי, בנוסף עברתי ניתוח בכתף ​​השנייה בשנה שעברה), אני אסיר תודה לנצח על ההתרסקות שלי. למדתי שאני לוחם. מצאתי את השקט שלי על המזרן, והוא הפך להיות דרך הטיול שלי ומנחה אותי לעבר קלילות, אושר ובריאות.

סקירה עבור