כיצד להתכונן לקורונה ואיום ההתפרצות

תוֹכֶן

• כיצד להתכונן לקורונה
• כיצד להיערך אם וירוס הקורונה הופך למגפה
• סקירה עבור

עם 53 מקרים מאושרים (נכון לפרסום) של נגיף הקורונה COVID-19 בארצות הברית (הכולל את אלה שהוחזרו, או נשלחו לארה"ב לאחר טיול לחו"ל), גורמי בריאות פדרליים מזהירים כעת את הציבור כי הנגיף סביר להניח שהתפשט ברחבי הארץ. "זו לא כל כך השאלה אם זה יקרה יותר, אלא יותר השאלה מתי זה יקרה וכמה אנשים במדינה הזו יסבלו ממחלה קשה", אומרת ננסי מסונייר, מנהלת המרכז לבקרת מחלות. כך נמסר מהמרכז הלאומי לחיסון ומחלות נשימה (CDC).

רמז לזינוק ברכישות של מסכות פנים N95, שוק מניות צונח והבהלה כוללת. (רגע, האם נגיף הקורונה באמת מסוכן כמו שזה נשמע?)

"אנחנו מבקשים מהציבור האמריקאי לעבוד איתנו כדי להתכונן, מתוך ציפייה שזה עלול להיות רע", הוסיף ד"ר מסונייר. כאשר מגיפה מתקרבת, האם יש משהו שאתה יכול * בנפרד * לעשות כדי להתכונן לקורונה?

כיצד להתכונן לקורונה

אמנם אין עדיין חיסון ל-COVID-19 (המכונים הלאומיים לבריאות עובדים על פיתוח חיסונים פוטנציאליים ובודקים טיפול ניסיוני במבוגרים מאושפזים שאובחנו עם המחלה), הדרך הטובה ביותר למנוע מחלה היא להימנע מחשיפה ל-COVID-19. זן הקורונה הזה לגמרי, על פי ה-CDC. "אין ציוד, תרופות או כלים מיוחדים שיכולים להגן עליך מפני הנגיף. הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך היא לא לתפוס אותו ", אומר ריצ'רד בורוס, רופא ב- PlushCare.

למחלות נשימה כמו COVID-19, המשמעות היא תרגול היגיינה בסיסית: הימנע ממגע הדוק עם אנשים חולים; הימנע מלגעת בעיניים, באף ובפה; יש לחטא חפצים ומשטחים בהם נוגעים באופן קבוע בעזרת תרסיסים או מגבונים, ולשטוף את הידיים לעתים קרובות במים וסבון למשך 20 שניות לפחות. על מנת לרסן את התפשטות נגיף הקורונה (COVID-19), פעל לפי אותן אסטרטגיות המסייעות בסיכול העברת כל מחלת נשימה, לרבות כיסוי השיעול וההתעטשות שלך במרקם (וזריקת הרקמה לפח), על פי ה- CDC. "ואם אתה העובד שיורד עם חום, שיעול וקור, עשה את הדבר הנכון ואל תלך לעבודה", אומר ד"ר בורוס.

ואם אתה חושב שלובשת מסכת פנים à la Busy Philipps וגווינת 'פאלטרו יגינו עליך לחלוטין מהנגיף, תקשיב: ה- CDC אינו ממליץ לאנשים בריאים ללבוש מסכת פנים כדי למנוע COVID-19. מאחר שמסיכות פנים נועדו במידה רבה להגן על אחרים מפני זיהום, יש להשתמש בהן רק על ידי אנשים הסובלים מהמחלה, מומלץ ללבוש אחת על ידי הרופא, או שמטפלים בחולים בסביבה הקרובה.

כיצד להיערך אם וירוס הקורונה הופך למגפה

לפני שאתה נכנס למצב הישרדות של אפוקליפסה, דע כי נגיף הקורונה עדיין אינו מגפה. נכון לעכשיו, נגיף הקורונה COVID-19 עומד בשניים משלושת הקריטריונים להיחשב למגיפה: זוהי מחלה הגורמת למוות ויש לה התפשטות מתמשכת בין אדם לאדם, אך היא עדיין לא התפשטה ברחבי העולם. לפני שזה יקרה, המשרד לביטחון המולדת האמריקני מייעץ להצטייד באספקת מים ומזון למשך שבועיים; להבטיח שיש לך אספקה ​​רציפה של תרופות מרשם רגילות שלך; שמירה על תרופות ללא מרשם וציוד בריאות בהישג יד; ועריכת רשומות הבריאות שלך מרופאים, בתי חולים ובתי מרקחת לעיון אישי עתידי.

אם COVID-19 בסופו של דבר ממלא את המדד השלישי של מגיפה, המחלקה לביטחון המולדת (DHS) ממליץ לנקוט באותם הצעדים המומלצים כדי למנוע הידבקות והפצת המחלה במהלך התפרצות. כמו כן, ה- DHS מציע לתרגל הרגלים בריאים - כמו שינה מספקת, פעילות גופנית, ניהול רמות מתח, שמירה על לחות ואכילת מזון מזין - כדי לסייע בשיפור המערכת החיסונית שלך כך שאתה פחות רגיש את כל סוגי זיהומים, כולל מחלות ויראליות כמו COVID-19, אומר ד"ר בורוס. בסך הכל, אמצעים אלה אינם שונים ממה שאתה צריך לעשות כדי למנוע את התפשטות נגיף השפעת, הוא מוסיף. (קשור: 12 מזונות לחיזוק המערכת החיסונית שלך בעונת השפעת)

"תראה, המומחים עדיין חוקרים את הנגיף הזה כדי להבין איך הוא דומה ושונה מנגיפים אחרים", אומר ד"ר בורוס. "בסופו של דבר, חוקרים כנראה ימצאו חיסון המכוון ל- COVID-19, אבל עד אז, עלינו לעשות כל שביכולתנו כדי להגן על עצמנו וזה אומר לעשות כל מה שאמא שלך אמרה לך אי פעם."

המידע בסיפור זה מדויק נכון לשעת העיתונות. ככל שהעדכונים לגבי נגיף הקורונה COVID-19 ממשיכים להתפתח, ייתכן שחלק מהמידע וההמלצות בסיפור זה השתנו מאז הפרסום הראשוני. אנו ממליצים לך להיכנס באופן קבוע למשאבים כגון ה- CDC, ארגון הבריאות העולמי ומחלקת בריאות הציבור המקומית שלך לקבלת הנתונים וההמלצות העדכניים ביותר.

סקירה עבור