מה שאתה צריך לדעת על שבירת חום
תוֹכֶן
- איך לשבור חום
- כיצד להעריך את המצב
- טמפרטורת לוקח 101
- מתי לפנות לרופא
- תינוקות ופעוטות
- ילדים צעירים ומתבגרים
- מבוגרים
- הנחיות אחרות
- מה אתה יכול לעשות עכשיו
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
איך לשבור חום
אם לך או למישהו שאתה מטפל בו יש חום, בצע את הצעדים הבאים לשבירת החום:
- קח את הטמפרטורה שלך והעריך את הסימפטומים שלך. אם הטמפרטורה שלך עוברת 38.4 מעלות צלזיוס ומעלה, יש לך חום.
- הישארו במיטה ותנוחו.
- שמור על לחות. שתיית מים, תה קר, או מיץ מדולל מאוד לחידוש נוזלים שאבדו בעקבות הזעה. אבל אם קשה לשמור על נוזלים למטה, יש למצוץ שבבי קרח.
- קח תרופות ללא מרשם כמו אצטמינופן ואיבופרופן להפחתת חום. שימו לב למינון הנכון ואל תשתמשו בתרופות אחרות להפחתת חום. אסור לתת אספירין לתינוק או לילד שלך בלי להתייעץ עם הרופא שלך. אסור לתת לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים איבופרופן.
- הישאר קריר. הסר שכבות נוספות של בגדים ושמיכות, אלא אם כן יש לך צמרמורת.
- קח אמבטיות פושרות או השתמש בתרכובות קרות כדי שיהיה לך נוח יותר. אמבטיות קרות, אמבטיות קוביות קרח, או אמבטיות אלכוהול או שפשופים יכולות להיות מסוכנות ויש להימנע מהן.
- אך לא משנה מה המספר שבמדחום קורא, אם יש לך חששות התייעץ עם הרופא שלך.
הפעלת חום היא תגובת הגוף למאבק בזיהומים הנגרמים על ידי נגיפים או חיידקים. חום יכול גם לנבוע מכוויות שמש או כתוצאה מחיסונים. כל אחד יכול לקבל חום, ללא קשר לגיל. אנשים שהתפשרו על מערכות חיסון עשויים להיות בעלי חום לעתים קרובות יותר מאחרים.
כדי ללמוד על הנחיות טיפול ספציפיות לפי גיל ולהבין את הסימפטומים שלך המשך לקרוא.
כיצד להעריך את המצב
מבוגר בריא עם חום קל עשוי להרגיש כאילו נפגעו עם משאית מאק, אך תינוק עם חום גבוה עשוי לפעמים להרגיש די נוח. ההפך משני התרחישים יכול להתרחש גם הוא.
חום אינו מתאים לכל אחד, וגם לא הסימפטומים שלהם. רמת הנוחות והתסמינים הכוללים שלך יכולים לעזור לך להחליט כיצד לטפל בחום.
אם יש לך חום, אתם עלולים לחוות את הסימפטומים הבאים:
- מרגיש חלש או קל ראש
- אובדן תיאבון
- כְּאֵב רֹאשׁ
- כאבי שרירים
- מְיוֹזָע
- צְמַרמוֹרֶת
- בחילה
- הֲקָאָה
- פריחה
אם פריחה מלווה את חוםך, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. חשוב שהרופא שלך יקבע את סיבת השורש לפריחה. תסמינים אחרים, כמו בחילה או הקאות, עשויים להיפתר מהר יותר בעזרת טיפול רפואי.
אם חוםך מעל 39.4 מעלות צלזיוס, עליך לפנות לקבלת טיפול רפואי מיידי. זה נכון במיוחד אם אתם חווים בלבול, הזיות או עוויתות.
טמפרטורת לוקח 101
לרוב האנשים טמפרטורת הבסיס היא 37.6 מעלות צלזיוס, אם כי יש אנשים שיש להם קו בסיסי גבוה או נמוך יותר. גם תנודות הטמפרטורה היומיות תקינות.
סוגים שונים של מדחומים יכולים להביא לתוצאות שונות. אתה נחשב לטיפול בחום אם מדחום לעורק דרך הפה, פי הטבעת, האוזן או הזמני (מצח) נרשם מעל 38 מעלות צלזיוס.
אם אתה משתמש במדחום אקסילארי (בית השחי), קריאת הטמפרטורה תהיה סביב 1 מעלות צלזיוס או 1 מעלות צלזיוס, כך שכל דבר מעל 37.4 מעלות צלזיוס יהווה חום.
רופאי ילדים רבים ממליצים להשתמש במד חום רקטלי לתינוקות ותינוקות. דון עם הרופא שלך באיזה סוג מדחום להשתמש. אתה צריך גם להיות בטוח ליידע אותם באיזה סוג מדחום השתמשת כדי לרשום את הטמפרטורה של ילדך.
מתי לפנות לרופא
כיצד ומתי עליך לטפל בחום נקבע בדרך כלל על פי גילך. אם לא מטופלים, חום יכול להוביל לסיבוכים רציניים אצל ילדים צעירים, מבוגרים יותר ואנשים עם מערכת חיסון נפגעת.
תינוקות ופעוטות
תינוקות עד 3 חודשים צריכים להיבדק על ידי רופא אם יש להם חום של 38.4 מעלות צלזיוס ומעלה. הם עדיין צריכים לפנות לרופא גם אם אין תסמינים אחרים.
תינוקות בני 3 עד 6 חודשים עשויים שלא להזדקק לטיפול אצל קדחים בגובה 38.9 מעלות צלזיוס. אם לתינוקך יש תסמינים אחרים, או שחום שלהם עולה על 38.9 מעלות צלזיוס, עליך להתקשר לרופא המטפל.
ילדים בגילאי 6 חודשים עד שנתיים עם טמפרטורות מעל 38 מעלות צלזיוס (38.9 מעלות צלזיוס) עשויים ליטול תרופות לטיפול במוצרי OTC בהשגחת רופא. יידע את הרופא שלך אם החום נמשך יותר מיום, מחמיר או לא נופל בתרופות.
ילדים צעירים ומתבגרים
ילדים בגילאי שנתיים עד 17 בדרך כלל אינם זקוקים לתרופות על מנת להפחית חום תחת 38.9 מעלות צלזיוס. הם עשויים להפיק תועלת מתרופות אם הם חווים תסמינים כמו עצבנות או כאבי שרירים.
אם החום שלהם עולה על 38.9 מעלות צלזיוס, ניתן להשתמש בתרופות להורדתו. אם ילדכם לא נוח מאוד, או אם החום שלהם נמשך יותר משלושה ימים, עליכם להתייעץ עם הרופא המטפל.
מבוגרים
מבוגרים בני 18 ומעלה בדרך כלל אינם זקוקים לתרופות נגד חום מתחת ל -38.9 מעלות צלזיוס. חום מעל למספר זה עשוי להיות מופחת על ידי תרופות. אם החום שלך עולה על 39.4 מעלות צלזיוס או אינו מגיב לטיפול, יש צורך בפנייה לרופא. מבוגרים עם חום ותסמינים אחרים, כמו צוואר נוקשה, כאבים עזים בכל מקום בגוף או קוצר נשימה צריכים לפנות לקבלת טיפול רפואי מיידי.
חום בקרב מבוגרים מעל גיל 65 אינו זקוק אוטומטית לטיפול מיוחד, אם כי עליכם לחפש תסמינים כמו קוצר נשימה או בלבול. אם אתה חווה תסמינים אלה, עליך לפנות לתמיכה רפואית מיידית.
עליך להתייעץ עם הרופא שלך אם החום שלך עולה על 38.9 מעלות צלזיוס או שהוא לא יורד תוך יומיים. אתה יכול לנסות תרופות מסוג OTC, אך עליך להיות בטוח שהן לא יתנגשו עם תרופות אחרות שאתה לוקח.
הנחיות אחרות
אם יש לך מערכת חיסון נפגעת, עליך לפנות לטיפול אצל רופא. מערכת חיסון נפגעת נפוצה בקרב אנשים הסובלים ממחלות HIV, סרטן או אוטואימוניות.
חום הוא לרוב סימן לזיהום. לעיתים, זיהומים אלו נעים במהירות או קשה לטיפול. אז אם יש לכם מערכת חיסון נפגעת, קבלו תמיכה רפואית מיידית לחום חשוב.
מה אתה יכול לעשות עכשיו
הפעלת חום היא לרוב אין מה לדאוג. חשוב להבין את ההנחיות לטיפול בחום, במיוחד לילדים צעירים, מבוגרים יותר ואנשים עם מערכת חיסון נפגעת.
אם לך או למישהו שאתה מטפל בו יש חום, עליך:
- בדוק את הנחיות הגיל. האם זה בטוח לטפל בחום הזה בבית, או שמא עליך לפנות לרופא?
- הישאר לחות. כל אחד יכול ליהנות מתוספת אלקטרוליטים או מים.
- עקוב אחר משך הזמן. ללא קשר לגילך, אם החום שלך לא התפנה תוך יומיים, עליך לפנות לטיפול רפואי.
אם אינך בטוח אי פעם כיצד להתמודד עם חום, התקשר לרופא שלך. הם יכולים לעבוד איתך כדי לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר.
אנו ממליצים לך לראות
תזונה לקטו-צמחונית: יתרונות, אוכלים לאכול ותכנית ארוחה
