15 טיפים לגמילה מעישון
מְחַבֵּר:
Eugene Taylor
תאריך הבריאה:
11 אוגוסט 2021
תאריך עדכון:
14 נוֹבֶמבֶּר 2024
זה לא סוד שלעישון סיגריות יש הרבה השפעות בריאותיות שליליות. עור מוכתם, מחלות לב וסרטן ריאות הם רק כמה מהסכנות הרבות שמגיעות עם עישון.
אבל הידיעה על הסכנות בעישון אינה מקלה על הפסקת השימוש. עבור אנשים רבים המעשנים, סיגריה היא חלק גדול משגרת היומיום שלהם. עישון לאחר ארוחה, כשאתה מתעורר לראשונה, או בזמן נסיעה לעבודה יכול להיות קשה להחליף.
שלחנו את קוראינו לטיפים אמיתיים ומעשיים: