15 טיפים לגמילה מעישון
מְחַבֵּר:
Eugene Taylor
תאריך הבריאה:
11 אוגוסט 2021
תאריך עדכון:
1 יולי 2025
זה לא סוד שלעישון סיגריות יש הרבה השפעות בריאותיות שליליות. עור מוכתם, מחלות לב וסרטן ריאות הם רק כמה מהסכנות הרבות שמגיעות עם עישון.
אבל הידיעה על הסכנות בעישון אינה מקלה על הפסקת השימוש. עבור אנשים רבים המעשנים, סיגריה היא חלק גדול משגרת היומיום שלהם. עישון לאחר ארוחה, כשאתה מתעורר לראשונה, או בזמן נסיעה לעבודה יכול להיות קשה להחליף.
שלחנו את קוראינו לטיפים אמיתיים ומעשיים:
אנחנו ממליצים
מהי תסמונת אנג'למן, תסמינים וטיפול
תסמונת אנג'למן היא מחלה גנטית ונוירולוגית המאופיינת בהתקפים, תנועות מנותקות, פיגור שכלי, היעדר דיבור וצחוק מוגזם. לילדים עם תסמונת זו יש פה גדול, לשון ולסת, מצח קטן והם בדרך כלל בלונדיניים ובעלי ע...
5 תרגילים המגבירים טסטוסטרון
התרגילים הגופניים המגבירים את הטסטוסטרון הם בעלי השפעה גבוהה ועמידות, כגון HIIT, אימוני משקולות, קרוספיט ותפקודי, זאת כאשר נעשה עד אי ספיקת שרירים, כלומר, התרגיל חייב להיעשות באופן אינטנסיבי, עד שלא נ...