כיצד להשתמש באלוורה טרייה
תוֹכֶן
- מה זה אלוורה?
- איך לקצור את הצמח
- כיצד להשתמש בג'ל אלוורה טרי
- כיצד להשתמש אלוורה
- 1. מרפא כוויות
- 2. משפר את בריאות העיכול
- 3. מקדם בריאות הפה
- 4. מנקה אקנה
- 5. מקל על סדקים אנאליים
- האם אלוורה בטוחה?
- כיצד לטפל בצמח אלוורה
- התשלום
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
מה זה אלוורה?
אלוורה הוא צמח מרפא המשמש לטיפול במצבים בריאותיים שונים במשך אלפי שנים. בדרך כלל בטוח להשתמש בוורה ישירות מהצמח, או שתוכל לקנות אותו בצורת ג'ל.
משחות אלוורה, ג'לים ומשחות מכילות את הג'ל הצלול המצוי באלו-ורבה. ניתן ליישם מוצרים אלה באופן אקטואלי לטיפול במצבי עור שונים. אלוורה נמכרת בכמוסה או בצורה נוזלית, בכדי לקחת אותה באופן פנימי לקידום בריאות ורווחה.
המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להשתמש באלוורה ואת היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים.
איך לקצור את הצמח
זה פשוט יחסית לקצור צמח אלוורה לג'ל ומיץ. תזדקק לצמח בוגר בן לפחות כמה שנים. זה מבטיח ריכוז גבוה יותר של החומרים הפעילים.
תרצה גם לחכות כמה שבועות לפני שתחתוך עלים מאותו צמח. ייתכן שתרצה שיהיה כמה צמחים בסיבוב אם אתה מתכוון לקצור אלוורה לעיתים קרובות.
לקצור את צמח האלוורה שלך לג'ל ומיץ:
- הסר 3-4 עלים בכל פעם, בחר עלים עבים מהקטעים החיצוניים של הצמח.
- יש לוודא שהעלים בריאים ונקיים מכל עובש או נזק.
- חתוך אותם קרוב לגבעול. רוב החומרים המזינים המועילים נמצאים בבסיס העלים.
- הימנע מהשורשים.
- שוטפים ומייבשים את העלים.
- חתוך את הקצוות הדוקרניים בעזרת סכין.
- הפרד בין הג'ל הפנימי לחלק החיצוני של העלה בעזרת סכין או אצבעותיך. הג'ל הפנימי הוא החלק של אלוורה בה תשתמש.
- אפשר לזרום הצהוב להתנקז מהעלה. זהו לטקס האלוורה. אם אתם מתכננים להשתמש בטקס, תוכלו לתפוס זאת במיכל. אם אינך מתכנן להשתמש בטקס, אתה יכול להיפטר ממנו.
- חותכים את ג'ל האלוורה לפרוסות או לקוביות.
אם אתה רוצה ג'ל אלוורה חלק, לאחר הפרדת האלוורה מהחלק החיצוני של העלה, אתה יכול להכניס את האלוורה לבלנדר ואז לסנן את החומר כדי להסיר את העיסה.
כיצד להשתמש בג'ל אלוורה טרי
אתה יכול למרוח ג'ל אלוורה טרי ישירות על עורך או לעקוב אחר מתכון להכנת מוצר יופי ביתי. ניתן להוסיף אותו גם למזון, שייק ומשקאות.
להכנת מיץ אלוורה, השתמש בכוס נוזלים לכל 2 כפות ג'ל אלוורה. כלול כל מרכיבים אחרים, כמו פירות, והשתמש בבלנדר או במעבד מזון כדי לערבב את המשקה שלך.
אם אתה מתכנן לצרוך את פרוסות הג'ל אלוורה הטריות, הוא ישמור במקרר למשך מספר ימים, אך הכי טוב לצרוך אותו במהירות האפשרית. אתה תמיד יכול לאחסן ג'ל אלוורה במקפיא אם אתה לא מוכן להשתמש בו מייד.
כיצד להשתמש אלוורה
ישנן המון דרכים בהן ניתן להשתמש באלוורה, באופן מקומי וגם פנימי.
1. מרפא כוויות
בשל תכונותיו המרגיעות, הלחות והקירור, אלוורה משמשת לעיתים קרובות לטיפול בכוויות.
מחקר משנת 2013 עם 50 משתתפים מצא כי אנשים שהשתמשו בג'ל אלוורה לטיפול בכוויות שטחיות וחלקי בעובי הראו תוצאות טובות יותר מאשר הקבוצה שהשתמשה בקרם סולפדיאזין כסוף של אחוז.
קבוצת האלוורה הראתה ריפוי פצעים מוקדם יותר והקלה על כאבים. בנוסף, לאלוורה היה היתרון של להיות זול.
יש צורך במחקר נוסף, אך העדויות הזמינות מראות כי ג'ל אלוורה יכול להועיל לריפוי פצעים.
אם יש לך כוויות שמש או כוויה קלה אחרת, יש למרוח אלוורה כמה פעמים ביום על האזור. אם יש לך כוויה קשה, פנה לעזרה רפואית לפני שתמרח אלוורה.
2. משפר את בריאות העיכול
צריכת אלוורה עשויה להועיל לדרכי העיכול שלך ולעזור להרגיע ולריפוי מחלות בטן, כולל תסמונת המעי הרגיז (IBS).
בסקירת 2018 נבדקו שלושה מחקרים עם 151 אנשים. תוצאות המחקרים הראו כי אלוורה שיפרה משמעותית את תסמיני ה- IBS בהשוואה לפלסבו. לא דווח על תופעות לוואי, אם כי יש צורך במחקר נוסף באמצעות גודל מחקר גדול יותר.
בנוסף, אלוורה עשויה לעזור לעכב את הצמיחה של ה. פילורי חיידקים, שנמצאים בדרכי העיכול שלך ויכולים להוביל לכיבים.
3. מקדם בריאות הפה
משחת שיניים אלוורה ומי פה הם אפשרויות טבעיות לשיפור היגיינת הפה והפחתת רובד.
תוצאות מחקר שנערך בשנת 2017 מצא כי אנשים שהשתמשו במשחת שיניים אלוורה הראו שיפורים משמעותיים בבריאות הפה שלהם.
המחקר כלל 40 מתבגרים שחולקו לשתי קבוצות. כל קבוצה השתמשה במשחת שיניים אלוורה או במשחת שיניים מסורתית המכילה טריקלוזן פעמיים ביום.
לאחר 30 יום, נמצא כי משחת השיניים של אלוורה הייתה יעילה יותר ממשחת השיניים הטריקלוזנית בהורדת רמות הקנדידה, הפלאק ודלקת החניכיים.
אנשים שהשתמשו במשחת שיניים אלוורה הראו בריאות טובה יותר בכל הפה מבלי שהם חוו השפעות שליליות.
4. מנקה אקנה
השימוש באלוורה טרייה על הפנים עשוי לסייע בפינוי אקנה. ניתן גם לרכוש מוצרי אלוורה המיועדים לאקנה, כולל חומרי ניקוי, טונרים וקרמים. אלה עשויים להפיק את היתרון הנוסף להכיל רכיבים יעילים אחרים.
מוצרי אקנה המיוצרים עם אלוורה עשויים להיות פחות מגרים על העור מאשר טיפולי אקנה מסורתיים.
מחקר קטן משנת 2014 מצא כי קרם המשלב תרופות אקנה קונבנציונאליות עם ג'ל אלוורה היה יעיל משמעותית מתרופות אקנה בלבד או פלצבו לטיפול באקנה קלה עד בינונית.
במחקר זה נצפו שיפורים ברמות נמוכות יותר של דלקת ופחות נגעים בקבוצה שהשתמשו בקרם השילוב במשך תקופה של שמונה שבועות.
5. מקל על סדקים אנאליים
אם יש לך בקיעים אנאליים, מריחת קרם אלוורה על האזור הנגוע מספר פעמים לאורך היום עשויה לעזור לקידום הריפוי.
מחקר משנת 2014 מצא כי שימוש בקרם המכיל אבקת מיץ אלוורה היה יעיל בטיפול בקיעים אנאליים כרוניים. אנשים השתמשו בקרם אלוורה שלוש פעמים ביום במשך שישה שבועות.
השיפור הוכח בכאבים, דימומים לאחר עריקה וריפוי פצעים. תוצאות אלה היו שונות באופן משמעותי מאלו של קבוצת הביקורת. למרות שמחקר זה מבטיח, יש צורך במחקרים נוספים על מנת להרחיב את המחקר הזה.
האם אלוורה בטוחה?
זה בטוח עבור רוב האנשים להשתמש באלוורה באופן מקומי עבור דאגות קלות לטיפול בעור. באופן כללי, זה נסבל היטב, אם כי גירויים בעור ותגובות אלרגיות אפשריות. לעולם אל תשתמש באלוורה או חתכים או כוויות קשות.
שימו לב לאופן בו גופכם מגיב אלוורה. שימו לב אם אתם חווים רגישות או תגובות לוואי. אל תשתמש באלו אם אתה אלרגי לשום, בצל או צבעונים. הימנע מנטילת אלוורה תוך שבועיים מרגע הניתוח המתוכנן.
נשים בהיריון או מניקות וילדים מתחת לגיל 12 צריכות להימנע משימוש אוראלי באלוורה.
עקוב אחר מידע המינון בזהירות בעת נטילת ג'ל אלוורה או לטקס באופן פנימי. הגבל את השימוש שלך לפרקי זמן קטנים. לאחר מספר שבועות של שימוש, קחו הפסקה למשך שבוע לפחות. קנו תמיד ממותג מכובד בכדי להבטיח בטיחות ואיכות.
לאפקט המשלשל של לטקס אלוורה יש פוטנציאל לגרום לשלשולים והתכווצויות בטן. השפעות אלה עלולות לעכב את ספיגת התרופות דרך הפה ולהפחית את יעילותן.
אל תיקח אלוורה פנימית אם יש לך את התנאים הבאים:
- טְחוֹרִים
- תנאי כליות
- הפרעת כליות
- מצב לב
- מחלת קרוהן
- קוליטיס כיבית
- חסימת מעיים
- סוכרת
תופעות לוואי אפשריות של אלוורה כוללות:
- בעיות בכליות
- דם בשתן
- אשלגן נמוך
- חולשת שרירים
- שִׁלשׁוּל
- בחילה או כאבי בטן
- חוסר איזון אלקטרוליטי
שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש באלוורה אם אתה לוקח גם את התרופות הבאות, מכיוון שאלוורה עשויה לתקשר איתם:
- גלולות מים (משתן)
- עשבי תיבול ותוספי מזון
- סטרואידים
- digoxin (Lanoxin)
- warfarin (Coumadin, Jantoven)
- sevoflurane (Ultane)
- משלשלים ממריצים
- תרופות לסוכרת
- נוגדי קרישה
כיצד לטפל בצמח אלוורה
תוכלו למצוא צמחי אלוורה במרכזי גן, חנויות פרחים ואפילו באינטרנט. בדרך כלל הם קלים לגידול בתנאי שיש להם מספיק אור שמש וחום.
צמחי אלוורה זקוקים לשש עד שמונה שעות של אור שמש ביום. צמחים צעירים יותר זקוקים לאור שמש ישיר פחות מאשר צמחים בוגרים יותר. בדרך כלל, צמחי אלוורה מגדלים באקלים חם יותר, אך ניתן לגדל אותם בתוך הבית במהלך חודשים קרים יותר.
השקה את צמח האלוורה שלך כאשר האדמה יבשה כשני סנטימטרים מתחת לפני השטח. אתה יכול להשתמש באצבעך כדי לקבוע עד כמה האדמה יבשה.
תלוי באקלים שלך, יתכן שתצטרך להשקות פעם בשבוע או אפילו פחות. תמיד טעה בצד של פחות כדי להימנע מהשקיית מים, מה שעלול לגרום לקצות עלי האלוורה להשחים.
ודא שבסיר הצמח שלך יש חורי ניקוז בתחתית כדי לאפשר לכל עודף מים להיגמר.
השגיח על בריאות הצמח שלך, כך שתוכל להבחין בכל בעיה שעולה ולהתייחס אליהם בהתאם.
התשלום
צמחי אלוורה נוחים יחסית לטיפול ולעיבודם, וישנם שימושים רבים אפשריים לצמח.
אלוורה בדרך כלל בטוחה לרוב האנשים, אך אם אתם סובלים ממצב בריאותי בסיסי או שאתם נוטלים תרופות או משתמשים בצמחי מרפא, דברו עם הרופא המטפל לפני שתשתמשו באלוורה כיוון שהיא יכולה להגיב עם תרופות וחומרים אחרים.
פרסומים מרתקים
עיכוב התפתחותי: מה זה, גורם ואיך לעורר
