כיצד להשתמש בכדורי קיגל (בן ווה) כמו מקצוען
תוֹכֶן
- בשביל מה מיועדים כדורי קיגל?
- מי יכול להשתמש בהם?
- כיצד להכין כדורי קיגל
- כיצד להכניס אותם
- מה לעשות ברגע שהם נמצאים
- לתרגיל אגן בלבד
- להנאה מינית סולו
- למשחק שותפים
- כיצד להסיר אותם
- כיצד לנקות ולאחסן אותם
- האם יש סיכונים?
- כיצד לבחור את כדורי קיגל הנכונים
- איפה מוצאים כדורי קיגל?
בשביל מה מיועדים כדורי קיגל?
כדורי קיגל, או כדורי בן ווה, שימשו במשך מאות שנים לחיזוק שרירי רצפת הנרתיק והאגן. הכדורים הקטנים והמשוקללים מגיעים במגוון משקלים וגדלים שונים שיעזרו לכם להתכווץ ולשחרר שרירים שונים בקלות.
אבל כדורי קיגל עושים יותר מסתם מקציפים את רצפת האגן לכושר. הם ידועים יותר בזכות שיפור ההנאה המינית - עד כדי כך שהם מכנים גם כדורי אורגזמה, כדורי ונוס, כדורי צחקוק, כדורי גיישה, כדורי אהבה וכדורי הנאה.
ובזכות הצעקות על "עיר רחבה" ו- "50 גוונים", כדורי קיגל חזרו לפופולריות ככל שיותר אנשים מתחילים לחקור את השימושים הנהדרים והאינטימיים הרבים שלהם.
אם יש לך זוג ואינך בטוח איפה להתחיל, או אם אינך בטוח מה לקנות, המשך לקרוא. אנו נלמד אותך כיצד לבחור את הזוג הנכון ומה לעשות לאחר שתחזור אותם הביתה.
מי יכול להשתמש בהם?
כמו בכל תרגיל, קגלס מגיעים עם כמה סיכונים, כולל:
- מאמץ יתר
- קְרִיעָה
- כאב או אי נוחות
כך גם בשימוש בכדורי קיגל. הדרך הקלה ביותר למזער את הסיכון שלך היא להבטיח שאתה משתמש בגודל, במשקל ובטכניקה הנכונים.
למרות שקריאה על אריזות המוצר היא מקום נהדר להתחיל בו, עליך לבצע צ'ק-אין אצל הרופא שלך. הם יכולים להציע עצות המותאמות במיוחד לצרכים שלך.
עליך לבצע צ'ק-אין לרופא לפני השימוש אם אתה:
- הם בהריון או מחלימים מלידה
- יש כאבי אגן קיימים או זיהום אגן פעיל
- מחלימים מניתוחים גינקולוגיים
- יש מכשיר תוך רחמי
- השתמש בכוס הווסת
סביר יותר שתחוו כאבים ואי נוחות אם תשתמש בכדורי קיגל באחד מהתנאים הללו. אם אתה עדיין רוצה לנסות כדורי קיגל, בדוק תחילה עם הרופא שלך.
כיצד להכין כדורי קיגל
אם יש לך זוג כדורי קיגל אך אינך בטוח מה לעשות איתם, אתה במקום הנכון.
כדי להכין את כדורי הקגל שלך לשימוש, עליך:
- שטפו את הידיים היטב עם סבון אנטיבקטריאלי.
- שטפו את כדורי הקגל שלכם במים חמים וסבון אנטיבקטריאלי, ואז יבשו אותם בעזרת מגבת נקייה.
- שפשף כמות נדיבה של סיכה על בסיס מים על הכדורים כך שיהיה קל להכניס אותם.
כיצד להכניס אותם
עכשיו אחרי שהכנת את כדורי הקגל שלך, הכיף האמיתי יכול להתחיל.
וודא שאתה מורח כמות ליברלית של חומר סיכה על פתח הנרתיק שלך לפני שאתה נכנס לתנוחה. זה יעזור למנוע אי נוחות כשאתה מדריך את כדורי הקגל פנימה.
לאחר שתשלים את עצמך, עליך:
- שכב במצב נוח (נשר מורח הוא לרוב הכי טוב).
- הכנס באטיות ובאופן קבוע את הכדור הראשון.
- כדורי קיגל בדרך כלל מחוברים זה לזה על ידי חתיכה קטנה של חוט או פלסטיק, כך החלק גם בתוך הנרתיק שלך.
- ברגע שהמחרוזת תחוב פנימה, התחל בעדינות להכניס את הכדור השני לנרתיק שלך.
- דחף את הכדורים לנרתיק שלך עד כמה שנוח לך. אם לכדורים שלך יש מחרוזת או לולאה להסרה, הוא אמור להיתקע מחוץ לנרתיק שלך, אז וודא שלא תוחב בטעות לשאר הכדורים.
- הדק את שרירי רצפת האגן שלך בכדי להחזיק את כדורי הקגל שלך בתוכך, ולך על יומך.
הכדורים צריכים להרגיש בטוחים בתעלת הנרתיק שלך. אם אתה מרגיש שהם עומדים לנשור - או שהכדור הראשון נראה מחוץ לפתח הנרתיק שלך - דחף אותם בעדינות עמוק יותר לתוך הנרתיק שלך.
האופן בו אתה מרגיש עם הכדורים בפנים משתנה מאדם לאדם, אך בדרך כלל זו תחושה עדינה ועקצנית. תחושה זו מתעצמת בדרך כלל עם תנועה, כמו הליכה, כיפוף מטה או הגעה למעלה.
טיפ-פרוברגע שנוח לך עם כדורי קיגל מחוברים, אתה יכול לקחת דברים מהשורה הראשונה על ידי השקעה במערכת של כדורי קיגל בודדים (מחרוזת סאנס). למרות ששיטת ההכנסה זהה, אסור לך לדחוף אותם רחוק יותר מכפי שאתה יכול לדחוף או לשלוף בנוחות.מה לעשות ברגע שהם נמצאים
מה שתעשה אחרי שתכניס את כדורי הקגל שלך תלוי בסיבה שאתה משתמש בהם.
אם אתה רוצה לחזק את רצפת האגן שלך, תרגילים ממוקדים יעזרו לך לזהות ולשפר את שריריך.
אם אתה רוצה להתנסות, תתמקד פחות בפעילות גופנית ויותר בניתוח יחסי מין.
לתרגיל אגן בלבד
לאחר שנוח לך עם קגלים מסורתיים או תרגילי רצפת אגן אחרים, שקול להוסיף כדורי קיגל משוקללים. הם יכולים לשפר את האימון שלך על ידי הוספת אתגר נוסף.
אם אתה רוצה להוסיף כדורי קיגל לשגרה שלך, עליך:
- שכב על הגב והחדיר את הכדורים. וודא שהכל מושמט.
- הדק את שרירי רצפת האגן כדי להרים ולסחוט את הכדורים.
- החזק את הכיווץ למשך 5 שניות, ואז הרגע עוד 5 שניות.
- חזור על שלב זה 5 פעמים ברציפות להשלמת קבוצה אחת.
אתה יכול לבצע עד שלוש מערכות ביום.
להנאה מינית סולו
כדורי קיגל בדרך כלל לא משתמשים באותו אופן כמו אבזרי מין מסורתיים.
למרות שהעברתם אל הנרתיק ומחוצה לו היא בהחלט אפשרות, אתם עשויים לגלות שמאוד אינטנסיבי להשאיר אותם בפנים.
הם ישפרו את התחושה של כל מה שאתה עושה, בין אם זה משפשף את הדגדגן שלך או לחקור את האזורים הארוגניים שלך.
זקוקים לכמה רעיונות? להלן שתי דרכים בהן תוכלו לשלב כדורי קיגל להעצמת משחק סולו:
- כששוכבים במיטה, הכניסו את כדורי הקגל שלכם לתוך הנרתיק והתחילו לסחוט את שרירי האגן. ככל שמתעוררים ומשומנים יותר את עצמך, התחל לחקור את גופך.
- הכנס את כדורי הקיגל שלך ואז אחז בוויברטור האהוב עליך. כשאתה לוחץ, משפשף את הויברטור על הדגדגן שלך וסביב לפתח הנרתיק שלך.
למשחק שותפים
אם אתה רוצה להגדיל את הרגישות שלך במהלך יחסי מין בנרתיק, כדורי קיגל יכולים לעזור לך ולבן / בת הזוג שלך לחמם דברים.
אתה יכול להכניס אותם לפני שאתה יוצא לדייט שלך (א לה אנסטסיה סטיל) או להפוך את ההכנסה לחלק הראשון של סבב משחק מקדים אינטנסיבי. ככל שהכדורים נמצאים זמן רב יותר, אתם תהיו מעוררים יותר כאשר הגיע הזמן לאירוע המרכזי.
רק הקפד לשלוף את הכדורים לפני שבן הזוג שלך - או צעצוע אחר - גולש פנימה.
טיפ-פרואם אתה מרגיש בנוח להשתמש בכדורי קיגל בעצמך, אתה יכול לחמם דברים עם בן / בת הזוג על ידי השארתם במהלך חדירה וגינלית. איבר המין או הדילדו של בן / בת הזוג שלך יעבירו את הכדורים סביב ויצרו עבורך תחושות עזות. שמירת הדחפים איטית ויציבה תסייע במניעת אי נוחות.כדורי קיגל יכולים גם להפוך את המין האנאלי למענג יותר. חדירה אנאלית יכולה לדחוף את הכדורים כנגד נקודת ה- G שלך, ולשלוח תחושות עזות בגופך.
למרות שזה עשוי להיות מפתה, אסור לעולם להכניס כדורי קיגל לפי הטבעת. הם לא מיועדים למטרה זו ויכולים לגרום לאי נוחות. כמו כן, יש סיכוי גבוה יותר להיתקע במיקום זה.
חרוזים המיוצרים במיוחד למשחק אנאלי זמינים, עם זאת. אתה אמור להיות מסוגל למצוא את אלה בחנות סקס או דרך קמעונאים מקוונים.
כיצד להסיר אותם
אתה יכול להשאיר כדורי קיגל במשך עד שש שעות, תלוי בכדורים המשמשים ובכימיה האישית שלך בגוף. הרופא יכול לספר לך יותר על שיטות העבודה המומלצות עבורך ולגופך.
אם לכדורי הקיגל שלך יש מחרוזת או לולאה להסרה, עליכם:
- נשכב בתנוחה נוחה.
- הוסף סיכה נוספת לפתח הנרתיק שלך.
- משוך באטיות את מיתר ההסרה עד שהם מחליקים החוצה.
אם הכדורים שלך מופרדים, עליך:
- עמדו עם הרגליים מעט רחבות יותר ממרחק הירך זה מזה.
- כופפו מעט את הברכיים עד שתמצאו סקוואט נוח.
- סחטו את שרירי הנרתיק שלך כדי לדחוף אותם החוצה, כמו עם צעצוע מין אחר או אפילו טמפון.
אם הכדורים לא יוצאים מייד, נסו להישאר רגועים. יתכן שתוכל לשדל אותם החוצה על ידי הוספת עוד סיכה. אתה יכול גם להשתעל, לנוע או אפילו לקפוץ מעלה ומטה כדי לעזור לשרירים להתכווץ ולהשתחרר.
כיצד לנקות ולאחסן אותם
שמירה על כדורי Kegels נקיים היא קריטית. אם הם לא מנקים ומאוחסנים כראוי, הם יכולים להכניס חיידקים לנרתיק שלך שעלולים להוביל לזיהום.
לאחר שתסיר את כדורי הקגל שלך, עליך:
- הפעל אותם תחת מים חמים.
- יש לנקות אותם היטב עם סבון יד אנטיבקטריאלי.
- יש לשטוף אותם במי סבון חמים ואז להפעיל אותם מתחת למים לשטוף שאריות עודפות.
- טפטו אותם יבשים במגבת נקייה. אולי תרצה לתת להם להתייבש באוויר במשך שעה-שעתיים כדי להבטיח שהם יבשים לחלוטין לפני שאתה מרחיק אותם.
- ברגע שהם יבשים, אחסן אותם במקרה שלהם.
האם יש סיכונים?
למרות שכדורי קיגל נחשבים בדרך כלל בטוחים לשימוש, ישנם כמה דברים שכדאי לזכור.
אתה צריך לסחוט רק כ -5 שניות בכל פעם, עם הפסקות של לפחות 5 שניות בין. סחיטה לאורך זמן רב או ללא הפסקה עלולה להפעיל יתר על המידה את שרירי הנרתיק שלך ולגרום למתח זמני.
אסור לשמור על כדורי הקגל שלך יותר מארבע עד שש שעות בכל פעם. כל עוד יתכן שתתחיל להפעיל יתר על המידה את שרירי רצפת האגן.
עליכם גם לנקות את כדורי הקגל לפני כל שימוש ואחריו. שימוש בכדורי קיגל מזוהמים עלול לגרום לזיהום.
הפסיקו את השימוש והראו את הרופא אם אתם מתחילים לחוות:
- כאב קשה או אי נוחות
- פריקה חריגה
- ריח יוצא דופן
כיצד לבחור את כדורי קיגל הנכונים
אם אתה חדש בכדורי קיגל, התחל עם סט פלסטיק או סיליקון קל משקל. וודאו שהכדורים מחוברים ושיש להם מחרוזת הסרה.
למרות שכמה ערכות מכילות שלוש ומעלה, שתיים הן התקן. עליך להתחיל תמיד בשניים ולהגדיל או להקטין את המספר ככל שאתה מתמצא יותר עם התרגול.
לאחר שנוח לך, אתה יכול לקחת את הדברים לשלב הבא על ידי החלפה:
- כדורים גדולים יותר לכדורים קטנים יותר
- חומרים קלים יותר, כמו פלסטיק או סיליקון, למשהו כבד יותר, כמו מתכת או זכוכית
- סטים מחוברים לכדורים בודדים
נסה להפעיל אלמנט אחד - כמו גודל - כדי להתחיל. אתה יכול להמשיך להוסיף אלמנטים חדשים ככל שאתה מתקדם בתרגול שלך.
איפה מוצאים כדורי קיגל?
אם אתה רוצה לקנות סט כדורי קיגל, ייתכן שהגיע הזמן לבקר בחנות המין המקומית שלך. הצגת המוצרים באופן אישי יכולה גם לעזור לך להבין טוב יותר את הגודל והמשקל.
אתה יכול גם לקבל המלצות מגורם מכירות. לא רק שהם יכולים לספר לך על מה פופולרי, הם יכולים להסביר כיצד משתמשים בכל מוצר והאם תזדקק למשהו נוסף, כמו סיכה, כדי להשתמש בו.
אם אינך יכול לבקר בחנות לבנים וטיט, אתה עדיין יכול לקנות באינטרנט. לקמעונאים רבים, כמו בבילנד, יש חנויות מבוססות אינטרנט המשלחות ברחבי הארץ. אמזון מוכרת גם מגוון כדורי קיגל, כולל אפשרויות פלסטיק וסיליקון, כמו גם חרוזי ללו לונה החביבים על פולחן.
מאמרים טריים
טיפול שורש
