מדוע אני אוכל את הגלדים שלי?

תוֹכֶן

• מה גורם לאנשים לאכול את הגלד שלהם?
• מהם הסיכונים בקטיף ואכילת גלדים?
• מהם הטיפולים לקטיף ואכילת גלדים?
• טיפולים התנהגותיים
• תרופות דרך הפה
• תרופות אקטואליות
• מה התחזית לקלף ולאכול גלדים?

סקירה כללית

כמעט כל האנשים יבחרו בפצעון או יגרדו את עורם מעת לעת. אך עבור אנשים מסוימים, איסוף העור גורם להם למצוקה משמעותית, חרדה ואף לבעיות בריאותיות. זה יכול להיות המקרה כאשר אדם נוהג לבחור ולאכול את הגלד שלו.

מה גורם לאנשים לאכול את הגלד שלהם?

לקטוף ולאכול גלדים יכולות להיות גורמים בסיסיים מרובים. לפעמים, אדם יכול לנקוט בעורו ואפילו לא שם לב שהוא עושה את זה. פעמים אחרות, אדם יכול לבחור בעורו:

• כמנגנון התמודדות להתמודדות עם חרדה, כעס או עצב
• כתגובה לפרקים רציניים של לחץ או מתח
• משעמום או הרגל
• בגלל היסטוריה משפחתית של המצב

לפעמים אדם עלול להרגיש הקלה כשהוא קוטף ואוכל את הגלד. עם זאת, תחושות אלה מלוות לעיתים קרובות בבושה ואשמה.

רופאים מתייחסים להפרעות בחירת עור חוזרות ונשנות כהתנהגויות חוזרות ממוקדות בגוף (BFRB). הם מתרחשים כאשר אדם בוחר את עורו שוב ושוב ולעיתים קרובות יש לו דחפים ומחשבות לנקוט בעור, כולל לקטוף גלדים. דוגמאות אחרות כוללות משיכה חוזרת ונשנית של שיער ואכילה או קטיף ציפורניים.

הפרעה זו נחשבת לעיתים קרובות כהפרעה טורדנית כפייתית (OCD). לאדם עם OCD יש מחשבות, דחפים והתנהגויות אובססיביות העלולות להפריע לחיי היומיום שלו. BFRBs יכולים להופיע גם עם הפרעות דימוי גוף ואגירה.

נכון לעכשיו, איסוף העור (כולל גלדי אכילה) מופיע תחת "הפרעות אובססיביות כפייתיות וקשורות" במדריך האבחון והסטטיסטי -5 (DSM-V). זהו המדריך בו פסיכיאטרים משתמשים לאבחון הפרעות רפואיות.

על פי קרן TLC להתנהגויות חוזרות ממוקדות בגוף, רוב האנשים מתחילים בדרך כלל BFRB בין הגילאים 11-15. איסוף עור מתחיל בדרך כלל בגילאים 14 עד 15. עם זאת, אדם יכול לחוות את המצב בכל גיל.

מהם הסיכונים בקטיף ואכילת גלדים?

הפרעה הכוללת קטיף ואכילת גלדים יכולה להשפיע עליך פיזית ורגשית. יש אנשים שלוקחים את עורם בגלל תחושות חרדה ודיכאון, או שהרגל זה עשוי לגרום להם לחוות תחושות אלה. הם עשויים להימנע ממצבים חברתיים ופעילויות הכרוכות בחשיפת אזורים בגופם שהם בחרו בהם. זה כולל הימנעות מללכת למקומות כמו חוף, בריכה או חדר כושר. זה יכול לגרום לאדם להרגיש מבודד.

בנוסף להשפעותיו על בריאות הנפש, קטיף ואכילת גלדים עלולים לגרום ל:

• הִצטַלְקוּת
• זיהומים בעור
• פצעים לא מרפאים

במקרים נדירים, אדם עשוי לנקוט בגלדים עד כדי כך שפצעי עורם נעשים עמוקים ונדבקים. זה יכול לדרוש טיפול כירורגי כדי להפחית את הסיכון להתפשטות הזיהום.

מהם הטיפולים לקטיף ואכילת גלדים?

אם אינך יכול להפסיק לקטוף ולאכול גלדים לבד, עליך לפנות לטיפול רפואי. אתה יכול להתחיל עם הרופא הראשי או הפסיכיאטר שלך אם יש לך אחד כזה.

טיפולים התנהגותיים

מטפלים יכולים להשתמש בגישות, כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), אשר יכול לכלול טיפול קבלה ומחויבות (ACT).

אפשרות טיפול נוספת היא טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT). לשיטת טיפול זו ארבעה מודולים שנועדו לעזור לאדם הסובל מהפרעת לקטוף עור:

• מודעות
• ויסות רגשות
• סובלנות מצוקה
• יעילות בין אישית

הרעיון של תשומת לב כולל מודעות להיות גורמים לקטיף גלד אפשרי ולקבל כאשר מתרחשים הדחפים לבחור או לאכול גלדים.

ויסות רגשות כולל עזרה לאדם לזהות את רגשותיו כדי שיוכלו לאחר מכן לשנות את השקפתם או את תחושות הפעולה שלהם.

סובלנות מצוקה היא כאשר אדם לומד לסבול את רגשותיו ולקבל את דחפיהם מבלי לוותר ולחזור לקלף ולאכול גלדים.

יעילות בין אישית יכולה לכלול טיפולים משפחתיים שעשויים לעזור גם לאדם שקוטף ואוכל גלדים. השתתפות בטיפול קבוצתי יכולה לעזור לחנך את בני המשפחה כיצד הם יכולים לתמוך בקרובתם.

תרופות דרך הפה

בנוסף לגישות הטיפוליות, רופא עשוי לרשום תרופות להקלה על החרדה והדיכאון העלולים לגרום לקטיף עור.

לא הוכח כי תרופה אחת מפחיתה את שכיחות אכילת הגלד. לפעמים ייתכן שתצטרך לנסות כמה תרופות שונות או שילובי תרופות כדי לקבוע מה יהיה היעיל ביותר. דוגמאות מכילות:

• escitalopram (Lexapro)
• פלואוקסטין (פרוזאק)
• סרטרלין (זולופט)
• פרוקסטין (פקסיל)

תרופות אלו הן מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI), המסייעים בהפיכת יותר מהנוירוטרנסמיטר סרוטונין. לפעמים רופאים ירשמו את התרופה למוטריגין (למיקטל) להפחתת שכיחות קטיף העור.

תרופות אקטואליות

כמה גורמים לאיסוף גלדים ואכילה הם תחושות עקצוץ או צריבה של העור. כתוצאה מכך, רופא עשוי להמליץ ​​על שימוש בטיפולים מקומיים להפחתת תחושות אלו.

קרמים נגד היסטמין או סטרואידים מקומיים יכולים להפחית את תחושות הגרד. משחות הרדמה מקומיות (כמו לידוקאין) או עפיצות עשויות לסייע בהפחתת תחושות העלולות להוביל לקטיפת גלדים.

יתכן שתגלה שתוכל להפסיק את קטיף העור לזמן מה (הפוגה), אך לאחר מכן לחדש את ההתנהגות מאוחר יותר (הישנות). מסיבה זו, חשוב שתהיו מודעים לטיפולים הטיפוליים והרפואיים הקיימים לטיפול באיסוף עור. אם מתרחשת הישנות, פנה לרופא. עזרה זמינה.

מה התחזית לקלף ולאכול גלדים?

מצבים בריאותיים נפשיים כגון BFRB נחשבים למצבים כרוניים. המשמעות היא שישנם טיפולים לניהולם, אך המצב יכול להימשך זמן רב - אפילו לכל החיים.

חינוך עצמך לגבי מה שמפעיל את הסימפטומים שלך, כמו גם על הטיפולים הקיימים כיום, יכול לעזור לך להתחיל לטפל בבעיה.

תוכל לבקר בקרן TLC להתנהגויות חוזרות ונשנות ממוקדות בגוף לקבלת המידע והמחקר העדכניים ביותר בנוגע להתנהגויות של בחירת עור.