מה מי חמצן יכול (ולא יכול) לעשות לבריאותך

תוֹכֶן

• ראשית, מהו מי חמצן, בדיוק?
• אתה פחית השתמש במי חמצן על השיניים שלך, אבל זה לא ממש מומלץ.
• אתה יכול גם להשתמש במי חמצן באוזן.
• מחקר מעורב על שימוש במי חמצן לטיפול בנרתיק חיידקי.
• סקירה עבור

עם הבקבוק החום החתיך שלו, מי חמצן הוא בקושי מוצר מרגש לציון בבית המרקחת המקומי שלך. אבל התרכובת הכימית צצה ב-TikTok לאחרונה כדרך אופנתית להלבין את השיניים שלך. ב- TikTok ויראלי מישהו מראה את עצמו טובל משטח צמר גפן ב -3% מי חמצן ומשתמש בה להלבנת שיניו.

הלבנת שיניים היא לא הפריצה היחידה של מי חמצן שאנשים מתלהבים ממנו באינטרנט. יש הטוענים שניתן להשתמש בו גם להסרת שעווה באוזניים, ואפילו לטיפול בנרתיק חיידקי.

אבל ... האם כל זה לגיטימי? הנה מה שאתה צריך לדעת על השימושים של מי חמצן לבריאות שלך.

ראשית, מהו מי חמצן, בדיוק?

מי חמצן הוא תרכובת כימית המופיעה כנוזל חסר צבע, מעט צמיגי. "הנוסחה הכימית היא H₂O₂", אומר ג'יימי אלן, Ph.D., פרופסור לפרמקולוגיה וטוקסיקולוגיה באוניברסיטת מישיגן סטייט. במילים אחרות, מי חמצן הם בעצם מים, בתוספת אטום חמצן נוסף, המאפשר לו להגיב עם סוכנים אחרים. אתה בטח מכיר את מי החמצן כחומר ניקוי שיכול לעקר פצעים או לחטא את הבית שלך, אך ניתן להשתמש בו גם להלבנת בגדים, שיער, וכן שיניים (עוד על כך בקרוב), מסביר אלן.

באופן כללי, מי חמצן הוא "די בטוח", מוסיף אלן, שעשוי לעזור להסביר מדוע הוא נחשב לשימושים רבים כל כך. עם זאת, מנהל המזון והתרופות מציין כי קבלת מי חמצן על העור שלך עלולה לגרום לגירוי, צריבה ושלפוחיות. ה-FDA גם אומר שקבלת מי חמצן בעיניים עלולה לגרום לצריבה, וכי נשימה של האדים עלולה לגרום ללחץ בחזה ולקוצר נשימה. אתה בהחלט לא רוצה לבלוע (קרא: לשתות) מי חמצן, שכן זה עלול להוביל להקאות ולמצוקה כללית בקיבה, על פי ה- FDA.

אתה פחית השתמש במי חמצן על השיניים שלך, אבל זה לא ממש מומלץ.

הודות לתכונות ההלבנה של מי חמצן, כן, אתה יכול טכנית להשתמש ב-3% מי חמצן כדי לפרק כתמים על השיניים ולהשיג אפקט הלבנה (כפי שראית ב-TikTok הוויראלי הזה), אומרת ג'ולי צ'ו, DMD, רופאת שיניים בניו יורק. סיטי וחבר באיגוד רופאי השיניים האמריקאי. אבל, מציין ד"ר צ'ו, אתה רוצה להמשיך בזהירות.

"כן, אפשר להשתמש במי חמצן להלבנת שיניים", היא מסבירה. "למעשה, חומרי הלבנת משרדי שיניים מכילים 15% עד 38% מי חמצן. בערכות הביתיות יש ריכוז נמוך יותר של מי חמצן (בדרך כלל 3% עד 10%), או שהם עשויים להכיל קרבמיד חמצן, שהוא נגזרת של מי חמצן. ."

אך ככל שריכוז מי החמצן גבוה יותר, כך הסיכוי שהוא יכול להוביל לרגישות ושיניים לציטוטוקסיות (כלומר להרוג תאים) גבוה יותר, מה שעלול לפגוע בשיניים שלך. "[לכן] אתה רוצה להיות זהיר", מדגיש ד"ר צ'ו.

למרות שאתה יכול לנסות מבחינה טכנית את הפריצה הזו, ד"ר צ'ו אומר שאתה ממש לא צריך. "הייתי ממליצה לא להשתמש במי חמצן ישר להלבנת שיניים", היא אומרת. "ישנם מאות מוצרי הלבנה ללא מרשם, המיוצרים במיוחד להלבנת שיניים. קל ופשוט לא פחות להשתמש באקונומיקה חדורה לחמצן". (ראה: משחת השיניים המלבינה הטובה ביותר לחיוך בהיר יותר, על פי רופאי שיניים)

ד"ר צ'ו ממליץ גם לשטוף עם מי פה OTC מי חמצן, כגון Colgate Optic Whitening Mouth Wash (קנה את זה, $6, amazon.com). "אפשרות נוספת היא להשתמש ברצועות הלבנה או מגשים המכילים מימן חמצן", שהם עדינים יותר מאשר מי חמצן ישר, היא אומרת.

לגבי התדירות שבה אתה יכול להשתמש בבטחה ברצועות הלבנה או בטיפול הלבנה, בדרך כלל, התוצאות יכולות להימשך בין שישה חודשים לשנתיים, תלוי בשיניים שלך ובמה שהשתמשת, מציין ד"ר צ'ו. עדיף להתייעץ ישירות עם רופא השיניים לגבי התדירות שבה אתה משתמש במוצרי הלבנת שיניים, ללא קשר למרכיבים. (קשור: האם עליך לצחצח את שיניך במשחת שיניים של פחם פעיל?)

אתה יכול גם להשתמש במי חמצן באוזן.

בטח כבר שמעתם ששימוש במקל כותנה כדי לחפור שעווה באוזניים אינו רעיון טוב (זה יכול למעשה לדחוף את השעווה עמוק יותר לתוך תעלת האוזן שלכם במקום להסיר אותה). במקום זאת, מומלץ להשתמש בטיפות - כגון שמן תינוקות, שמן מינרלי או טיפות שעוות אוזניים מסחריות - כדי לנסות לרכך את שעוות האוזניים ואז לתת לה להתנקז, על פי הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב.

"[אבל] אחת התרופות הקלות ביותר לשעווה באוזניים היא רק מימן חמצן רגיל", אומר גרגורי לויטין, רופא אף אוזן -גרון באף אוף אוזן אוזן הר סיני. בדרך כלל, השערות הקטנות בתוך תעלת האוזן שלך מתרוממות ומוציאות שעווה מעצמן, אבל לפעמים השעווה יכולה להיות כבדה יותר, מוגזמת או סתם להצטבר עם הזמן, אומר ד"ר לויטין. במקרים אלה, "מי חמצן יכול לעזור לשחרר כל שעווה שנדבקת לתעלת האוזן, ואז היא פשוט נשטפת לבד", הוא מסביר.

כדי לנסות הסרת שעוות אוזניים עם מי חמצן, מרחו כמה טיפות מהתרכובת הכימית על תעלת האוזן, הניחו לה לשבת לרגע כשהאוזן מוטה למעלה כדי לתת למי חמצן לזרום לתוך התעלה, ולאחר מכן הטה חזרה למטה כדי לאפשר הנוזל מתנקז החוצה. "זה כל כך פשוט ויכול למזער ולמנוע הצטברות שעווה עודפת", אומר ד"ר לויטין. "אין צורך בכל מכשירים או קטעים מיוחדים." רק וודא שאתה משתמש בריכוז בטוח של מי חמצן: מי חמצן OTC, שהוא בדרך כלל ריכוז של 3%, מתאים לשימוש להסרת שעווה באוזניים, מציין ד"ר לויטין.

למרות שזו שיטה בטוחה בדרך כלל לניקוי האוזניים שלך, ד"ר לויטין לא ממליץ לעשות זאת לעתים קרובות - אחרי הכל, האוזניים שלך משתמשות בשעווה כדי להגן על עצמן - אז הקפד לדבר עם הרופא שלך על מה הכי הגיוני עבורך שגרת טיפול אישי.

כמה אנשים גם טוענים שאתה יכול להשתמש במי חמצן לדלקות אוזניים, אבל זה לא נכון, אומר ד"ר לויטין. "דלקות אוזניים בתעלת האוזן הנובעות מחיידק או פטרייה צריכות להיות מטופלות על ידי רופא אוזן, אף וגרון או איש מקצוע רפואי עם טיפות אנטיביוטיות", הוא אומר. אבל, הוא מוסיף, שם מאי להיות שימוש מסוים במי חמצן לאחר הזיהום מטופל. "לאחר שהזיהום התבהר, לעתים קרובות יש שאריות עור או פסולת שאריות, ומי חמצן בהחלט יכול לעזור לנקות זאת באופן דומה לשעווה באוזניים", אומר ד"ר לויטין.

מחקר מעורב על שימוש במי חמצן לטיפול בנרתיק חיידקי.

במקרה שאתה לא מכיר את זה, וגינוזיס חיידקי הוא מצב הנגרם משינוי בכמות (בדרך כלל צמיחת יתר) של סוגים מסוימים של חיידקים החיים בדרך כלל בנרתיק. תסמיני BV כוללים בדרך כלל גירוי בנרתיק, גירוד, צריבה והפרשות בעלות ריח "דג".

הזיהום מטופל בדרך כלל באנטיביוטיקה, אם כי כמה אנשים טוענים באינטרנט שאתה יכול לטפל ב- BV על ידי השריית טמפון במי חמצן והכנסתו לנרתיק שלך. אבל יש "דעות מעורבות" בקהילה הרפואית לגבי שיטה זו, אומרת המומחית לבריאות האישה ג'ניפר ווידר, MD.

כמה מחקרים קטנים וישנים יותר מצאו יתרון. במחקר שנערך בשנת 2003 על 58 נשים עם BV שחוזרות על עצמן ולא הגיבו לטיפול אנטיביוטי, הנשים קיבלו 30 מ"ל של 3% מי חמצן באמצעות השקיה נרתיקית (aka douching) מדי ערב במשך שבוע. במהלך מעקב של שלושה חודשים, חוקרים גילו שהטיפול ביטל את הריח ה"דגי" המובהק של BV ב-89% מהנשים. "מי חמצן מהווה אלטרנטיבה תקפה לטיפולים קונבנציונליים עבור ואגינוזיס חיידקי חוזר", סיכמו מחברי המחקר. עם זאת, ראוי לציין כי מומחים ממליצים באופן גורף נגד שטיפה בכל הקשר, שכן זה יכול להגביר את הסיכון למחלות דלקתיות באגן ולזיהומים אחרים.

במחקר אחר (אפילו מבוגר וקטן יותר), החוקרים ביקשו מ-23 נשים עם BV לעשות "שטיפה" נרתיקית (שוב: דוש) עם 3% מי חמצן, לתת לזה לשבת שלוש דקות ואז לנקז אותו החוצה. תסמיני BV התבהרו לחלוטין ב -78% מהנשים, השתפרו ב -13% ונשארו זהים אצל 9% מהנשים.

אבל שוב, זה לא משהו שהרופאים ממהרים להמליץ ​​עליו. "אלה מחקרים קטנים, והשימוש במי חמצן בטיפול ב-BV יכול להשתמש במחקר גדול יותר כדי לגבות את הטענות הללו", אומר ד"ר ווידר. היא גם מציינת ששימוש במי חמצן בנרתיק שלך עלול "לגרום לגירוי בנרתיק ובפות ועלול לשבש את איזון ה-pH על ידי הרג את החיידקים הטובים יחד עם הרעים". (הנה הסיבה לכך שחיידקי הנרתיק שלך חשובים לבריאות שלך.)

בסך הכל, אם אתה בעניין של שימוש במי חמצן למשהו אחר ממה שכתוב על התווית, זה לא רעיון רע לבדוק קודם עם הרופא שלך, רק ליתר ביטחון.

סקירה עבור