מה כדאי לדעת על היפראקטיביות
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מה גורם להיפראקטיביות?
- מהם הסימנים להיפראקטיביות?
- כיצד מאובחנת היפראקטיביות?
- כיצד מטפלים בהיפראקטיביות?
- תֶרַפּיָה
- תרופות
- להסיר
סקירה כללית
היפראקטיביות היא מצב של פעילות בלתי רגילה או חריגה. לעיתים קרובות קשה לנהל עבור אנשים סביב האדם שהוא היפראקטיבי, כמו מורים, מעסיקים והורים.
אם יש לך היפראקטיביות, אתה עלול להיכנס לחרדה או לדיכאון בגלל מצבך וכיצד אנשים מגיבים לו.
המאפיינים הנפוצים של היפראקטיביות כוללים:
- תנועה מתמדת
- התנהגות אגרסיבית
- התנהגות אימפולסיבית
- להיות מוסחת בקלות
אם אתה נאבק להישאר בשקט או להתרכז, אתה עלול לפתח בעיות אחרות כתוצאה מכך. לדוגמה, זה עשוי:
- להוביל לקשיים בבית הספר או בעבודה
- לחץ על קשרים עם חברים ובני משפחה
- להוביל לתאונות ופציעות
- להגדיל את הסיכון לשימוש בסמים ואלכוהול
היפראקטיביות היא לרוב סימפטום למצב בריאותי נפשי או פיזי בסיסי. אחד התנאים העיקריים הקשורים להיפראקטיביות הוא הפרעת קשב וריכוז (ADHD).
הפרעות קשב וריכוז גורמות לך להיות פעילה יתר, לא קשובה ואימפולסיבית. זה מאובחן בדרך כלל בגיל צעיר. עם זאת, ישנם אנשים שאובחנו לראשונה כמבוגרים.
ניתן לטפל בהיפראקטיביות. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, איתור וטיפול מוקדם חשובים.
מה גורם להיפראקטיביות?
היפראקטיביות יכולה להיגרם כתוצאה ממצבים נפשיים או גופניים. לדוגמה, מצבים המשפיעים על מערכת העצבים או התריס שלך עשויים לתרום לה.
הסיבות השכיחות ביותר הן:
- הפרעת קשב וריכוז
- יתר של בלוטת התריס
- הפרעות במוח
- הפרעות במערכת העצבים
- הפרעות פסיכולוגיות
- שימוש בתרופות ממריצות, כגון קוקאין או מתאמפטמין (מת)
מהם הסימנים להיפראקטיביות?
ילדים עם היפראקטיביות עשויים להתקשות להתרכז בבית הספר. הם עשויים גם להציג התנהגויות אימפולסיביות, כגון:
- מדברים על תור
- פוצץ דברים
- מכה בתלמידים אחרים
- בעיות להישאר במושב שלהם
מבוגרים עם היפראקטיביות עשויים לחוות:
- טווח קשב קצר
- קושי להתרכז בעבודה
- קושי בזכירת שמות, מספרים או פיסות מידע
אם אתה מודאג ממה שחווה היפראקטיביות, אתה עלול לפתח חרדה או דיכאון.
במקרים רבים, מבוגרים שחווים היפראקטיביות הראו סימנים לכך בילדותם.
כיצד מאובחנת היפראקטיביות?
אם אתה או ילדכם חווים היפראקטיביות, דברו עם הרופא.
הרופא שלך ישאל לגבי תסמינים, כולל מתי הם התחילו. הם ישאלו לגבי שינויים אחרונים בבריאות הכללית שלך ועל כל תרופה שאתה עשוי ליטול.
מענה על שאלות אלה יעזור לרופא שלך לקבוע את סוג ההיפראקטיביות שאתה חווה. זה יעזור להם ללמוד אם ההיפראקטיביות נגרמת על ידי מצב חדש או קיים, או מתופעת לוואי של תרופות.
הרופא עשוי גם לקחת דגימת דם או שתן כדי לבדוק את רמות ההורמונים שלך. זה יעזור להם ללמוד אם יש לך חוסר איזון הורמונלי. לדוגמה, חוסר איזון בין הורמון בלוטת התריס עלול לגרום להיפראקטיביות.
חשוב לקבל אבחנה נכונה על מנת לטפל ביעילות במצבך.
כיצד מטפלים בהיפראקטיביות?
אם הרופא שלך חושב שההיפראקטיביות נגרמת כתוצאה ממצב גופני בסיסי, הוא רשאי לרשום תרופות לטיפול במצב זה.
היפראקטיביות עשויה להיגרם גם כתוצאה ממצב בריאותי נפשי. במקרה כזה, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה לבריאות הנפש. המומחה רשאי לרשום תרופות, טיפול או שניהם.
תֶרַפּיָה
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) וטיפול בשיחות משמשים לרוב לטיפול בהיפראקטיביות.
CBT שואף לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות שלך.
טיפולי שיחות כוללים דיון בסימפטומים שלך עם מטפל. המטפל שלך יכול לעזור לך לפתח אסטרטגיות להתמודדות עם היפראקטיביות ולהפחית את השפעותיה.
תרופות
יתכן שתצטרך ליטול תרופות שיעזרו לשלוט בהיפראקטיביות. ניתן לרשום תרופות אלה לילדים או למבוגרים. יש להם השפעה מרגיעה בקרב אנשים עם הפרעות קשב וריכוז.
תרופות המשמשות לטיפול בהיפראקטיביות כוללות:
- dexmethylphenidate (פוקלין)
- dextroamphetamine ואמפטמין (Adderall)
- dextroamphetamine (Dexedrine, Dextrostat)
- lisdexamfetamine (Vyvanse)
- מתילפנידאט (ריטלין)
חלק מתרופות אלה עשויות להיווצר הרגלים אם משתמשים בהן בצורה לא נכונה. הרופא או המומחה לבריאות הנפש יפקח על השימוש התרופתי שלך.
הרופא שלך עשוי גם לייעץ לך להימנע מממריצים העלולים לעורר תסמינים. לדוגמה, הם עשויים לעודד אותך להימנע מקפאין וניקוטין.
להסיר
אם לא מטופלים, היפראקטיביות עשויה להפריע לקשרי העבודה, הלימודים והיחסים האישיים שלך. זה יכול להיות סימן למצב בסיסי הדורש טיפול.
אם אתה חושד שיש לך או לילד שלך היפראקטיביות, דבר עם הרופא שלך. בהתאם לסיבה הבסיסית, הם עשויים להמליץ על תרופות, טיפול או על שניהם. יתכן שהם יפנו אותך למומחה לטיפול.
טיפול יכול לעזור לך לנהל היפראקטיביות ולהגביל את השפעותיו על חייך.
מאמרים מעניינים
האם קיימת תרופת ליפומה?
