מאיזה גיל מתחיל גיל המעבר?

תוֹכֶן

• סוגי גיל המעבר
• 1. גיל המעבר המוקדם
• 2. גיל המעבר מאוחר
• שלבי גיל המעבר
• 1. טרום גיל המעבר
• 2. מחלת הווסת
• 3. לאחר גיל המעבר
• כיצד לזהות גיל המעבר

מרבית הנשים עוברות גיל המעבר בין 45 ל -51, אך זה אינו כלל קבוע, שכן יש נשים שיכולות להיכנס לגיל המעבר לפני או אחרי גיל זה.

גיל המעבר הוא הרגע המסומן בסוף גילה הפורה של האישה, כאשר השחלות מפסיקות לייצר אסטרוגן, ולכן מתרחשת סיום המחזור החודשי. אבחנת גיל המעבר מאושרת על ידי רופא הנשים, לאחר 12 חודשים רצופים ללא מחזור. למד הכל על גיל המעבר.

למרות שזה נדיר, יש נשים שעלולות לחוות סימפטומים של גיל המעבר לפני גיל 40, והוא ידוע בשם גיל המעבר המוקדם. בדרך כלל, ככל שמופיעים מוקדם יותר הסימפטומים הראשונים, כך האישה באמת תיכנס לגיל המעבר.

סוגי גיל המעבר

גיל המעבר יכול להתרחש לפני או אחרי טווח הגילאים הנחשב לנורמלי, שגילו 45 עד 51 שנים, כשהוא מסווג כ:

1. גיל המעבר המוקדם

גיל המעבר המוקדם מתרחש כאשר אישה מאובחנת כחברת גיל המעבר לפני גיל 40 ויכולה להתרחש בתהליך גוף טבעי בו השחלות מפסיקות לייצר אסטרוגן או על ידי בעיות בריאותיות הכרוכות בשינויים הורמונליים או במחלות שחלות המובילות לאיברים אלו פושטים רגל.

הגורמים העיקריים העלולים לגרום לגיל המעבר המוקדם כוללים:

• מחלות כמו סוכרת או מחלת אדיסון;
• לעשן;
• כימותרפיה או הקרנות לטיפול בסרטן;
• ניתוח להסרת השחלות;
• ניתוח להסרת הרחם;
• זיהומים כמו חזרת, שחפת או מלריה.

בגיל המעבר המוקדם, מכיוון שהשחלות מפסיקות לייצר הורמונים, האישה לא מבייצת, וכתוצאה מכך היא כבר לא מסוגלת להיכנס להריון. אך מכיוון שתהליך זה בדרך כלל איטי, יש נשים שעלולות להיכנס להריון במהלך תקופה זו.

2. גיל המעבר מאוחר

גיל המעבר נחשב מאוחר כאשר הוא מתרחש לאחר גיל 55 ויכול להיגרם על ידי השמנת יתר או הפרעת בלוטת התריס, כגון תת פעילות של בלוטת התריס.

בנוסף, נשים שחוות שינויים באסטרוגן במהלך חייהן עשויות לחוות גיל מעבר מאוחר.

שלבי גיל המעבר

לגיל המעבר יש כמה שלבים עם מאפיינים שונים שחשובים לזיהוי תקופת החיים בה האישה נמצאת וכוללים:

1. טרום גיל המעבר

טרום גיל המעבר תואם את התקופה שבין הווסת הראשונה לאחרונה, בה אין שינויים הורמונליים ולכן, האישה אינה מציגה תסמינים של גיל המעבר.

שלב זה תואם את תקופת חיי הרבייה של האישה.

2. מחלת הווסת

פרימנופאוזה היא שלב מעבר בין חיי הרבייה ללא הרבייה, המתרחש לפני שהאישה נכנסת לגיל המעבר ויכול להימשך מספר שנים.

תקופת ההפסקה יכולה להופיע עד 10 שנים לפני הווסת האחרונה, ללא גיל מסוים להתרחש, אולם שכיח יותר לקרות בסביבות גיל 40, אך במקרים מסוימים הסימפטומים יכולים להופיע, גם אם בצורה קלה, 30 שנה. גורמים מסוימים יכולים לתרום לאישה להיכנס לפרימנופאוזה כגון עישון, היסטוריה משפחתית של גיל המעבר המוקדם, כימותרפיה לטיפול בסרטן או ניתוח להסרת הרחם.

התסמינים השכיחים ביותר של מחלת הווסת הם מחזור לא סדיר, גלי חום, רגישות בשדיים, שינויים במצב הרוח או קשיי שינה, למשל.

חשוב לציין כי במהלך ההפסקה, חוסר איזון הורמונלי ומחזור לא סדיר אינו מונע הריון. לכן, במהלך שלב זה, נשים המעוניינות להימנע מהריון צריכות להשתמש באמצעי מניעה שציין רופא הנשים.

3. לאחר גיל המעבר

לאחר גיל המעבר היא התקופה המתרחשת לאחר אבחון גיל המעבר ונמשכת למשך שארית חייה של האישה. בשלב זה השחלות כבר לא מייצרות אסטרוגן ולכן לא ניתן להיכנס להריון. עם זאת, חשוב לבצע מעקב אצל רופא נשים כדי להעריך, לאבחן ולהנחות נשים לאחר גיל המעבר.

בשלב זה תופעות גיל המעבר שכיחות ויכולות להימשך עד 4 שנים וכוללות גלי חום, הפרעות שינה כמו נדודי שינה או יובש בנרתיק, למשל.

כיצד לזהות גיל המעבר

התסמינים השכיחים ביותר המסייעים בזיהוי גיל המעבר כוללים גלי חום, יובש בנרתיק, ירידה בחשק המיני או נדודי שינה, למשל. ראה את כל הסימפטומים של גיל המעבר.

טיפול לגיל המעבר יכול להיעשות בטיפול הורמונלי חלופי, באמצעות הורמונים סינתטיים, אך ניתן לעשות זאת גם באופן טבעי באמצעות איזופלבון סויה, למשל. רופא הנשים יוכל לציין את כל האפשרויות הטיפוליות להקלה על אי הנוחות שבגיל המעבר, אך ישנן אסטרטגיות טבעיות התורמות לרווחת האישה.

צפו בסרטון עם טיפים כיצד להקל על תסמיני גיל המעבר: