הנער שלך יסתיר את הפרעת האכילה שלהם: הנה מה שאתה צריך לחפש

תוֹכֶן

• מסתתר באופק פשוט
• בושה מובילה לחשאיות
• בני הטריקים שבני נוער מעסיקים
• זיהוי הסיכון
• הידיעה מה לחפש
• קבלת ילדך עזרה
• טיפים להורים
• מציאת ריפוי

הייתי בן 13 בפעם הראשונה שהנחתי את האצבעות בגרוני.

במהלך השנים הבאות התרגול להכריח את עצמי להקיא נהפך להרגל יומיומי - לפעמים בכל ארוחה.

זמן רב הסתתרתי זאת באמצעות התקלח והסתמך על המים הזורמים כדי להסוות את קולות ההפרעה שלי. אבל כשאבי שמע אותי והתעמת איתי כשהייתי בן 16, אמרתי לו שזו הפעם הראשונה שאי פעם עשיתי את זה. שרק רציתי לנסות ולעולם לא אעשה זאת שוב.

הוא האמין לי.

מסתתר באופק פשוט

התחלתי לנסוע למסעדות מזון מהיר כל לילה, הזמנתי אוכל בשווי 20 דולר וקולה גדול, זרקתי את הסודה והקאה לכוס הריקה לפני שהלכתי הביתה.

במכללה היו אלה שקיות זיפלוק אטומות ומוחבאות בשקית אשפה מתחת למיטתי.

ואז חייתי לבד וכבר לא הייתי צריך להסתתר.

לא משנה היכן הייתי, מצאתי דרכים לפנות את הארוחות בסתר. זלילה וטיהור הפכו לשגרה שלי במשך למעלה מעשור.

במבט לאחור, היו כל כך הרבה שלטים. כל כך הרבה דברים שמישהו שם לב היה צריך לראות. אבל גם את זה לא היה לי ממש - אנשים מסתכלים עלי מספיק על מנת לשים לב. וכך הצלחתי להסתיר.

כאמא לילדה קטנה היום, המטרה מספר אחת שלי בחיים היא להציל אותה לרדת בדרך דומה.

עשיתי את העבודה כדי לרפא את עצמי כדי שאוכל להוות דוגמא טובה יותר עבורה. אבל אני גם שואף לוודא שהיא נראית, כך שאם משהו כזה אי פעם יעלה, אני אוכל לתפוס את זה ולהתייחס אליו מוקדם.

בושה מובילה לחשאיות

ג'סיקה דאולינג, מטפלת בהפרעות אכילה בסנט לואיס, מיזורי, אומרת כי הפרעות אכילה מתפתחות בעיקר בגיל העשרה, כאשר טווח הגילאים השיא נע בין 12 ל -25. אך היא מאמינה שהמספרים אינם מדווחים, "בגלל הבושה הקשורה להיות כנה ביחס להתנהגות של הפרעות אכילה. "

כי כמוני, הרבה ילדים מסתתרים.

ואז יש את ההשלמה החברתית, ואפילו השבח, של שאיפה להיות רזה.

"חלק מההתנהגות של הפרעות אכילה, כמו הגבלה ופעילות גופנית יתר, זוכה לשבחים בחברה שלנו, מה שמביא מבוגרים רבים להניח שלילד אין הפרעת אכילה", הסביר דולינג.

כשמדובר כיצד בני נוער עשויים לעבוד כדי לכסות את התנהגותם של הפרעות האכילה, היא אמרה כי חלקם עשויים לטעון שאכלו בבית של חבר כאשר הם לא אכלו כלל, או שהם עשויים להסתיר אוכל בחדר השינה או במכונית שלהם כדי להשתמט בהמשך. אחרים עשויים לחכות שהוריהם יעזבו את הבית כדי שיוכלו להתעלם ולהיטהר ללא חשש להיתפס.

"מדובר בהפרעות סודיות ביותר בגלל הבושה הכרוכה בבולמוס, טיהור והגבלה," הסביר דולינג. "אף אחד עם הפרעת אכילה למעשה לא רוצה לחיות כך, והם צריכים להסתיר את מה שהם עושים כדי לא להגביר את רגשות הבושה והחרטה שלהם."

בני הטריקים שבני נוער מעסיקים

כפסיכיאטר ומדען המטפל בחולים עם הפרעות אכילה מאז 2007, מייקל לוטר אומר שעם אנורקסיה זה יכול להתחיל עם דילוג על ארוחת צהריים, דבר שקל מספיק עבור נער להתחבא מהוריהם.

"קל מאוד להסתדר עם ארוחת בוקר קטנה או לא ארוחת בוקר", הסביר. "ובארוחת הערב, אולי תבחין בילדים שמנסים להסתיר אוכל, לקחת עקיצות קטנות יותר או להזיז אוכל על הצלחת בלי לנשנש."

באנורקסיה ובולימיה הן אמר כי הקאות, נטילת חומרים משלשלים ופעילות גופנית מוגזמת יכולים להתרחש כאשר האדם מנסה לרדת במשקל.

"זלילה נפוצה מאוד גם בבולימיה, הפרעת אכילה, ולעיתים באנורקסיה. בדרך כלל מטופלים מסתירים את הכיסאות, אך הורים ימצאו מזון שנעלם מהמזווה (לעיתים קרובות שקיות צ'יפס, עוגיות או דגני בוקר) או ימצאו עטיפות בחדר השינה, "אמר.

לוטר הסביר כי חולים מבוגרים עשויים ללכת לקנות מזון בעצמם בסיפורי נוחות או במיקומי מזון מהיר, "יתכנו חיובים גדולים במיוחד בכרטיסי אשראי או בכסף שהולך חסר, מכיוון שזה יכול להיות יקר למדי."

זיהוי הסיכון

ישנם הרבה גורמי סיכון פוטנציאליים להתפתחות הפרעת אכילה.

מבחינתי, חיי בית כאוטי פירשו שחיפשתי שליטה בכל מקום שיכולתי למצוא אותם. מה שהכנסתי לגופי, ומה שהרשיתי להישאר שם, היה משהו שהיה לי כוח עליו.

בהתחלה זה לא היה אפילו על המשקל שלי. זה היה על מציאת משהו שיכולתי לשלוט עליו בעולם שאחרת הרגשתי כל כך מאוד בשליטה.

דולינג אומר שלעתים קרובות ישנם גורמים רבים במשחק. "בגילאי העשרה יתכן וזה נכנס לגיל ההתבגרות לפני בני גילם, שימוש במדיה חברתית, התעללות בבית, בריונות בבית הספר וההורים עם הפרעת אכילה פעילה."

היא הסבירה שההורים צריכים גם להיות מודעים לאופן שבו מאמנים אתלטיים מטפלים בילדיהם.

"פעמים רבות בני נוער לא רוצים לדון בדרכים שמאמנים לוחצים עליהם להישאר במשקל מסוים (העמסת מים, בושה בגוף מול חברי הצוות וכו '). סוגים אלה של אסטרטגיות אימון פוגעות מובילות לפתולוגיה של אכילה, "אמרה.

לוטר הוסיף כי קיים גם סיכון גנטי, וייתכן כי 50 עד 70 אחוז מהפרעות האכילה מתפתחות אצל אנשים בעלי היסטוריה משפחתית.

מעבר לכך, הוא אמר, "אנו יודעים שהסיכון הגדול ביותר לאנורקסיה נרבוזה הם מצבי אנרגיה שליליים - זה כל מצב בו שורפים יותר קלוריות ממה שאתה לוקח."

הוא הסביר כי דיאטות הגבלה לירידה במשקל יכולות להיות טריגר, אך כך גם ענפי הסיבולת כמו קרוס קאנטרי, שחייה או ריקוד, כמו גם מחלות רפואיות מסוימות (במיוחד כאלה המשפיעים על מערכת העיכול).

"אידיאלים של רזון מערבי תורמים גם הם לדחף לרזון," הוא אמר וציין בלט, לעודד ולרקוד.

הידיעה מה לחפש

אין ספק שאנשים החיים עם הפרעות אכילה מסתדרים נהדר. אך ישנם סימנים שיכולים להעיד על בעיה.

אני באופן אישי זיהיתי הפרעות אכילה בגיל העשרה שפגשתי לאחר שראיתי דברים שהייתי מתמודד איתם - חתכים קטנים וחבלות במפרקי אצבעותיהם, אובססיה לכאורה לעיסת מסטיק או ריח קלוש של הקיא בנשימתם.

לא פעם הצלחתי להביא את הדברים האלה בעדינות לידיעת הורה שהיה לו כבר דאגות, אך לא רציתי להיות צודקים.

לאיגוד הלאומי להפרעות אכילה (NEDA) יש גם רשימה רחבה של סימנים שההורים יכולים לצפות בהם. זה כולל דברים כמו:

• להיות עסוק במשקל, אוכל, קלוריות, גרם שומן ודיאטה
• פיתוח טקסי אוכל, כמו אכילת אוכל בסדר מסוים או ללעוס בצורה מוגזמת של כל ביס, משהו שבעצם הייתי עושה, מנסה ללעוס כל ביס לפחות 100 פעמים
• נסיגה מחברים ופעילויות
• מביעים דאגה מאכילה בציבור
• מתקשה להתרכז, סחרחורת או בעיות שינה

מצאתי גם שלרוב רופאי שיניים נהדרים בהכרה בחלק מסימני הבולימיה, במיוחד. לכן, אם אתם חושבים שילדכם עשוי להתנפל ולהיטהר, אולי כדאי לכם לשקול להתקשר לרופא השיניים שלהם לפני פגישתם הבאה ולבקש מהם לחפש באופן דיסקרטי סימנים של הקאות מוגזמות.

אבל מה אתה עושה עם החשדות האלה כשאתה מבין שהם נוסדו?

קבלת ילדך עזרה

לוטר אומר שהדבר הגרוע ביותר שהורה יכול לעשות הוא "להתעמת" עם ילדו עם חשדותיהם, שכן פעולה זו יכולה להחמיר את הבושה והאשמה, ולגרום לילד פשוט לעבוד קשה יותר בהסתרת התנהגויות הפרעות האכילה שלו.

"אני תמיד ממליץ פשוט לציין עובדות ותצפיות ואז לשאול אם יש משהו שהם יכולים לעזור בו במקום לקפוץ ישר להאשמה," אמר.

אז במקום להאשים את הילד שהוא אנורקטי, הוא אומר שעדיף להגיד משהו כמו, "שרה, שמתי לב שרק אכלת רק לאחרונה ביצי חלב וירקות וגם אתה רוקדת הרבה יותר. איבדת הרבה משקל. יש משהו שאתה רוצה לדבר עליו? "

כשספק, הוא אמר שמרכזי טיפולים רבים יציעו הערכות חינם. "אתה תמיד יכול לתזמן הערכה אם אתה מודאג. לפעמים ילדים יפתחו יותר לאיש מקצוע. "

דולינג מסכים כי על ההורים להמשיך בזהירות בעת הבעת דאגתם.

"פעמים רבות, ההורים מודאגים עד כדי כך שהם מנסים להפחיד את הנער שלהם לקבל עזרה," אמרה. "זה לא יעבוד."

במקום זאת, היא מעודדת את ההורים לנסות לפגוש את בני הנוער שלהם באמצע ולראות אילו צעדים הם יכולים לנקוט יחד. "בני נוער עם הפרעות אכילה מפחדים והם זקוקים להורים תומכים כדי לאט לאט לעזור להם לפנות לטיפול."

בנוסף לבקשת עזרה ממומחה להפרעות אכילה, היא מציעה לנסות טיפול משפחתי. "טיפולים מבוססי משפחה מועילים מאוד לבני נוער, והורים צריכים למלא תפקיד פעיל מאוד בסיוע לבני נוער להתאושש."

אבל זה לא רק עוזר לבני הנוער להתאושש - אלא גם לוודא שלשאר בני המשפחה יש את התמיכה שהם צריכים כדי לנווט את ההחלמה ההיא. כלול ילדים צעירים יותר, שלדבריהם של דולינג עשויים להרגיש שנשכחים לעיתים כשהורה מנסה לעזור לאחיהם הבכור לקראת החלמה.

טיפים להורים

1. ציין עובדות ותצפיות, כמו ליידע את ילדך ששמת לב שהם התעמלו הרבה וכי הם איבדו משקל רב.
2. הימנע מטקטיקות הפחדה. במקום זאת, פגשו את ילדכם באמצע וחפשו דרכים שתוכלו לעבוד יחד.
3. הצע תמיכה. תודיע לילדך שאתה שם בשבילם.
4. שקול טיפול משפחתי. מילוי תפקיד פעיל בהחלמת ילדך יכול לעזור.

מציאת ריפוי

כמעט 10 שנים עברו בין הפעם הראשונה שאילצתי את עצמי להקיא לרגע שהתחייבתי באמת לקבל עזרה. באותה תקופה פיתחתי גם הרגל לחתוך את עצמי וניסיתי לקחת את חיי בגיל 19.

כיום אני אם חד הורית בת 36 שאוהבת לחשוב על עצמי כשאני נמצאת במקום בריא יחסית עם הגוף והאוכל שלי.

אין לי קנה מידה, אני לא אובססיבית לגבי מה שאני אוכלת ואני מנסה להוות דוגמא לבת שלי בכך שאף פעם לא לצייר אוכל טוב או רע. הכל רק אוכל - הזנה לגופנו, ולפעמים פינוק פשוט ליהנות ממנו.

אני לא יודע מה, אם בכלל, יכול היה להתחיל אותי בדרך להחלמה מוקדם יותר. ואני לא מאשים את משפחתי שלא דחפתי באותה תקופה. כולנו עושים כמיטב יכולתנו עם הכלים העומדים לרשותנו, ואז, הפרעות אכילה היו נושא טאבו הרבה יותר ממה שהם אפילו היום.

אבל הדבר היחיד שאני יודע בוודאות הוא שאם אני חושד אי פעם שהבת שלי הולכת בדרך דומה, לא אהסס להביא לשנינו את העזרה שאנחנו צריכים. כי אם אוכל להציל אותה משנות התיעוב וההרס העצמי שפעם נחתתי לעצמי, אעשה זאת.

אני רוצה עבורה יותר מאשר להסתתר באומללות שלה.

לאה קמפבל היא סופרת ועורכת המתגוררת באנקורג ', אלסקה. היא אם חד הורית לפי בחירה לאחר סדרת אירועים סוערת שהובילה לאימוץ בתה. לאה היא גם מחברת הספר "נקבה עקרת פוריות"וכתב רבות בנושא נושאי פוריות, אימוץ והורות. אתה יכול להתחבר עם לאה דרך פייסבוק, אותה אתר אינטרנט, וטוויטר.