כיצד להתמודד עם בעיות שליטה בדחפים אצל ילדים ומבוגרים
תוֹכֶן
- תסמינים
- תסמינים אצל מבוגרים
- תסמינים אצל ילדים
- תנאים קשורים
- מצבים קשורים אחרים
- איך להתמודד
- עוזר לילד שלך להתמודד
- טיפים למבוגרים
- טיפולים
- מתי לפנות לרופא
- בשורה התחתונה
נושאי בקרת דחפים מתייחסים לקושי שיש לאנשים לעצור את עצמם מלעסוק בהתנהגויות מסוימות. דוגמאות נפוצות כוללות:
- הימורים
- גונבים
- התנהגות תוקפנית כלפי אחרים
חוסר שליטה בדחפים עשוי להיות קשור להפרעות נוירולוגיות מסוימות, כגון הפרעת קשב וריכוז (ADHD).
זה יכול להיות קשור גם לקבוצה מצטלבת של מצבים המכונים הפרעות בקרת דחפים (ICD).
להפרעות כאלה יכולה להיות השפעה שלילית עמוקה על איכות החיים, אך ישנן אסטרטגיות וטיפולים רפואיים שיכולים לעזור.
תסמינים
נושאי בקרת הדחפים יכולים להשתנות מאדם לאדם, אך נושא מקובל הוא כי הדחפים נחשבים קיצוניים וקשים לשליטה.
מרבית הסימפטומים מתחילים בגיל ההתבגרות, אך יתכן שגם ICD לא יופיעו עד לבגרותם.
חלק מהתופעות השכיחות ביותר הנראות בכל קבוצות הגיל כוללות:
- שֶׁקֶר
- גניבה, או קלפטומניה
- הרס רכוש
- מגלה כעס נפיץ
- עם התפרצויות פתאומיות, פיזיות וגם מילוליות
- פגיעה באנשים ובעלי חיים אחרים
- מושך את שיער הראש, הגבות והריסים של עצמו, או טריכוטילומניה
- אכילה כפייתית או אכילת יתר
תסמינים אצל מבוגרים
למבוגרים עם התנהגויות שליטה בדחפים עשויה להיות גם התנהגות כמו:
- הימורים בלתי נשלטים
- קניות כפייתיות
- הצבת שריפות בכוונה, או פירומניה
- התמכרות לאינטרנט או שימוש מחוץ לשליטה
- מיניות יתר
תסמינים אצל ילדים
ילדים עם בעיות בקרת דחפים עשויים להיות גם לבעיות רבות יותר בבית הספר, הן מבחינה חברתית והן מבחינה לימודית.
הם עלולים להיות בסיכון גבוה יותר להתפרצויות בכיתות, לא לבצע את עבודתם בבית הספר ולהילחם עם בני גילם.
תנאים קשורים
הגורם המדויק ל- ICDs אמנם לא ידוע, אך מחשבים שנושאי בקרת הדחף קשורים לשינויים כימיים באונה הקדמית של המוח. שינויים אלה כוללים דופמין במיוחד.
האונה הקדמית ידועה בשליטה בדחפים. אם יש בו שינויים, אתה עלול להיות בסיכון לבעיות בקרת דחפים.
קשרי ICD עשויים להיות קשורים גם לקבוצה של מה שמדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM-5) להפרעות משבשות, שליטה בדחפים והתנהגות. דוגמאות להפרעות אלה כוללות:
- הפרעת התנהגות. אנשים עם הפרעה זו מגלים כעס ותוקפנות העלולים להוות סכנה לאנשים, לבעלי חיים ולרכוש אחרים.
- הפרעת נפץ לסירוגין. הפרעה זו גורמת להתפרצויות זועמות ותוקפניות בבית, בבית הספר ובעבודה.
- הפרעת התנגדות לאופוזיציה (ODD). אדם עם ODD עשוי להיות כועס, מתריס ומתווכח בקלות, תוך שהוא מציג התנהגויות נקמניות.
מצבים קשורים אחרים
ניתן לראות בעיות שליטה בדחפים לצד התנאים הבאים:
- הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
- הפרעה דו קוטבית
- הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
- מחלת פרקינסון והפרעות תנועה אחרות
- שימוש לרעה בסמים
- תסמונת טורט
ICDs בולטים יותר אצל גברים. גורמי סיכון אחרים כוללים:
- היסטוריה של התעללות
- יחס גרוע מההורים במהלך הילדות
- הורים עם בעיות שימוש לרעה בסמים
איך להתמודד
אמנם הטיפול הוא קריטי בניהול בעיות בקרת דחפים, אך ישנן גם דרכים להתמודד עם בעיות אלה.
עוזר לילד שלך להתמודד
אם אתה הורה עם ילד הנאבק בשליטה בדחפים, שוחח עם הרופא על האתגרים של ילדך וכיצד לעזור. הפניה לפסיכותרפיסט שהוכשר לעבוד עם ילדים עשויה להיות מתאימה גם כן.
תוכלו גם לעזור לילדכם על ידי:
- דוגמנות התנהגויות בריאות והגדרת דוגמה טובה
- הצבת גבולות ודבקות בהם
- הקמת שגרה כך שילדך יידע למה לצפות
- לוודא שאתה משבח אותם כשהם מפגינים התנהגות טובה
טיפים למבוגרים
מבוגרים עם בעיות בקרת דחפים עשויים להתקשות לשלוט בהתנהגויותיהם בחום הרגע. לאחר מכן, הם עשויים לחוש אשמה ובושה רבה. זה יכול להוביל למעגל כעס כלפי אחרים.
חשוב לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו על ההתמודדות שלך עם שליטה בדחפים.
פתח יכול לעזור לך לעבוד על ההתנהגויות שלך תוך הפחתת הסיכון לדיכאון, כעס ועצבנות.
טיפולים
טיפול הוא טיפול מרכזי ל- ICD ולבקרת דחפים הקשורים למצבים בסיסיים אחרים. דוגמאות יכולות לכלול:
- טיפול קבוצתי למבוגרים
- טיפול במשחק לילדים
- פסיכותרפיה פרטנית בצורת טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) או טיפול אחר מסוג שיחות
- טיפול משפחתי או טיפול זוגי
הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות נוגדות דיכאון או מייצבי מצב רוח שיעזרו לאזן את הכימיקלים במוח שלך.
ישנן אפשרויות רבות, וייתכן שייקח זמן לקבוע איזו תרופה ואיזה מינון מתאימים לך ביותר.
טיפול בכל מצבי בריאות הנפש או הנוירולוגיה הקיימים עשוי גם לסייע בשיפור הסימפטומים של שליטה בדחף לקוי.
אם יש לך מחלת פרקינסון, הרופא שלך עשוי להציע לנסות לזהות התנהגויות אלה, אם הן מתפתחות.
מתי לפנות לרופא
חשוב לפנות מיד לרופא אם אתה חושד שאתה או ילדך מראים סימנים לבעיות שליטה בדחפים. ככל שתבקש עזרה מוקדם יותר, סביר להניח שהתוצאה תהיה טובה יותר.
הערכה מיידית נחוצה לכל נושא בנושא בית הספר, העבודה או החוק העשוי לנבוע מפעולה על פי דחפים.
אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לשלוט בהתנהגויות האימפולסיביות שלך, והם משפיעים לרעה על חייך ועל מערכות היחסים שלך, פנה לעזרה.
התקשר מיד לרופא של ילדך אם הם פוגעים או פועלים באגרסיביות כלפי אנשים או בעלי חיים.
כדי להעריך טוב יותר את בעיות בקרת הדחף, הרופא שלך ישאל על הסימפטומים שלך או של ילדך, כמו גם על עוצמת ההתפרצויות ותדירותן.
הם עשויים גם להמליץ על הערכה פסיכולוגית לקביעת כל מצבי בריאות הנפש הבסיסיים העלולים לתרום להתנהגות.
אם יש לך הפרעה נוירולוגית קיימת, פנה לרופא אם אתה חווה תסמינים חדשים או חוסר שיפור בשליטה בדחפים. יתכן שהם יצטרכו לבצע התאמות בתוכנית הטיפול הנוכחית שלך.
בשורה התחתונה
נושאי בקרת הדחפים מורכבים למדי ויכולים להיות קשים למניעה וניהול.
עם זאת, עבודה עם הרופא שלך והבנת טוב יותר את הסימנים וגורמי הסיכון המעורבים יכולה לעזור לך למצוא את הטיפול הנכון לשיפור איכות חייך.
מכיוון ש- ICDs נוטים להתפתח במהלך הילדות, אתה לא צריך לחכות לדבר עם הרופא שלך.
זה יכול להיות קשה לדבר על חוסר שליטה בדחפים, אך קבלת עזרה יכולה להועיל בהפחתת ההשפעות השליליות על בית הספר, העבודה ומערכות היחסים.
צובר פופולריות
בדיקות גלאוקומה
