כיצד לקבוע את גורם הרגישות לאינסולין שלך

תוֹכֶן

• מהו גורם הרגישות לאינסולין?
• מדוע כל כך חשוב לקבל את כמות האינסולין הנכונה?
• כיצד תוכלו למצוא את גורם הרגישות לאינסולין?
• כיצד קובעים את מינון האינסולין?
• היכן תוכל לקבל עזרה נוספת בכך אם תזדקק לה?
• להסיר
• מניעת קוצים של סוכר בדם
• בודק את רמת הסוכר בדם

סקירה כללית

עבור אנשים רבים עם סוכרת, זריקות אינסולין הן המפתח לשמירה על רמת הסוכר בדם ברמות נורמליות. קבלת הכמות הנכונה של אינסולין יכולה להיראות מעט מסובכת בהתחלה. זה המקום שבו תצטרך לעשות קצת מתמטיקה כדי לקבל את המינון בדיוק.

על מנת לגלות כמה אינסולין אתה זקוק, אתה יכול לחשב את גורם הרגישות לאינסולין.

הלבלב מייצר את ההורמון אינסולין. אינסולין מסייע לגוף להשתמש בסוכר כמקור אנרגיה. זה גם עוזר לאזן את רמות הגלוקוז בדם.

אנשים עם סוכרת מסוג 1 אינם מייצרים אינסולין. אנשים עם סוכרת מסוג 2 אינם משתמשים כראוי באינסולין שגופם מייצר. נטילת אינסולין נחוצה לאנשים עם סוכרת מסוג 1, אך היא יכולה להיות חשובה גם לאנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2.

מהו גורם הרגישות לאינסולין?

גורם הרגישות לאינסולין אומר לך כמה נקודות, במ"ג / דצ"ל, רמת הסוכר בדם שלך תרד לכל יחידת אינסולין שתיקח. גורם הרגישות לאינסולין נקרא לפעמים גם "גורם תיקון". עליכם לדעת את המספר הזה כדי לתקן רמת סוכר גבוהה מדי בדם. זה שימושי ביותר עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1.

מדוע כל כך חשוב לקבל את כמות האינסולין הנכונה?

מינון אינסולין גבוה מדי עלול להוריד את רמת הסוכר בדם יותר מדי. זה יכול לגרום להיפוגליקמיה. היפוגליקמיה מתרחשת כאשר רמת הסוכר בדם יורדת מתחת ל 70 מיליגרם לדציליטר (מ"ג / ד"ל). היפוגליקמיה יכולה להוביל לאובדן הכרה והתקפים.

כיצד תוכלו למצוא את גורם הרגישות לאינסולין?

אתה יכול לחשב את גורם הרגישות לאינסולין בשתי דרכים שונות. דרך אחת מספרת לך את הרגישות שלך לאינסולין רגיל. האחר אומר לך את הרגישות שלך לאינסולין קצר טווח, כגון אינסולין אספרט (NovoLog) או אינסולין ליספרו (Humalog).

כיצד קובעים את מינון האינסולין?

ברגע שאתה יודע כמה אתה רגיש לאינסולין, אתה יכול להבין כמה אינסולין אתה צריך לתת לעצמך כדי להוריד את רמת הסוכר בדם בכמות מסוימת.

לדוגמא, אם רמת הסוכר בדם שלך היא 200 מ"ג / ד"ל, ותרצה להשתמש באינסולין הקצר שלך כדי להוריד אותו ל -125 מ"ג / דצ"ל, היית זקוק לירידת הסוכר בדם ב 75 מ"ג / דצ"ל.

מחישוב גורם הרגישות לאינסולין אתה יודע שגורם הרגישות לטווח קצר לאינסולין הוא 1:60. במילים אחרות, יחידה אחת של אינסולין לטווח קצר מורידה את רמת הסוכר בדם בכ- 60 מ"ג לד"ל.

כמה אינסולין אתה צריך כדי להוריד את רמת הסוכר בדם ב 75 מ"ג לד"ל?

יהיה עליך לחלק את מספר המ"ג / ד"ל שאתה רוצה להוריד, שהוא 75, במספר מחישוב מקדם הרגישות לאינסולין שלך, שהוא 60. התשובה של 1.25 אומרת לך שאתה צריך לקחת 1.25 יחידות קצרות - פעילות אינסולין להורדת הסוכר בדם ב 75 מ"ג לד"ל.

מדובר בחישובים גסים המשמשים אנשים עם סוכרת מסוג 1. אם יש לך סוכרת מסוג 2, יהיה עליך לפנות לרופא לקבלת הנחיות.

היכן תוכל לקבל עזרה נוספת בכך אם תזדקק לה?

אם אתה רוצה להשתמש בסמארטפון שלך, אתה יכול להשתמש באפליקציה כדי לעזור לך לחשב את גורם הרגישות לאינסולין ואת המינון שלך.

חפש מחשבוני רגישות לאינסולין או מחשבונים לתיקון אינסולין במכשיר ה- iPhone או Android שלך. מצא אחד שנראה קל לשימוש והשחק איתו עד שתרגיש בנוח.

ייתכן שתוכל למצוא משאבים מקוונים, כגון אתר האגודה האמריקנית למחנכי סוכרת (AADE), או שתוכל לבקש מרופא שלך עזרה.

להסיר

הבנת הרגישות לאינסולין חשובה לשמירה על רמת הסוכר בדם. אתה יכול לקבוע זאת באמצעות נוסחה מתמטית. אפליקציות יכולות גם לעזור.

שימוש בשיטה זו חל רק על הפחתת רמת הסוכר בדם כאשר היא כבר גבוהה.

באופן אידיאלי, נוסחאות אלו לא היו נחוצות, אך המציאות היא שיהיו מקרים בהם רמת הסוכר בדם תהיה גבוהה מדי. שיטה זו יכולה לעזור לך להוריד את רמת הסוכר בדם בבטחה לרמה סבירה יותר.

מניעת קוצים של סוכר בדם

הדרך הטובה ביותר לנהל את הסוכרת שלך היא לנסות לשמור על רמת הסוכר בדם שלך.

אם יש לך סוכרת מסוג 1, תוכל להשיג זאת באמצעות אינסולין ארוך טווח פעם או פעמיים ביום, ואינסולין קצר טווח לפני כל ארוחה. שיטה זו תכלול את ספירת הפחמימות בארוחות ואת מינון האינסולין לפני הקדם שלך על פי גורם התיקון האישי שלך. ייתכן שתרצה לשוחח עם הרופא שלך על ניטור רציף של גלוקוז בדם כדי לעזור לשלוט טוב יותר ולהימנע מהיפוגליקמיה.

אפליקציות ומחשבונים מקוונים יכולים לעזור לך לקבוע את גורם התיקון שלך. אתה צריך, עם זאת, לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך כדי להגדיר את משטר האינסולין שלך. תפחית את הסיכון לסיבוכים מסוכרת על ידי שליטה על רמת הסוכר בדם.

בודק את רמת הסוכר בדם

עליך לבדוק את רמת הסוכר בדם לאחר נטילת אינסולין נוסף כדי לוודא כי רמת הסוכר בדם יורדת כראוי.

אם אתה משתמש באינסולין רגיל, תצטרך לבדוק מחדש את רמת הסוכר בדם לאחר שלוש שעות. זה כאשר האפקטיביות שלה מגיעה לשיאה. אתה צריך לחכות רק 90 דקות כדי לבדוק את רמת הסוכר בדם לאחר שימוש באינסולין קצר טווח.

אם הסוכר שלך עדיין גבוה מדי כאשר אתה בודק אותו מחדש, אתה יכול לתת לעצמך מנה נוספת על בסיס אחת הנוסחאות. אם הסוכר שלך נמוך מדי, עליך לאכול חטיף או מיץ. אם אתה עדיין מתקשה לקבוע את המינון שלך, בקש עזרה מהרופא שלך.