4 צעדים לטיפול בהרעלת מזון בבית
תוֹכֶן
הרעלת מזון היא מצב המתרחש עקב בליעת מזון או משקאות מזוהמים במיקרואורגניזמים, כגון חיידקים, פטריות, נגיפים או טפילים. זיהום זה יכול להתרחש במהלך הטיפול וההכנה של המזון או במהלך תהליך האחסון והשימור של המזון או המשקה.
הסימפטומים מופיעים בדרך כלל תוך 3 ימים לאחר צריכת המזון המזוהם ונעלמים לאחר זמן קצר. עם זאת, מקובל להופיע כמה סימנים ותסמינים, כגון שלשולים, חום, כאבי בטן וקוליק למשל. במקרה של ילדים, קשישים או נשים בהריון, אם הסימפטומים מתמשכים, מומלץ לפנות למיון כדי שלא יתייבשו ומתחיל בטיפול מתאים.
אפשר גם להילחם בהרעלת מזון בבית באמצעות כמה צעדים תוצרת בית, חלקם:
1. קח פחם
פחם הוא תרופה הפועלת על ידי קידום ספיגת רעלים הנמצאים בגוף, ומפחיתה את תסמיני השיכרון. לפיכך, בהרעלת מזון, פחם פעיל מסוגל לספוג רעלים המיוצרים על ידי המיקרואורגניזם האחראי לזיהום ולהקל על הסימפטומים. בנוסף, פחם פעיל מסייע גם להפחתת גזי מעיים.
כדי שפחם ישפיע על הרעלת מזון, מומלץ ליטול כמוסה אחת של פחם למשך יומיים. למידע נוסף על פחם פעיל.
2. לשתות הרבה נוזלים
צריכת נוזלים רבים במהלך הרעלת מזון חשובה מאוד מכיוון שהיא מונעת התייבשות, ממלאת את הנוזלים שאבדו בעקבות הקאות ושלשולים וגורמת להחלמה לקרות מהר יותר. לפיכך, חשוב כי במהלך היום ייקחו מים, תה, מיץ פירות טבעי, מי קוקוס, מלחי התייבשות דרך הפה, אותם ניתן למצוא בבית המרקחת, או משקאות איזוטוניים, למשל.
ראה אפשרויות נהדרות תוצרת בית שיעזרו לך להחליף נוזלים שאבדו ולהקל על הסימפטומים.
3. לנוח
מנוחה חיונית כדי לעזור בהרעלת מזון, מכיוון שהגוף צריך לחסוך באנרגיה עקב אובדן נוזלים וחומרים מזינים על ידי הקאות ושלשולים, ומסייע גם במניעת התייבשות.
4. לאכול בקלילות
ברגע שההקאות והשלשולים פוחתים או חולפים, כדאי לאכול קליל, החל ממרק עוף, פירה, שמנת צמחית או דג מבושל, למשל, בהתאם לסובלנות של האדם.
בנוסף, חשוב להימנע ממאכלים מעובדים, שומניים וחריפים, והעדיפו פירות, ירקות, בשר רזה ודגים מבושלים תמיד. גלה עוד על מה לאכול לטיפול בהרעלת מזון.
באופן כללי, הרעלת מזון נמשכת בין יומיים לשלושה רק באמצעים אלה, ואין צורך ליטול תרופה ספציפית. עם זאת, אם הסימפטומים נמשכים או מחמירים, חשוב לפנות לרופא.
הקריאה ביותר
11 טיפים להקלת הנקה עם פטמות שטוחות
