ג'נה פישר: חכמה, מצחיקה ובכושר

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ג'נה פישר, כוכבת המשרד חושפת בגיליון נובמבר של צוּרָה, איך היא נשארת רזה ובריאה... ועדיין שומרת על חוש ההומור שלה.

היא עשויה להיות שחקנית המועמדת לאמי על תפקידה ב המשרד אבל דבר איתה כמה דקות וברור עד כמה היא באמת דומה לשארנו.

הגישה הישירה שלה היא ששיכנעה את ג'נה לעבור ללוס אנג'לס לפני 12 שנים בלי שום דבר חוץ מהחתול שלה, אנדי, וכישורי ההקלדה שלה ב -85 מילים בדקה. במשך שבע שנים עבדה בעבודות זמניות שונות בזמן שהמתינה להפסקה הגדולה שלה. בימים אלה, למרות התהילה שלה והמשכורת הגדולה יותר, ג'נה עובדת קשה על מנת להישאר מבוססת ובריאה.השחקנית שוחחה עם שייפ על איך היא עושה את זה והציעה לקוראים שלנו להסתכל מבפנים בדיוק אילו מהלכי כושר הם האהובים עליה.

קח את העבודה הזו ותאהב אותה!

עַל המשרד, ג'נה משחקת את פאם, פקידת הקבלה. זה מקצוע שהכירה די במהלך עבודתה כעוזרת מנהלת לפני שהנחיתה את תפקידה בתוכנית. "דווקא אהבתי את השגרה של ללכת כל יום למשרד, לקבל שולחן ולהכין קפה", היא אומרת. "וכאשר היה לי בוס טוב, אהבתי לצפות את צרכיו. גם כשזה הגיע להזמנת ארוחות צהריים, הייתי חושב," איך אני יכול לעשות זאת טוב יותר מאשר רק להתקשר ולומר 'שולחן לשניים'? אני יודע! אני אתחבר עם המנהלת ואקבל את המושב הטוב ביותר במקום.' דברים קטנים כאלה הפכו את העבודה למהנה ".

תתגבר על זה...

לפני קצת יותר משנתיים, ג'נה נפלה במדרגות במסעדה בניו יורק ושברה את גבה בארבעה מקומות. "וכדי להוסיף עלבון לפציעה, בסופו של דבר זרקתי משקה משלי בפנים. השיער שלי היה מכוסה בריח אננס ממורמר. זה היה נורא", היא אומרת. כדי להחמיר את המצב, היא לא יכלה להתאמן ושימשה את תחושת הרעה כתירוץ להתפנק עם צ'יזבורגרים וסופגניות. "לפני התאונה לבשתי ג'ינס במידה 26! באמת הייתי בכושר הכי טוב של חיי", אומרת ג'נה. "אחר כך עליתי 10 קילו והייתי מרושל". לאחר שהתאוששה, החלה לטייל עם חברים ולצמצם את חביביה השמנים. "הורדתי את הקילוגרמים הראשונים, וזה היה מניע נהדר", היא אומרת, "אבל הייתי צריך לעשות יותר".

הפוך את עצמך ל"תחת" של הבדיחות שלך

"אם הייתי יכול להגיד לנשים דבר אחד, זה היה שכולם דואגים לגוף שלהם ולאיך הם נראים בבגדים שלהם", אומרת ג'נה. "שמעתי שחקניות מדהימות אומרות, 'האוזניים שלי מחודדות מדי' או 'הרגליים שלי איומות'. אבל במקום להתלונן על זה, אנחנו צריכים לצחוק על חוסר הפגמים שלנו כדי לגרום לעצמנו להרגיש טוב יותר. אני אסחוט לך את הצחקוק על הירך רק כדי להראות לך שאני לא מושלם! " כמובן, זה לא אומר שג'נה לא התרגשה כשירדה חזרה למידה 26 שלה לפני התאונה. "הלכתי לקניות עם החברות שלי לאחרונה, ונכנסתי לג'ינס הישנה שלי. אני כאילו, "אתה אוהב את אלה? לא אכפת לי!" הם היו יכולים להיות שטופים בחומצה והייתי קונה אותם פשוט בגלל הגודל! "

סקירה עבור