לג'ניפר אניסטון חלומות לפתוח מרכז בריאות משלה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

ג'ניפר אניסטון אינה זרה לעולם הבריאות. היא מאוד עוסקת ביוגה וספינינג וכולה עוסקת בפיתוח חיבור טוב יותר למוח, לרגשות ולגוף שלה. לאחרונה נודע לנו שהסוד שלה להיראות אותו דבר במשך עשרות שנים הוא הכישרון שלה לתעדף את הזמן "אני" ולהעניק טיפול עצמי מעל לכל. (P.S. הנה איך לפנות זמן לטיפול עצמי כשאין לך.)

בראיון עם הבזאר של הרפר, השחקנית בת ה-48 גם פתחה את חלומותיה לפתוח מרכז בריאות, כך שאולי לנו האנשים הפשוטים יש סיכוי להיראות (ולהרגיש!) טוב בדיוק כמוה.

"יש לי פנטזיה שבה יש לך את החלל היפה הזה עם טיפולי פנים, אימונים מתחלפים, שיעורי מדיטציה, ובית קפה עם מתכונים שהם גרסאות בריאות יותר של מאכלים טעימים, כך שאתה לא מקופח", אמרה למגזין. (בנושא: ג'ניפר אניסטון מתוודה על סוד האימון שלה בן 10 דקות)

היא המשיכה והוסיפה שהיא רוצה ליצור חוויה מרגיעה ומתדלקת ומאפשרת לאנשים להתכונן לכל מה שהחיים זורקים עליהם ברגע שהם עוזבים. "אני עובדת על זה במוח שלי", אמרה. "לא להישמע וו-וו-וו, אבל אם אתה יוצא לעולם עם שלווה פנימית, אתה שמח יותר. יש מדיניות קצרה מדי של חיים שיש לי עכשיו עם העבודה שלי; אין מטופלים שליליים". אממ, איפה נרשמים?

המועמדת לאוסקר גם פתחה על שגרת היופי שלה המתפתחת ללא הרף. הגעת הבוקר שלה? חומץ תפוחים יחד עם ויטמינים. "ויטמינים. ויטמינים. ויטמינים. אני לוקחת הרבה ויטמינים", שיתפה. (קשורים: אילו ויטמינים עלי לקחת?)

עם זאת, היא תהיה הראשונה להודות שבעולם של היום קשה לעמוד בקצב של מגמות בריאות. "אני לא הולכת לשקר," היא אומרת. "זה משתנה כל הזמן כי מישהו יגיד, 'אלוהים אדירים, אתה לא לוקח פחם פעיל?' ואז אתה הולך לבור בגוגל כדי להבין את היתרונות של זה, או כורכום או שן הארי לאגירת מים." כן, אתה בהחלט לא יכול (ולא צריך!) לנסות כל טרנד בריאות שיש, וחשוב קודם כל לעשות את המחקר שלך. תודה על התזכורת #realtalk, ג'ן.

סקירה עבור