למשפיען הכושר הזה הייתה התגובה המושלמת כשמישהו שאל, "איפה הציצים שלך?"

תוֹכֶן

• סקירה עבור

משפיעת הכושר והמאמנת האישית קלסי היינן נפתחה לאחרונה על כמה רחוק היא הגיעה אחרי שכמעט מתה מאנורקסיה לפני 10 שנים. נדרשה לה עבודה קשה וצמיחה אישית עד שהגיעה למקום שבו סוף סוף היא מרגישה בטוחה בעורה. כעת, היא רותמת את הביטחון הזה כדי לפטר טרולים ברשתות החברתיות.

לפני כמה ימים, אחת מ -124 אלף העוקבים של חינן השאירה תגובה לסרטון שלה ושאלה: "איפה הציצים שלך?"

מטבע הדברים, הדחף שלה היה למחוא כפיים לשונא. "התגובה הראשונית שלי: 'כדאי שתפסיק לחפש אותם... הם מעולם לא היו כאן מלכתחילה'", כתבה באינסטגרם.

במקום לתת להערה להטריד אותה, הינן השתמש בה כדי להעצים את האנשים בקהילת הכושר שלה. "רציתי לחלוק את זה איתך כדי לשלוח קצת עידוד בדרכך", כתבה. "הנה העניין. תמיד יהיו שם אנשים שינסו להביא אותך למסע שלך. הם יהיו שליליים. הם ישנאו את מה שאתה עושה. הם אפילו יעירו הערות על הגוף שלך . "

העצה שלה? "בכנות, עזוב את זה (כמה שזה יכול להיות לפעמים)," אמרה. "איך הגוף שלך נראה זה העסק שלך ולא של אף אחד אחר." (קשורים: סיה קופר אומרת שהיא מרגישה "יותר נשית מתמיד" לאחר הסרת שתלי החזה שלה)

חינן דחק בחסידיה לזכור זאת כל עודאתה אתה מרוצה מהגוף שלך, אין חוות דעת של אף אחד אחר."העבודה הקשה שלך, המחויבות שלך, המסירות שלך, החסד שאתה מתרגל עם עצמך והנכונות שלך לקבל את הדברים שאתה לא יכול לשנות... הדברים האלה יאפשרו לך לבנות ביטחון לאורך כל המסע שלך", כתבה.

זה אולי 2019, אבל שיימינג הגוף הוא עדיין בעיה עצומה. כל הכבוד לנשים כמו היינן שיכולות לקחת את השליליות הזו ולתעל אותה למסר חיובי. (קשורים: אמילי רטאג'קובסקי אומרת שהיא עשתה בושה בגלל השדיים שלה)

"השלמות לא קיימת," אמרה. "מצא ביטחון בייחודיות שלך."

סקירה עבור