הרזיה מעוררת השראה של Kirstie Alley של 60 פאונד בריקוד עם כוכבים

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם צפית רוקדים עם כוכבים ב-ABC העונה, כנראה שהדהימו אותך ממספר גורמים (התלבושות האלה! הריקודים!), אבל דבר אחד בולט לנו ב-Shape: הירידה במשקל של Kirstie Alley. ככל שחלפו מספרי הריקודים והשבועות, היא ממש הצטמקה מול העיניים שלנו.

אז איך היא עשתה את זה? ובכן, DWTS ידועה כבעלת סלבס בכושר. שעות הריקוד עזרו לקייט גוסלין להיכנס לכושר על וגם עזר לייצר את "הגופים הטובים ביותר" האלה. קריסטי אמרה שהיא בדרך כלל מבלה יותר מארבע שעות ביום בחזרות והורדת הכוריאוגרפיה. תלוי בסוג הריקודים שהיא עושה, זה אומר שהיא שורפת בקלות אלפי קלוריות ביום! לשלב את זה עם תזונה מזינה יותר ודלת קלוריות, וקל לראות איך המשקל יורד.

עוד על סמטת קירסטי

• שריל בורק צופה שקירסטי אלי תזכה ב-DWTS

• סמטת קירסטי היא הזוכה בהרזיה עם הכוכבים לירידה במשקל

• Kirstie Alley עושה הרמה וגלגלי עגלה ב-DWTS

נראה שה"שחקנית השמנה "לשעבר תצטרך לקבל שם חדש בהוליווד. אנו מציעים מלכה רוקדת או שחקנית בכושר!

ג'ניפר וולטרס היא המנכ"לית והמייסדת של אתרי החיים הבריאים FitBottomedGirls.com ו- FitBottomedMamas.com. מאמנת אישית מוסמכת, מאמנת ניהול אורח חיים ומשקל ומדריכה להתעמלות קבוצתית, היא גם בעלת תואר שני בעיתונאות בריאות וכותבת באופן קבוע על כל הכושר והרווחה לפרסומים מקוונים שונים.

סקירה עבור