כיצד להכיר ולטפל בהתמכרות לקרטום
תוֹכֶן
- סקירה כללית
- מהן תופעות הלוואי של השימוש?
- האם התלות היא אותו דבר כמו התמכרות?
- איך נראית התמכרות?
- כיצד לזהות התמכרות אצל אחרים
- מה לעשות אם אתה חושב שלאהוב יש התמכרות
- איפה להתחיל אם אתה או יקירך רוצים עזרה
- כיצד למצוא מרכז טיפולים
- למה לצפות מגמילה מרעלים
- למה לצפות מהטיפול
- תֶרַפּיָה
- תרופות
- מה התחזית?
- כיצד להפחית את הסיכון שלך להישנות
סקירה כללית
קרתום מגיע מעץ שנמצא באזורים טרופיים בדרום מזרח אסיה. עלי קראטום טריים או מיובשים נלעסים או מתבשלים בתה. Kratom עשוי להופיע גם בצורת אבקה וטבליות ולעיתים נמכר כתוסף תזונה או תזונה או קטורת.
השפעות Kratom דומות לאלו של תרופות אופיואיות כמו מורפין והרואין. למרות שקרמטום שימש כטיפול בהתמכרות לאופיואידים, הוא יכול להיות ממכר גם הוא ועשוי להוביל לחזרת המחלה.
המשך לקרוא כדי לגלות עוד.
מהן תופעות הלוואי של השימוש?
לקרומה השפעות שונות במינונים נמוכים וגבוהים.
במינונים נמוכים, ל- kratom יש השפעות ממריצות (ממריצות). במינונים גבוהים זה יכול לגרום לתופעות להקלה על כאבים (משכך כאבים) ולשינה (תרופת הרגעה) מעוררות שינה.
להלן תופעות לוואי ספציפיות.
מַצַב רוּחַ:
- רוֹגַע
- תחושה של רווחה
- הַרגָשָׁה טוֹבָה
התנהגותי:
- דַבְּרָנוּת
- התנהגות חברתית מוגברת
גוּפָנִי:
- שיכוך כאבים
- אנרגיה מוגברת
- ליבידו מוגבר
- רְדִימוּת
- עצירות
- פה יבש
- השתנה מוגברת
- עִקצוּץ
- אובדן תיאבון
- בחילה
- מְיוֹזָע
- רגישות לכוויות שמש
פְּסִיכוֹלוֹגִי:
- מוטיבציה מוגברת
- ערנות מוגברת
- פְּסִיכוֹזָה
האם התלות היא אותו דבר כמו התמכרות?
התלות וההתמכרות אינם זהים.
תלות בסמים מתייחסת למצב פיזי בו גופכם תלוי בסם. אתה זקוק ליותר ויותר מהחומר בכדי להשיג אותה השפעה (סובלנות). אתה חווה השפעות נפשיות ופיזיות (נסיגה) אם אתה מפסיק ליטול את התרופה.
כשיש לך התמכרות, אתה לא יכול להפסיק להשתמש בסם, ללא קשר לתוצאות השליליות. התמכרות יכולה להתרחש עם או בלי תלות פיזית בסם, אם כי תלות פיזית היא תכונה נפוצה.
מה גורם להתמכרות? להתמכרות סיבות רבות. חלקם קשורים לסביבתך ולחוויות החיים שלך, כמו למשל שיש חברים המשתמשים בסמים. אחרים הם גנטיים. כשאתם נוטלים תרופה, גורמים גנטיים מסוימים יכולים להעלות את הסיכון שלכם לפתח התמכרות.
שימוש קבוע בסמים משנה את הכימיה במוח שלך ומשפיע על האופן בו אתה חווה הנאה. זה יכול להקשות פשוט להפסיק להשתמש בתרופה ברגע שהתחלת.
איך נראית התמכרות?
התמכרות לעתים קרובות יש סימנים נפוצים. לא משנה מה החומר.
כמה סימנים כלליים כוללים:
- לרצות להשתמש בחומר על בסיס קבוע, אולי מדי יום או מספר פעמים ביום
- חווה דחף לשימוש כה קיצוני שמקשה להתמקד בשום דבר אחר
- נטילת יותר מהחומר או נטילת החומר לפרק זמן ארוך יותר ממה שנועד
- צורך במינונים גדולים יותר בכדי להשיג אותה השפעה בה נמשך השימוש בחומרים
- שמירה על אספקה קבועה של החומר
- לבזבז כסף על החומר, אפילו כשהכסף צמוד
- לפנות להתנהגויות מסוכנות כדי להשיג את החומר, כמו גניבה או אלימות
- התנהגויות מסוכנות תוך כדי השפעה של החומר, כמו נהיגה או קיום יחסי מין לא מוגנים
- השימוש בחומר למרות הבעיות שהוא גורם או הסיכון שהוא מהווה
- להשקיע כמויות גדולות של זמן בהשגת החומר, השימוש בו והתאוששות מהשפעותיו
- מנסה ולא מצליח להפסיק להשתמש בחומר
- חווה תסמיני גמילה ברגע שהפסקת השימוש בחומרים
כיצד לזהות התמכרות אצל אחרים
החבר או האהוב שלך עשויים לנסות להסתיר ממך התמכרות. אתם עשויים לתהות אם מדובר בסמים או במשהו אחר, כמו עבודה לחוצה או הורמונים בגיל העשרה.
להלן סימנים להתמכרות לסמים:
- שינויים במצב הרוח: שינויים במצב הרוח, חרדה, דיכאון או גירוי
- שינויים בהתנהגות: מתנהג סקרטיבי, אגרסיבי או אלים
- שינויים במראה הגופני: עיניים אדומות, ירידה במשקל או עלייה במשקל, היגיינה לקויה
- בעיות בריאותיות: חוסר אנרגיה, עייפות, מחלות כרוניות הקשורות לשימוש בסמים
- שינויים בפעילויות חברתיות: נסיגה מחברים או משפחה, בעיות בזוגיות, חברויות חדשות עם משתמשים בסמים ידועים
- ביצועי בית ספר או עבודה לקויים: ירידה בציונים או בביצועי העבודה, אובדן משרה, חוסר עניין בבית הספר או בעבודה, דילוג על בית ספר או עבודה על בסיס קבוע
- כסף או בעיות משפטיות: מבקש כסף ללא הסבר רציונאלי, גניבת כסף מחברים או מבני משפחה, נעצר
מה לעשות אם אתה חושב שלאהוב יש התמכרות
השלב הראשון הוא זיהוי כל התפיסות השגויות שיש לך לגבי שימוש בסמים והתמכרות. זכרו ששימוש בסמים משנה את מבנה המוח והכימיה שלו, מה שמאפשר פשוט להפסיק ליטול את התרופה.
בשלב הבא, למדו עוד על סיכונים ותופעות לוואי, כולל סימני שיכרון או מנת יתר. בדוק אפשרויות טיפול פוטנציאליות להציג בפני יקירך.
חשבו היטב על הדרך הטובה ביותר לפנות לאהובכם בדאגות שלכם.
יתכן שאתה שוקל לערוך התערבות עם בני משפחה או חברים אחרים. אמנם התערבות עשויה להניע את יקירכם לבקש עזרה להתמכרות, אך אין כל ערבויות לכך. התערבויות בסגנון עימות יכולות להיות בעלות השפעה הפוכה, מה שיוביל לכעס, חוסר אמון או בידוד. לפעמים שיחה פשוטה היא אפשרות טובה יותר.
היו מוכנים לכל תוצאה. יקירכם עשוי להכחיש שיש בעיה בכלל או לסרב לפנות לעזרה. אם זה קורה, חפש משאבים נוספים או מצא קבוצת תמיכה לבני משפחה או לחברים של אנשים החיים עם התמכרות.
איפה להתחיל אם אתה או יקירך רוצים עזרה
בקשת עזרה יכולה להיות צעד ראשון חשוב. אם אתה - או יקירך - מוכנים להתחיל בטיפול, שקול להכניס חבר או בן משפחה תומך לקפל כדי לעזור לך בדרך להחלמה.
הרבה אנשים מתחילים לקבוע תור לרופא. הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית כדי להעריך את בריאותך הכללית. הם יכולים גם לדון באפשרויות הטיפול שלך, להפנות אותך למרכז טיפולים ולענות על כל שאלה שיש לך לגבי מה שקורה בהמשך.
כיצד למצוא מרכז טיפולים
פנה לרופא או למומחה רפואי אחר לקבלת המלצה.
אתה יכול גם לחפש מרכז טיפולים סמוך באמצעות איתור שירותי טיפול בהתנהגות התנהגותית, כלי מקוון בחינם המסופק על ידי המינהל לשירותי שימוש לרעה בחומרים ומצב שירותי בריאות הנפש (SAMHSA).
למה לצפות מגמילה מרעלים
ניקוי רעלים (detox) הוא תהליך שמטרתו לעזור לכם להפסיק ליטול תרופה בצורה מהירה ובמהירה ככל האפשר.
על פי SAMHSA, לגמילה שלושה צעדים עיקריים:
- הַעֲרָכָה כרוך במדידת כמות החומר בזרם הדם ובדיקת מצבים בריאותיים אחרים.
- ייצוב מתייחס למעבר משימוש בתרופות או לחוות גמילה לנטילת חומרים. לעתים משתמשים בתרופות כדי לסייע בייצוב.
- ה שלב הטיפול כרוך בהכנות לפתיחת תוכנית לטיפול בהתמכרויות. לעיתים זה מחייב את האדם להתחייב לתוכנית טיפולית.
יש מעט יחסית מחקר בנושא גמילה מסוג קרטום ונסיגה.
מקרה מקרה שנערך בשנת 2010 פורסם ב- European Addiction Researchדיווחו על תסמיני הגמילה הבאים:
- חֲרָדָה
- תשוקה
- אי שקט
- מְיוֹזָע
- רעידות
דווחו גם תסמיני גמילה אחרים. אלו כוללים:
- כאבים וכאבים
- תוקפנות ועוינות
- קושי בשינה
- תנועות קופצניות
- תנודות במצב הרוח
- בחילה
- נזלת
- חולשה ועייפות
- הזיות
גמילה של Kratom עשויה להיות כרוכה בהפחתה הדרגתית של מינון התרופות כדי למזער את ההשפעות הללו. זה עשוי לארוך עד שבוע.
למה לצפות מהטיפול
הטיפול מתחיל ברגע שהגמילה מסתיימת. מטרת הטיפול היא לעזור לכם לנהל חיים בריאים ללא תרופות. הטיפול עשוי להתייחס גם למצבים בריאותיים קשורים, כמו דיכאון או חרדה.
קיימות אפשרויות טיפול רבות. רוב הזמן אנשים משתמשים ביותר מאחד. להלן טיפולים נפוצים להתמכרות לקרטום.
תֶרַפּיָה
הטיפול מתבצע על ידי פסיכיאטר, פסיכולוג או יועץ להתמכרויות. אתה יכול לעשות את זה לבד, עם המשפחה או בקבוצה.
ישנם סוגים רבים של טיפול. טיפול התנהגותי מתייחס לכל צורות הטיפול שמטרתן לעזור לך לזהות ולשנות עמדות והתנהגויות של הרס עצמי, במיוחד אלה שמובילות לשימוש בסמים. מטפל יכול לעבוד איתך בכדי לעזור לך להתמודד עם חשק, להימנע מסמים ולמנוע הישנות.
הטיפול יכול להיות אינטנסיבי במהלך השבועות והחודשים הראשונים לטיפול. בהמשך אתה עשוי לעבור לפגישה עם מטפל על בסיס פחות תכוף.
תרופות
מחקרים טרם זיהו את התרופות הטובות ביותר להתמכרות לקרתרום. דיהידרוקודין ולופקסידין (לוקמירה) משמשים בדרך כלל לטיפול בנסיגת אופיואידים. הם שימשו גם לטיפול בנסיגת קרטום.
מרכז הפיקוח האירופי לתרופות והתמכרות לסמים (EMCDDA) מציע כי טיפול בנסיגה והתמכרות של קרטום יכול לכלול גם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נגד חרדה.
מה התחזית?
ניתן לטפל בהתמכרות לקראטום. חשוב לזכור שההחלמה מכל התמכרות היא תהליך מתמשך שיכול לקחת זמן. היה סבלני וחביב לעצמך ואל תפחד לבקש עזרה. הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא משאבי תמיכה באזור שלך.
כיצד להפחית את הסיכון שלך להישנות
הישנות היא לעיתים חלק מתהליך ההחלמה. לימוד טכניקות למניעת וניהול הישנות הוא חלק חשוב מתכנית ההחלמה לטווח הארוך.
הדברים הבאים יכולים לעזור לכם להפחית את הסיכון לחזרתם לטווח הרחוק:
- הימנעות מאנשים, מקומות ודברים הגורמים לך לרצות להשתמש בסמים
- מבקשים תמיכה ממשפחתך, חבריך או ספק שירותי הבריאות כשאתה זקוק לה
- מציאת עבודה או פעילויות שמרגישות לך משמעות
- אימוץ הרגלים בריאים, כמו אכילה טובה, קבלת מספיק שינה והתעמלות קבועה
- תרגול טיפול עצמי, במיוחד כשמדובר בבריאות הנפש שלך
- משנה את חשיבתך
- פיתוח דימוי עצמי חיובי
- קביעת יעדים לעתיד
בהתאם למצבך, הפחתת הסיכון לחזרת הישנות עשויה לכלול גם נטילת תרופות לחרדה או דיכאון, פגישה עם מטפל על בסיס קבוע, או תרגול טכניקות של מודעות ראש, כמו מדיטציה.
מוּמלָץ
בריאות הנפש ותלות באופיואידים: איך הם קשורים?
