מכתב לעצמי הצעיר שמתחיל את מסע הפסוריאזיס שלי

סברינה היקרה,

הישאר חזק, עכשיו ותמיד. זכור את המילים שאמא לימדה אותך. לחיות עם מחלה כרונית כמו פסוריאזיס יכולה להיות קשה לפעמים, אבל כמה חזק אתה נמצא בתקופות קשות אלה שיעניקו לך את הביטחון לחיות כל יום באור חיובי.

אתה אחד מהמזל. במקום לחכות ראית את רופא העור הנכון ברגע שהלוחות הופיעו. זה יהיה חלק כה חשוב במסע הפסוריאזיס שלך, מכיוון שתוכל לעזור לאחרים להבין את החשיבות של מציאת הרופא הנכון כבר מההתחלה. המשמעות היא מציאת רופא עור המתמחה בפסוריאזיס.

תנסו את כל הטיפולים שם בחוץ, אבל יש סיבה לכך. בסופו של דבר תמצאו מה מתאים לכם. פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית ומערכת החיסון של אף אחד אינה זהה, ולכן היא משפיעה על כולם באופן שונה. טיפול שעובד אצל מישהו אחר עשוי או לא יכול לעבוד בשבילך, וזה בסדר.

למידה כיצד גופך מגיב להדק מסוים, טיפול בפסוריאזיס או שינוי באורח החיים היא חלק מהמסע. אתה הולך לספק תקווה לאחרים שנאבקו למצוא מה מתאים להם. אתה תגיע לנקודה להיות בנוח בעור שאתה נמצא בו בזמן שאתה מנהל את הפסוריאזיס שלך.

לחיות עם פסוריאזיס זה קשה, כך שיבואו זמן (או זמנים) שתצטרך מערכת תמיכה. בעלך ומשפחתך יהיו מערכת התמיכה העיקרית שלך, אז דאג לחלוק איתם את הסיפור שלך.

כמו כן, חפש תמיכה במסגרת קרן הפסוריאזיס הלאומית וברשת המדיה החברתית. שתף את הסיפור שלך עם קבוצות שנוסדו על ידי אנשים החיים עם פסוריאזיס. אנשים אלה יבינו אותך ברמה אחרת.

תתעצבני מעט כשאת ובעלך מוכנים להקים משפחה. המחשבה להפסיק כל טיפול בפסוריאזיס בזמן שאתה בהריון יכולה להיות מפחידה. אפילו המחשבה להעביר את המחלה לילדיך יכולה לגרום לך לחשוב פעמיים על להביא ילדים לעולם. אבל החיים שאתה גדל כל כך שווים את זה.

כן, תוכלו לחוות כמה התלקחויות, בטח במקומות שמעולם לא היו לכם התלקחויות בעבר. אבל זה חלק מהחיים עם המחלה המסובכת הזו, ותצליחו לעבור אותה. תצא משני ההריונות שלך אישה חזקה ובטוחה יותר ממה שהיית קודם. אתה תתן תקווה לאחרים המחפשים להיכנס להריון בזמן שהם חיים עם מחלה כרונית.

דבר אחרון: דאג לעצמך.

אם אתה לא מרגיש 100 אחוז, אתה לא יכול לדאוג לסובבים אותך. אם זה אומר לקחת 10 דקות ביום לעשות משהו בעצמך, אז תעשי זאת, ילדה.

זה יכול להיות כל דבר, החל מקריאת הספר האהוב עליכם, ישיבה בשקט, הסתובבות ברחוב או התעמקות בקרם האהוב עליכם בכדי לעזור בניהול ההתלקחויות שלכם במרפקים (מכיוון שאלו נראה שהם לא ייעלמו). ככל שאתה דואג לאחרים, מגיע לך אותה כמות של אהבה.

זכור, הוקצה לך ההר הזה להראות לאחרים שהוא יכול להיות מועבר.

סברינה סקיילס היא בלוגרית אורח חיים ופסוריאזיס. היא יצרה את הבלוג שלה, "יוסטון המולדת", כמשאב אורח חיים לנשים בנות אלפי שנים ולחיות עם פסוריאזיס. היא חולקת השראה יומיומית בנושאים כמו בריאות ובריאות, אמהות ונישואין, וניהול מחלה כרונית תוך כדי חיים מסוגננים. סברינה היא גם מנטורית, מאמנת ושגרירה חברתית של קרן הפסוריאזיס הלאומית. תוכלו למצוא אותה משתפת טיפים לפסוריאזיס בזמן שהיא חיה חיים מסוגננים באינסטגרם, בטוויטר ובפייסבוק.