מהי לובליה וכיצד משתמשים בה?

תוֹכֶן

• מהי לובליה?
• לובליה עשויה לספק יתרונות בריאותיים
• אסטמה והפרעות נשימה אחרות
• דִכָּאוֹן
• הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
• שימוש בסמים
• יכולת נוגדת חמצון
• מינון, תופעות לוואי ובטיחות
• בשורה התחתונה

לובליה הוא סוג של צמחים פורחים, שחלקם נבצרו במשך צמחי מרפא במשך מאות שנים.

הנפוץ ביותר הוא ניפוח לובליהלמרות שמספר מינים עשויים להועיל לבריאות.

מחקרים מראים כי תרכובות ב ניפוח לובליה עשוי לסייע באסתמה, דיכאון ובעיות בריאות אחרות. עם זאת, מינונים גבוהים יכולים להיות רעילים ועלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות.

מאמר זה מספק סקירה מקיפה של הלובליה, כולל היתרונות, המינון ותופעות הלוואי שלה.

מהי לובליה?

לובליה היא קבוצה של צמחים פורחים ילידי צפון אמריקה.

מאות מינים קיימים, כולל ניפוח לובליהעם גבעולים ירוקים גבוהים, עלים ארוכים ופרחים סגולים זעירים (1).

ילידים אמריקאים באזור ניו אינגלנד בארצות הברית השתמשו בהם ניפוח לובליה למטרות רפואיות וטקסיות במשך מאות שנים. הוא עישן ונשרף כדי לגרום להקאות או טיפול באסטמה והפרעות שרירים (1).

מגוון יישומים זה זיכה את הצמח בכינויים טבק הודי ועשבי בוץ.

ניפוח לובליה ממשיך לשמש למטרות רפואיות כיום. מחקרים מראים כי הלובלין, התרכובת הפעילה העיקרית שלו, עשויה להגן מפני דיכאון, לסייע בטיפול בהתמכרות לסמים ולשיפור הזיכרון והריכוז (2, 3, 4).

לובליה זמינה רופפת ומיובשת להכנת תה, כמו גם בכמוסות, טבליות ותמציות נוזליות. הפרחים, העלים והזרעים משמשים בתכשירים שונים.

אינפלציה לובליה היא מין של לובליה המשמשת זמן רב למטרות רפואיות. המתחם הפעיל העיקרי שלו, לובלין, עשוי לסייע במאבק באסטמה, דיכאון ובעיות זיכרון.

לובליה עשויה לספק יתרונות בריאותיים

הלוביות מכילות כמה אלקלואידים שונים, או תרכובות המספקות השפעות טיפוליות או רפואיות. אלקלואידים ידועים כוללים קפאין, ניקוטין ומורפין (1).

האלקלואיד הבולט ביותר ב- ניפוח לובליה הוא לובלין שעלול להגן מפני המחלות הבאות - אם כי יש צורך במחקר נוסף (1).

אסטמה והפרעות נשימה אחרות

לובליה משמשת לעיתים לצד תרופות קונבנציונאליות לטיפול בתסמינים של התקפי אסטמה, כמו צפצופים, שיעול בלתי נשלט, והידוק בחזה.

הסיבה לכך היא שהלובלין עלול להרפות את דרכי הנשימה שלך, לעורר נשימה ולנקות ריר מהריאות שלך (1, 5).

לובליה משמשת גם להקלה על דלקת ריאות וברונכיטיס, שני סוגים של דלקות ריאה הגורמות לשיעול וקשיי נשימה, בין תסמינים אחרים (1).

אף על פי שלעתים קרובות מומלצים על ידי לובליע על ידי צמחי מרפא ורופאים לטפל באסתמה ובעיות קשורות, אף מחקרים בבני אדם לא בדקו את השפעותיה על מחלות נשימה.

עם זאת, מחקר אחד בבעלי חיים מצא כי הזרקת עכברים עם לובלין סייעה להילחם בפגיעה בריאה על ידי הפסקת ייצור חלבונים דלקתיים ומניעת נפיחות (6).

למרות שממצאים אלה מבטיחים, יש צורך במחקר אנושי.

דִכָּאוֹן

תרכובות שנמצאו בלובליה עשויות לעזור גם בהגנה מפני הפרעות במצב הרוח, כולל דיכאון.

באופן ספציפי, לובלין עלול לחסום קולטנים מסוימים במוח הממלאים תפקיד בהתפתחות דיכאון (2, 7).

מחקר שנערך בבעלי חיים בעכברים חשף כי לובלין הפחית באופן משמעותי את התנהגויות הדיכאון ואת רמות הורמוני הלחץ בדם. ניסוי עכברים נוסף הציע כי תרכובת זו עשויה לשפר את ההשפעות של תרופות נפוצות נגד דיכאון (2, 8).

עדיין, יש צורך במחקרים בבני אדם כדי להבין טוב יותר כיצד השפעת הלובלין על מצב זה. נכון לעכשיו, לא ניתן להמליץ ​​על לובליה כטיפול אלטרנטיבי לתרופות קונבנציונליות נגד דיכאון.

הפרעת קשב וריכוז (ADHD)

לובליה עשויה לעזור בניהול הפרעת קשב וריכוז (ADHD).

לובלינה עשויה להקל על תסמינים מסוימים, כולל היפראקטיביות וקשיי מיקוד, על ידי שיפור שחרור וספיגת הדופמין במוחך (3, 9).

מחקר אחד שכלל תשעה מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז ציין כי נטילת עד 30 מ"ג לובלין ליום סייעה בשיפור הזיכרון במשך שבוע. עם זאת, התוצאות לא היו משמעותיות (3).

בסך הכל, יותר מחקר אנושי נחוץ.

שימוש בסמים

לובליה נחקרה כטיפול פוטנציאלי להתעללות בסמים.

מכיוון שללובלין השפעות דומות על גופכם כמו הניקוטין, זה זמן רב נחשב לכלי אפשרי לעזור לאנשים להפסיק לעשן.

ועדיין, מחקרים בנושא זה היו מעורבים, מה שהוביל את מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) לאסור לובלין לטיפול בעישון בשנת 1993 בגלל היעדר הוכחות ליעילותו (10, 11).

אף על פי כן, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהלובלין עשויה להועיל לסוגים אחרים של התמכרויות לסמים, מכיוון שהיא יכולה לקיים אינטראקציה עם קולטני המוח האחראים לשחרורם של מעבירים עצביים אשר הופכים את התמכרות לסמים (4, 12, 13).

מחקר שנערך בבעלי חיים בקרב חולדות שהתמכרו להרואין מצא כי זריקות לובלין של 0.5–1.4 מ"ג לפאונד במשקל גוף (1-3 מ"ג לק"ג) פחתו את מספר הפעמים שהמכרסמים ניסו להזריק לעצמם הרואין (13).

למרות שמחקרים מקדימים מבטיחים, המחקר בתחום זה חסר. לפיכך, לא ניתן להמליץ ​​על לובליה כטיפול יעיל בכל סוג של התמכרות לסמים.

יכולת נוגדת חמצון

תרכובות בסוגים אחרים של לובליה, במיוחד הלובינאלין האלקלואידי שנמצא ב לובליה קרדינליס, הוכח כפועל כנוגדי חמצון (14).

נוגדי חמצון הם תרכובות הנלחמות ברדיקלים חופשיים. מדובר במולקולות תגוביות העלולות לפגוע בתאים בגופך ולהגדיל את הסיכון שלך למחלות, כמו סרטן ומחלות לב (15).

מחקר אחד מצא כי בנוסף למלחמה ברדיקלים חופשיים, מסלולי איתות מוח לובינלינים סייעו במסלולי המוח (14).

לפיכך, תרכובת זו עשויה למלא תפקיד מועיל במחלות הנובעות מנזק רדיקאלי חופשי ומשפיעות על המוח, כמו למשל מחלת פרקינסון. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף (14).

לובלין, התרכובת הפעילה ב- ניפוח לובליה, עשוי לעזור בטיפול באסתמה, דיכאון, הפרעות קשב וריכוז והתעללות בסמים, אך המחקר בבני אדם מוגבל. לתרכובות כמו לובינין בסוגים אחרים של לובליה עשויות להיות השפעות נוגדות חמצון.

מינון, תופעות לוואי ובטיחות

מכיוון שמחקר על לובליה מוגבל, לא קיימים מינונים או המלצות סטנדרטיות.

מחקר אחד בקרב מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז העלה כי עד 30 מ"ג לובלין ליום בצורת טבליות נראה בטוח.

עם זאת, חלק מתופעות הלוואי כוללות בחילה, טעם לוואי מר, חוסר תחושה בפה, הפרעות בקצב הלב ולחץ דם מוגבר (3).

יתר על כן, ידוע כי הלובליה מעוררת הקאות ויכולה להיות רעילה - אפילו קטלנית - במינונים גבוהים מאוד. נטילת 0.6-1 גרם העלה אומרים שהיא רעילה, ו -4 גרם עלולים להיות קטלניים (1, 16, 17).

ילדים, אנשים הנוטלים תרופות ונשים בהריון או מניקות צריכות להימנע ממוצרי לובליה בגלל היעדר מחקרי בטיחות.

אם אתה מעוניין ליטול לובליה, הקפד להתייעץ לפני כן עם נותן שירותי הבריאות שלך או עם מרפא מרפא מנוסה.

זכור שתוספי מזון אינם מוסדרים היטב על ידי ה- FDA, כך שהכמות במוצר עשויה לא להתאים למה שמופיע בתווית. בחר תמיד תוספי מזון שנבדקו על ידי צד שלישי.

אין מינונים סטנדרטיים ללובליה. נטילת כמות זו בכמויות גבוהות עלולה להוביל לבחילות, הקאות ואפילו למוות. לכן עדיף להתייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך. אוכלוסיות מסוימות צריכות להימנע מכך לחלוטין.

בשורה התחתונה

לובליה הוא צמח פורח שמשמש למטרות רפואיות במשך מאות שנים.

כמה מחקרים מראים כי לובלין, התרכובת הפעילה ב- ניפוח לובליה, עשוי לעזור בטיפול באסתמה, דיכאון, הפרעות קשב וריכוז והתעללות בסמים.

עם זאת, מחקרים בבני אדם מוגבלים, ולובליה עלולה לגרום לתופעות לוואי שליליות או למוות במינונים גבוהים מאוד. מכיוון שישנם מחקרים מוגבלים ותופעות לוואי שליליות מרובות, רבים ימליצו להימנע מלובליה ברוב המקרים.

אם אתה מעוניין ליטול לובליה, הקפד להתייעץ עם נותן שירותי הבריאות שלך כדי להבטיח בטיחות.