מה גורם לספירת זרע נמוכה וכיצד מטפלים בה?
תוֹכֶן
- גורם לספירת זרע נמוכה
- רְפוּאִי
- סְבִיבָתִי
- סגנון חיים
- מה עם אוננות?
- סימנים לספירת זרע נמוכה
- אבחון ספירת זרע נמוכה
- טיפול בספירת זרע נמוכה
- כִּירוּרגִיָה
- תרופות
- ייעוץ
- טיפולים הורמונליים
- שינויים באורח החיים
- רפואה אלטרנטיבית
- תן לזה זמן
- ספירת זרע נמוכה ופוריות
- רבייה בסיוע
- הטייק אווי
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
איכות הזרע אינה בהכרח משהו שאתה חושב עליו לעיתים קרובות. עם זאת, אם אתה ובן הזוג שלך רוצים להקים או להרחיב את המשפחה שלך, מספר השחיינים שיש לך ואיכותם עשויים להיות בראש מעייניך.
אמנם צריך רק זרע אחד כדי להפרות ביצית, אבל המסע לשם יכול להיות קשה. ככל שיש לך יותר זרע, כך הסיכויים שלך טובים יותר.
בואו נסתכל מקרוב מדוע ייתכן שיש לכם ספירת זרע נמוכה, כיצד תוכלו לברר בוודאות, ואילו טיפולים קיימים שיעזרו לכם להגביר את הרזרבות שלכם או להגדיל את הסיכוי שלכם להריון בדרך אחרת.
קשור: מדוע גברים אינם מודעים יותר למצב הפוריות שלהם?
גורם לספירת זרע נמוכה
ספירת זרע נמוכה, הנקראת גם אוליגוספרמיה, היא גורם עיקרי לאי פוריות הגבר. ספירת הזרע נחשבת נמוכה אם היא צונחת מתחת ל -15 מיליון זרע למיליליטר (מ"ל) זרע, אם כי הממוצע נע סביב 75 מיליון זרע למ"ל.
גורמי סיכון כוללים השמנת יתר או עודף משקל, חווית טראומה או ניתוח באשכים או סביבם, ונטילת תרופות מסוימות. דברים אחרים העלולים לסכן אותך כוללים חשיפת האשכים ליותר מדי חום או בעיות רפואיות אחרות.
מעבר לכך, ישנם גורמים שונים לאיכות זרע נמוכה, אותם ניתן לחלק לשלוש קטגוריות עיקריות: רפואי, סביבתי ואורח חיים.
רְפוּאִי
היסטוריה של תסמיני אשכים, פציעות או ניתוחים, כמו גם מצבים גנטיים כמו תסמונת קלינפלטר, עשויים להגדיל את הסיכוי לספירת זרע נמוכה.
טיפולי סרטן, כולל כימותרפיה, הקרנות או ניתוחים, עשויים להשפיע גם על ייצור ההורמונים והזרע. קרינת האשכים פוגעת ישירות בתאים המייצרים זרע, בעוד שקרינה או ניתוח במוח יכולים לגרום גם לספירת זרע נמוכה, מכיוון שהורמונים המיוצרים במוח מגרים את ייצור הזרע.
סיבות אפשריות אחרות כוללות:
- נפיחות בוורידים שמנקזים את האשכים, הנקראת varicocele ואחד הגורמים השכיחים ביותר לאי פוריות הגבר
- זיהומים קודמים או זיהומים המועברים במגע מיני (STI), העלולים לגרום לחסימות, צלקות או נזק אחר למערכת הרבייה
- בעיות עם זקפות או שפיכה (לדוגמה, סוכרת ופגיעות בעמוד השדרה עלולות לגרום לתפקוד לקוי של זיקפה או שפיכה מדרגתית).
- בעיות במערכת החיסון
- מצבים כמו סיסטיק פיברוזיס או היותם נשא גנטי של סיסטיק פיברוזיס עשויים לחסום את כניסת הזרע לזרע
- הליכים רפואיים, טיפולים או תרופות למגוון מצבים, כולל כמה סרטן, תרופות נגד פטריות, אנטיביוטיקה וכיב
- ניתוח קודם למערכת הרבייה הגברית, כגון ניתוח באשכים, ניתוח שלפוחית השתן, ניתוח לאשכים לא-ירודים, תיקון בקע מפשעתי וכמובן כריתת כלי דם
סְבִיבָתִי
אתה עלול להיות מופתע לגלות שתנאי הזרע האידיאליים הם מעט פחות מטמפרטורת הגוף, ולכן האשכים ממוקמים מחוץ לחלל הבטן.
התחממות יתר של האשכים יכולה להפחית את ייצור הזרע. משמעות הדבר היא כי כל דבר, החל מג'קוזי לעתים קרובות וכלה בישיבה עם המחשב על הברכיים, עשוי להוריד את ספירתך.
גורמים סביבתיים אפשריים אחרים כוללים חשיפה תעסוקתית לקוטלי עשבים, חומרי הדברה, ממיסים, וכימיקלים תעשייתיים אחרים או מתכות כבדות. חשיפה לקרינה מצילומי רנטגן או ממקורות אחרים עלולה לפגוע גם בייצור הזרע.
סגנון חיים
פעילויות כמו שימוש בסמים כבדים ואלכוהול, כמו גם שימוש בטבק או אדים, עשויים גם הם להפחית את ספירת הזרע. סטרואידים אנבוליים, הנלקחים בדרך כלל להגדלת מסת השריר, כמעט תמיד יכווצו את האשכים ויקטינו את ייצור הזרע.
מריחואנה ואופיואידים מפחיתים גם את ייצור הזרע.
סיבות אפשריות אחרות כוללות:
- מאיצי טסטוסטרון, ויטמינים ותוספי מזון לפני האימון המשווקים לקהל אימונים, כולם עשויים להכיל כמויות קטנות של סטרואידים אנבוליים, העלולים לפגוע בייצור הזרע.
- עבודות הדורשות תקופות ישיבה ארוכות, כגון נהיגת משאיות
- נושאים רגשיים, כמו לחץ ודיכאון, במיוחד אם הם ארוכי טווח וקשים
- משקל גוף, במיוחד אם יש לך השמנה או עודף משקל, יכול להשפיע גם על ההורמונים
מה עם אוננות?
אולי שמעת שאוננות בתדירות גבוהה מדי יכולה להפחית את ספירת הזרע. עם זאת, מציין כי ניתן לשפוך מדי יום ועדיין לשמור על איכות זרע תקינה.
סימנים לספירת זרע נמוכה
אתה עלול שלא להיתקל בסימנים או תסמינים באיכות זרע נמוכה עד שתנסה להקים משפחה. זה נכון - הסימפטום העיקרי לאוליגוספרמיה הוא אִי פּוּרִיוּת.
אם ספירת הזרע הנמוכה שלך נגרמת על ידי מצב בסיסי - חוסר איזון הורמונלי, הפרעות כרומוזומליות, בעיה באשך או חסימה - אתה עלול להיתקל בתסמינים הקשורים ל מַצָב, שאינו זהה לסימפטומים של ספירת זרע נמוכה. תסמינים אלה עשויים לכלול:
- חשק מיני נמוך
- תפקוד לקוי של זיקפה
- נפיחות או כאב באשכים או סביבם
- פחות שיער פנים או גוף
קשור: כל מה שאתה צריך לדעת על פוריות
אבחון ספירת זרע נמוכה
אם עשית יחסי מין לא מוגנים בשנה האחרונה ולא הכנסת את בן / בת הזוג להריון, כדאי שתפנה לרופא שלך. למעשה, ייתכן שתרצה להיכנס לפגישה מוקדם יותר אם יש לך תסמינים כמו קשיי שפיכה, כאבים באשכים או ניתוחים קודמים.
אבחון כולל בדרך כלל בדיקה גופנית, היסטוריה רפואית וניתוח זרע.
אנו יודעים - שפיכה לכוס עשויה להיות הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות. עם זאת, עבור איש המקצוע הרפואי המבקש או מקבל את הניתוח, זה באמת לא שונה מדגימת שתן או דם, כך שאין סיבה להרגיש מביך.
ניתוח זרע עשוי להיות מועיל במיוחד בקבלת אבחנה, מכיוון שניתן לספור את הזרע שלך במיקרוסקופ ולבדוק אם קיימת תנועתיות (תנועה) ומורפולוגיה (צורה). הרופא שלך עשוי אפילו לרצות לחזור על הניתוח כדי להבטיח תוצאות עקביות בגלל שונות גבוהה בין הדגימות.
סביר להניח שתצטייד במכולה במשרד הרופא שלך. תתבקש לאונן ולשפוך למיכל בקליניקה או בבית. אם תבחר לאסוף את הדגימה בבית, תונחה כיצד לטפל בדגימה עד שתוכל להחזיר אותה למעבדה תוך שעה.
בדיקות אחרות שהרופא שלך יכול לנסות כוללות:
- בדיקות דם לבדיקת הורמונים או כרומוזומים
- אולטרסאונד להדמיית האשכים או הערמונית
- ביופסיה להערכת ייצור זרע במקרה של חסימות
בנושא: ניתוח זרע ותוצאות הבדיקה
טיפול בספירת זרע נמוכה
הטיפול שתקבל לספירת זרע נמוכה יהיה תלוי בסיבה. ישנן גם כמה דרכים בהן ניתן לשנות את הניסיון להרות שלך (TTC) שעשויות להפוך את ההריון לאפשרי יותר.
כִּירוּרגִיָה
במקרים הקשורים לוריקוצלים גדולים, חסימות או בעיות עם יציאת זרע מהגוף, ניתוח הוא אפשרות. לדוגמא, ניתן לתקן וריצוצלה באמצעות ניתוח אשפוז קל, ולבצע הפיכה בכריתת כלי דם קודמת.
במקרים אחרים, ניתן להשיג זרע ישירות להליכי רבייה מסייעים כמו הפרייה חוץ גופית (IVF) על ידי שליפתו בניתוח מהאשך או מאפדידימיס.
תרופות
ניתן לטפל בזיהומים בדרכי הרבייה באמצעות תרופות. חשוב לטפל בזיהומים באופן מיידי. גם אם מטפלים כראוי בזיהום, ספירת הזרע עשויה לא תמיד לחזור למצב נורמלי אם התרחשה הצטלקות קבועה ברקמות.
ייעוץ
נושאים עם יחסי מין, כולל תפקוד לקוי של זיקפה או שפיכה מוקדמת, עשויים להגיב לשילוב של תרופות וייעוץ.
קשורים: התרופות הביתיות הטובות ביותר לשפיכה מוקדמת
טיפולים הורמונליים
מאחר וטסטוסטרון ורמות הורמונים אחרות גבוהות מדי או נמוכות מדי עלולים לגרום לספירת זרע נמוכה, טיפול ברמות באמצעות תרופות וטיפולים אחרים עשוי לסייע בהשבת הפוריות.
זכור כי השימוש בסטרואידים אנבוליים, טסטוסטרון, או אפילו רוב מאיצי הטסטוסטרון ללא מרשם עלול לגרום לאי פוריות, לכן הימנע מאלה.
שינויים באורח החיים
דברים שאתה יכול לעשות בבית כדי להגדיל את הסיכויים להריון עם ספירת זרע נמוכה כוללים קיום יחסי מין בתדירות גבוהה יותר ותזמון יחסי מין עם הביוץ.
לדוגמא, קיום יחסי מין כל יום או כל יומיים תוך מספר ימים לפני, במהלך ואחרי הביוץ, יסייע להבטיח שהשחיינים שמגיעים עד הביצה מגיעים לשם בזמן הנכון.
בזמן שאתה בעניין, דלג על כל חומרי הסיכה העלולים להאט את נסיעת הזרע. אם אתה רוצה להשתמש בשימון, נסה משהו כמו Pre-Seed, אך השתמש בו במשורה. למרות התפיסה המוטעית הנפוצה, אפילו Pre-Seed יכול להכניס מחסום פיזי אם משתמשים בו עודף.
והימנע מפעילות המעלה את הטמפרטורה של האשכים, כגון טבילות אמבט עיסוי תכופות, סאונות או חדרי אדים. לבסוף, הימנע משימוש מוגזם בסמים ואלכוהול, כמו גם מתוספי תזונה אשר ידועים כמפחיתים באיכות הזרע.
קנה מראש זרע באינטרנט.
רפואה אלטרנטיבית
למרות שנחקרו מגוון תוספי ויטמינים, נוגדי חמצון או ויטמינים עשויים להיות בעלי השפעה מינימלית אלא אם כן יש לך מחסור תזונתי אמיתי.
שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת תוספי מזון, מכיוון שחלקם עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה נוטל. וחשוב, תוספי אימון מסוימים עלולים לפגוע בפוריותך.
תן לזה זמן
חשוב לציין כי כל טיפולים או שינויים באורח החיים עשויים שלא לבוא לידי ביטוי בספירת הזרע שלך מיד, מכיוון שמסגרת הזמן של ייצור ומעבר הזרע היא עד חודשיים עד שלושה חודשים. ככזה, ייתכן שלא תראה עלייה במשך 3 חודשים, בממוצע.
ספירת זרע נמוכה ופוריות
החדשות הטובות הן שיש פחות זרע לשחות מסביב לא אומר שאי אפשר להגיע להריון - זה עלול פשוט לקחת זמן רב יותר. החוקרים משתפים כי אלא אם כן ספירת הזרע שלך, יתכן שתוכל עדיין להכניס את בן / בת הזוג להריון עם הזמן.
קשה להשיג כאן סטטיסטיקה, שכן כמה זמן זה תלוי במספר גורמים האישיים שלך ושל בן / בת הזוג שלך, כולל כמה ספירת הזרע שלך נמוכה וכמה הזרע שלך בריא.
לדוגמא, תנועתיות מתייחסת ליכולתו של זרע להגיע לאן שהוא צריך להגיע. אם התנועתיות שלך טובה, יכול להיות שיש מעט זרעונים לא כל כך בעיה. עם זאת, אם ספירת הזרע שלך נמוכה ותנועתיות מושפעת, זה עלול לקחת זמן רב יותר.
הפוריות של בן הזוג משפיעה גם על המשוואה, וכך גם היכולת שלך לקיים יחסי מין עם חלון הביוץ. למרבה המזל, יש לך אפשרויות אם ההריון לא קורה.
קשור: טיפול בייבי 101: דרכים להיכנס להריון מהר יותר
רבייה בסיוע
במקרים מסוימים של איכות זרע לא תקינה, הרופא שלך עשוי להציע הזרעה תוך רחמית (IUI). הליך זה עשוי לכלול את בן / בת הזוג הנשי שלך הנוטל תרופה בשם קלומיפן לתמיכה בפיתוח ביציות. בזמן הביוץ, אתה מספק זרע בכוס שנשטפת ואז מרוכזת. לאחר מכן מניחים את הזרע ברחם באמצעות צינור ארוך וגמיש.
אם ספירת הזרע שלך נמוכה מאוד, הפריה חוץ גופית (IVF) עשויה להיות אפשרות טובה יותר. בהליך זה, הרופאים נותנים לבן הזוג נקבה תרופות מסוימות לפיתוח ביציות בריאות ולהחזיר את הביציות הבוגרות בניתוח.
בינתיים, ניתן לאסוף זרע מבעוד מועד ולהקפיא אותו, או לספק אותו טרי ביום ההפריה. הרופא שלך מפרה את הביציות במעבדה ואז מעביר עוברים בריאים לרחם להשתלה. כל התהליך נמשך כשלושה שבועות.
אמנם טכנולוגיית הרבייה המסייעת הזו היא היעילה ביותר, אך היא גם הפולשנית והיקרה ביותר. על פי הורות מתוכננת, מחזור אחד של הפריה חוץ גופית יכול לעלות 15,000 $ ומעלה.
קשור: המדריך ל 30 יום להצלחה בהפריה חוץ גופית
הטייק אווי
זוגות פחית להיכנס להריון עם ספירת זרע נמוכה. זה יכול פשוט לקחת יותר זמן ממה שציפיתם במקור, וייתכן ויהיה צורך לפנות לרופא כדי לראות כיצד תוכלו לשפר את איכות הזרע.
בלי קשר, אם אתה חושד שיש לך בעיה, קבע פגישה עם הרופא שלך. בדרך זו, תוכל לקבל תמונה טובה יותר של כמה נמוכה המספר שלך עשוי להיות, אילו טיפולים זמינים והאם אתה רוצה לבחון אפשרויות כמו IUI או IVF כדי לגדל את המשפחה שלך.
אם ספירת הזרע הנמוכה שלך נגרמת על ידי מצב בריאותי בסיסי, הרופא שלך יכול גם לעזור לך לקבל את הטיפול שאתה צריך כדי להקל על כל הסימפטומים האחרים שאתה חווה.
בחירת העורכים
מה גורם לאקנה בכתפי, וכיצד אני מטפל בזה?
