ללוסי הייל יש את הסוד הטוב ביותר להישאר במוטיבציה במהלך האימונים שלה

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לוסי הייל לא הייתה פחות עסוקה מאז הגמר של שקרניות קטנות ויפות. מאז כיכבה בתוכנית CW החדשה מאסר עולם וסרט האימה הקרוב אמת או חובה.

"התוכנית שלי הייתה לקחת קצת הפסקה, אבל חתמתי עליה מאסר עולם עוד לפני שסיימנו לצלם עבור PLL, אז לא בהכרח היה לי רגע לתת לזה לשקוע בכך ש [PLL] נגמר ", היא אומרת." אני חושבת שעכשיו יהיה לי קצת זמן להירגע ולהיות רגיל קצת וזה יהיה נחמד." תפסנו את הייל כדי לדון כיצד היא מבלה את זמן ההשבתה הנדיר שלה.

יסודות התיק שלה: "יש לי את הערכה הקטנה שלי למכונית שאני שומרת רק לחדר הכושר. ברור שהמטרה היא להתקלח אחרי שאתה מתאמן, אבל לפעמים פשוט אין לי זמן, אז זה המקום שבו דיאודורנט יועיל. .אני אוהב את גרסת הריסוס של דאודורנט האולטראסליר בשחור -לבן של Degree (הייל שיתפה פעולה עם המותג). היא נהדרת מכיוון שהיא מיועדת לא להכתים את הבגדים שלך כך שתוכל ללבוש משהו יותר מפעם אחת. אני אארז גם מגבוני איפור ובושם. ." (קשורים: הטריק לאריזת בגדי כושר בכל תיק)

מערך שיעורי הכושר שלה: "אני בעניין הזה שנקרא Training Mate, שזה שיעור בלוס אנג'לס. זה אימון מעגלים, בעצם כל מה שאתה עושה עם מאמן אישי חוץ מזה שאתה עושה את זה בשיעור עם עוד 50 אנשים אחרים. אבל מה כל כך נהדר בזה, זו חברה אוסטרלית, אז כל המורים שם הם בדיוק כמו גברים אוסטרליים לוהטים. אז, כמובן שאופיע! אבל אני ב-SoulCycle כבר זמן מה. פילאטיס חם זה נהדר מדי פעם. ואז יש לי מאמן אישי שאני עובד איתו. אני צריך לשמור אותו חדש ורענן; אם זה אותו דבר בסופו של דבר אני לא אלך. אני צריך כל הזמן לנסות דברים חדשים ולאתגר את עצמי ".

האובססיה שלה לטיפול בעור: "אני אוהבת איפור, אבל אני אובססיבית לטיפוח העור. אני תמיד אומרת שאשמח להיות אסתטיקאית אם לא הייתי שחקנית. אני אוהבת את כל זה. כרגע, המוצר לטיפוח העור שאני יכול ' לא לחיות בלי מים מיסלריים. קל לטייל איתם, וזה נוח בלילות שבהם אתה עייף מכדי לבצע את שגרת טיפוח העור שלך. " (בדוק את מקלות הניקוי הנוחים האלה.)

טריק השיער שהיא רוצה לשלוט: "בנות השיער שלי תמיד מנסות ללמד אותי איך להשיג מרקם. ברור שכשאנחנו חושבים מרקם אנחנו חושבים מתכת מתכת, אבל הם מנסים ללמד אותי לעשות את זה עם הברזל השטוח. זה קשור לזוויות. אני עדיין יכול ' לא להבין את זה." (הגביר את נפח השיער שלך לאחר האימון בעזרת הטיפים המהירים האלה).

סקירה עבור