ניהול עיניים יבשות בכל עונה

תוֹכֶן

• יובש בעין או אלרגיות?
• יובש בעין לפי עונות השנה
• אביב
• קַיִץ
• נפילה
• חוֹרֶף
• הטייק אווי

עין יבשה כרונית היא מצב המאופיין במעט מדי דמעות או דמעות באיכות ירודה. זה יכול להיות מצב חמור. אם לא מטפלים בו, זה עלול לגרום לזיהומים ולפגיעה בעיניים. אם אתה סובל מסימפטומים של יובש בעין או שאתה מסתמך על טיפות עיניים לעיתים קרובות, פנה לרופא שלך להערכה. זה אינו מצב נדיר, והוא נוטה להופיע לעתים קרובות יותר אצל אנשים בגילם.

יובש בעין או אלרגיות?

אלרגנים עונתיים יכולים לגרום לתסמינים הדומים לתסמינים של יובש כרוני בעין. אם יש לך עיניים מגורות או יבשות - במיוחד באביב ובסתיו כאשר אלרגנים נמצאים בשפע יותר בחוץ - עליך לקבל את האבחנה הנכונה כדי שתוכל לקבל את הטיפול הטוב ביותר. התופעות המשותפות לשני המצבים הללו כוללות יובש, אדמומיות וחומר גרגר. צריבה היא גם תסמין שכיח של יובש בעין, בעוד שגרד סביר יותר עם אלרגיות. אלרגיות כוללות לעיתים קרובות גם גודש באף.

אם אתה חווה גירוד רב, גם אם אתה מרגיש תחושת צריבה בעיניים, סביר להניח שהתסמינים שלך הם תוצאה של אלרגיה. קבל אבחנה מהרופא שלך. אם אלרגן הוא האשם, התיקון יכול להיות קל כמו תרופה לאלרגיה שלא תחמיר את יובש בעין. חשוב לפנות לרופא לקבלת ההמלצה הטובה ביותר לתרופות, מכיוון שאנטי היסטמינים אוראליים ללא מרשם המשמשים לאלרגיות יכולים לגרום לעין יבשה כתופעת לוואי.

הימנעות מבפנים כאשר אבקנים ורמות אלרגן אחרות גבוהות יכולה גם היא לעזור.

יובש בעין לפי עונות השנה

למזג האוויר ולאקלים יש השפעות גדולות על בריאות העיניים. אם אתם סובלים מיובש כרוני בעיניים, העונות המשתנות יכולות לגרום לכם לעבור רכבת הרים של שנה של אי נוחות והקלה. טמפרטורות, לחות, רוח ואלרגנים עונתיים עלולים להשפיע על יובש בעיניים ולגרום לתסמינים לעלות וליפול.

מחקר אחד מצא כי התלונות על יובש בעין השתנו באופן משמעותי לפי עונות השנה. החוקרים סקרו אנשים המתגוררים בבוסטון ובסביבתה, שאובחנו כולם כבעלי יובש כרוני בעין. מספר התלונות הגיע לשיאו בחורף. הסתיו והאביב היו דומים. ובקיץ, החוקרים ראו הכי מעט תלונות.

תסמיני העין היבשה שלך עשויים להשתנות לפי עונה, אבל אתה יכול לעשות משהו בקשר לזה! להלן מספר שינויים שאתה עשוי לחוות ורעיונות כיצד להילחם ביובש בעין לאורך כל השנה.

אביב

אחד הגורמים הגדולים להחמרת תסמיני העין היבשה באביב הוא נוכחותם של אלרגנים, כמו אבקה. האחד מצא כי ברוב המקרים, האבקה הייתה אשמה בהחמרת הסימפטומים בחודשי האביב.

אם יש לך עין יבשה כרונית שמחמירה באביב, ייתכן שיש לך אלרגיות. פנה לרופא שלך וברר אם תרופות לאלרגיה יעזרו. נטילת תרופה לאלרגיה בימי האביב הגורמת להתלקחות הסימפטומים עשויה להספיק בכדי להביא להקלה. בפעמים אחרות, ייתכן שתצטרך ליטול תרופות כל יום לאורך העונה על מנת לנהל בצורה הטובה ביותר את הסימפטומים שלך.

קַיִץ

תחשוב על הקיץ כחופשה מסימפטומי העין היבשה שלך. החוקרים רואים טבילה בעין יבשה בקיץ, ואנשים החיים עם המצב מדווחים על תסמינים חמורים פחות או פחות. זה כנראה נובע ממזג האוויר, עם אוויר חם ולח יותר שעוזר לשמור על לחות העיניים. תיהנו מהקיץ שלכם והשתמשו בטיפולים ובתרופות הביתיות שלכם רק לפי הצורך בתקופה זו של השנה.

נפילה

בסתיו, כמה גורמים יכולים להוביל לעלייה בתסמיני העין היבשה: אלרגנים ואוויר קר ויבש יותר. קדחת השחת היא מונח מיושן המשמש לתיאור כמה מאלרגנים נפוצים בסוף הקיץ ובתחילת הסתיו, כמו סמרטוטים. קדחת השחת עלולה לגרום לתסמיני עיניים ולהחמיר את העין היבשה. כמו באביב, תרופה לאלרגיה עשויה לסייע בהפגת גירוד בעין ויובש.

פעילויות בחיק הטבע בסתיו עלולות להחמיר את התגובות לאלרגנים. הימנע מלהיות בחוץ בימים בהם העיניים שלך נראות מגורות במיוחד. זה עשוי גם לעזור להימנע מפעילויות שמעוררות אלרגנים, כמו עבודות בחצר וגרירת עלים. לחלופין, חבוש משקפי מגן כשאתה עובד בחוץ כדי להימנע מגירויים בעיניים. העלים מחזיקים סמרטוטים ועובשים, אשם נוסף שעלול לעורר גם אלרגיות בעיניים.

חוֹרֶף

אוויר קר יותר ויותר בסתיו מחמיר גם את יובש העיניים, וזה מגיע לשיאו בחודשי החורף. תסמיני העין היבשה הם הגרועים ביותר בעונה הקרה ביותר. האוויר יבש יותר בחוץ וגם מבפנים בגלל החימום הפנימי. תנורים מייבשים אוויר פנימי וגורמים לעיניכם להרגיש עוד יותר גרועות. החורף הוא גם עונת ההצטננות והשפעת. נטילת חומרים נוגדי מרפא ותרופות קרות אחרות ללא מרשם עלולה להחמיר את יובש העין.

מכשיר אדים יכול לעזור להוסיף לחות לאוויר בביתכם. התנהג גם בהיגיינה טובה, כמו שטיפת ידיים לעיתים קרובות, כך שתוכל להימנע מחלות ולהסתמך על תרופות קרות. הימנע מיציאה החוצה כאשר מזג האוויר קר וסוער במיוחד. חבישת משקפיים בחוץ יכולה לסייע בהגנה על עיניך ובמניעת אובדן לחות. עם הסימפטומים במקרה הגרוע ביותר, החורף הוא זמן טוב לפנות לרופא לגבי תסמיני עיניים יבשות אם עדיין לא עשית זאת.

הטייק אווי

העונות המשתנות יכולות להיות קשות בעיניים. שים לב כיצד התנאים המשתנים משפיעים על עינייך. נקוט צעדים להגנה על עיניך מפני מזג האוויר, הוסף לחות לסביבה הפנימית שלך, והימנע ממגע עם אלרגנים אם הם משפיעים עליך. מעל לכל, פנה לרופא אם אינך מוצא הקלה מיובש בעיניים.