7 היתרונות הבריאותיים של דבש מנוקה, על בסיס מדע

תוֹכֶן

• 1. עזרה לריפוי פצע
• 2. לקדם את בריאות הפה
• 3. הרגיע גרון כואב
• 4. עזור במניעת כיב קיבה
• 5. שפר את תסמיני העיכול
• 6. עשוי לטפל בתסמינים של פיברוזיס סיסטיק
• 7. טפלו באקנה
• האם דבש מנוקה בטוח?
• בשורה התחתונה

דבש מנוקה הוא סוג של דבש יליד ניו זילנד.

הוא מיוצר על ידי דבורים המאביקות את הפרח Leptospermum scopariumהידוע בכינויו שיח המנוקה.

התכונות האנטיבקטריאליות של דבש המנוקה הן מה שמבדיל אותו מהדבש המסורתי.

מתילגליקוקס הוא המרכיב הפעיל שלו ואחראי ככל הנראה לתופעות אנטיבקטריאליות אלה.

בנוסף, לדבש המנוקה יש יתרונות אנטי-ויראליים, אנטי-דלקתיים ונוגדי חמצון.

למעשה, זה משמש באופן מסורתי לריפוי פצעים, להרגעה של כאבי גרון, למניעת עששת ולשיפור בעיות העיכול.

להלן 7 יתרונות בריאותיים מבוססי מדע של דבש מנוקה.

1. עזרה לריפוי פצע

מאז ימי קדם, דבש שימש לטיפול בפצעים, כוויות, פצעים ורתיחות (1).

בשנת 2007 אושר דבש המנוקה על ידי ה- FDA האמריקני כאופציה לטיפול בפצעים (2).

הדבש מציע תכונות אנטיבקטריאליות ונוגדי חמצון, והכל תוך שמירה על סביבת פצעים לחה ומחסום מגן, המונע דלקות מיקרוביאליות בפצע.

מחקרים מרובים הראו כי דבש מנוקה יכול לשפר את ריפוי הפצע, להגביר את התחדשות הרקמות ואף להפחית את הכאב בקרב חולים הסובלים מכוויות (3, 4).

לדוגמה, מחקר בן שבועיים בדק את ההשפעות של יישום רוטב דבש מנוקה על 40 אנשים עם פצעים שאינם מרפאים.

התוצאות הראו כי 88% מהפצעים פחתו בגודל. יתר על כן, זה עזר ליצור סביבת פצעים חומצית, אשר מעדיפה ריפוי פצעים (5).

מה שכן, דבש מנוקה עשוי לעזור בריפוי כיבים סוכרתיים.

מחקר סעודי-ערבי מצא כי תחבושות לפצעי דבש של מנוקה, כאשר משתמשים בהן בשילוב עם טיפול בפצע קונבנציונאלי, ריפאו כיבים סוכרתיים בצורה יעילה יותר מאשר טיפול קונבנציונאלי בלבד (6).

בנוסף, מחקר יווני הראה כי תחבושות לפצעי דבש מנוקה הפחיתו את זמן הריפוי ופצעו חיטוי בקרב חולים עם כיב רגליים סוכרתיות (7).

מחקר אחר צפה ביעילותו של דבש המנוקה בריפוי פצעי עפעפיים לאחר הניתוח. הם מצאו שכל פצעי העפעפיים נרפאו היטב, ללא קשר לשאלה אם החתכים טופלו בדבש מנוקה או vaseline.

עם זאת, המטופלים דיווחו כי צלקות שטופלו בדבש מנוקה היו פחות נוקשות וכואבים פחות באופן משמעותי, לעומת צלקות שטופלו ב vaseline (8).

לבסוף, דבש המנוקה יעיל בטיפול בזיהומי פצעים הנגרמים על ידי זנים עמידים לאנטיביוטיקה, כגון Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10).

לפיכך, יישום מקומי קבוע של דבש מנוקה על פצעים וזיהומים עשוי לסייע במניעת MRSA (11).

סיכום מיושם באופן מקומי, דבש מנוקה מטפל ביעילות בכוויות, כיבים ופצעים שאינם מרפאים. הוכח גם כי הוא נלחם בזנים עמידים לאנטיביוטיקה של זיהומים, כמו MRSA.

2. לקדם את בריאות הפה

על פי ה- CDC, כמעט 50% מהאמריקנים סובלים מסוג כלשהו של מחלת חניכיים.

כדי למנוע עששת ולשמור על בריאות החניכיים, חשוב למזער חיידקים אוראליים רעים העלולים לגרום להיווצרות רובד.

חשוב גם לא למחוק לחלוטין את החיידקים האוראליים הטובים שאחראים לשמירה על בריאות הפה.

מחקרים הראו כי דבש המנוקה תוקף חיידקים אוראליים מזיקים הקשורים להיווצרות רובד, דלקת חניכיים ועששת.

באופן ספציפי, מחקרים הראו כי דבש המנוקה בעל פעילות אנטיבקטריאלית גבוהה יעיל לעכב את צמיחתם של חיידקים אוראליים מזיקים כמו P. gingivalis ו א. Actinomycetemcomitans (12, 13).

מחקר אחד בדק את ההשפעות של לעיסה או יניקה על לעיסת דבש על הפחתה של רובד ודלקת חניכיים. לעיסת הדבש הייתה עשויה מדבש מנוקה ודומה לממתק דבש לעיסה.

לאחר שלוש הארוחות היומיות שלהם, המשתתפים קיבלו הוראה ללעוס או לינוק את לעיסת הדבש למשך 10 דקות או ללעוס מסטיק ללא סוכר.

קבוצת לעיסת הדבש הראתה ירידה משמעותית בדימום הטרשתי והחניכתי, בהשוואה לאלו שעסו את המסטיק ללא הסוכר (14).

הרעיון של צריכת דבש לבריאות הפה טובה עשוי להראות אינטראקטיבי, כפי שבטח אמרו לך שצריכת ממתקים רבים מדי עלולה להוביל לחלל.

עם זאת, בניגוד לממתקים וסוכר מזוקק, ההשפעות האנטיבקטריאליות החזקות של דבש המנוקה גורמות לכך שלא סביר שתתרום לחלל או לעששת.

סיכום מחקרים מראים כי דבש המנוקה מעכב את צמיחתם של חיידקים אוראליים מזיקים העלולים לגרום לדלקת חניכיים ולריקבון שיניים. שלא כמו סוכר מזוקק, לא הוכח שהוא גורם לעששת.

3. הרגיע גרון כואב

אם אתם סובלים מכאבי גרון, דבש מנוקה עשוי לעזור לספק הקלה מסוימת.

תכונותיו האנטי-ויראליות והאנטיבקטריאליות יכולות להפחית את הדלקת ולתקוף את החיידקים הגורמים לכאב.

לא רק שדבש המנוקה תוקף חיידקים מזיקים, הוא גם מצפה את הרירית הפנימית של הגרון לטובת השפעה מרגיעה.

מחקר שנערך לאחרונה בקרב חולים שעברו טיפול כימותרפי בסרטן ראש וצוואר, צפה את ההשפעות של צריכת דבש מנוקה על Streptococcus mutans, סוג של חיידקים האחראיים לכאבי גרון.

מעניין לציין כי החוקרים מצאו ירידה משמעותית ב- Streptococcus mutans אחרי שצרכו דבש מנוקה (15).

יתר על כן, דבש המנוקה מוריד חיידקים אוראליים מזיקים הגורמים לרירית העור, תופעת לוואי שכיחה של הקרנות וכימותרפיה. Mucositis גורמת לדלקת וכיבים כואבים של הקרומים הריריים המצפים את הוושט ודרכי העיכול (16).

במשך די הרבה זמן, סוגים שונים של דבש הועמדו כמדכאי שיעול טבעיים.

למעשה, מחקר אחד מצא שדבש היה יעיל כמו מדכא שיעול נפוץ (17).

אף על פי שלא נעשה שימוש בדבש מנוקה במחקר זה, סביר להניח שהוא יעיל באותה מידה לדיכוי שיעול.

סיכום דבש מנוקה יכול לעזור בטיפול בגרון כאב. מחקרים מראים שהוא תוקף חיידקים הגורמים לכאב, במיוחד בחולים העוברים כימותרפיה או הקרנות.

4. עזור במניעת כיב קיבה

כיבי בטן הם אחת המחלות השכיחות ביותר הפוגעות בבני אדם (18).

מדובר בפצעים הנוצרים ברירית הקיבה, וגורמים לכאבי בטן, בחילות ונפיחות.

ה. פילורי הוא סוג חיידק נפוץ האחראי לרוב כיבי הקיבה.

מחקרים מראים כי דבש מנוקה עשוי לעזור בטיפול בכיב קיבה הנגרם על ידי ה. פילורי.

לדוגמה, בדיקה בצינור המבחן בדקה את השפעותיו על הביופסיות של כיבי קיבה הנגרמים על ידי ה. פילורי. התוצאות היו חיוביות ומרומזות כי דבש המנוקה הוא חומר אנטיבקטריאלי שימושי כנגד ה. פילורי (19).

עם זאת, מחקר קטן בן שבועיים בקרב 12 אנשים שלקחו 1 כף של דבש מנוקה באמצעות הפה מדי יום, הראה שהוא לא פוחת ה. פילורי חיידקים (20).

לפיכך, יש צורך במחקר נוסף בכדי להעריך באופן מלא את יכולתו לטפל בכיב קיבה הנגרמת על ידי ה. פילורי.

כיבים בקיבה יכולים להיגרם גם כתוצאה מצריכת אלכוהול מופרזת.

עם זאת, מחקר שנערך בחולדות הראה כי דבש מנוקה סייע במניעת כיב קיבה הנגרם על ידי אלכוהול (18).

סיכום המחקר מעורב, אך ההשפעות האנטיבקטריאליות החזקות של דבש המנוקה עשויות לעזור בטיפול בכיב קיבה הנגרם על ידי ה. פילורי. זה עשוי גם למנוע כיב קיבה הנגרם על ידי אלכוהול.

5. שפר את תסמיני העיכול

תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא הפרעת עיכול שכיחה.

הסימפטומים הנלווים לכך כוללים עצירות, שלשול, כאבי בטן ותנועות מעיים לא סדירות.

מעניין לציין כי החוקרים גילו כי צריכת דבש מנוקה באופן קבוע עשויה לעזור להפחית תסמינים אלה.

הוכח כי דבש מנוקה משפר את מצב נוגדי החמצון ומפחית דלקת אצל חולדות עם IBS וגם קוליטיס כיבית, סוג של מחלות מעי דלקתיות (21).

הוכח גם כי הוא תוקף זנים של Clostridium difficile.

Clostridium difficile, לרוב נקרא C. diff, הוא סוג של זיהום חיידקי הגורם לשלשול קשה ודלקת במעי.

C. diff מטופל בדרך כלל באנטיביוטיקה. עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה ציין את היעילות של דבש המנוקה C. diff זנים.

מותק דבש מנוקה ג. תאים שונים, מה שהופך אותו לטיפול יעיל ואולי (22).

חשוב לציין כי המחקרים שצוינו לעיל צפו בהשפעת דבש המנוקה על זיהומים חיידקיים במחקרי עכברושים ומבחנה.

יש צורך במחקר נוסף בכדי להגיע למסקנה מלאה בנוגע להשפעתו על זיהומי חיידקים במעי.

סיכום דבש מנוקה עשוי להפחית את הדלקת אצל אנשים עם IBS. זה עשוי להיות יעיל גם בתקיפה C. diff.

6. עשוי לטפל בתסמינים של פיברוזיס סיסטיק

סיסטיק פיברוזיס היא הפרעה תורשתית הפוגעת בריאות ויכולה גם להשפיע על מערכת העיכול ואיברים אחרים.

זה משפיע על התאים המייצרים ריר, גורם לריר להיות סמיך ודביק בצורה חריגה. הריר העבה הזה סותם דרכי אוויר ודרכי צינון, ומקשה על הנשימה.

לרוע המזל, דלקות בדרכי הנשימה העליונות שכיחות למדי בקרב אנשים עם סיסטיק פיברוזיס.

דבש מנוקה הוכח כמאבק בחיידקים הגורמים לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות.

Pseudomonas aeruginosa ו Burkholderia spp. הם שני חיידקים נפוצים שיכולים לגרום לזיהומים חמורים בדרכי הנשימה העליונות, במיוחד בקרב אוכלוסיות פגיעות.

מחקר אחד הבחין ביעילותו של דבש המנוקה כנגד חיידקים אלה בקרב אנשים עם סיסטיק פיברוזיס.

התוצאות הצביעו על כך שהוא מעכב את צמיחתן ועובד בשילוב עם טיפול אנטיביוטי (23).

לפיכך, החוקרים הגיעו למסקנה כי דבש המנוקה עשוי למלא תפקיד חשוב בטיפול בזיהומים בדרכי הנשימה העליונות, במיוחד אצל אלה הסובלים מסיסטיק פיברוזיס.

סיכום דבש מנוקה הוכח כי הוא תוקף חיידקים מזיקים הגורמים לזיהום בדרכי הנשימה העליונות אצל אנשים הסובלים מסיסטיק פיברוזיס, אולם יש צורך במחקרים נוספים.

7. טפלו באקנה

אקנה נגרם בדרך כלל כתוצאה משינויים הורמונליים, אך זה יכול להיות גם תגובה לתזונה לקויה, לחץ או גידול חיידקים בנקבוביות סתומות.

הפעילות האנטי-מיקרוביאלית של דבש מנוקה, בשימוש בשילוב עם מוצר בעל pH נמוך, משווקת לרוב למלחמה באקנה.

דבש מנוקה יכול לסייע בשמירה על עור נקי מחיידקים, מה שעלול לזרז את תהליך ריפוי האקנה.

כמו כן, בהתחשב בתכונותיו האנטי דלקתיות, נאמר כי דבש המנוקה מפחית את הדלקת הקשורה לאקנה.

עם זאת, יש מחקר מוגבל מאוד ביכולתו של דבש המנוקה לטפל באקנה.

עם זאת, מחקר אחד בדק את השפעותיו של דבש הקאנוקה, שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות הדומות לאלו של דבש המנוקה. הוא מצא כי דבש הקאנוקה היה יעיל כמו סבון אנטיבקטריאלי בשיפור אקנה (24).

יש צורך במחקר נוסף בכדי להכריז על דבש המנוקה כתרופה ביתית שימושית לאקנה.

סיכום יכולתו של דבש מנוקה לטפל באקנה נראית חיובית לנוכח תכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות.

האם דבש מנוקה בטוח?

עבור רוב האנשים, דבש המנוקה בטוח לצריכה.

עם זאת, אנשים מסוימים צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהם, כולל:

• אנשים עם סוכרת. כל סוגי הדבש עשירים בסוכר טבעי. לכן צריכת דבש מנוקה עלולה להשפיע על רמות הסוכר בדם.
• אלה האלרגיים לדבש או לדבורים. אלו האלרגיים לסוגים אחרים של דבש או דבורים עשויים להיות בעלי תגובה אלרגית לאחר בליעה או מריחת דבש מנוקה.
• תינוקות. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים אינה ממליצה לתת דבש לתינוקות הקטנים מאחד, בגלל הסיכון לבוטוליזם לתינוקות, סוג של מחלה הניתנת במזון.

סיכום דבש מנוקה בטוח לצרוך עבור רוב האנשים מעל גיל שנה. עם זאת, אנשים עם סוכרת ואלרגים לדבורים או סוגים אחרים של דבש צריכים לדבר עם נותן שירותי הבריאות שלהם לפני השימוש בהם.

בשורה התחתונה

דבש מנוקה הוא סוג דבש ייחודי.

התכונה הבולטת ביותר היא השפעתו על ניהול הפצעים וריפויו.

לדבש מנוקה יש גם תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות שעשויות לסייע בטיפול במחלות רבות, כולל תסמונת המעי הרגיז, כיב קיבה, מחלת חניכיים וזיהומים בדרכי הנשימה העליונות.

יש צורך במחקר נוסף שתומך בתכונותיו המועילות.

כל הדברים הנחשבים, דבש המנוקה הוא ככל הנראה אסטרטגיית טיפול יעילה העשויה להאיץ את תהליך הריפוי בעת השימוש בשילוב עם טיפולים קונבנציונליים יותר.

קנו דבש מנוקה באינטרנט.